一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网一、坐月子是多少天才算出月子
1、很多人可能不知道，美国人虽然没有坐月子说法，但是他们有产后恢复，不是每个人都可以像英国王妃生活孩子就可以穿着高跟鞋出门了，而菲利宾的产后两个小时没有出血，就下地干活了，不能比呀！为什么坐月子第因为产后的孕妈要排出恶露，所以孕妈好坐月子，不然容易造成感染，对女性的恢复的不利，所以宝妈的产道护理要及时，保持干燥、干净，勤快换内裤和卫生巾，而排完恶露一般需要6周的时间，可能有些宝妈比较快，但是大数据还是42天比较稳妥。
2、又有人说坐月子满42天才算科学；
3、生孩子，对女人的身体来说，真的是一种摧残，恢复到姑娘时代的好状态基本不可能。说一下身边很多人的经历吧。有月子没做好，留下头疼病的，有胳膊关节受伤的……经济条件好的，有人专门侍候的好点儿，身体恢复快点，落下的毛病少点。
4、盆底功能：分娩会对盆底肌肉造成损伤，部分妈妈会在产后出现尿失禁、腰疼、尾骨疼痛等症状，通过复查了解盆底功能损伤情况，并给予调节及建议。
5、地址：河南省周口市川汇区周口大道南段万科溥天龙堂
6、在这段时间里，妈妈要注意适当进补，调理气血，促进子宫恢复。同时要注意休息，适量运动，保持好心情，对于下奶也很有帮助。
7、恶露是否排净，是出月子的一个考核标准，各位宝妈一定要避免在月子期间因为劳累过度，出现恶露不净等问题，如果到了42天，恶露没有排净，一定要等待恶露排净后，再出月子。
8、所以，产妇一出了月子，有人就认为你不该需要照顾了，该干嘛就要干嘛了。
9、中国女人，总体来说，体质偏弱。西方女人从不做月子，感觉和她们从小的饮食习惯有关，她们体质普遍比较好，从精神到肉体。可我们不太一样，坐月子还是很有必要的！
10、还有老人说坐月子实际要100天，
11、饮食均衡是务必要注意的，千万不要一味地进补，光吃大鱼大肉，过多的营养补充，身体也未必能够全部吸收，补充营养不是吃得多，而是要吃得精。
12、可能初为人母，会常因乳房胀痛而感到不适，产后的检查也会对乳房进行检查，包括B超检查、红外线扫描、钼靶X光检查等。
13、坐月子是需要及时哺乳的
14、有些产妇产后经常哄孩子，或者抱孩子，会发现身体的各个关节酸痛，一个月之后身体的这种酸痛感仍然在持续，这就证明是没有恢复好。
15、主食上建议吃面汤，可以配上瘦肉、鸡蛋、蔬菜等辅食。
16、新浪微博丨@蜜悦阁月子会所
17、明明已经和老公商量好了，坐月子一定要科学的坐月子。不能用那些陈旧的土方法坐月子。然后就会惊奇的发现，原本和你统一战线的老公，不知道什么时候开始说：“对对对，我妈说的对！”
18、产后腹壁紧张度的恢复也需要6周左右的时间。
19、体重：判断是否体重增加过快，可能会影响到身体恢复和奶水质量。
20、把孩子抱到家里，大家围着小家伙又说又笑的。妈妈给准备了丰盛的午餐。等我吃完、给孩子喂好奶，就去办了一件大事：洗澡！
二、产妇多少天算出月子
1、乳质量多。有些宝妈，孩子生下来就奶不够吃或者没奶，这可能是营养上不到位或者是心情不好导致的。如果乳汁分泌量不多的话，还是尽量晚点出月子。
2、母乳喂养的这个过程，一方面可以燃烧妈妈们身体的脂肪，对于日后的瘦身恢复身材很有帮助，另外一方面则是可以促进子宫收缩，促进恶露排出，促进血液循环，让自己的身体更快的恢复。03坐月子对每个妈妈们来说都是人生的一个，很重要的时期。希望每个妈妈都能够注意到开心爸爸上面说的那几件事情，把自己的身体调整到一个好的状态。
3、一搬，都花维斯12天或者30天左右是佳时间，如果有条件的话能三个月就可以，三个月的时候身体已经恢复的很好啦
4、月子里不让洗澡真心害人不浅。产妇本来就虚弱多汗，再加上总得盖被躺着，这汗就更多了。可又不让洗澡，真真难为人。我倒也未能免俗，也没洗，只是经常用温毛巾擦。这怎么能跟洗澡的畅快相比呢？
