减肥成功心情说说【100句简单文案】

一、减肥成功的心情短语

1、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的高峰，不是为了吃素的。

2、在我们的瘦身体验中发现，人是可以渐渐培养出洞悉身体什么时候需要养分，需要多少养分的能力，并控制在我们并不是真的感到饥饿时吃东西。

3、记住一句话：哪里有压迫，哪里就有反抗~~~不要太相信你的意志力，胳膊拗不过大腿，当你的身体开始报复你的时候，就不是你能控制的了~~~这是我之前的经历告诉我的。

4、小时候，过年就是能穿新衣服收压岁钱，现在，对我来说只不过是一个法定节假日。

5、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

6、瘦身的过程中特别容易放弃，我就设置一些奖励自己的环节，比如一件新衣服，一次短途全家旅游，一款新包包……每实现一个目标就奖励自己，那是一种有期待的嘉奖。当我体会到的成就感越来越强，这有助于我增强瘦身的信心。

7、快过年了，突然特别想我对象，好想知道他睡了没，冷不冷，在哪呢，多大了，叫什么？

8、Diet and exercise are obviously important.

9、任何事情的发生必有其目的，并且总会从某一角度有助于你的成长。

10、Bamboo is the panda&#s staple diet.

11、快速减肥是一个危险的行为，调整心态，做一个健康快乐的减肥者，愿你我减肥成功，彼岸相见，谢谢大家！

12、多动一分钟，老公会不同

13、大概只有幸福的妈妈才这样少女心吧？已虐哭。大家中秋快乐！！！

14、这篇文章算是众多瘦身门派里的一种心得吧，算是给大家做个抛砖引玉。在饮食的抉择上，我们不妨多相信身体的智慧，你一定能越吃越瘦。

15、如果当你想吃甜食的时候，你的大脑告诉你他需要能量，这时吃一些低热量的水果；想吃汉堡时，你的身体可能在告诉你，你需要较多的蛋白质，那么你不妨吃点大豆食品。顺从你的感觉去吃而不是冲动去大吃特吃，那些满足身体真实需求的食物和热量是完全可以被代谢掉的。

16、中秋的月亮真的好圆，思念的情愫也是特别饱满。稳住，中秋节减肥是对月饼的不尊重。被爱的人永远不知道，爱你的人要鼓起。多大勇气才会对你说声：中秋快乐！我知道您走后放不心的就是我，女儿一定好好生活，不会让您失望。中秋快乐，我一人过。我收到了很多的中秋快乐，唯独没有你的。喜事精神爽，人团家圆事业成。节日愉快身体硬，心想事成您准赢。月是中秋分外明，我以明月寄钟情，你是明月照我心，我作星星永相亲。在外过中秋淡薄如水无滋味，在故乡过中秋乡情浓郁熏醉游子心。红落余生，染一身绝艳，衬一世悲凉。不知风雪绝尘，亦不小红尘难断。

17、有那么一瞬间，我发现自己连躯体都失去了呼吸。

18、盛夏当头，体态轻盈真是一种绝妙的体验，我在这一两年，和身边的几位亲密好友，慢慢尝试着在瘦身过程中用情绪管理来控制我们的欲念，收到了奇妙的体验和的果，从而达到一种既能不断享受美食带来的愉悦感又将热量充分代谢的和谐共处之道。

19、过年了给自己画个句点，有些人，再见或再也不见。过年都没了小时候的气氛了越长大越孤单同感有木有小时候，过年就是能穿新衣服收压岁钱，现在，对我来说只不过是一个法定节假日。看了看自己的银行卡，突然就不想过年了。快过年了，突然特别想我对象，好想知道他睡了没，冷不冷，在哪呢，多大了，叫什么？又要过年了，不想过年，因为又要老一岁了。对于一个胖子来说，过年体重没增加就已经是在减肥了。

20、无论那个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想，这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。——加里宁

二、减肥成功心情说说

1、不建议用“减肥产品减肥”(说起来有些是有果的，但不支持用减肥产品去减肥，建议用茶叶代替减肥产品排毒，多喝茶，有助于减肥排毒。)。

2、大家好，我叫xxx！其他话不多说了，直接表明我来意吧，呵呵！其实我今天冒泡主要就是分享我的减肥经验的，因为在年前，我终于甩掉我身上的肥肉，轻松过新年了！

3、行动那才是重要的，而每个行动都有其代价和欢乐之处，人生的旅行过程给我快乐，而不是那目的地。

4、大熊猫的基本食物是竹子。

5、我还记得你总偷偷给我买我爱的小吃，总在我睡着的时候轻声道句晚安。你个小吃货，记得吃饱，吃饱了才有力气减肥呢学校对面的沙县小吃店完全成了补作业的天堂。小吃货小痴货你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的电影，总归是遗憾事。

6、减肥四天瘦了7kg，但是完全没节食就是停止大吃大喝了。

7、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

8、小孩天真无邪，那是他的特色；年轻人的特色在于他充满源源不绝、流动的能量：而老年人的特色则在于他看尽所有的一切、经历很多、了悟很多，他已具备很多智慧的结晶，但这智慧的结晶里面有他年轻时的能量——闪亮、有活力、兴奋、悸动；它同时还有孩子纯真无邪的部分。星期早上开心快乐!

