想解脱人生痛苦的说说【100句简单文案】

一、想解脱的心情说说

1、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

2、人的欲望越多，心灵的羁绊就越多。放下是一种心态，也是一种智慧。当你学会了放下，那么同时也放下了欲望和羁绊。只要能将心中的欲念放下，即使手中拿再重的东西，也不能牵绊你的心。欲望越小，人生才会越幸福。只要满足于你所拥有的，你便会收获幸福和快乐。人只有知足，才能体会到生活的美好。

3、放下别人的错，解脱自己的心，

4、想得开一点，好也不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，这就是聪明，这就是智慧，这就是解脱。

5、对自己好点，如果是金钱可以买到的快乐，请多买一些。

6、人生的价值在于实现自我价值，而真正的自我实现，不是成就一世功名，让世人瞻仰，千秋万代，而是恢复永恒的本性，追寻自我的升华。衡量一个人的能力，不在于他能否驾驭别人，而是看他能否驾驭自我。任浮世繁华，我自两袖清风;任时光荏苒，我自心处安然。

7、学会放下，坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻。

8、当你学会放下，心情会豁然开朗

9、一个人的旅行，在路上遇见真实的自己。

10、人在孤身逆旅中易感怀人生，因为说到底，人生在世也无非是孤身逆旅罢了。聚散乃人生寻常事，却也足堪叹息。可叹的是散时视为寻常，不料而聚无日，一别竟成永诀。或者青春相别，再见时皆已白头，彼此如同一面镜子，瞬间照出了岁月的无情流逝。

11、也许，我能做的，只有牵挂你，惦记你，心里明明都是你，却不能再见你，不能再联系你。爱上一个人忘不了，惦记一生。不再奢求你能够永远记得我，若放下，是一种解脱，希望你忘了你，只要你能够幸福，一切都已不再重要。

12、人在社会中难免遇点琐事，或令您不愉快，不开心的事，这些事会直接导致你心情不畅，情绪低落。这些都是无法避免，还想象不到的，所以换个角度来说，真的有以上情况，你可以试着尝试自己喜欢做的事来把烦事，占据你大脑的那部分给夺取过来，当然这么说似乎容易，做起来是有点难度，但您想您烦是一天，不烦也同样的是一天，不如变不爽为快活！变不快为开怀！

13、就像壶里的水，熬着熬着，或许就想开了也不一定。

14、一个宽阔的内心世界，不是去和谁比高低，每一个念头都是对生活的热忱和向幸福的靠近。每个人都是自己命运的创作者，去面对那些和一定和万一发生的事情，生活怎么样，还请学会坚强。

15、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。

16、你有问我，不快乐的时候，有没有想到过以死为解脱，我很诚实的答复你：有过，有过两次。可是当时年纪小，不懂得——死，并不是解脱，而是逃避。

17、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，就是智慧。

18、自由就是晴空翱翔的海鸥;自由就是蓝天飘动的朵朵白云;自由就是无忧无虑的小鸟。

19、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，困难的那部分其实就已经完成了。

20、故意去找寻快乐，往往找不到，反而带来空虚和烦恼。但有时在有意无意之间，愉快的事情却不速之客，突然到来，令人捉摸不透。做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

二、想解脱人生痛苦的说说

1、男人想通了，女人想开了，世界自然就和平了。

2、有一天，见面不再尴尬，问候不再奇怪，玩笑依然开心，你才是真的不爱他。

3、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。

4、有些人只适合思念，不适合见面。我希望你幸福，因为那是我大的心愿，哪怕你会忘了我。

5、灰暗的你会不会相信终有一天，乌云散去，豁然开朗。

6、用心着一幅锦绣，绣出爱在四月天，绣出我们相遇的瞬间；用情谱一曲真爱，唱那醉人的旋律，唱出我对你的依恋。

7、人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙中一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步之后，你都能把下一步路看得清楚一点。

