产妇坐月子多少天可以出门【100句简单文案】

一、产妇坐月子多少天

1、如果实在不放心，洗澡洗头也可以使用姜水，艾水，因为产后代谢快，保持卫生心情好不说，也有利于恢复。

2、女性产后的体质比较弱，产后42天以后身体恢复仍然不是很好，可以适当的延长坐月子的时间到2个月左右。

3、可以吹空调的,太热了对产妇也是不好的,本来产妇,就是出汗多,但要注意吹空调的时候,风口事不能对着产妇的,吹空调时也要注意,通风

4、不管是30天还是42天，为了产妇的健康，我们还是让她再多坚持12天，并且在坐月子期间要注意以下事项：

5、一个很重要的点是米饭要克制，米饭不但营养密度很低，而且也更容易让人发胖；

6、坐月子的时间怎么定更科学？我想很多宝妈像我一样对存在着很大的疑问：“西方的产妇为什么不坐月子，那样身体能恢复好吗？”其实西方在几百年前也像中国一样的坐月子，也足不出户，也紧闭门窗，但伴随着医学技术的不断发展，人们开始不断的扭转观念，认为产后并不需要坐月子，只需要避免感染、补充营养、调节心情、加强产后修复即可，其实这四点才是科学坐月子的精髓。

7、因为有人认为坐月子就是一个月30天，但是有些人却坐42天，有的甚至更久要坐满100天，那么生完娃到底要坐多久月子？

8、那么到底坐月子要坐多少天才行？其实这跟地域没有啥关系，主要还是和分娩方式相关，可以听听产科医生咋说。

9、哺乳期膳食结构和一个正常成年人的健康膳食结构基本上没啥差别，只不过哺乳期要比平时多摄入20%的热量——毕竟娃的口粮也得从咱们这份里出嘛。

10、不要紧闭门窗 虽然坐月子期间女性不适合吹风，但是在一个门窗紧闭、拒绝人探望，就怕风吹进来的环境中，待上42天，很容易让女性的心理产生“抑郁”的感觉。 因此，可以把客厅的窗户打开通风，进行空气对流，一段时间之后，关上客厅的窗户，打开产妇的门，让产妇的房间和客厅的空气进行对流。

11、我住的月子中心的月子餐都是专业的营养师给搭配的，海鲈鱼、大虾这种海产品经常出现，它们都是优质蛋白的来源。

12、后祝愿天下的宝宝健康成长！

13、从怀孕前到现在，我都是靠良好的饮食结构来保持身材的。虽然刚开始减少碳水有点辛苦，但坚持了一段时间后发现体质和精力都变好了，而且整个孕期的精神状态和体重控制也很好。

14、我自己恢复的快，小发糕的“口粮”也没拖欠：在家时候，发糕每次都能吃到心满意足；即便上班背奶“囤货”，每次吸个150ml～180ml也是轻轻松松。

15、坐月子天数应具体到42天很多人认为坐月子就是30天，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。相信大家都对坐月子要多少天有了一定的了解，其实坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。

16、坐月子期间哪些事情是必须要做到的？

17、记得在农村小孩不满月不出门，产妇大概三天要去距房子几十米远的厕所了，现在想起来让人心痛，产妇，农村叫月婆，做月要用艾骨煮水冲凉，出门怕受风，不要接触冷水，现在是可以做到的，因条件原因原来是办不到的。

18、怎么才算够呢？《中国居民膳食指南》给出的标准是每天半斤水果，而且不能用蔬菜替代。

19、监测之后换住院服就回到了病房，我在病房里尝试走动，疼痛频率仍是5分钟，30秒左右，只有疼的30秒不想说话，就想站着撑着桌子，这期间当然痛是可以忍受的，只是老跑去厕所觉得要小便。这期间又流了两次褐色分泌物。到下午12点40妈妈送饭来，我变得有点烦躁，依旧是痛的时候不想说话，但痛感还是可以忍受的。午饭我吃了比平时多，就因为好朋友给我说不吃饱生产没力气，同时还吃了2颗费列罗巧克力。

