关于减肥又管不住嘴的说说【100句简单文案】

一、减肥管不住嘴的幽默说说

1、减肥肯定要注意吃的呀。否则你半夜临睡前再吃一顿夜宵，什么好办法都没用的。不过，小姐姐我告诉你一个好方法。音乐减肥。我曾经145斤，三个月左右，现在120不到。这个后意识音乐与普通音乐不同，它是灌注了大脑生物规律信息码后，特殊制作而成的智能型音乐。听音乐不用运动，还不费时间，我觉得特适合你，想嫁出去就去试试吧

2、端午前朋友推荐的这个点歌台，这是听的第一期节目，本来白天有些blue的心情似乎开朗了许多，感谢将军，感谢朋友。那些想做却没做的事之就是早些遇到这个朋友，和将军你吧。

3、无论工作有多忙，我觉得每天拿出两个小时运动的时间还是可以的。如果运动时间太短的话，拿跑步这个运动来说，基本上前40分钟一点用处都没有，40分钟之后体内的脂肪才开始燃烧。所以跑步的时间。控制在两个小时左右为恰当。

4、这不是肉这是爸爸钱！妈妈的爱！

5、我喜欢你超过两分钟了。不能撤回了。

6、女人，无论何时你都要保持，你若盛开、清风自来。身材，颜值，气质也永远是一个女人的敲门砖。

7、少食多餐：少吃多餐可以缓减肠胃压力，少量事物可以给身体足够的时间去消化吸收吃进去的东西，抑制脂肪和多余的物质囤积在体内。还有助于身体排出废物质，起到减肥瘦身的果，同时还可以自己的进食。多喝水：如果要多进食，那么就要足够的进水量。餐前喝水能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，加强消化，餐后喝水。餐后喝水可以加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢，排出体内有毒物质。多运动：运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，可以起到减肥的作用。进食半小时之后及时运动，避免体内脂肪过多储存。

8、对于健身的人，这是一种荣誉!

9、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

10、我看了大部分留言，都在说这些事情。

11、如果在减肥期间不注意饮食的话，很难起到减肥的作用，因为吃太多高热量的食物或者是高脂肪的食物，都会导致起不到减肥的作用，而且长久的吃这些食物很有可能会导致肥胖的情况，更加的严重，所以一定要进行控制，另外在减肥期间也要多喝一些水，避免脱水的情况发生。

12、首先，你要根据自己的习惯了解一下自己在什么情况下容易大开吃戒。

13、生活的改变确实让很多人都过上了安逸的生活，而热爱美食这个行为更是深入民心；当我们遇到食物控制不住的时候，就应该让自己看看镜子中的自己，或者回忆自己被皮肤病折磨的样子，懂得痛才能让我们闭嘴。看看自己臃肿的身材，让自己从心底里面打消了继续吃的想法对于热爱美食的我们，重要要让自己意识到自己真的不能再吃了！而镜子就是好的帮助了。

14、但是如果一不小心，你转移注意力的方向错了，那不就是瞎折腾了吗？

15、借口一：上顿没吃这顿多吃点也不会胖

16、借口五：吃饱才有力气减肥

17、每个人都是这样的，减肥的时候管不住嘴，但是吃了过后就会后悔。所以一般减肥成功的人都是很有意志力的人。

18、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

19、当然这只能在自己心里默默地说，否则会招人讨厌，更会容易让人误解对胖人不尊重。

20、美丑有命，胖瘦在天，就靠这句话活着了。

二、关于减肥又管不住嘴的说说

1、早睡早起......哎......

2、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

3、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

4、▎或者6又1/4个棉花糖，干脆还是不吃算了…

5、大家好，今天这篇文章来自写作群２期学员车小蜗。

6、燃烧青春，绿色瘦身。

7、憋说了，下次再嘴馋就看看这篇文章，

8、你是人间四月天我是东北地三鲜

9、全国68个高考状元，家庭教育方式惊人相似

10、王梅为了保持苗条的身材，不断地给自己设定具体的心理暗示。

11、虽然没有节目，但文案都是用心的

12、世界上有两种东西会趴玻璃，一个是壁虎，一个是班主任。

13、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊!

14、借口四：做健康餐太累，点外卖凑合一下

15、这一辈子没什么野心，不过就想发个财而已。

16、不瘦下来不准买新衣裳。

17、有多少人拼了命的减肥，但是还是原来的体重？

18、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的适合这么减肥了。

19、想要好身材，那就请先管住嘴吧！

20、|主编：孙贝贝审稿：吕茜饶京晶罗璇

三、减肥减不下的幽默说说

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2、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

3、很多人在减肥的时候，没有办法控制住自己的嘴巴。其实这是正常的，人本身都是有欲望的，无论是在吃的方面还是在生活的各个方面，人都无法摆脱欲望的控制，但是如果想要达到减肥的目的，就必须合理的给自己做规划来控制自己的欲望。

4、千万别在好的年龄里，吃得胖，用得差，活得便宜。

5、有人说我照片丑，我笑了，那是你没见过我真人，那才是不堪入目的丑！

6、很多人都认为减肥首先要做的就是迈开腿动起来，实际上呢，并不然。举个小小的栗子，晚上跳广场舞的大妈们，有几个没有水桶腰呢？如果你仔细观察的话，你会发现几乎都有。她们没有迈开腿吗？当然不是！跳广场舞也是很消耗体力的。所以，减肥应该解决的问题应该是——管住嘴！

