心情不好想发泄【100句简单文案】

一、心情不好发牢骚的说说

1、有些事情知道了太多，心烦；有些事情想多了，心痛。

2、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

3、下雨天，突然好想出去淋雨，好让自己清醒点。

4、就是你因为痛苦而发出的一些言词，这个都属于绮语的内容，就是心情不好、发发牢骚，这个都算是绮语；

5、其次，爱吐槽的人一般都自带负能量与宣泄不同的是，宣泄一般针对的是自己的心情。而吐槽一般的站在自己的对立面说对方，任何事情都觉得不符他意，再的事情也能给你挑出来槽点！那么这样的事情怎么解呢？答案是无解，要是非要想一个办法的话，那就是别招惹他们就好了！他们一般天生的自我，以自己为中心，任何事都要围绕他们转，没有团队精神，属于团队里面的蛀虫。

6、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

7、心甘情愿这四个字，真是让人觉得有卑微又勇敢。

8、吐槽：是指从对方的语言或行为中找到一个漏洞或关键词作为切入点，发出带有调侃意味的感慨或疑问。

9、他们发现有些人爱发牢骚是因为身体上的毛病。

10、其实每个人宣泄压力的方式都不同，你通过把自己的压力发到自己的朋友圈儿，也是一个可以好的宣泄方式，没有人会认为你会幼稚的。

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12、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。

13、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

14、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，此后，关于爱情我们只字不提。

15、离开了之后才知道，心里不仅住着甜还住着疼。无论我怎么做，悲伤终究是悲伤，无法掩盖。

16、很多人可能早已觉得法国人爱发牢骚，然而一项新调查表明法国人竟然也对此表示认同。

17、易于抱怨或发牢骚的，脾气坏的，暴躁的。

18、没有感觉，没有喜欢，没有感动，可有可无的感觉，真的等不到了。

19、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

20、越是没本事的人越是没有自知之明，觉得自己很厉害，只是缺少赏识自己的人，没有遇到好的机会。其实，与其在嘴上诸多抱怨，不如用实际行动去证明自己，机会往往是靠自己争取来的。

二、心情不好想发泄

1、你走不进那个人的心里，不一定是你不够努力，而是那个人也不断在加固心里的那堵墙。

2、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

3、总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。有些事情总是要放弃，只是早晚罢了。想追求平凡又简单的生活，却又怕黑白如电影。你走的那天，我决定不掉泪，迎风撑着眼帘、用力不眨眼。从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已。回忆，就像慢慢远离的车灯。残存的花瓣，挣扎着突出后的娇艳，却不免终将沦为沉泥。浮华的背后，只是稀碎的心声。物是人非一场空、心里有种落叶归根的感觉、是落寂和狼狈不堪。总是像个笑话、演绎着自己的悲剧。这个世界让人迷茫，我只能更加清醒的看待这一切。

4、雨划过我窗前,玻璃也在流眼泪,街上的人都看起来,比我幸福一点。

5、心情不好的说说好累好压抑的句子有：

6、“淮南一叶下，自觉洞庭波”。人的一生都不会是一帆风顺，当你经历了沧桑进入了人生的暮年，这个时候青春不在，功名没有，甚至养老的经济条件都不是很充足，沧桑的道路可能还要继续，只要身体还好，精神还好，沧桑又算得了什么！淮南一叶下，自觉洞庭波。这样的诗句会让人心情平静，态度坦荡。我们的生命何偿不像这一片叶子，都将被淹没在历史的长河中。

7、我想发个朋友圈发发牢骚，想了想，好像不太合适，又跟平常一样，咽下了所有的情绪。

8、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

9、再者，爱吐槽的人一般比较内心自卑。分析不难看出，一般爱吐槽的人都是事后诸葛亮，在解决事情的时候，没见到他献出自己的任何见解，一到事情过后，出现了某些纰漏，他们就会抓住不放，好生吐槽。说我当时说什么什么来着，然而，他们只是在聊天过程中，并没有拿出实质性的见解而已。因为他们内心也不知道是否真的行之有，对自己没有那么自心，有些许的自卑。