20、房间定时通风，是产后妈妈们该做的事！在过去，人们的生存环境和科学意识更差一些，认为产后风会成为横亘女性一生的疾病，所以产后禁止通风。但其实，房间如果长时间不通风，不但气味难闻而且容易滋生细菌，反而容易造成宝妈生病。

二、产妇坐月子多少天可以出门

1、坐月子很多产妇真的坐不住，所以很多人自动认为坐月子只要30天就可以了，但是在医学上来说坐月子却是42天，因为30天只是我们身体内的器官恢复原位了。

2、接下来娩出胎盘，缝针撕裂，给我看女儿，全家合影。当看到女儿那一刻，我觉得自己还是很高兴的，虽然被推回病房的时候面如死灰。我想，每一个妈妈都是伟大的。生产经历就说到了，再来说说产后：

3、一般情况下,在产后42天左右身体基本恢复正常，平常所说的坐月子也应该在42天左右。月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。

4、在我的理解以及经验来说，能吃能睡就好。因为，产后妈妈需要安静休养，除了照顾宝宝外，家人尽量不要去打扰产妇。也不要给孕妇安排家务活，或者叫孕妇过早碰凉水等。

5、很多人以为产妇坐月子不能吹到风，就把门窗都关得紧紧的，其实这有点矫枉过正了，坐月子又不是闷月子。产妇坐月子时，适当的开窗通风很有必要，可以保持室内空气新鲜，减少细菌滋生，帮助新妈妈尽快改变身体虚弱的状况，恢复健康。实在是担心受风，可以挂上窗帘，防止风直吹就行了。

6、很多人见了我都会说一句：糕妈你气色看起来好好啊！

7、顺产一定要坐满42天月子

8、后来去检查，医生说我是月子期间受凉、碰凉水了。后来调节的过程中那位每天都给我唠叨说坐月子没有规定死的天数，一定要多少多少天，只要身体恢复好，坐100天也不过分。产后坐月子到底是30天还是42天？顺产和剖腹产天数能一样的吗？一定要选择的话建议题主坐够42天，如果条件允许的情况下坐月子100天也不过分，一些以产妇的身体恢复为主！

9、你好，对于宝妈来讲做月子42天是对妈妈身体好的一个时间，对于宝宝来讲，一般只要30天就可以了。

10、而对于产妇来讲，生产后子宫恢复到产前的水平需要六个星期的时间进行复旧，月子30天的时候，子宫还没有恢复完全，从而导致身体亏损。

11、“坐月子”需要多少天？产科医生：不是一个月，这个天数科学

12、而且，一次性吃太多的话，不利于肠胃的消化，也会增加肝、肾负担。

13、第就是所谓的老人长说的，六月冻胎孩儿。所以有些老人，就不管什么季节，即使夏季，也是包的比较严。这是不科学的。

14、现在坐月子，一些传统规矩还是要听的，但是也要讲究科学，该改变的一定要改变，一些地区有产褥期产妇、孩子出意外的也不在少数。

15、1两组孑宫内膜炎症状评分

16、病情分析：您好！坐月子一般是一个月，期间要多喝水，适当加强营养，注意休息，注意保暖指导意见：宝宝也要多喂水，注意保暖，母亲不要吃生冷食物，尽量不要吃辛辣食物以防上火

17、一直到现在我宝宝八个月了，还没有完全恢复，经常性弯腰一小会就累得不行。

18、女性生完孩子就会留下大肚子，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改良身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改良身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

19、好是在生孩子一个星期之后再洗头洗澡，前一个星期是身体恢复期，所以注意是很有必要的。但洗头，洗澡的时候，一定要周围的温度，不能太冷，而且洗完澡一定要马上穿衣保暖。