5、无论是坐28天还是42天月子，都要以产妇的身体恢复为依据，尤其是注意子宫的恢复。
6、如果条件允许的情况下，建议还是坐42天。
7、那么坐月子到底多少天才比较好？30天和42天的差别大，宝妈你可别不当回事！
8、睡眠质量。产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位。宝妈生产的时候本就大动气血，肝脾不足，无法充分调动血液濡养全身，这也就是阴虚所表现出来的问题，这些很不利于产妇恢复。
9、坐月子56天的概念是因为胎盘附着在子宫内膜位置的恢复时间需要8周，即56天，使得又有人说科学坐月子是56天。
10、于是，十月菌整理了一份能让天下妈妈坐舒坦月子，还能帮助妈妈屏蔽周边的错误言论——《月子日历》
11、生完孩子后，妈妈们都会有恶露排出体外，如果说妈妈们身体的恶露已经干净了，就不会有其他的颜色或者是发生一些异味，那就说明妈妈们身体恢复的还是挺好的。因为产妇的年龄，分娩方式不一样，所以，有的可能存在着一些恶露的时间比较长的，如果是经过一段时间后，还有这种情况，好就是要去检查一下，看看到底是什么情况。
12、生活中我们经常会遇到这样的情况，有些女人生产后虽然坐了月子，但是果并不好，生活中依然会出现身体不适以及相关病症。而有些女性月子里注意保养，当她出了月子以后，整个人焕然一新，不仅身上没病没痛，就连以前痛经的毛病都好了，可见做好月子对产后女性来说有多重要。
13、这里需要提醒妈妈们的是，如果在坐月子期间，妈妈们的运动量都比较大，或者是经常干重活等等，都是会影响到身体的恢复的，如果想让身体恢复的更快一点，就要避免做这些事，可以让家里的老公做，自己还是要多注意休息，多注意保暖，尤其是各个关节的部位的保暖一定要做到位。
14、睡眠质量。产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位。宝妈生产的时候本就大动气血，肝脾不足，无法充分调动血液濡养全身，这也就是阴虚所表现出来的问题，这些很不利于产妇恢复。
15、生产后的妈妈身体很虚弱，而且身体的营养供给处于严重匮乏状态，因此这阶段休息以及补充至关重要。
16、刚生完娃要注意饮食清淡，不要一下子就大鱼大肉的大补，太过油腻不利于消化，而且还可能影响乳汁的分泌。
17、至于坐月子是坐28天好还是42天好，这个并没有的答案，完全取决于个人的时间与身体恢复情况来定。
18、坐月子的话一般说的是坐够30天才算出月子。但是好是42天以内都要注意。坐月子期间产妇要注意营养补充，充足的睡眠，还要随时关注自身健康状况，按时复查身体。月子期间如果感觉比较无聊的话，可以看一些育儿书籍来消遣，也可以听一些轻音乐来缓解情绪。月子期间要注意身体保暖，室内温度要合适，还要注意个人卫生，可以用软牙刷刷牙，洗澡建议淋浴，洗澡或洗头之后要立即擦干，不要受凉风。
19、正常情况下坐月子不是只有一个月的时间的，一般都是要持续42天的时间才算完整的一个月子。因为这个是根据产妇的子宫体的恢复到正常的大小的时间来决定的。这段时间内一定要多注意好休息，这段时间内要多补充一些营养。同时要注意好不要受到风寒，同时也不要受累，避免下床走动，同时重要的是要注意好私处的卫生，同时好要保持一个良好的心情。
20、体力和精神状态有差别
三、真正坐月子是多少天
1、一般认为在做月子超过一月就认为是满月了，在宝宝满月，宝宝需适当增加喂养喂养量，可以避免发生宝宝的营养不良，所以需适当注意了，对于哺乳期妇女，需适当增加营养，吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果，有利于身体健康。
2、我等于没坐月子。生完宝宝奶娃乳头破了。到后宝宝吸出来都有血。后来出院三天顺产伤口裂开了。又返回去住了半个月的院。所以我的月子大部分时间都是在医院过得。而且不能洗澡洗头。我都不知道怎么过来的。
