休长假后回来上班的说说【100句简单文案】

一、收假回来上班的说说

1、假期已经结束，舒适区总是停留的短暂，毕竟为了生活，为了家人还是要继续努力工作。

2、为什么男神/女神还是不爱你？看看胡吃海喝一星期的你，对着镜子还认得出自己吗？收假不减肥，上班徒伤悲，还有露肉的季节也马上接踵而至了哦，吓得我只想再塞俩鸡腿压压惊。

3、浓浓的猪年年味还未“淡”去

4、而这次，小成父母更是从地里挖了足足三十多斤番薯，装在袋子里让他带到杭州。

5、要是像你这样，我妈早就把我房间的门拆了。你可以晚上十二点前睡觉，早上九点前必须起床。白天出去玩不就行了。你这种规律是因为你自己造成的，你有点毅力改变就行了，调个睡觉和早起的闹钟，控制好自己吧。

6、@妞妞吃鱼：放个假，吃的滚圆回去，还捎带满满一后备箱…还有，妈妈刷的鞋子超白，表白比心。

7、喝点啤酒，听点音乐，国庆这么过也不错。

8、具体操作方式主要有两步：

9、我觉得整个假期时间真的是太过于短暂了，10月8号就要上班了，我的心情真的是无可奈何！

10、没错！这都是因为今天要！上！班！这个悲伤的事实简直是横亘在广大上班族(gou)心中、口头的一根刺，根本无力接受！

11、第二步：在社交网络分享第一步的成果。这么爽的带薪旅行也不常见，整理出来的成果当然要接受互联网的检阅，请广大网友一起旅行并且求个转评赞。

12、 今天开始上班了，早上在路边等绿灯的时候被一辆车溅了一身泥点子。

13、●健康过年白衣有爱，致敬那些仍留守在岗位的白衣天使们！

14、放假时，我醒了，不代表我起床了；上学时，我起床了，不代表我醒了。

15、只有工作才能让自己衣食无忧，过完周末了，准备收心开始工作了，要在工作中奋进自己的全部力气！

16、对我们来说，放假就是换了个地方写作业。

17、可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇；也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导；佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

18、休息了半个月，终于让自己的身心恢复了力量，感觉回来上班都充满了精神！

19、今年才得知，父母把这些菜籽油都给了儿子吃，自己却去店里买普通的食用油。

20、这是很正常的，我以前没有设立任何密保，但是过了段时间登陆它会提醒你有模式，不用担心，一般来说你没用第三方没开挂等2个小时或者3天就会自己解除，这个很烦人

二、休长假后回来上班的说说

1、广西公车将贴专用标识，一眼就认出！

2、我的人生完全不由自己的掌控，匆匆忙忙的回来，又回去上班了，我觉得每天都是在上班当中度过！

3、休息了半个月，回来上班，同事们特别的友好，对我特贴心的关注，询问我的身体状况，我感觉这就是我的公司幸福的氛围！不干，固然遇不着失败，也遇不着成功。不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。我的假期结束了明天生活开始步入正轨了新的环境新的同事全新的一切加油。

4、选用备长炭材质为面膜纸

5、有病不要放弃调节，要是你不想这个星期都行尸走肉，被老板抓包大骂一顿，就一定要学习一下以下十招！能够帮你满！血！复！活！

6、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。用心享受当下，奋斗当下。假期结束了。

7、所谓放假就是，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。

8、龙发三七备长炭焕活黑金面膜，不添加激素、酒精、香精等化学物质，适合任何肤质，特别是暗沉、暗黄、无光泽肌肤。

9、 找不到状态，工作状态没有问题。生活状态一团糟，无法回归正规，好想出去发泄下，但是又哪都去不了

10、闭不上眼,起不了床,睁不开眼,一脸茫然,一路迷茫。不能这样了!八天长假已悄悄离去,生活还要继续,你还要前进,打起精神,大步大步向前冲。

11、明天早上被闹铃惊醒的你……

12、休息了半个月，终于让自己的身心恢复了力量，感觉回来上班都充满了精神。

13、假期结束了，回去工作了，我得抓紧时间回来啊。

14、但是下面这位网友，真是让人莫名地心疼啊！

15、国庆过后再也没有法定假期了

16、时间过得总是那么的快，过完自己的周末了，我要收心开始工作了，我觉得我要好好工作，开始自己的未来！

17、想想自己刚放假时的模样

18、这些自己制作的辣椒装在空的饮料瓶里，是小成爱的“宝贝”。

19、甚至对上班怀有恐惧的心理

20、可以通过休息或给身体补充营养得到消除，要做到早睡早起，起居有序，要有足够的睡眠时间。

三、请假回来上班的说说

1、@是一颗圆圆：每次回学校或者回家都像走难，拖着行李箱拿着大包小包的。我怎么那么多东西

2、现在上网第一件事就是打开信箱，希望收到远方的问候。

3、我想陪伴自己的家人多一些时间，10月8号就要上班了，心情真的是太过于伤心了

4、“十一”黄金周的10月6日，江口乡将在丹竹村丹竹屯“竹韵葵海”生态农业休闲旅游示范园举办“百鱼宴”。

5、其实，假期中的无规律作息以及饮食都是"不正常"的，是一种亚健康状态。没有忙碌生活的体验就体会不到休息的快乐，没有工作的收获就没有人生的收获，所以大家该收心归位，进入状态啦。