20、而且，由于体质、饮食习惯的不同，各地肯定是有差异的。不明就里的一味模仿表象，对自己的身体伤害很大的。

三、产妇坐月子多少天能晒太阳

1、大家都知道，生发糕前，我的体重就基本一直保持90斤上下。

2、目的探讨屈PWRH天用于人工流产术后的随访观察。方法将门诊就诊的300例孕10周内要求人工流产的患者,分组150例及对照组150例。

3、在我们日常生活中，对于生孩子的女性朋友来说，他们可能就会导致气血虚弱，而且子宫可能就会受到很大的损伤，如果说得不到很好的调节的话，所以说产后的免疫力以及抵抗力都比较虚弱，所以说就需要产后的更好的恢复，如果说过早的碰凉水的话，就容易造成宫寒的现象，所以说比较容易落下月子病，同时对于女性朋友的身体伤害来说也是大的。

4、每天定时开窗通风后，再关上窗户即可。尤其是在先天生宝宝的妈妈们，注意一点：空调也是可以适当开的，只是不要将温度调得很低，且不要直吹。

5、休息是坐月子的头等大事，坐月子要静养，睡眠，不要让自己太过疲劳，但也要适当的下床走走。

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7、希望我的回答对你有用哦?。

8、感谢邀请，我是顺产的，坐了30天，出了月子腰酸背痛，月子期间也是特别注意，但是还是不同程度的身体疼，脚后跟开裂，手指关节疼，子宫完全恢复要42天，有条件还是要坐42天月子的。 这个也是看个人恢复情况，42天是产妇和婴儿回医院体检的日子。不是纠结于天数，而是自己要好好保养，因为生产很耗精血的，需要好好养哦。从理论上来说是28天就出月子了，但是女人生完孩子后比较虚，一般会坐到42天，恢复的好一些，多关爱自己一点没错的。

9、同样的，现在很多产后骨盆修复、盆底肌修复、子宫修复什么的，大家也要谨慎对待：骨盆修复要看耻骨分离到底到什么程度；产后漏尿的盆底肌电刺激调节在正规医院更；至于子宫恢复，哺乳就是好的帮助修复的方法。简言之，要做也是在医院做，不要随便买美容院的修复项目就对了。

10、有些地方甚至双满月，百天等，怎么说呢，其实，坐月子是我们的传统，不过每个地方风俗也是不一样的，不管多少天，主要是我们身体恢复好重要。

11、注意哦，是吃够，而不是喝果汁。要知道一杯橙汁损失了纤维素和很多营养不说，糖分一下就超标了！

12、产后的营养也很重要，不仅要让身体恢复健康，还要哺育孩子。在产后初几天，应吃清淡食物，之后根据产妇食欲增加饭量。产后的营养要搭配得当，饮食多样化，多喝汤水，有助于乳汁分泌。

13、2两组宫颈分泌物炎症比较干预前,两组患者宫颈分泌物炎症因子均在正常水平,差异不显著(P>0.05),术后1周,两组炎症因子水平均有所升高,但对照组的变化更为,干预3周后,观察组的炎症因子水平基本恢复到正常水平,与对照组相比,差异有统计学意义(P

14、一年之中适合怀孕的2个月份，孕妈少受罪，孩子出生聪明又健康

15、实际上，在国外的产褥期中，妈妈们还是很注重身体的恢复的，在这段时间内，国外妈妈们不提重物、饮食调养(会注重补充营养的)；且在产后还有专门的专业人员会来帮助宝妈恢复身体和照顾孩子，而且这段时间内，父亲也有假期协助母亲和专业人员一起帮忙带孩子。

16、不管是为了给娃提供更好的口粮，还是想更快地恢复身材，月子里都不能急着节食减肥，而且是要好好吃东西。

17、坐月子，要做42天的，我的二宝刚刚八个月了，我月子没做好，腰疼，没劲还胖 所以亲爱的朋友，月子一定要做好，月子期间每天要喝红豆汤，排水分补血，促进乳汁分泌 ，要少食多餐水果之类的要吃的，别吃凉性的可以吃牛奶顿木瓜，香蕉之类的木瓜养颜促进乳汁分泌，香蕉可以预防便秘，坐月子肯定活动少啊，还有一定要睡眠充足希望我的回答对亲有帮助