9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子

10、肥不肥胖不胖自己心里没个数吗？日日称重日日重，年年减肥年年肥。胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸！不瘦下来不准再做头发！现在不停下吃东西的，明天胖10斤。人家走路带风，你走路带鸡鸭鱼肉味。胖子没资格吃，等瘦了再说。自律到，减肥很轻松。降下超标体重，提升健康品质。减肥天天有，健康常常守。

11、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

12、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

13、大学毕业。。。不敢想象，学校的“美好生活”让我养到了255斤。。。。想到这里我记得那个时候有人给我推荐“**”什么的代餐，然后我尝试了其实没什么果，不过好像掉了4斤左右。。。。。。。结果后来全部长回来了后来一直都是在这个体重徘徊。。每次站在体重仪上，那个体重仪就会迅速转一圈。。。。。。半年后：那个时候已经瘦到很了(150斤)

14、开学要体检量体重

15、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。

16、已经做了父母的人有体会，你的宝宝还是婴儿时，他肚子饿的时候，也常常是情绪不好的时候，这时你就会拿东西给他吃，小孩就会很开心，因此在孩子的潜意识里便将吃东西会有良好的心情联系起来，时间一长就会持续到成人阶段。

17、管住嘴迈开腿明天我是李宣美

18、众所周知，遗传因素，运动量减少，过多摄入食物，的确都是引发肥胖的原因，然而，你是否想过，肥胖的大推手是——心理因素。

19、饿的时候填饱肚子才是关键的，而不是还等你去慢慢挑选你自己认为所谓健康的食物。但是不能经常这样。运动，今天心情好，天气不错，出门跑跑步。天气不好，心情差，那我就窝在家里看电视，或者去KTV唱歌，就不运动啦，为什么要强迫自己？不过~~~这个千万不能作为偷懒的借口哦……还有，一定要运动到40分钟以上吗？虽然说40分钟以上才开始燃烧脂肪，但是如果今天不想运动这么久，20分钟为什么不可以？有动总比没有动好。如果你不能让这些小事融入到你的生活，只是一味认为我现在是在减肥，是在完成一个任务，那你的生活只能是充满各种无奈。

20、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

三、减肥成功的短语说说

1、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

2、雪花，是冬天的海洋，你愿不愿和我牵手欣赏，寒冷，是冬天的一半，你愿不愿和我一起相伴，亲爱的，冬天，幸福像花儿一样都已开好，等着你采摘。星期早上安康，我的朋友！

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5、生活就像一面镜子，你若对她笑，她就对你笑。

6、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，需要经营。

7、今天少吃一块肉 明天维密我走秀

8、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

9、不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

10、美食是用来享受的，看着，闻着，甚至想着，都可以当是一种享受。美食再贵，衣服再贵，家具再贵，我也不舍得花，我愿意跟你一起享受，这样还好节约点坦然地一人外出享受美食，不在意别人的眼光，做个孤独的美食家吧，有什么事情能比取悦自己更重要呢。中国中产阶级及以上的富人，在享受着美国穷人的生活方式，肆意饮食，胖子多。传说日本有种睡眠减肥疗法，只睡觉不吃饭。我想说这和死的有啥差别，不能享受美食还有什么活着的乐趣。嘴不用来享受美食和亲吻居然用来谈人生，有病。人生是谈不完的，走着看呗。筷子是两个的结合，才能享受食物的美味。就像我和你，生活温馨而甜蜜。感谢爱情，感谢爱神！

11、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

12、减肥没有果。当你的摄入热量大于消耗热量的时候就会出现没有果，运动就是为了消耗热量沉积下来的脂肪。减肥是一项靠毅力的，持久运动，拒绝高热量食物的诱惑。

13、她想学你，可是她穿不了xs

14、A good diet is beneficial to health.