8、未曾生我谁是我，生我之时我是谁？人的一生会遇到许多人，会相知，会相爱，同样，也会分离。如果你去留恋每一个人的话，你可能不仅仅会错过你重要的人，而且一生都将在悲伤中度过。与其苦苦回想当初，不如痛痛快快地放手有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。

9、耗时一年零两个月，终于解脱了！！终于结束了！！真的前所未有的轻松，哈哈哈哈。

10、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。早安！

11、有一次骗他我去睡觉了，但是还在别人朋友圈底下评论，他没有问我为什么骗他，而是问我怎么醒了。

12、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

13、​要想解脱，首先就要淡泊名利，看淡得失

14、忘不了你一次次的耐心讲解，让迷惑的我豁然开朗。

15、找贴心理解的朋友或家人，向他们诉说，把他们的耳朵当成“垃圾桶”把所有不愉快统统丢进去，再和他们一起做能带来快乐的事，好是一项集体运动，出一身汗，之后所有的烦恼都不值一提了。

16、顺从，意味着完全放下自我。我们中的很多人，都披着自我尊严的外衣，却不知这刺伤了他人也伤了自己。倒不如让自己的心沉淀下来，随着生活的水流前行。每一次放下尊严，拥抱卑微的自己，都能让我们得到内心的平和。别让自己习惯了抵抗，也要学会顺从带来的成长和安宁。

17、别为了他人和自己过不去。

18、人生难得的是放下，放下一段逝去的感情，放下一个纠结的过去，放下一个不值得去爱的人。放下了，就一切释然了，放不下，你就作茧自缚。那么，如何真正地做到放下呢?走出去多看看，学会放飞自己的心，而不是将自我继续囚禁在不快乐的牢笼里。

19、学会自我调节！开心的人让幽默来化解烦恼，郁闷的人让烦恼破坏心情一个人只要生活在这个世界上，就会有各种各样生活的烦恼。我们是啼哭着来到这个世界的，因为我们知道，来到这个世界，摆在前面就是一条曲折而艰辛的人生之路，就面临着生活的烦恼。人生的烦恼伴随着生活的脚步。有生活，就有烦恼。若生活的脚步是轻松而富有节奏的，人生的烦恼就暂时少了一些；若生活的脚步是沉重而疲惫的，人生的烦恼就会像一座山一样压下来，挥之不去。每个人都不可能没有烦恼，但各个人的生活状态却不大相同。原因在于有的人善于化解烦恼，有的人总是让烦恼破坏心情。于是，前者就是活得很开心的人，后者是活得很郁闷的人。

20、自由的风，向她迎面吹来。她自由地呼吸着，向自由迈进。那坚定的神情，矫健的步伐，昭示着她，无悔。

三、想要解脱的说说心情

1、好的办法就是找人聊天，和正能量的人在一起。如果可以开车直接去旅行，没有终点只有方向在过程你会慢慢的走出来。

2、你说，爱一个人会放在心里，拿生命去爱。不知道你现可否找到真正属于你的幸福？滚滚红尘，我走了很远的路，漂泊了太久，终于在这座城市停下来。夜已深了，我想你了，但只能藏在心里，却不能对你说。只能在回忆里再见到你，人世间悲伤的是：我想关心你，却走不进你的世界，我爱着你，却走不进你的心里。

3、如果可以依靠，没有哪个女人愿意做女汉子。所以不要说女人强势，只是你驾驭不了而已。

4、每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

5、真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么!

6、人生，有时就在半梦半醒之间！真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不纠缠于多余情绪和评断。不去妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

7、人累了可以歇一下，心累了该怎么办？每天过的都很累很累，真的想解脱这样的生活。

8、假期结束，从‭‮肉大鱼大‬‬回归到清淡饮食，‭‮然竟‬‬有种终于解脱了的感觉。

9、记住别人的好，忘记别人的过。

10、11点前就要入睡，不要认为年轻就可以挥霍身体，熬夜、酗酒都会给以后的生活带来麻烦。

11、相见匆匆，聚散依依。每次别离，都会是思念的升华。思念蔓延的时候，只能轻舔我的泪痕。遇见不一定要拥有，想念不一定要圆满，上演不一定要结局，想更想，念更念，忧更忧，剪不断，理还乱。

