拿起书本就犯困的说说【100句简单文案】

一、看书就犯困说说

1、前几天在直播课堂上有人问了一个问题，他说，“读书是个好事，可是老师，我一读书就犯困，这可怎么办？”这个问题我听过好多次，各种人在各种场合都跟我探讨过，而且这个现象我自己身上也有。正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。

2、白天可以不睡觉，晚上一定要看书！

3、自考科目多，学起来费劲是很正常的事。这也从侧面上说明，完全靠自学就能及格的考生毕竟在少数，很多同学可能需要老师讲解重难点，帮助自己高学习。

4、有几个死掉的自己，埋葬在记忆里，立碑志墓，偶一凭吊。

5、坦率地说，读书晕头涨脑犯迷瞪这种事，鄙人确实三番五次地实践过。在学生时代，为应付考试翻阅那些以正确答案自居的教材时，我总是很轻易地就糊涂了，然后困意就来了。后来虽然喜欢上了阅读，但“一读书就犯困”仍然难免。

6、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

7、好累好困却睡不着，连续几天没睡好！那就无聊来和大白先生幢景一下美好未来！一只羊两只羊三只羊…45678………

8、上岸顺顺高分经验||2020届湖南师大汉硕考研专业课275分，总分394！！

9、现在在看《哈利波特》，说明年青。

10、每天睡基本也就是不到6个小时。

11、犯困与睡眠，是正常神经的兴奋与抑制的后者。不该困的时候困了，说明身体神经系统欠缺了，适当调整早睡，可以解决。

12、你好，这种情况应该是神经衰弱的症状，建议服用健脑补肾丸或刺五加等药物调节看，平时注意充分休息，积极运动

13、惊喜活动：21公益课程|普心小程序|

14、没睡几小时就起床赶飞机，好困。出德国就没网了，准备好暴走一天啦，保佑我不迷路。

15、比如赫尔曼·梅尔维尔的《白鲸》。有专家说“充满了运作”，我想大概意思就是作者精心构造故事来说理。这部书中性，有说难读难懂的，也有说阅读起来还算是舒畅的，不像《魔山》的胡言乱语，也没有“读也读不完”的普鲁斯特那种没完没了的絮絮叨叨。可你真拿起这本书的时候，假如你不喜欢详实的鲸鱼百科，这本书读起来乏味可能就免不了。要跟随评论家的视野，洋人的个人英雄主义好像有，一个人的一生必须挑战一件不可能完成的事也有——就像船长付出生命之时满足的笑意所表达的，生命的意义不是只局限在成功的独木桥上，挑战才是更本质的意义……

16、这里叙述的心思和“意义”关系都不大，但和多层面、多方位的好奇心一直关联。不错，带着好奇心去阅读，不断地提出自己的问题——哪怕是愚蠢的问题，这样，就算是枯燥的哲学书也会变得有趣，就会大限度的减少犯困时段。

17、一看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。

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19、上岸顺顺高分经验||2020北京语言大学初试388！！！

20、良好的学习环境光线要充足，太昏暗容易催眠。有些同学听到白噪音也会特别犯困，注意避免一下。顺从自己的天性有些人天生就比较嗜睡，不用强迫自己也只睡6个小时。实在太困就多睡一会，上岸的学长学姐里也有不少睡8个小时的，白天提高率就好啦。仪式感避免在床上复习，或者穿着睡衣就开始复习，这种状态很容易让人想睡觉。起床之后换身衣服，给自己一个开始学习的信号，精神上也振奋一些。

二、拿起书本就犯困的说说

1、三八妇女节祝福问候文案祝你女神节节日快乐

2、相关知识点：改事件、报纸可以与哪些新闻学、传播学理论和新闻史事件互相勾连。

3、写写报告，看看书，打打瞌睡，忙忙碌碌又很充实的一天，晚上继续啃书，为了能更好的买买买。

4、所以这位同学的问题就在于，他总是把读书安排在疲惫的时间，天长日久就形成了一个消极的条件反射。一读书就困倦，一困倦就读书，互为因果，彼此推动。我相信这种情况在很多人身上，特别是已经参加工作的朋友身上，都存在。

