内心烦闷的说说【100句简单文案】

一、心情很烦闷的空间说说

1、选择任何一种生活方式，都会有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

2、生病了才知道身体多重要，毕业了才知道学生时代多美好，错过了才知道曾经拥有的多宝贵，我们都太后知后觉，不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到你发现它有多重要时，就已经来不及了。

3、有人问我，失去爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。

4、人的口味会变，原先不喜的食物，后来也能接受。爱人也是，纵使再怎么欢喜年少模样，也不能留住时光，人到中年，反而另有一番沉稳气质。

5、人到中年会为了生存，为了钱财，为了名利，为了地位。在不经意间扮演了各种各样角色，一路走来，会有很多人半路就离去，也有很多人中途就转移。也许很累，但希望你不要放弃

6、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的美好状态。

7、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

8、当一个人选择了成长的时候，往往也就是选择不被人理解，因为你要走你选的路，不是他们所认为的路。

9、好好爱自己，才是余生浪漫的开始。人到中年，皮肤会越来越不好，皱纹也会增多，所以你一定要学会保养，只有这样你才会更加自信，才能更加体会到生活的幸福

10、攀比是产生烦恼的根源。

11、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

12、急事，慢慢地说,遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

13、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是的神，百毒不侵无所不能。

14、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。

15、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。

16、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。

17、人到中年，就会学着自己和自己和解。比如我和我的胸。

18、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。

19、个人中心旁边有个设置点进去设置你需要的，还可以这样对指定分组/人、回答问题的开放没开放的看不见但是好用小号实验哈，你好在电脑上设置！

20、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

二、内心烦闷的说说

1、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

2、别人的事，小心地说,人与人之间都需要距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的感。

3、没事多看看书，不和人攀比，多做一些有易的事情，对个人，对社会都是一大快事，回头看来也是一件耐人寻味的好事，烦恼没有快乐而来。何乐而不为呢？

4、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

5、另外你不是一个人，多和我交流。开开心心咱们一起勇往直前。

6、●另外看清楚人生的舍与得，看一看下图所示的这本书，从中悟出人生哲理来。

7、我们是一个人来到这个世界上，终究也会一个人走，所以，没有人会陪你走到后，也许有人会陪你走到远，但是后的后，还是一个人，所以，没有谁离不开谁。

8、有时候,我们明知道没路了,却还在前行,因为习惯了.生活在灰色的世界,虽然单调但是不会觉得失望,也不会伤心.我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己……

9、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

10、▲心态决定人生→有什么样的心态就决定了你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为。一系列的行省组合起来就是一个人生，就是一个人的命运。

11、这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能，以及神经衰弱等疾病造成的可能，充分放松自己，保持舒畅的心情，及时调整好自己的心态，也要注意是否与甲状腺疾病等原因造成的可能，必要时也要考虑进行甲状腺激素水平检查等，并且根据检查结果制定合理调节措施。

12、对自己好一点，不需一直期待着以“努力”和“牺牲”交换爱，你可以先爱自己。爱自己也爱别人，爱才不会枯干。

13、今天翻看以前的照片，我真的老了，岁月蹉跎，人到中年，不敢照镜子了，老的不成样子……

14、一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。一个人愿意出现，另一个人才愿意奋不顾身。一个人愿意奋不顾身，另一个人才愿意托付终身。

15、失去的东西终都会回到我们身边,虽然有时并不是以我们所期待的方式。

16、人生的希望就是结婚，结婚之后的希望就是离婚。

17、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。

18、你好！看着你发的心情低落的句子像是学生，虽然不知你为何心情低落，但学生时期重要的是学习，无论发生什么，建议都不要耽误学习。心情不好时可以看看校园风景或者运动，比如散步、慢跑，慢慢地你会发现心情没那么烦了。感谢邀请回答，建议仅供参考，祝您好运！

19、老天只会磨练有用的人，对于那些无用之人，他才懒得去管。

20、人到中年，分外疲惫。什么是身外物，年轻的激情泯灭后，万事都不过是身外物。

三、心情特别闷的说说

1、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。

2、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。

3、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

4、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。

5、你在干什么？我并不是怕你不来跟我聊天，我是担心你会发生什么事情，胡思乱想使我更加不安。我不是怕你没有如期而来，或是把我遗忘，那没什么，我真的担心你，你到底在干什么？是不是病了？还是遇到了什么麻烦？是不是挨批了？还是情绪不好？我真的不知道，我又没有办法和你联系？真让我心焦，真让我心痛。