18、那些老规矩中不准产妇洗头洗澡刷牙的也不正确，坐月子期间可以洗，但前提是身体上没有虚弱感受时，且不可盆浴，应使用淋浴并尽快洗完，整体沐浴时长不要超过十五分钟，洗完澡应立即将头发吹干。

19、剖腹产虽然没有器官移位或者是子宫拉拽这么大的动作，但是伤害反而更大，因为剖腹产子宫是需要经过开刀的，剖腹产是要经过7层开刀终到达子宫的。

20、不过我的月子没有坐满42天，我生产时是5月，坐月子的时候天气已经有一点热了，一直就想洗头洗澡，后熬到28天左右实在受不了了，洗头洗澡以后，顿觉神清气爽！

四、产妇坐月子多少天可以洗头

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2、事实上生完宝宝之后，女性朋友的抵抗力及免疫力的需要，而且比较容易受害，一代过早的碰凉水的话可能就会引发一系列的风湿病，风湿疾病可能就会有一定的潜伏期，并不是说会马上发作，但是也会为以后的健康埋下隐患，所以说尽量的不要过早的碰凉水，否则的话对于身体的伤害来说简直就是大的。

3、所以在生完孩子之后，可以让孩子的爸爸或者是家里的老人帮忙带，这样既能让反复更好的恢复身体，也能让自己的心情变好。

4、大概30天左右身体就恢复得差不多了，高龄产妇顺产好还要恢复50多天，这就是身体机能的年龄不同导致结果不同。

5、除了吃的对运动也很重要！！！

6、感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！预产期8月22日，应该是经期记错了一周，宝宝的产检孕周一直就比自己算的大一周，但还是没想到竟然8月2号就生了，提前了20天！ 早上6点破的羊水，不敢确定，无色无味湿透了内裤，以为是入盆导致分泌的水过多。吃完早饭洗了个头，让家人陪去医院检查，10点确定是羊水破了，办理住院。

7、这一点其实是不一定的，只能说是大体上规复了，能够出月子了，如果说想要恢复到和尚未有身孕的时刻同样的那种状况，还必要更长的光阴来调养。在现代的时刻，其实有一些小户人家的女性坐月子就有“百天”的如许一个传统，以是女性在剖腹产以后56天今后，虽然能够出月子了，然则身材仍然必要养。

8、如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的好能够休息一个月的时间，但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产后，子宫、卵巢等也需要经历修复的过程，如果没有注重调养，则健康可能因此受很大影响，可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾，严重会造成不孕。

9、你好,侧切是分娩很正常的事,一周后就没什么问题,但一般是正常顺产时才会侧切,建议在月子里好不要同房.

10、 不做剧烈运动 生完孩子之后，确实身体会亏损，浑身没有精力，没有力气，不想动，尤其是剖腹产的女性，还伴随着伤口疼痛等。 但是，如果在适当的时候，进行一些下床活动，是有利于子宫的恢复的。

11、无论是正常生产的孕妇，还是剖腹产的孕妇，都是可以在月子里洗头洗澡的。

12、我猜你们肯定要问了：怎么坐月子，才能奶水又好、自己恢复的也好？

13、坐月子其实就是产褥期，是产妇产后身体各项技能恢复正常的一段时间，那么坐月子一般是多久呢？

14、“子宫要是想恢复到孕前状态少也需要6周时间才能恢复成功”

15、我从分娩前140多斤，到产后6个月恢复到100多斤。我只坐了30天月子，产后也没有怎么运动。

16、第二是只要不过敏，月子里也不需要对海鲜忌口；

17、3个特征的孕妇，生娃时顺产速度会特快，孕期占一样都幸运

18、还有一句话：哺乳期适当增加鱼禽蛋肉和海产品。

19、你好!术的出血具体因人而异,一般不超过两周,出血量应该少于月经量,术后饮食调理与身心修养：1)人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。2)术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3)多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4)保持waiyin部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。5)2周内或流血未干净前不要坐浴。6)1个月内禁止性生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。7)一般在3～5天流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊调节。8)人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。祝好!

