鼓励自己坚持锻炼的句子【100句简单文案】

一、激励自己坚持锻炼的句子

1、早安打卡朋友圈的句子，元气满满，一见倾心

2、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！

3、击垮一个成年女性只需要一句话：“你近怎么又胖了？”

4、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

5、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

6、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。

7、当你把希望，放在别人身上时，你会选择等待，当你把希望，放在自己身上时，你会选择奔跑！

8、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前。

9、不要没有孩子，却看起来像肚子里有孩子。

10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

11、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。

12、心情再差你可以写在脸上，工作再累你可以抱怨，生命再短你可以随意作践，生活再苦你可以失去信念，前行再难你可以踯躅不前。但是前提你必须知道：没有人喜欢看你的臭脸，没有人无条件替你干活，没有人为你的健康买单，美好将在明天，自己的选择，跪着也要走完。每个人都累，不是只有你一个而已。

13、成长的路上，除了努力，还要坚持，借鉴别人的经验，走出属于自己的道路，成为更好的自己。

14、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

15、爱你，是无处安放的怀念。

16、世界上有两个可贵的词，一个叫认真，一个叫坚持。认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运。

17、困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

18、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

19、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心！

20、好身材会主动上门吗钱会天上掉下来吗别人会喜欢一个不独立又胖的人吗

二、鼓励自己坚持锻炼的句子

1、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。

2、没瘫痪的都给我动起来!

3、愿颠沛流离之后，你可以活成自己喜欢的模样。

4、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！

5、不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始！

6、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

7、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来

8、努力的大好处，就在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安。

9、你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

10、勇敢追梦，努力付出，不轻言放弃，愿光阴不负勤奋，芳华不负卿！

11、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

12、跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。

13、人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

14、你这么好看，不能月半啊

15、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

16、人生就是这样，我们都会死亡的，离开的人就当作回到了故乡，活着的人好好生活，终有一天我们都会去那个后的终点和故乡。

17、我是68年的，每晚夜跑10公里，坚持跑步一年了，从刚开始的3公里到后来的5公里，在到10公里，我是每天跑，不像别人跑三休跑前跑后都没拉升，除了下雨天，身体不舒服不跑，基本都在跑。

18、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

19、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

20、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

三、锻炼的励志短句

1、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会底层的泥淖里，这就是生活。

2、我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

3、瘦的是“小姐姐”，胖的是“那女的”

4、你不必焦虑，上帝自有安排。你只需努力，然后上帝会看到人海中你的努力，他会给你安排点儿好事儿。

5、”所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下的才是面向未来。“——《飘》

6、没有行动，懒惰就会生根发芽。没有梦想，堕落就会生根发芽。时间越长，根就越深，到时候想站起来就是件很困难的事！

7、人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路;掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步第三步就容易多了。如果不逼自己，懒惰就会逐渐锈蚀你的心，曾经的豪情万丈也会灰飞烟灭，生命的价值将会大打折扣！

8、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

9、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

10、作为60后，现在的身体素质自己比较满意，每天精力充沛，身轻如燕，运动会使人心情愉悦，不会抑郁焦虑。

11、要时刻给自己信心与勇气，要有冒险精神，尝试着去做自己感兴趣的事，你会发现，其实自己的确很棒。

12、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安

13、一个人的成功，不是偶然的，而是必然的，他经历了多少艰难险阻，付出了多少辛酸汗水，那是不必言说的，这个世界上，所有人能看到的只是结果，至于过程只有自己才能体会！

14、任何一次成功都不是终点，任何一次失败也不是终结。只有永不言弃，才会一路高歌！记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

15、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。

16、挫折是昂贵的品，要学会从挫折中找出失败的原因，另劈斜径继续前行，千万不要把倔脾气和恒心毅力混为一谈，倔着性子一条道走到黑。

17、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

18、即使遭遇了人间大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

19、“好好减肥瘦下来遇见美的自己”

20、女人一胖，气质就离家出走了！

四、坚持不懈锻炼的句子 励志

1、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。

2、现在的我，依然希望他每一步都走得端正漂亮。

3、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来。

4、拍出来她美因为她真的又瘦又美而

5、十个胖子，九个懒。

6、其实，做人怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。

7、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

8、你的身材就是你的名片，别人不会记得你穿的衣服，涂的口红，但如果你身材好，别人提起你来就是“那个身材很好的姑娘”

9、这世界对胖子充满恶意，我还是瘦回来吧

10、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

11、你过得好不好，没人知道；但你胖不胖，一眼便知

12、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

13、瘦了不需要你是模特，随便穿，高级感就出来了。

14、你就能把地摊货穿成的感觉，

15、你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。

16、不要在你能吃苦的年龄选择安逸。

17、原来流汗的感觉如此的爽渐渐喜欢这样的自己。

18、有目标的人在感恩，他们知道努力才是人生的态度；没目标的人在抱怨，而且总是觉得全世界都欠他的。

19、梦想遥不可及，路途艰难险阻，想要的永远得不到，但是那又怎样呢？我们都有万念俱灰的时刻，然而我们依然活着这就是大的资本和意义，继续奔往明日征程。

20、一帆风顺的人生不会存在，坎坷一生的生活也不是悲惨的。我们在这里得到了很多做人的道理，也失去了很多的自己想要的轨迹，但是顺境中的生活只会培养人的惰性，和不思进取的心。所以只有在逆境中才可以锻炼一个人能力，使之成长，让其懂得人生真谛。

五、励志锻炼的句子致自己简短

1、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭

2、同样是在走下坡路，胖子想刹车都刹不住

3、减肥这件事如果不在该完成的阶段把它完成那它以后一定会不断跳出来烦你并且越往后成本越高

4、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

5、走自己的路让别人去说吧！反正那些说三道四的人，一辈子也不会明白，你翻山越岭看到的风景。

6、你有没有发现瘦下来连背影都超美而你却在花一样的年纪活成了一颗多肉植物

7、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为的自己。

8、没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。

9、不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。

10、“胖了叫活着瘦了叫重生”

11、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够！

12、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。人生的成熟，是意识的提升。有些事，不论我们看得有多重，握得有多紧，终依然会失去。

13、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

14、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

15、“你拥有的太少，是因为你吃得太多”

16、鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历，只有你自己才能改变自己。

17、要想人前显贵，你必得人后受罪。

18、拍出来你胖因为你真的胖

19、喜欢酣畅淋漓流汗后的感觉。所有的疲惫和不愉快，一扫而光。

20、木棉会开花，星星会说话，汹涌的海水会爬上干涸的荒漠，黎明与曙光终会穿越漫长黑夜。可是不喜欢你的人，终究不会喜欢你。你要承认。

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