10、越是没有本事的人越想要事不关己高高挂起。只是，如果连承担责任的勇气都没有，那就说明他连认真干一件事都没有勇气。

11、闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

12、还有，三五成群，聚在一起谈什么？谈大事、政党政治、社会新闻，这个算绮语；

13、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

14、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

15、内心思绪万千，不知何种程度的词才能形容，只是记得小时候心烦的事是输了剪刀石头布。

16、好像除了荣耀和挣钱，我在也没有热衷得事情，也再也没有心动的人。

17、当我一个人熬过所有苦难的时候，就不需要谁了。饭我会做，酒我会喝，衣服我会洗，地我会拖，出去我会玩，还要什么男朋友。

18、美的也只有在梦里，不的才是婚姻，平平淡淡才是好的结局

19、一个人必须靠实力说话，象穷酸文人那样唱唱高调、发发牢骚，于己无补，于国无益。

20、就拿小徐老师来说，我既是老师也是两个孩子的母亲，我既建立了我自己班的微信家长群，又同时是孩子老师班级群里的一名家长，同时我也在孩子班级群里家长另外建的群里面。但是要声明一下，我可不是家长另建群里的内奸，我是一名老老实实的旁观者，因为我的双重身份，我既能理解老师也能理解家长。

三、心情不爽发的说说

1、旋转木马上的那一场童话梦，终究会醒。

2、我在南，你在北，我替你听海，你替我赏雪。

3、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

4、真的好心烦，好烦，好累！

5、天空中的雨丝不停地飘落，哪个城市，被温柔的雨包围着，宛若披上了一件好看的纱。

6、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

7、人总是这样，等到了后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

8、抽过浓的烟，喝过烈的酒，放弃过爱的人，拥抱过珍惜我的人，伤害过爱我的人，被爱的人受伤过，人生还在进行中，跌跌撞撞中还是要爬起来接着走。

9、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。

10、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。

11、曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。

12、越没本事的人越感觉自己“怀才不遇”。

13、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。你是我心动的相遇，不舍的离别。

14、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

15、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

16、面对这种情况，有时我恨我自己没有分身术，不能站在每个不专心听课，上课老是开小差的孩身后，时时提醒他好好听课，我恨我自己课上时间不限，不能实现对每个后进生进行“一对一”的辅导。

17、美的不是下雨天而是和你起躲过雨的屋檐。

18、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

19、越没本事的人越爱推卸责任。

20、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

四、发发牢骚心情说说

1、世界很小，城市很大，没缘分的人也许终生也不会再见了。

2、人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人!

3、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。

4、很喜欢这句话句话：“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

5、赶不上的车就别追了，白费力气；等不来的人就别等了，浪费心意。

6、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

7、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。

8、爱到收不住，才是真的输。

9、眼泪是自己的，却总为别人流。

10、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

11、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。

12、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。

13、听见勺子发牢骚，吃饭的人恐怕会扑哧一笑，心中的紧张思绪为之消散，吃饭的时候就会轻松缓慢一些。

14、我知道他是个爱发牢骚的人，他对所有的人和所有的事都看不顺眼。

15、你是不是又在苦心翻找一句话，只为了给那个人看。

16、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

17、我不是不理你，我只是在等你先开口。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

18、一个人撑伞，一个人擦泪，一个人好累。哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。下着雨的天空，是我想要的。一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。我一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到一个和我相似的面孔，她有和我相似的命运。我可以在她身上看到自己生命的参照，何去何从，不再那么仓皇。如果，雨天过后还是雨天。忧伤过后还是忧伤。那麽，是否我身痛过后就是心痛。

19、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

20、 我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是无聊的时候想到的第一个人是我。

五、想发牢骚的说说

1、然而很多人在现实生活中容易偷梁换柱，误认为宣泄和吐槽是一样的概念，殊不知两者有一个质的不同。

2、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。

3、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

4、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。

5、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

6、我一旦不开心，我就想闹人，这脾气都是给我老公给惯出来的，现在想改，发现还是有点难，只能好好控制自己的情绪，尽量每天都开开心心的。

7、我饮过烈的酒，也牵过不该牵的手。

8、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

9、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？岁月累积着心痛，太多故事藏在心底，那根伤心的弦只待有人拨动，必定泛滥不可收拾。爱的越多就越廉价，不是他不懂爱，而是他习惯了被你爱。

10、我心眼儿有些小，但是不缺;我脾气很好，但不是没有!

11、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

12、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

13、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。

14、我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻，总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。

15、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

16、你认真的说你喜欢白山茶，怡然自得的收起别人的红玫瑰，你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的爱别人。

17、如果我能走到你的心里去，我也会流泪，因为那里面全是你对我的无所谓蜷缩在这黑夜的寂寞里，又有谁能明白那寂寞的黑夜。莪把沉默划成了围墙，独自舔舐那腐烂的伤口看着你的侧脸发呆，你却说我不值得你留恋。为了你，我情愿把自己推向无尽黑暗无尽痛苦的深渊。想找个人述说心情时，却突然发现原来我找不到那一个可以交谈的人。

18、越没本事的人越做事马马虎虎，喜欢说：可以了，可以了，差不多可以了。

19、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得?

20、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

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