瘦下来的感想【100句简单文案】

一、从胖到瘦的感慨

1、据他的父亲后来说，把400元猪钱交给他时，已近八月十五中秋节，还是害怕的不得了，恐怕钱是有去无回。

2、瘦下来后的王菊梅，感慨道：“瘦下来后我感觉穿什么衣服都好看，好像又回到了年轻的模样，人也变得更加自信阳光，走起路都轻松如风。”

3、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。

4、除了练瑜伽我还很喜欢羽毛球，平时在剧组一有空就会转呼拉圈。练习高温瑜伽的时候，被封闭在一个空间里，室内温度差不多有40度，不动的时候就已经浑身都是汗了，练完瑜伽后会“汗流浃背”，但是浑身很舒服，每个关节都舒展开了，心情也好了很多。在北京生活，身上的皮肤容易干，练瑜伽后大量的排汗会给皮肤形成一层保护膜，节省了许多保养用品。

5、专利吸脂平衡系统,定向,对小部位及过度部位细琢更。

6、问：现在是你满意的体重和身材吗?

7、这对于曾经拥有曼妙身姿的王菊梅来说，这种体态变化带来的落差感，让她开始意识到肥胖正在“摧毁”她的美貌，“变美”的想法不断在王菊梅脑海里回荡，而且愈发地强烈，使她更加坚定减肥的信念，她默默告诉自己：“我一定要瘦下来！”

8、看完有没有一种要醉了的感觉？正所谓瘦子穿什么都是百搭，胖子穿什么都是白搭！爱美的亲们要严格要求自己，保养好自己哦！

9、她说之前身体有疾病，现在因为瘦了，很多疾病隐患都没有了。

10、猪没有了，投资的钱连响都没听，完了。

11、少女偶像希拉里·达芙原本就不瘦，结婚生子以后体重更是蹭蹭蹭往上串。

12、手术时间短，塑身过程轻松、，;

13、我128斤的时候选择穿的衣服都是加大码的，好看的衣服基本与我无缘，基本的衣服都是大件T恤加运动裤，牛仔裤我看都不敢看。瘦下来之后我敢穿小吊带跟小裙子了，我买衣服也不再担心没有我的码数了，我能够选择那些很显身材的衣服了。基本上都是去挑选衣服只要自己喜欢的，我都不会担心自己穿不上，那瞬间就感觉！哇！穿好看的衣服真的太棒了！我不再害怕去买衣服店员跟我说没有我的尺码，我敢自信的试穿衣服然后走出来站在镜子面前看看自己了。

14、中午吃蔬菜(多量)+肉(少量)+主食(适量)，因为在单位食堂，所以每天东西吃的不固定，但是可以的是蔬菜的大量摄入。

15、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

16、问：每天都坚持练瑜伽，你还需要特意减肥吗?

17、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

18、实名登录用户：高中男同学哭晕了

19、那时的农民，提起做生意，都心中胆怯害怕。一怕被当作资本主义的尾巴割了起来，所以都不敢干。二怕没有钱，没法干。三怕赔钱，不愿干。而20多岁的陈大哥却是个大胆的人。他放弃了干建筑队，一天一块两毛五的大工活路，说服父亲把家中卖肥猪的400元钱，用来做生意。

20、从近30年来讲，无论精神上还是物质上，都很充足。过去过年才能享受到的无论是吃的穿的玩的用的平时一应俱全，根本不用等到过年才能享受的这种“渴望”就是一种年味。

二、瘦下来的感想

1、问：有自己的减肥偶像吗?喜欢哪位女明星的身材?

2、问：除了每天吃东西计算卡路里，还有什么保持身材的秘诀吗?

3、童瑶：每次跑完步，我都要拉筋，防止长出难看的肌肉，这也是学过舞蹈的人的经验哦。如果没时间跑步，就在家边看电视边拉筋，也是不错的减肥方法，这种方式虽然不会立竿见影，但是只要坚持一个月，一样可以看到果。另外拉筋还可以防止衰老。

4、一个假期减重几十斤，终逆袭是什么体验?

5、JMS减肥的几大误区：

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7、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。

8、吸脂减肥是目前减肥有的方式，

9、大唐“以胖为美”代表人物——杨贵妃的真实体态

10、0敢挺直腰板自信走路了

11、不经历风雨哪能见彩虹，肥胖带来很多麻烦，除了令人讨厌的异样眼神以外，还有逐渐严重的慢性疾病，甚至会影响人的心态，如果你真的想减肥，但又觉得减肥困难，那不妨咨询一下十二瘦，一定可以找到适合自己的减肥方法的。