15、我认为，减肥果好、快、根本、健康、、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的果与质量。坚持吧，坚持就好了。

16、妈妈从小教育我们，身体弱、长不高、学习差都是因为饭吃的太少。

17、研究解决从头到脚的形象问题

18、减肥失败几次之后，简单两招儿终于让我成功了(照片在后)

19、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

20、做明理的智能人，做欢喜的快乐人，做融和的大度人，做共生的地球人！不因他人言行而动摇初衷；不因挫折困难而灰心丧气。做人要有自强、自信、自尊。面对失败还须有傲骨！星期早安，朋友！

四、减肥成功的心情短语搞笑

1、再难也要坚持！没借口！

2、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

3、脸小很多咯，我还在坚持嘛。。。。。。。。其实我现在已经不怎么认为自己是在减肥，

4、老祖宗告诉我们的食不出声，小孩子不要边吃饭边乱跑甚至是提倡每口饭菜咀嚼20次，这正是在教我们进食时让自己进入一种全神贯注的状态，细细品尝它的味道和鲜味，会更能获得快乐感和饱足感。

5、想想去买衣服的时候，因肥胖，无法穿上心仪的衣服，导购一脸鄙夷的说，我们这个断码了，没有你的号了(大码)，你内心是什么样的感受呢，你是否觉得有种被吐槽却无力反击的感觉呢，是不是很难受啊，因为事实就是胖啊，小码衣服穿不了，才无缘自己心仪的衣服。

6、你会发现不仅自己觉得很快乐，而且你也会发现你越来越有活力。而且减肥并不是只单单的去看体重。而且还要看体型变化，比如电台有说过有时候体重增长围度减小是在长肌肉。。。。。。。

7、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

8、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

9、自己真的好崩溃，所以决定一定要减肥。开了学以后，身边所有的人都说我胖了胖了，脸也胖了，腿也粗了，一进到教室，有个同学说，妈呀，你这是胖了二十斤吧。听了以后感觉心塞塞的，我的天，我不小心就吃胖成这个样子，太恐怖了，看来还是应该适当控制自己的食量啊。

10、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

11、健康的时候绞尽脑汁想减肥生病瘦了几斤却想尽办法补回来女人的心思我也不太懂。

12、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

13、被男盆友(冷落)很难受！！！那么该怎么办？？？

14、我们回忆一下，打小起父母常常对我们说，吃的多是乖孩子，是好孩子，多吃鱼聪明，吃哪补哪，这些都是暗示孩子要多吃，吃的越多，父母就会认可孩子的表现，社会才会接纳你，这样的行为会一直影响到成人以后。

15、想去旅游想骑车兜风想在海边发呆，还想跟去年一样好多朋友打牌聊天喝饮料一起笑。

16、不是因为生活太现实，而对生活失望;而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

17、四月不减肥，五月徒悲伤。

18、一个吃货的座右铭：Justeatit!真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。晒美食，是对平凡生活的热爱。天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？对吃货来说，这世上不能吃的就是亏。一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛!天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。不辜负在好的时光里，遇见美食的精致。甜品是女人的第三个胃。来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。

19、近很多学生和朋友都在问我，苏导：我真的想要瘦一点，但是如果有不用节食的瘦身方法我才想要试一试。

20、自我打败自我是可悲的失败，自我战胜自我是可贵的胜利。

五、减肥后的心情短语

1、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上伟大的人。

2、过年了给自己画个句点，有些人，再见或再也不见。

3、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

4、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。

5、坚持了别人不能坚持的，你就是下一个瘦子！

6、平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。

7、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

8、带着饥饿入睡是成为美女的开端

9、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

10、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

11、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

12、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。

13、学会掌握瘦身过程中的情绪密码，试着管理用餐时的情绪，判断身体的真实需求再坚持与锻炼配合进行，你一定能获得和我们一样愉悦开心的过程又令人惊喜的成果。

14、我觉得胖这件事是因为温度热胀冷缩跟吃宵夜、喝饮料、吃零食没有任何关系没有！

15、晒美食是罪过吗。我是吃货，我得瑟。他们不懂吃货的快乐。吃货往往是在餐桌上炼成的只有填满肚子，人才不会空虚。若要小儿安，常带三分饥和寒。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。吃货界的女王，请叫我女王陛下！别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。问世间情为何物，直教人吃饭想吐。

16、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

17、当你在非进餐时间有想吃东西的冲动的时候，问问自己：我真饿吗？同样不急着做出反应，等待身体给你答案。

18、在真实的性命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

19、等等着一些生活细节方面入手，

20、进食前和进食中，当我们过于强调自己的主观情绪时，比如“暗示自己今天特别累晚餐需要多吃一些”、“边看电视边吃饭、吃零食”、“带着工作中遇到的挫折生气的进食”、“仓促用餐”……在被这些情绪掌握下，我们往往就听不到身体在说什么。这是一种不统一身心分裂的状态，会导致体重增加，也会因消化不完全而引发疾病。

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