3、休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
4、你好，不管是顺产还是剖腹产，坐月子至少要坐30天才可以出门哦，再加上现在是冬天，外面的风比较大，出门很容易落下月子病的。
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6、首先感谢邀请，关于月子做了多久？我也是两个孩子的宝妈，生第一胎的时候月子倒是做了30天，但是生二胎的时候月子才做了20天，因为我们那个时候是创业时期，因人手不够，自己仅做了20天的月子，然后就起床干活，在这20天之间，也是没有休息好的，自己又要帮小孩洗澡，换尿片，还有自己饿了也会帮自己煮一些面条吃，当时吃了很多苦头，因为老公是一个粗心大意不会照顾人的一个人，而且他也忙，根本抽不开身来照顾我，不过还好，现如今身体也没有什么大毛病，但是随着年龄的增长，以后的话就不能预知了
7、除此之外，如果月子期间没做好，可能还会有以下3点不好的后果：
8、宝儿刚好15天;老公上班去了;还好是在娘家做月子;妈妈都是好的;想吃什么做什么;想洗头了就给我煮姜水洗;要什么有什么;二胎了两娃都是在娘家做月子;感谢家人的爱;理解！难熬的就是太热了;跟大宝分开住;特别想大宝。
9、生完孩子特别是顺产后，妈妈们全身的关节都是打开的，如果这个时候着凉中风，对身体来说是一个很大的伤害，所以坐月子的时候，妈妈们还是应该注意预防。
10、其实我一直想要个女儿，因为头胎是儿子，我自己有点失望的，毕竟在肚子里叫了十个月的女儿(害羞)等胎盘出来，帮我检查伤口，说没有撕裂侧切，就点点擦伤，不用处理，这么大个都没有撕裂侧切，说太厉害了(开心)一直夸我能干。
11、子宫在缩小的同时，重量也逐渐减少，分娩结束时，子宫的重量约为1000g；
12、受不了除了我老公之外的人抱孩子，看孩子，说让孩子多耍哈，晚上就不吵了，对着宝说话还亲我宝，经常问有没有奶？够不够他吃的噢，多吃点有奶水喂宝宝，坐月子烦死了公公婆婆和他前妻的女儿！就是不喜欢他们看我宝宝，人睡得好好的，来看了还说话大声，感冒了还想抱我宝宝，说了还生气！
13、坐月子42天的概念是因为子宫恢复至产前大小的时间通常需要6周，即42天，并且我们产后医院均会嘱付产后42天进医院产检。使得又形成了科学坐月子是42天的概念。
14、你好,各个地方的风俗不一样,有的地方可能是一个月,也有的地方是一百天,入乡随俗吧,多休息一段时间也不错。
15、本来5月21号的预产期，5月17号凌晨三点半左右肚子阵痛，把我疼醒了，以为是要上厕所，就去上了个大厕，回到房间肚子又开始疼，后面就用美柚记录宫缩，五六分钟疼一次，马上叫老公拿好东西去医院了。到医院将近5点钟了，直接去产科了，医生先帮我做胎监，然后内检，说开四指了，马上叫我老公办好手续签好字。医生帮我抽血，做了bc和心电图，(做的时候感觉宫缩一两分钟一次了)说宝宝头太下了，体重估计不准确了，估计7斤多，我跟医生说要上厕所尿尿，后面她就拿了病服给我换，又验了尿。我说我实在快受不了，那个时候六点十分左右，她让我立马去产房了。
16、所以延续月子到42天，补充更多的营养。身体会恢复的更好。
17、事实上，许多女性只坐28天的月子身体就基本上恢复的差不多了，由于每个人的体质不同，所以产后所需的恢复时间也有一定差异。
18、产后42天检查并不一定要在第42天准时来检查，具体是指宝妈生下宝宝后的42至56天内进行的健康检查。
19、坐月子的时间怎么定更科学？我想很多宝妈像我一样对存在着很大的疑问：“西方的产妇为什么不坐月子，那样身体能恢复好吗？”其实西方在几百年前也像中国一样的坐月子，也足不出户，也紧闭门窗，但伴随着医学技术的不断发展，人们开始不断的扭转观念，认为产后并不需要坐月子，只需要避免感染、补充营养、调节心情、加强产后修复即可，其实这四点才是科学坐月子的精髓。