12、李现李现的身材在男明星中是出了名的好，属于穿衣显瘦脱衣有肉的那种，身上的肌肉线条，一看就是平时经常泡健身房的运动型男。其实李现小时候挺胖的，胖的时候曾胖到过180斤，因为肥胖的身材，李现一直都有些自卑，后来李现通过运动健身慢慢的就瘦下来了，瘦下来的李现简直如同脱胎换骨了一般，摇身一变成为了一位大帅哥。现在的李现对身材的管理严格，只要一有空就会去健身房运动，吃的东西也都是由营养师配的，所以说变瘦变帅的背后真的是要付出不少代价的。

13、听得多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！

14、无法想象是为什么那么胖

15、我的饮食基本情况如下：

16、先期一下子引进了200多头仔猪进行育肥。

17、家人一看劝说不成，只得由他了。

18、祝你在这个夏天变身大靓女！

19、曾经因肥胖引发的眩晕感也得到了缓解，身边的朋友们都很羡慕她的精神面貌，让王菊梅按捺不住内心喜悦的是，她这样说道：“孩子和老公都向我看齐，都开始意识到形态的重要性，一起向健康出发！”

20、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

三、瘦了的感慨

1、减肥遇到瓶颈期很正常，坚持过去，你会收获大！

2、秋天，比春天更有欣欣向荣的景象，花木灿烂的春天固然美丽，然而，硕果累累的秋色却透着丰收的喜悦；秋天，比夏天更有五彩缤纷的景象，枝叶茂密的夏天虽然迷人，可是，金叶满树的秋色却更爽气宜人；秋天，比冬天更有生机勃勃的景象，白雪皑皑的冬天固然可爱，但是，瓜果飘香的金秋却更富有灿烂绚丽的色彩。

3、大当家2144：臣妾做不到啊

4、童瑶：我要一直保持身材啊，高温瑜伽可以减肥，还可以锻炼你的协调能力，培养你的注意力，它能把脂肪转化为肌肉。其实我的体重没有减轻多少，但是现在看起来就比以前瘦多了，真的很有。

5、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

6、有着甜美笑容的詹妮弗·洛芙·休伊特，2004年出演《加菲猫》时惊艳一把，去年在美剧《犯罪心理》第十季中再看见她时，已从惊艳变成惊吓。

7、不得不说，看完实在是佩服啊！不过减肥这事儿真的是因人而异，不变的是坚持，没有什么速成法~

8、放完暑假回来继续运动!

9、晚上5点半到健身房，半个小时的器械训练+两个小时的有氧运动。

10、你可以去健身房进行系统的力量训练，也可以选择跟着健身视频或者软件同步运动，也许开始动作不规范，但是请一定慢慢开始学习，慢慢摸索，就像你减肥的初衷开始，调整饮食一样，这都是一个学习的过程。

11、长胖很容易可是减肥真的好难啊，胖子难做到的就是管住嘴和运动，如果再给我一次机会，我一定不会在放纵自己，让自己变成长胖的模样了。能够瘦下去六十斤，说明你是一个有毅力，有恒心，对自己要求严格，自律的人。这些品质是成功人士必备的品质。你能够拥有，说明你真的很不错。很多胖的人，有很多比你还要胖，嘴上总是说着减肥减肥，可坚持下去的没有几个，所以减肥是一个永恒的话题，虽然成功的人并不多。你成功了，不要松懈，一样要严于律己，这样才会越来越美，不会反弹。希望我的回答对你有用，谢谢！胖子变成瘦子的感受真的心情就像漫步在云端的感受:

12、相信大部分观众是从《黑天鹅》认识米拉·库尼斯，当时她的体重只有95磅。演完这部片，她的体重迅速增加了25磅，不过她说，这才是她的真实体重——所以，真实有时候不是一件好事。

13、(来源：广州日报、微博＠HELENHO)

14、专利KB保护装置，创伤小，见快，保持皮肤平整光滑,紧绷有弹性。

15、s291的主屏尺寸5英寸主屏分辨率：1920X1080操作系统：Andrioid3CPU型号：MSM8974AB(骁龙801)CPU频率：四核3GHz机身版内存：16GBROM+2GBRAM存储卡：大支持权32GBMicroSD卡电池规格：3100mAh(可拆卸)总的来说，还是不错的

16、25岁结婚，在此之前我的体重都是两位数。同年有宝宝，从那以后，我的身材一发不可收拾，3位数的体重一直很稳。比之前足足胖了20斤，现在30岁还是3位数。

17、童瑶：现在稍微有点胖，希望夏天之前可以收到95斤，我不喜欢太瘦，那样子穿衣服不好看。记得瘦的时候，穿O码的礼服都松垮，有段时间根本借不到合适的礼服。女孩子还是要有点肉，看起来才滋润。

18、我的感受就是穿什么都自信了，以前不敢进的服装店，就是不小心进去了看到她们那种眼神就乖乖地溜出来，瘦了以后进店不再问，有加大码吗？而且她们还会说你怎么连肚腩都没有！你是怎么做到的？瘦了以后好多人见面都问你怎么瘦的……如果你也想要那种感觉就赶紧去瘦身吧！坚持不了三个月就别谈减肥