12、请珍惜自己的一切，活着一天，就是有福气。当你哭着说没有鞋子穿的时候，你要想想有人却没有脚；当你感叹这世界太无聊时，你要想想有人一直都没见过这个世界；当你嫌弃你父母唠叨时，你想想有人却是孤儿。不抱怨的世界，你发现，你已经很幸福。

13、我真的渴望自由，我理解父母望子成龙的梦想，但是他们应该给我们一些自由，放开我们的手，让我们自己去搏，让我们自己去闯。只有真正的放手，才能让自己的孩子成长起来。

14、一辈子很长，不要为难自己，得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。其实，一个人爱不爱你，你也能感觉到，不用再骗自己，不用再执着，有时候放下，也是一种好的解脱。

15、开开心心的，健健康康的，

16、心累了是否想休息一下，人生有太多的埋怨抱怨，真的很累了，想解脱。

17、自由!自由意味着解脱了束缚;自由意味着飞翔于天空。自由!我渴望自由。

18、我们，承诺要永远，要走下去。可是，当时间的影子倒在我们的身上，才发现，那些承诺不过是一句空话。于是，我们离散，后，还剩谁？不知道，但愿都在吧。

19、吾为汝说解脱之方便，当知解脱依赖于自己。

20、我是一个傀儡，每一根线都被你牵动。

四、解脱不了的心情说说

1、感谢您阅读此文❤！《微心情说说》每天不见不散！

2、想出去玩想出去散心国庆有3天假不知道可以去哪儿玩。

3、多关心生活中的积极方面。如果你想知道如何能够快乐生活，请努力寻找生活中的积极面，而非消极面。每天结束时，想想今天发生过的所有好事。回忆今天谁曾对你微笑，哪件事令你开心。常和你爱的人在一起。想想有多少次你因距离遥远，还是家中忙不完的琐事，而推迟了拜访的约定？常和你爱的人在一起是快乐生活的重要部分。远离那些令你心情沮丧的人。如果你把时间都花在与抱怨连连的人在一起，毫无疑问，你也会常常感到沮丧。让自己被积极乐观的人围绕，这样才能让你更加快乐地生活。对微小的事心存感激。如果一位陌生人帮你开门，请对他微笑并说声“谢谢”。如果一位朋友为你泡了一杯茶或咖啡，请表示感激，并不要忘记回报他的善举。。

4、没有救赎，没有解脱，可这才是人生啊。

5、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

6、下雨了好喜欢下雨的，这样我站在雨中淋雨都没人知道我是在哭泣了。

7、所谓的假如，所谓的如果，也只是自欺欺人!

8、想念一个人的滋味，手机总是拿在手里，却还是颓然的放下，一遍又一遍地拨着那几个熟透于心的阿拉伯数字;你知道不知道，想念一个人的滋味，是当电话响起时，总是会心慌意乱兴奋的不知所措，看见来电显示时是那熟悉的号码时，更是兴奋不已，满身的血液似乎在一瞬间涌上了脑海，满脸的红晕。

9、我以为，只要绝口不提，就能放下回忆。我以为，只要过好自己，就能把你忘记，我说过，时间改变的不是感情，而是人心。我说过，我模糊的双眼早已迷离，望不见心中笑意。我说过，如花美眷，似水流年，只是昙花一现，幽梦一帘。

10、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

11、远离城市的喧嚣与拥堵，身临辽阔的原野。眼前的景色，让人身心无限放松，忍不住想去探索未知的远方，邂逅更多别样的风光。

12、人生匆匆过，多的是岁痕。多年的阅历成就我今天懂得放下，也成就我万事宽处想。但昨夜雨击窗帘屋檐，又凭添我无谓的愁绪。半醒半梦中，想到了昨日的伤怀，今日的落寞，明日的迷茫。