5、有了门，我们可以出去；有了窗，我们可以不必出去。

6、四六级|夏令营|考研英语|选择二战|

7、一看书就犯困இдஇ 太废柴了都要长蘑菇啦

8、书真的好有魔力，一看书就犯困，明明图书馆看书的时间才20点，下次失眠了，可以找本书看。

9、上了这么多年学 养成的习惯就是看书就困 放下就精神 真是神仙都救不了

10、知道自己为什么不能成功了，一看书就犯困，就要摸手机，电脑打开了不看

11、不忘初心，方得始终。我们纠结要不要坚持的时候，先想想给孩子读书讲故事的初心是什么。是为了培养孩子良好的阅读习惯，建立亲密的亲子关系，还是营造一种爱读书的氛围？或者仅仅是因为见到各种网络博主，育儿达人推荐，觉得这样对孩子有好处？

12、 真的是渣渣，一看书就犯困。

13、读书之前还可以先设定几个问题，再想象一下作者是怎么写的，准备怎么解决，这事要我写，我应该怎么写。另外还给自己布置一个任务，读完了之后写篇笔记，在朋友圈里跟大家分享一下，跟家里人讨论一下。这样一来，大脑被地激活了，读着就不犯困了。

14、@aprilie007

15、上岸顺顺高分经验||20届北京外国语大学汉硕初试383经验分享

16、三八女神节个性简短温馨发朋友圈文案

17、对于18岁至64岁的成年人来说，每天7至9小时的睡眠佳，6小时或10小时也行，但少于6小时或多于10小时都不推荐。

18、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。

19、各位注意这个时间段，夜深人静十二点多，正是要睡觉的时候，打开书还没读上三页，这困倦就像潮水一样一波一波地袭来，实在坚持不住了，趴桌子上打个盹，然后上床就睡了，书摊在那儿就看了几页，第二天继续这个循环。

20、的确，很多经典文学著作读不下去是现如今时常听到的说词。这不奇怪。叙事琐碎，冗长的东拉西扯，再加上各种隐喻、暗喻和千奇百怪的象征，以及主人公脑子混乱的胡思乱想等等，比起不需用心阅读的网络故事来，那是必须让人糊涂犯困的。

三、看书容易犯困的说说

1、后一点，坚持的含义是在很长时间内一直做某件事。而不是说必须每天都做了才叫坚持。不管是大人还是孩子，都有情绪波动，心情不好的时候，这个时候我们可以换个方式，比如妈妈陪孩子聊聊天，说说今天发生了哪些让人高兴或难过的事情，或者就天马行空，随便说个词语，然后两个人围绕这个词语编个故事，小孩子一般都喜欢这种随性的，编故事的时候能结合孩子的实际情况就更好了，这样不仅达到了想要达到的果，还能提高孩子对表达的兴趣，这也是我为什么能一直做这件事的原因。

2、你们备考过程中还有什么问题呢？欢迎在留言区告诉小萌哦~

3、睡眠中不醒或偶尔醒来(如小便)，又能很快在5分钟内入睡，直至第二天早晨；

4、你又不是鱼，怎么可以不睡觉？是忘记了睡觉的感觉，还是睡觉再也跟你无关？

5、《白鲸》之问：“你也能在这个世界中存活而不成为这个世界的一部分吗？”这句话到底意指什么呢？我现在还在想，想得睡不着。

6、所以考研党们不要为了学习去熬夜或者起得太早，实在是不清醒，就多睡一会也没有关系。

7、超值精品班：有400+超值课程，随报随学，逐章精讲，扫除盲点，多科联报可省：

8、《哈利波特》书中情节，不那么吸引你了。

9、第一弹|第二弹|第三弹|第四弹

10、假使爱女人，应当爱及女人的狗，那么真心结交朋友，应当忘掉朋友的过失。

11、夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记；早晨睡醒后精力充沛，心旷神怡，轻松愉快，无疲劳感，工作率高；睡眠中没有或很少噩梦。

12、得了一种病，打开书就困的病，作为一个医生的我已经束手无策，想问问你们还有治吗?