6、除了水陆大巡游，我们一起来看看，柳州的小伙伴是怎样为祖国母亲庆生的——

7、吃完饭就该马上补觉了？错！重建办公室“座谈”时间，有助于将你从假期状态中拉回来。跟同事聊天吐槽，互相交换假期时从七大姑八大姨口中收获的八卦，分享老友聚会时更新的狗血故事……如此BALABALA梳理一遍自己的情报库，才能在接下来的时间迅速投入工作状态哦。聊完天之后再心满意足午休一会儿，下午可以精神百倍。

8、这所有的一切都是那么的伤心，都是那么的不尽人意，10月8号就要上班了，我的心情真的是的无语！

9、休息了半个月，回来上班，同事们特别的友好，对我特贴心的关注，询问我的身体状况，我感觉这就是我的公司幸福的氛围。

10、深呼吸应对“上班恐惧”

11、回归正常工作状态，但是戴了一天的口罩让自己呼吸不畅、不适，办公室每人都这样让人感觉很滑稽。

12、转眼春节长假已经过去了

13、一些上班一族还可能出现了

14、长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；

15、自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。

16、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳

17、实在是不敢相信，今天真的已经上班了！

18、为这事我得提前哭上一年！

19、@努力健身努力工作：打开行李箱后，我的内心是惊呆的

20、你知道我一直喜欢的人是谁吗？如果你不知道，请回头看我写的第一个字。

四、休假回来上班的说说

1、龙发三七备长炭焕活黑金面膜

2、我每天让自己拼命的工作，拼命的上班，匆匆回来，又匆匆的回去上班了，这一切都让自己感觉到特别的吃力！

3、上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体；中午小憩一会儿，晚上争取早睡。

4、 早睡早起身体好!跑步锻炼不能少!开始上班了!

5、不过此招有风险，使用需谨慎！！！

6、有过失恋、宿醉、抢不到红包、来大姨妈吗？任一其中一项的后遗症症状和假期综合症都是类似的，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等，按照心理学家的解释，这都是心病，得治！

7、做完以上九条，依然没有好转？

8、假期结束了，要开开心心的。积极生活，认真工作。工作还要继续努力。

9、假期结束上班搞笑句子分别有：

10、现在人回来了，出于对勇士们身心健康的考虑，我们诚挚建议他们把那些还没放出的旅行碎片整理一下，回忆旅途中的快乐时分。

11、假期后一天，2020年假期全部结束了，收假收心，明天记得上班呀~~~

12、但这种方法本质上是用一种令人头秃的生活去掩盖另一种生活的头秃，不能从根本解决问题。真正有的方法都写在MBA课本里，原理很简单，就四个大字：延迟满足。

13、爱我的请举左手，爱别人的请举中指。

14、柳报传媒·柳州日报出品

15、作息规律应对“上班恐惧”

16、有一种爱，叫“妈妈的后备箱”……其实填满其中的不单单是五花八门的土特产，更是父母满满的爱与牵挂。

17、你的假期是跟爱人在一起，感受情感的温度；是选择一种新的生活方式，放空自己；还是高质量的休息，让心获得舒适安宁？如果都不是，那肯定是在家各种黑天白夜的睡觉补眠，日夜颠倒的疯狂玩乐，无节制的胡吃海喝，整个人都放松到了。收假回来上班，你有什么感觉？

18、春风来，寒流急；劝朋友，爱身体；酒要少，烟要稀；勤锻炼，远病疫；祝朋友，展鹏翼；全家福；总如意。

19、篝火晚会、拦路迎宾、百家宴、打糍粑……大把大把好玩的。

20、我的丧假已经结束了，现在准备回去上班了，可是我的心情还是那么的一蹶不振，我感觉失去亲人的痛苦，真的是让我的人生无比困难！

五、休完假去上班的说说

1、3分钟，摆脱节后综合征！

2、特别是出现疲倦、失眠、瞌睡、注意力不集中、肌肉酸痛、心跳过快、焦虑空虚易怒等症状时，基本就可以确诊了。

3、很多人在经历了吃喝睡的国庆假期之后，很难立马就将自己的状态调整到正常工作状态，我们就叫它节后综合症吧。

4、没什么实质性用处的自我调节建议?

5、4 世界上短的距离，莫过于从假期开始到结束。

6、第一天放假回家，回到家中太惬意了，家就是人生种舒适的港湾！

7、七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

8、不想工作情绪达到颠峰，暂时不想接受上班现实……

9、 超长年假的总结，终于要回归正常的工作状态啦。

10、“感觉自己和放假之前一样轻盈啊”“说人话”“作业没写”

11、为了让大家能够好好收心上班

12、1 醒醒，别睡了，你的假期已经结束了。

13、摩托艇世锦赛飞艇风驰电掣

14、 放七天之后还要连续上十天班的我，想辞职的念头越来越强!今天开始无聊的一天，收心上班。

15、没假期就没假期吧，可是为什么明年中秋和国庆假期重合了?意思是说，我们的假期会减少？

16、节后综合征实在是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。

17、今天不仅是国庆中秋假期后一天，还是2020年假期的后一天

18、地里种着的辣椒也是小成经常心心念念的食物之一。超市里出售的各种辣椒小成都看不上，每次回家都会带点家里的辣椒回杭州。

19、焦虑、郁闷、烦躁等情绪

20、相信这辆车大家已经很眼熟了哈

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