19、他拿着父亲给的400元钱，拉着地排车到城里的食品加工厂进了月饼，三刀，饼干等点心，在我们附近周边大集叫卖。

20、所以好的办法就是合理配餐，在各种食物均有摄入的前提下，同种类的食物要摄取低热量食物，避免高热量食物。而且如果不吃肉蛋类食物，摄取不到蛋白质，只会使人觉得面黄肌瘦，而不是匀称、健康的身材。

四、胖了的感悟

1、下面来谈谈减肥成功之后有什么感想和感受。当你成功减重之后，心情愉悦。精神焕发。有一点年轻时候的感觉，结婚时候的西装也能穿上了。朋友们见了都说跟变了一个人一样。成功逆袭的感觉会让你充满自信。内心更强大。

2、第六代水动力环形吸脂，正面、侧面、背面360°均匀瘦身塑形;

3、在运动之前(至少半个小时)吃点东西，不要吃太多(我觉得这个是关键所在，所以为了避免晚上饿，中午要吃饱)，然后练完了就不要再吃东西了。

4、不只是一个号，更是一位朋友。

5、假如你三天减了3公斤，这3公斤包含：你身上的肌肉+脂肪+水分。而我们减肥所希望减掉的，当然是脂肪，而不是水分+肌肉。

6、一个人忙的家象下雨似的，建猪舍，购猪苗，定饲料，招聘人，进设备。

7、对于160斤减到120是因为学校有篮球比赛，然后天天训练，比自己运动还要疯狂，能不瘦吗？可是有些真的不瘦，因为他们训练完就去吃饭，吸收多快啊，很多男生都是这样，我训练完都会回宿舍洗澡，我也不知道为什么不饿，可能训练完灌了大瓶装的怡宝，肚子都是水吧，然后洗完澡都十点多，我们十一点门禁的，晚上有时候没吃东西就会饿啊，然后和自己说，第二天起来早餐吃多点，可是也吃多不了多少。不要把运动当成减肥，不然整天觉得自己瘦不下去，很痛苦的，因为减肥不会马上看到有果的，可是一段时间之后，你会很神奇发现变了很多，简直比巴拉拉小魔仙的魔法棒还厉害，第二天睡醒会有惊喜。

8、望着死去一片明的猪，陈大哥一下子泄气了，连哭的劲都没有了。

9、唤醒你沉睡的美丽细胞，悄悄变美吧！

10、爱美是女人的天性，减肥是永不过时的话题。王菊梅由于阶段性的暴饮暴食，加上熬夜，导致身材开始出现“走样”，体重飙升到125斤，望着镜子里的自己，那叠层的双下巴、粗壮的麒麟臂、以及凸出的小肚腩，王菊梅这样感慨道：“回看过去，简直是胖到嫌弃自己！”

11、40年前，农村实行了联产承包制，鼓励农民经商做生意，发展个体经济。

12、在减肥期间，董女士严格执行了健康管理师的方案安排，但可惜的是，期间因为要照顾家人，所以减肥中止了一个多月，当时董女士心里苦闷，好在健康管理师一直陪着她，除了指导日常饮食，也会充当心理师，帮助她保持积极乐观的心态。

13、所以，能够真实体现王朝鼎盛的一定是民众的面貌，试想，达官贵人风光无限，可普通百姓个个都是面黄肌瘦，这一定不是盛世场景，相反，普通民众都有着富足的生活以及男子强壮、女子丰满的体态，这才是举国强大的佳体现。要知道，古代百姓对于统治者的要求真的很简单，能大家吃饱穿暖就是万民向往的好日子了。

14、望着几百万家产化为灰烬，陈大哥心疼的一下晕了过去。

15、但是，如果你对自己还有着更高的要求，那么，我们就要开始塑形了。良好的体态需要靠肌肉和气质来支撑。这个时候，你已经清楚什么该吃什么不该吃，所以，这里要强调的是运动。在有氧运动以前，我们该加入力量训练了。

16、僧少粥多，卖的没有买的多，又临近中秋，进来的400元点心不到两集就卖的一干二净，收回了本，还净赚了400多元。

17、你好，脸是容易表现胖瘦的部位，胖先胖脸，瘦也是先瘦脸。所以你要是想要瘦脸可以先控制饮食把全身的体重降下来，多吃蔬菜精肉少吃米面不吃油腻食物。食物总量需要降低一半以上。早晚餐少吃中餐基本不吃，不要吃零食。

18、妹纸1米入学时160斤左右，大一暑假后已减到108斤，还练出马甲线！她的减肥方式未必适用所有人，但相信你看完后，也会同意她所说的：把运动当日常，然后，静待惊喜！