20、好坐42天月子，有条件的也可以百天，月子中忌碰凉水，穿暖点，袜子一定要穿厚点的，要不脚后跟疼，少抱娃，躺着喂奶好，吃好喝好

五、产妇坐月子多少天可以洗脚

1、剖腹产要想刀口都恢复那一定要坐满56天月子才行，而且除了月子后也是要注意不要有太大幅度的动作。

2、产褥期的时间6周，也就是42天，那么坐月子的时间也应该是42天，等产妇在正常生产后，子宫的大小和形状恢复正常，需要42天，这个时候产妇才可以从事正常的家庭劳动和体力劳动。

3、因为这些食物太油腻太补反而会让产妇的伤口恢复得更慢，并且还容易堵奶，更加不下奶了，堵奶不但是孩子受苦，产妇更难受，所以在产后3天之内还是要以清淡为主。

4、结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异(P均

5、VAILHOUSEKEEPING

6、再加上生产的时候尤其是顺产还会有器官移位的现象，所以要通过坐月子进行调整，让我们的身体能恢复的更好更快，那么坐月子时间一直以来都受争议。

7、关于PWRH非药物抗菌，抗炎的研究：

8、助产士询问各项情况，内检后说宫颈松了，就要求我立刻住院，进行1小时胎心及宫缩监测。此刻宝宝胎心维持在130到160之间，宫缩疼痛指数高到频率4到6分钟，每次30秒，这时候的我还略感无聊，和好朋友聊微信，还在问助产士等会可以走动不等问题。这期间老公办理入院手续，也有不断的护士来告诉我各种事项及叫我签字等。

9、稍微清淡点的饮食帮助伤口愈合。

10、妙妙就是这样一位95后潮妈，生宝宝之前，妙妙就曾这样表达自己的想法：“在国外，生完宝宝的妈妈不但不坐月子，喝冰水、游泳、跑步，样样都来，我以后生完孩子也不坐月子，那些坐月子的束缚都要摆脱”。

11、而且这不单是心理上的，而且也是生理上的第二次人生，因为怀孕我们身体会发生很多变化，比如内分泌紊乱，比如一些毒素的累积。

12、想吃的好还容易瘦，秘诀只有四个字：营养均衡。

13、坐月子别只光顾着吃鸡，这4种食物有益于产后恢复，产妇要多吃

14、正常的情况之下，身体恢复需要四十天的时间。这段时间当中，产妇的子宫和阴部会逐渐恢复到正常的状态。如果产妇没有好好的保养，那么会导致需要恢复的时间变长。有些女性身体恢复的比较慢，体质比较差，还需要加长坐月子的时间才行。在坐月子期间，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助消化。这个时候也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，出现异常可以及时。

15、进产房后感觉护士和医生都快速，这时候的我犹如被刀架在脖子上，医生说宝宝的心跳变低，得赶紧出来，他们大力的叫我痛起来就开始用力，这时候的我已经没有思维来思考痛起来该如何用力，医生尝试用产钳辅助，试了2次后宝宝都没有被我推出来，两位护士在旁边说你要再大力，再努力。这时候的我当然也很想赶紧结束这痛苦，第三次就这样不知道自己有多么的努力，女儿出来了，我听到了她响亮的哭声。

16、产后恶露迟迟不干净，要不要干预？

17、根据2016年发布的新的中国居民膳食指南，推算哺乳期女性的鱼禽蛋畜肉每日推荐摄入量为200～280g，一般来说，三个普通鸡蛋就大约在150g左右了，加上进食其它荤类食物，就会出现营养过剩的情况。

18、但由于每个人的身体素质和个人体质的不同，其恢复的时间也略有差异，有的可能恢复快一点，有些人可能回恢复慢一点。

19、在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。这时候同房，也会引起一系列的炎症甚至是不孕。

20、所以这一层层缝合就需要很长时间，恢复更是伤害很大，尤其是子宫开刀恢复的更慢，顺产的子宫恢复少都要6周，更别说是剖腹产了。

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