7、记住，如果内心足够强大和坚定，纵使同事朋友的百般劝说，你都将会坚守自己的立场。同事的劝酒，朋友的劝吃，不过是聚餐上的礼仪。合理的解释我想必将能够坚守立场，坚定自己的减肥路。

8、▎23克海盐风味的薯片，要是真的想减肥，这玩意还是戒了的好…

9、说好一起到白头，你却跑去焗了油！

10、如果内心不够强大，又或是减肥的信心不足，那么这部分人将输在偶尔吃一次的理由上。吃完才有力气减肥在更多情况下说的是多次，只要遇到美食就开启了吃完才说的回应模式。而偶尔吃一次则是忍耐多次后或是初见果后，觉得偶尔一次的美食也是无所谓的。

11、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

12、你知道什么酒好喝吗？我们的喜酒。

13、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？

14、世上只有一种失败那就是半途而废!

15、要怎么做呢？我们需要做到两点。

16、我凭本事单的身，为什么天天要被别人塞狗粮！

17、所谓设定具体心理暗示，就是不断地给自己设定一个个小目标。

18、减肥管不住自己的嘴,那是不是会越减越肥了呀.这样想可以管住吧.不过吃那些减肥药都要求节食的,我用过一种外用的易青瘦身贴的,不用刻意节食,就可以减下来了.药物通过穴位渗透作用于体内,不影响正常的工作和学习,不口服,就不会有吃减肥药的那些副作用的了,什么头晕.恶心/一次次上厕所.真麻烦.还好朋友介绍的易青瘦身贴.反正我现在是瘦人了,想瘦想苗条就不要再犹豫了.

19、▎1/4牛角包，以后“只掰一块儿”的时候，手会抖吧

20、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。

四、管不住嘴怎么减肥的说说搞笑

1、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

2、可是，长时间这样暴饮暴食，容易摄入更多热量，还可能把胃撑大。惨的是，饥一顿饱一顿会降低身体的新陈代谢，造成脂肪堆积。

3、下期节目预告：工作一两年后，你悟出了什么职场道理？

4、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

5、而没有做的理由，无非就是

6、她想学你，可是她穿不进s码。

7、管不住嘴，迈不开腿，吃完躺床上纳闷，自己到底怎样才能变美。

8、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

9、我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。

10、无聊？那就让自己充实起来啊，有事做，就不会总想着吃吃吃了。

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12、女人好的状态就是：努力挣钱，保持的身材，永远都要美美的。

13、多年前你一句保重，我至今没瘦。你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.好不要用减肥药,希望对你有帮助。在减肥这个问题上，很多人都存在了一个误区，那就是只要能够控制住自己的嘴，利用节食减肥就能够达到理想的体重，退一万步讲就算能够达到了那个体重，但果并不，因为靠节食减肥，其实我们所减掉的只是身体当中的水分而已，而并不是脂肪。

14、▎125毫升白葡萄酒？吃大餐的时候，放肆就放肆一下吧…

15、一直想去西藏，希望在大学毕业之前完成它。

16、▎一根巧克力棒，通常我一个人能吃掉一桶…

17、▎半块kitkat巧克力脆，这个真的超好吃啊啊啊啊啊啊怎么办

18、减肥就是要饿的果小。

19、一直有个理想是完整的看完一部A片。

20、减肥太辛苦了，得适当奖励自己

五、想减肥管不住嘴的搞笑说说

1、八戒不要以为你站在灯塔下就是夜明猪了。

2、是的，这个迈不开腿的理由真的可以理解。有的人喜欢运动时候自己一个人，无拘无束可以根据自己情况进行锻炼。但也有的人喜欢运动时结伴同行，健身房中一起运动相互鼓励，户外跑步结伴可以相互照顾，以免发生一些意外。

3、我要少吃点，周末去练习游泳要穿泳衣的，不能有大肚子；

4、这个世界上大的谎言就是：“借我一张餐巾纸，”说是借，其实没有人还过。

5、没有同行者(没有监督的机构)

6、心情太好吃东西？嗯，吃吧，但我相信有一天你会因为长起来的腰围哭泣的。

7、没有合适的环境，那么就在家开始自己的运动吧。现在运动软件实在太多，每一个软件中都有详细的家庭运动计划，挑选后软件会根据每个人的情况制定合适的计划。那么在家只需要一张瑜伽垫就可以解决了运动的问题，就看自己内心是否可以说服自己开始运动了。

8、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

9、今天少吃一块肉，明天广场我走秀。

10、▎5个核桃仁，减肥党，“枣夹核桃”需控制量哦…

11、我以前有小肚子，现在没了！我的经验:早餐和午餐你正常吃，晚餐尽量少吃！然后睡前的锻炼是必须的！贵在坚持

12、很多人减肥时，总是用“水果很健康”当作借口，晚餐就只吃水果。

13、吃饱了再减肥，不再是江湖传说！

14、虽然脸胖但是很开心后一次做伴娘了。

15、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。

16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

17、大冷的天，有些女孩子怕显胖，都不敢多穿一条裤子，其实真没这个必要，你要知道，就算你只穿一条裤衩，你也胖呀！

18、▎20克芝士也是醉了，想想一盘披萨……

19、给你鸡汤，给你鸡血，也给你方法

20、▎一整个苹果和一小串葡萄，抗啃又饱腹~

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