20、很多宝妈认为出了月子就没那么多限制了，但其实还有很多要注意的地方。女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用，很可能会通过乳汁进入孩子体内，进而影响宝宝。女性在生完宝宝会消耗很多气血，身体仍处于虚弱的状态，所以好一直忌食用生冷食品，避免太过于劳累。4大多女性在生完宝宝盆底肌会或多或少的有变化，得坚持做凯格尔训练以便恢复到佳状态。
四、产后多少天才算出月子
1、产妇在生完了之后，可能会出现腰疼，腿疼的情况，这些都是在生孩子的时候落下的毛病。如果说产妇没有了这些疼痛的症状，就说明身体恢复的挺好的，但如果身体有出现不舒服的情况，就说明身体还需要一段的恢复时间。
2、七月份的月子，不能开窗户不能吹风扇不让开空调，要穿睡衣睡裤盖被子，分分钟汗流浃背，一身痱子奇痒无比，不让洗澡不让用水擦身，身上味那味酸的发臭，四年前的月子到现在还能想起那酸爽味！
3、我是去外面的浴池洗的，专门找了搓澡女工，痛痛快快地洗了一个“大澡”！真心感觉自由了，可算自由了！大概坐月子跟关进监狱坐大牢差不多吧？好在时间短暂，很快就结束了，身体也恢复差不多了，自此，好好照顾孩子就可以了。毕竟人生从此就不同了，多了一个孩子，多了一份责任呗！
4、我是做了十几天月子,就出门买东西,抱宝宝洗澡,洗小衣。没办法。自己的事情自己做。就公公烧一日三餐,已很满足了。
5、要想让产妇的月子做的好，身体恢复的快一些，就要让产妇多注意休息，尽可能的不要打扰到产妇的休息，孩子暂时可以让家里的人帮忙照顾，喂奶的时候让妈妈们喂一下就好，另外，家里人要给产妇准备一些营养餐，这样对产妇的身体恢复也是有很大帮助的。
6、我跟我妹同是剖腹产生产，我妹的月子坐的是30天，我的月子坐的是42天，我来说说有哪些差别。
7、大家出月子第一件事都去干啥了？
8、打上吊针，内检开了8指了，叫我不要用力，她慢慢的帮我人工破水，破水后更疼了，我说忍不住了，护士就说那你用力吧，在护士的指导下，也在我的配合下，6点33分生下了我的小王子，医生夸我配合，抱着小宝宝给我看，说是儿子，一称8斤2两。
9、其实像刷牙的，每天是可以的，用温水来进行刷牙，也可以用上产妇专用的牙刷来清洁。
10、产后的肥肿难分，加上坐月子的各种营养补充，天天躺在床上除了给孩子喂奶就是吃和睡，我觉得自己和一头母猪的距离也差的不远了。
11、产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位，无法出月子。
12、身体的调整的很好了，作息也规律了
13、产妇要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，建议在十点之前就要休息。只有睡眠充足了，身体才能调节的好。休息也有助于子宫和胃的收缩，能更好的恢复体力。
14、宝妈你好,一般的话就是在42天的,不过我们都是30天左右就出去了,还是时间长一点,恢复的比较好
15、因为经历过，所以打着过来人的经验都能说上一嘴，还振振有词，新手妈妈想辩驳却又哑口无言，只能默默接受。
16、那么坐月子要做多少天呢？这是个值得深思的话题，有的人说30天就够了，有的人则说要42天，这中间差了12天，看着时间是不太长，但是对于妈妈来说那可是一种煎熬，因为月子期间真的挺难熬的。
17、本来在期待中可以回归正常生活的，婆婆这一话又给打翻了。她心里想，别人不都是坐一个月就行了吗，怎么到了自己身上就不同了，是因为自己有了一个特殊婆婆吗？
18、这是一本破除坐月子谣言的日历
19、产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
20、如果是剖腹产的宝妈，月子更要细心，时间达不到42天的危害性更加大，因为剖腹产的流血、伤口对宝妈的恢复难度更加大，特别缝合的伤口，休养不好可能会影响到以后的二胎，所以在月子间，该做的要做好，但是洗澡、洗头、刷牙、开空调还是可以的。
五、几天才算出月子
1、坐月子要多少天可以出门？