19、很多人看到这份饮食安排可能觉得太过清淡了，会饿啊！饿得受不了啊！别着急，文末有秘诀帮助你远离饥饿感。而且每一份食物的量都是需要自己把握的，比如说玉米，你吃半个或者一个，面条你吃一两或者二两带来的果都是不一样的。

20、我有试过去健身房几乎天天去天天运动可是只瘦了八斤一个月。大学开学

五、胖了以后的感慨

1、对，我发福了，30岁以后的我发福了。但是不想减肥，试过一段时间终还是没能坚持，觉得不是很胖，老公无所谓，衣服L 码，自我感觉良好。但是，这些年基本没穿过裙子，因为不好看，心里还是自卑的，夏天全部T 恤，每天一件，我能一个月不重复！哈哈?……

2、毫不夸张地讲，唐代算得上是中国古代“面子工程”做得到位的朝代之统治者们的励精图治将大唐推向了前所未有的，而周边的邻国更是将大唐视为“大哥”一般的存在。

3、在一次机缘巧合下，深交多年的朋友推荐她使用睡眠兽科学管理体脂，通过养成健康的生活方式，达到合格的体脂，健康塑身。王菊梅听到这个消息，第一时间是持着怀疑的态度，由于曾经失败的减肥经历，她很害怕再一次减肥失败。

4、再说，不同地域对颜值标准也不一样。我年轻时，在山区工作过。那农村大爷大妈找儿媳妇的标准是什么呢？肥臀丰乳，矮壮有力。因为那里有句俗话：矮脚母鸡会生蛋。农村要的是会劳作、会生孩子的。这与城里人标准差十万八千里吧？！

5、我的老父亲年轻的时候的帅气，高大，满身都洋溢着青春的气息，现在背也驼了，腰也弯了，走路也气喘吁吁的，人瘦得仿佛像一个剪影，一身的疾病，感叹人生是多么的不宜呀，真想回到童年，再看看父亲高大帅气的莫样

6、“底子再好，不精心维护，一样会透支。”从那以后，童瑶再没有让自己的身材失控。中戏学生经常看到的那个120斤的胖丫头，要么在操场慢跑，要么在形体教室拉筋，用了半年的时间，童瑶彻底把吃掉的巧克力消耗光。减肥期间，也有同学建议“节食吧，这样来得快。”童瑶拒绝了。因为常年的舞蹈经验，让她知道，节食对身体伤害很大，只有运动才能治本。对没事从不抗拒的童瑶，每顿只吃七分饱，如果菜太油，就用清水涮一下，而且甜品和冰淇淋也全部没收。这样的减肥方法，听起来有点太过于轻松，但是，当你真正走进童瑶的生活，才会明白一个道理，每一个看起来毫不费力的身材，背后一定是全力以赴的努力。

7、吥钶壹世：这个故事告诉你一白遮三丑

8、超励志！一女大学生从160斤瘦成马甲线女神只用了不到一年！

9、减肥就是减重量，体重就是硬道理

10、一个假期多2个月，想减几十斤是不容易的，减个一二十斤还是有可能的。夏天来临，天气炎热，正好是个减肥的好时光。简单点儿就是管住嘴，迈开腿。你就会瘦啦。

11、一个人的胖瘦，要看脂肪占全身重量的多少，以及脂肪在全身是否能够均匀的分布。所以，减掉的体重，和减掉的脂肪不是成正比的。而且减肥把水分减掉的危害，相信我不用多说，JMS也都知道。

12、第身体的适应性是很快的，你减这8斤的方式，身体适应了：

13、0也开始有人会搭讪了

14、与别人之间的胖瘦对比

15、帘卷西风，人比黄花瘦。

16、本文记述了“作者”跟随摄制组在各拉丹冬游览的经历，描绘了雪域高原的壮美景色及自然景物给“作者我”带来的震撼，表达了“作者我”对自然神奇伟力的赞美

17、“淮南一叶下，自觉洞庭波”。人的一生都不会是一帆风顺，当你经历了沧桑进入了人生的暮年，这个时候青春不在，功名没有，甚至养老的经济条件都不是很充足，沧桑的道路可能还要继续，只要身体还好，精神还好，沧桑又算得了什么！淮南一叶下，自觉洞庭波。这样的诗句会让人心情平静，态度坦荡。我们的生命何偿不像这一片叶子，都将被淹没在历史的长河中。

18、广药集团携广药白云山、康美药业捐赠500万物资驰援西安抗疫

19、父母看到生意如此之火，一家人齐上阵，进货的进货，赶集卖的卖。

20、在成为明星之前，魏大勋其实是一个大胖子，胖的时候据说有200多斤。看了魏大勋小时候的照片后，真的很难跟现在的他联系到一起，那时候的完全就是一个普通的胖小孩，五官一点也不突出，谁会想到这个胖子日后会成为明星呢？

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