13、欢乐不是人生好的解脱，痛苦也不是人生大的失落。生活中总会有痛苦，总会有不如意。其实，失败者都是被自己打敢，被自己的失意、麻木、无奈打败了。

14、当你遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到你生活和心情时，何不停下脚步，多些思考，换个角度，换种方法，也许事情会简单许多。一昧原地踏步、绕圈或太执着，只会让自己陷入痛苦深渊。生命总有挫折，但那不是尽头，只是在提醒你，该转弯了！

15、只有真正翱翔在蓝天的，才能锻炼成一只雄鹰，放开手吧，还给我们自由吧，让我们自己选择自己的方向，自己去谱写自己未来的篇章。

16、那个弹棉花滴人还没有来么？~~乱有乱的乐趣其实什么都没发生心情变了可是你的世界还是那个世界

17、或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

18、我总是忘记自己的承诺，一遍一遍的对自己催眠！

19、没惊喜，也没有意外。将大好青春放到工厂。我愧对自己的青春，想解脱在工厂上班的生活。想改变，却力不从心。

20、一语点醒梦中人，我豁然开朗。

五、好想解脱自己的说说

1、青春是隐藏在记忆角落里那个让人傻笑，后悔，叹息的人和事，可触摸。青春是让人怒，让人哭，让人笑，让人叹息的情绪，可感觉。青春也是一场远行，到后来我们是回不去了。

2、我会记得你给过我的温暖，我也会记得那些一起走过的时光，爱一个人，不是一件简单的事，幸好，爱了你很久，爱让我们学会了包容，也让我们找到了更好的自己。谢谢你，教会了我那么多，愿你半生归来，心中温暖如初，愿你每天快乐地过。

3、人生看淡了，不过是无常。事业看透了，不过是取舍。爱情看穿了，不过是聚散。生死看懂了，不过是离合。珍惜瞬息万变的此刻，珍惜稍纵即逝的激情。

4、真正自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。

5、昨天，今天，明天的你，不管你怎样的心情，怎样的态度，它都是会那么好，虽然会有刮风下雨。长大了我们就会明白，不是天气影响了我们，而是自己感染了天气，让我们每天努力前进的不是励志语录，而是充满正能量的自己。早安。

6、人的一生总是那么的痛苦，何时才能解脱，让我感觉所有的事情都让我无法释放！

7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

8、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。

9、小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的，越长大越孤单。小时候，在没人的地方，我们也可以很快乐，因为有花草虫鱼作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为人心叵测。简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是人生的至境。简单，是大的快乐。

10、这不是身败，而是一种心败。调整好心态，把分数名次看淡些，将你绘画的亮点贡献给班里的板报，让大家喜欢你的开朗活泼，在亲密无间的氛围里，你会感到学校就像一个家，谁也离不开谁。

11、渴望解脱救赎别人容易，救赎自己何其困难，牵绊让我坚持，希望美好的蓝图早日实现。

12、救赎并非从罪恶中得以解脱，而是对生活的彻底肯定，包括其中的痛苦、折磨和荒诞。

13、拾得10句，看一看~~

14、每次都喜欢给自己挤休息时间，倒也不是热爱工作，只是觉得生活无趣，想出去走走，看看外面的风景，散散心。

15、同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。

16、​现实逼我去选择，就算还是很迷茫，未来的路也要自己扛

17、如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是不酷的一种。

18、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。不刻意追求，自己就会远离痛苦。不是时时苛求自己，自己就会活得自在。不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

19、吸毒者从毒品中得到的似乎并非是全然的快感。他得到的是从毒瘾发作中出来的解脱。也许一切快感在本质上都是解脱，从饥渴或紧张的状态中解脱出来。

20、找人倾诉心情烦躁的原因大多是因为心底有一些事情无法解决，此时不妨找一个倾诉的对象，比如朋友或闺蜜，不可找关系不铁的人倾诉，因为这样你可能会更加烦躁，倾诉之后，朋友会给你一个好的解决方法，或者给你一个理由去应付自己。

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