13、太久没去漫展昨天好兴奋…大半夜睡不着日了，这会醒了好困………晕………

14、春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。

15、一看书就拽瞌睡的毛病怎么改?怎么改?!

16、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

17、两个人在一起，人家就要造谣言，正如两根树枝相接近，蜘蛛就要挂网。

18、睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，人就算睡着了也没法好好休息。

19、睡觉这事，睡着了是好事，睡不着就坏事。睡不着但依然要睡是爱惜自己。所以，我还是继续睡觉吧。

20、上班看书。这让本来就犯困的我雪上加霜… ​

四、看书犯困的句子

1、上岸顺顺高分经验||20届湖师大汉硕考研初试384经验分享

2、有没有发现往往在开学的前几天都在认真听课，没有一个人是任何一个人是上课睡觉，但是一周之后就会出现上课大批有睡觉的，还有上课强忍着边听课却不知道自己在那点头睡觉的小伙伴，就是别人口中说的坐着也能睡着的，各种奇葩的睡姿都会展现出来。

3、所谓梦想，不是你睡觉时梦到了什么，而是想到了什么令你激动得没法睡觉。

4、北京邮电大学教师，北京九思书院创始人

5、重要考试发挥掉链子者。一看书就犯困者。第一眼明白后来越学越晕者。我疲惫了我累了我真的不想再假装我爱金融和数据了。

6、上岸顺顺高分经验||20届西南大学汉硕考研初试380备考经验

7、好了，今天内容我们就讲到这儿。如果您觉得不错的话，不要忘记点击“在看”按钮。平讲平说，咱们明天接着说~

8、睡时两手枕于头下，会影响血液循环，引起上肢麻木酸痛。这样很容易惊醒，睡不安稳。

9、上岸顺顺高分经验||2020届西南大学汉硕397分学姐备考经验

10、今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢？

11、回想起来，本质原因应该不能推给阅读，估计主要还是自己排斥背诵。本来嘛，一个从小学开始连诗词都背不下来的家伙，你要他去熟读、背诵那些不允许胡思乱想、正确且的答案，不犯晕、打盹可能才有点不正常了，对吧？

12、近可以期待的事物太多了，所以快乐就围绕着我。今天打瞌睡的时候不知道想到什么，还憨憨笑了几声。

13、不要以为危言耸听，连续三天不睡觉而猝死，确有其事其人。

14、睡眠中没有或很少噩梦。

15、 白天即使再困，我也忍着不睡觉，只为晚上睡好觉。自从我戒掉白天犯困想睡就睡的毛病，睡上再无没有失眠过。一本书看许久也看不完的根本原因，仍然是一坐下看书就犯困，基本不敢久坐。不敢久坐的原因，一是怕胖，二是怕犯困。

16、上周给大家发了一篇对付失眠的文章：

17、说到“读书犯困”这个话题，我想从身边的一件事说起。在刚开始读博士的时候，我拿出一段时间系统地把南怀瑾先生的书从头到尾又读了一遍。《论语别裁》、《孟子旁通》、《老子他说》，《大学微言》、《金刚经》、《楞严经》、《禅宗与道家》、《静坐修道与长生不老》，老先生的书内容很丰富，文字基本都是口语化的。不光是思想深刻，而且内容丰富、信息量很大。我每天都要读上一两个小时。

18、觉睡得少或不睡，或许生病或许早亡。

19、学习园地：日积月累|考点汇总

20、储存睡眠人体不能储存睡眠，不能为了熬夜，而白天先多睡几个小时，这样是没有用的。所以，到点睡觉才行~透支睡眠有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的。白天再睡同样的时间，精力也补不回来了，而且晚上又会无法入睡，恶性循环。

五、看书就犯困的说说

1、脑瓜子嗡嗡的 看书就犯困 我的快乐如此短暂

2、第一我理解你不是看闲书，是给自己充电，那么学习的面很广，要有目标，有选择的去读书，目标就是动力，有动力就有毅力，有兴趣，有耐心不达目标不放弃，从而去克服看书中的困难。