2、女性在平时的时候一定要注意卫生，自己身体的干净，还有就是保持一个好的心态，这样对于身体恢复也有很好的影响。
3、@小美妈：一般都是按30天算，其实应该是42天。反正我是30天出门的，30天前一直呆在屋里。
4、如果在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。特别是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，42天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。
5、都要以宝妈的身体和心理状态恢复为主
6、月子调节的好与不好，其实妈妈自身有感觉，月子坐得好，妈妈精气神就足，而且气色也会比较好，如果月子坐得不好，妈妈就会显得没有精神，身体出虚汗以及身体乏累等等。
7、待产后2周时，子宫约重300g；
8、@小咪妈：看个人恢复情况，42天是产妇和婴儿回医院体检的日子。不是纠结于天数，而是自己要好好保养，因为生产很耗精血的，需要好好养哦。
9、好心情会影响到人的内分泌，产妇在月子期间运动不方便，心情很容易烦躁。妈妈要保持良好的情绪，放宽心态，不要太在乎一些细节，这有助于身体的恢复。
10、以上就是今天要介绍的关于坐月子要多少天的介绍了。其实坐月子多少天可以出门还是因人而异，主要还是看身体的恢复情况，如果身体恢复不是很好，可以延长坐月子的时间哦。
11、宝妈应及早下床走路。要避免冷风吹，做些简单的锻炼和家务，注意时间不要太长。
12、营养要合理，蛋白质和维生素的补充必不可少，除了鱼肉和鸡蛋之外，也有多吃绿色蔬菜，宝妈也要吃主食，它能提供基本的碳水化合物。月子里产妇对营养需求大，月子里可以适当吃一些补品如燕窝等，增强抵抗力，滋补养颜。
13、产后的第一年，我的世界发生了巨大的改变。我以为自己可以驾驭这个，几乎每个女人都会经历的过程。只是，后来我才知道自己高估了自己。
14、其实，像闺蜜这样的情况还是有不少的，坐42天月子的产妇多着呢，那么坐月子是按什么来算的呢？
15、坐月子不是一个月，而是42天。新妈妈子宫的回缩需要6周时间，才能恢复到孕前子宫大小，而产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，也就是我们通常所说的坐月子，通常医院也会让妈妈42天后再去检查身体。由于产后许多人认为产妇体质虚弱，而且需静养，如果让她们长期卧床;有的甚至连饭菜都端到床上吃，因此这对于产后的康复是不利的。很多新妈咪分娩后，连翻身都很困难，自认为急需卧床休息，所以产后一直不下床，喂奶也选择躺位。
16、第孕妈产后容易患上抑郁症，可能因为没有人照顾、加上宝宝的哭闹、爱人的不理解，都很容易让宝妈患上焦虑，导致后的抑郁症，这个病如果严重的话，会有不想活的想法，而且还是带着孩子走。没有坐满42天怎么办第很多孕妈只坐了30天，就出月子了，但是出月子要看实际情况，如果恶露没有排干净，那么就是说宝妈出月子，就是带着一颗炸弹，随时肯定感染。
17、其实差异并不太大，如果实在要找区别，那也只能说42天之后再出月子的产妇，与28天出月子的产妇相比，身体器官恢复得更加完善。
18、产后恶露已经排的很干净了
19、生完孩子之后身体恢复需要一个周期，而各种器官的恢复大概需要42天 ，这时候建议宝妈去医院做一下复查，主要包括妇科，子宫，盆底，血尿常规，身高体重血压等。 了解妈妈身体恢复情况，检查发现异常时采取及时的措施。
20、所以坐月子期间要注意保暖，同时吃一些易消化、富有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡汤、水果、蔬菜等一些高蛋白的食物，坐月子期间要注意保持心情愉快。
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