6、他看起来像热锅上的蚂蚁 ，急得不知所措。

7、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是重视你的。

8、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。

9、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

10、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。

11、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

12、人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。

13、人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。

14、要知道天塌不下来的。我们需要的是自己先沉住气。然后再冷静地思考到底有没有什么解决的办法，至少应该想出三个解决办法。然后再细细甄别到底什么样的办法与思路才是优的。当然如果是面临着危险的话，则需要离开现场，先找个的地方，然后再重复我上面说说的步骤。

15、别把别人的评价看得太重，凡事只要内心无愧，就不必计较太多。

16、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

17、有的时候真的的尴尬，我的内心真的的郁闷，让我感觉这一切都是生活当中的无可奈何。

18、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

19、上班时会跟同事聊一些家里琐碎的事，回家会和家人聊点单位的新鲜事。偶然有点不痛快，说出来就好了，从来不闷着，做个心胸豁达的人，比啥都好。

20、遇到危险，要么自救，要么自尽，别指望他人。

四、表达心情烦闷的说说

1、在我的小盒里囚禁过昆虫，它们无一例外都是扰我读书的坏蛋，所以我不胜其烦地将它们关住。

2、这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！

3、我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。水深则流缓，语迟则人贵。

4、▲时光轻逝,那些过往的岁月里,我们孤单过、幸福过、迷茫过、辛酸过、内疚过、快乐过 们可以哭泣,可以痛心,但不能绝望,不能意志消沉,要像本书所写的那样,微笑着告诉自己:有什么放不下的?又有什么不能舍弃的?

5、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

6、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。在人生的路途上，我们渐渐地知道，好的爱情，不是大起大落大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。

7、爱是恒久忍耐又有恩慈～人到中年常常会有种无奈的感觉，但因为记忆中的少年气，一直还是抱着相信与坚持的态度的。

8、成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

9、去吃可口的蛋糕和糖果，能够使你大脑里产生一种激素比如多巴胺，它能够激发人产生愉快的快感。

10、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！

11、我什么都不想说什么都不想做。

12、想笑而不能笑，与想哭而不能哭，究竟哪个更痛苦。

13、这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。

14、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

15、我的心情特别的烦躁，特别的郁闷，不想说话，也不想去搭理任何人，就想一个人静静的呆着。不知道自己今天到底是怎么了。

16、要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是?哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。

17、每当等待你，你久久不出现我才后知道，等待是痛苦的。

18、要排解苦闷，你可以尝试这样去做：

19、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种情绪总在离别后，才明白是“失落”。

20、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。

五、心情不好的空间说说

1、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

2、堆积成山的作业，紧张的学习，没有一点空隙的时间，早已让我淡忘那些的回忆，风儿啊！请你让我再次享受童年的幸福吧！甜甜的蜜，轻轻地小河边，我们在轻轻吟唱着童年的歌谣，无尽的天空。可惜，再也无法重温。成长的烦恼啊！请放开我的童年，放开我的快乐，不要让我只是一副没有灵魂的躯壳。

3、谢谢你邀请，怎样才能消除烦恼?

4、还有一些人会选择沉默。世上不如意的事情太多了，如果一点点的事都能摧毁我们，痛不欲生要死要活。这辈子我们会活的很累，很辛苦。我想这样的生活不是我们想要的，毕竟人活着，总希望自己快乐。

5、温暖物语:静候得到的快乐。有舍才有得,这是一个巨古不变的真理,也是人生的至高境界。本书能帮助你悟透红尘颠倒,触摸灵魂的深处,从而真正明白,这世界上所有我们失去的,都会以另一种形式得到,我们只需静候佳音。

6、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

7、相反，每天都嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

8、有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

9、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

10、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

11、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是大的温柔。

12、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，但是，奇迹一向没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

13、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

14、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

15、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

16、我真的爱你，闭上眼，以为我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身，表达情绪烦躁的句子当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明确。

17、孩子们的事，开导着说,尤其是青春期的孩子，叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

18、致自己心情不好的一句话语录，句句心疼，你的坚强！

19、人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和他们计较，只是悄悄地想办法解决。

20、年纪轻轻，就患上了职业病，喔，不，是人到中年的老阿姨。

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