3、好久不看书了，一打开课本就犯困，好在还有小伙伴们激励我，今天好歹把第一张看完了。绿竹挂衣凉处歇，清风展簟困时眠。——白居易困眠得就纸帐暖，饱食未厌山蔬甘。——苏轼萦损柔肠，困酣妖眼，欲开还闭。——苏轼眼昏昏，一半儿微开一半儿盹。——查德卿我只说一本《围城》作者钱钟书天下只有两种人，比如一串葡萄到手，一种人挑好的先吃，另一种人把好的留到后吃，照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里坏的，不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。年轻的时候，我们总是会将自己的创作冲动误解为创作才能。

4、舍友们都叫我回笼觉教主。

5、课上一定要尽力保持注意力，谁也不能尚可一点困意都没有，特别是那些数字堆叠，符号大堆的课，但这时候我们不能放任自己睡着，建议大家起身去洗手间洗个脸再回来继续听。因为睡着会让你落下很多内容，导致习题不会做，下节课还是听不懂，又想睡觉来逃避，那么你这么课可能就彻底废了。

6、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

7、绿蜡春犹卷，红妆夜未眠。

8、我还是改不了一看书就犯困的毛病…………，再这样下去，考试过个P啊! ​

9、太过饱暖是会让人无心学习的。别吃太多碳水化合物，吃多了就只想睡觉了。

10、您还可以在以下平台找到我们

11、下面和柒柒学姐一起看看同考研的大家都睡多久吧~

12、下着雨的天气适合在被窝里听着歌睡一整天。

13、 害！我真的就是“干啥啥不行，睡觉第一名” 一看书就瞌睡，一放下书就“精神小伙”！

14、以前我总是去图书馆或者教三楼自习室，或者是茗香吧或者是食堂二楼，这四个地方常去。现在回学校发现茗香吧还有食堂二楼居然都被拆了。在惊讶之余只能是一声叹息。不过幸好还有图书馆，一个好的环境再加上一两个好的伙伴，这样的积极诱导，可以让你读书的时候精神焕发。

15、停水，没洗澡，睡不着，我就是这样的洁癖。想给大师兄发信息，亏我忍住，不然又要被骂神经病。贇垚还没回来，陈英杰睡觉了，冬冬在客厅玩游戏还是干嘛。贇垚接了一个网上商城的私活，叫我们一起做，我当然乐意多写写代码，不说赚多少钱，平时吃了贇垚那么多苹果，帮忙都是应该的。好困。

16、周末一看书就犯困啊，一刷抖音就精神，看来不是学习的那块料啊，不过还要强迫自己学习，就为了将来可以在简历上多写几条技能。

17、一看书就打瞌睡的毛病随着年龄真是有增无减啊～

18、有些人不太喜欢看书，虽然有时候也想看看书，可是一拿起来就想睡觉，而如果不看书，做别的事情却干劲十足。这是怎么回事呢？从心理学的角度分析，这是一种“条件反射”。事实上，睡觉本来与看书没什么关系，但由于一些特定的刺激而建立了联系。例如，有的人在很疲劳的情况下坚持看书，可是拿着书又抵制不住疲劳的侵袭，便想拋开书睡觉，但心里又觉得不看不行而坚持看。如此反复以后，睡觉和看书就联系起来了，而且随着次数的增多，两者的这种联系会不断得到强化，终便形成了一看书就犯困的条件发射。当然，除了这种情况之外，有些人也可能因对书不感兴趣而形成抑制性的条件反射。

19、我记得我上高三的时候，每次都到中午午休去教室上的第一节课就特别犯困，但是高三也不敢因为瞌睡就睡，得强忍着，第一是因为高三的每节课都讲的很重要，第二是因为后门经常有人抓上课睡觉的典型，所以不管多瞌睡，都要保持好好听课的状态，但是有些人就不同了，她们就不计划好好学，再加上是后门观看的盲区区域中，所以他们想怎么睡就怎么睡了。所以说，上课能不能睡着跟外在因素有一部分关系。当然也跟内在因素有很大的关系。

20、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，人就算睡着了也没法好好休息。

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