真正的放下是不爱不恨【100句简单文案】

一、真正的放下是无爱无恨

1、在乎你时，不管是因为爱，还是因为心中的执念，他总是希望能得到你的回应，得到你的珍惜，或者能多在乎下他的感受，能对两个人的感情负责。哪怕吵闹，也都没背离过这个初衷。

2、再见面时不爱也不恨。

3、此时的你，是没有攻击性的，是无害的。

4、意思是没有复合的可能性，他不希望你再纠缠他了，他现在不想见到你。好能放下，不然的话只会让自己更伤心，因为他对你无爱无恨，对你已经完全失去兴趣了。虽然这么说伤害你的感情，但是他的意思就是这样的。希望你能看开，对他，对彼此的过去都保留后一份尊严，离开他，开始新的生活。

5、因为，你有幻想，就有愤怒，有报怨。有报怨，就是有怨恨。患得患失，恐惧感一直存在。就象你一直想要抓住某个东西，而这个东西在空工，虚无飘渺，你抓来抓去又总抓不住。你好希望它主动停下来，停在你的面前让你抓。但是它又不停。于是，你无助、失望、伤心、愤怒、怨恨、痛苦。而这一切，都是疾病的根源。

6、再深的伤口，也有愈合消失的一天。

7、人这一生，必定要经历一些离别，才明白相守的不易；总得要流过一些眼泪，才能笑得美好；总得爱错一个人，才能遇到真爱。

8、我个人认为，人自打生下来以后，所有的“遇见、失去、开始、结束、成功、失败”。所有的经历，都是一个接一个的体验过程。毕竟人不是程序化的机械。

9、有些情侣分手后，感觉已不纠结过去，也认为已将对方忘记，好像已经把曾经放下，但在分手后，特别留意与对方相关的信息，关心人家的动向和生活状况，对于对方现状表现得极其在意，对方有点风吹草动自己都有感觉，有些是对方过得顺心，自己莫名开心，对方过得不如意，就会无端的烦恼，或者是恰好相反，对方过得幸福，自己嫉妒难受，就连对方和其他异性亲近，表面无动于衷内心却阵阵“酸意”。

10、这两天看到张柏芝要结婚的消息时，看到谢霆锋的回复“她好好就行"时，我知道谢霆锋是真正的放下了，张柏芝另觅幸福也是真正的放下了。一段感情的真正放下便是彼此祝福，希望ta可以过得很好，有自己的幸福，而不是为了其中一人坚守，为了其中一人拒绝外来的幸福。张柏芝自从跟谢霆锋离婚六年以来，我从没就觉得她是放心的，因为即使她一直为着两个孩子奔波忙碌，看似生活充实，对媒体评论的东西也置之不理，但是很多人觉得她放心了，但是我依然觉得她是用坚强伪装了懦弱的自己，直到她现在跟小她十一岁的男友在一起，并且传出了结婚的消息式，我便才觉得她是放下了。

11、对你不会再有关心了。

12、如果是真正的放下，不期待两个人的见面，也不幻想两个人的见面，就算再次见面，也会感觉对方只是一个老朋友，心里是波澜不惊的，无爱无恨的。

13、他(她)自己一个人，就是一个的世界。无需任何外在来填充，外在再来，只是锦上添花。丝毫不影响其本身的一切。

14、随着河水流动不止，再浓墨重彩的颜色也会被冲淡。浑浊的河水终有清澈的一天，蓝天白云依旧，鸟语花香依然。

15、面对感情，男女都是如此，放下不是忘记过去，而是选择开始新的生活。当一个男人从上一段感情中走出来，他的生活已经步入正轨，全身心地投入工作，不再会因为感情而影响他的事业，不会因为失恋而影响他的心情，说明他已经彻底放下了你。

16、凡此种种，只要是对以前的人和事依然有“感觉”，就充分说明根本没有“放得下”，真正要是做到了“放得下”，这时就是把以前的所有不放在心上，过去的一切对自身情绪已没有影响，也不会让旧情左右自己的行，此时的双方对彼此应是无爱也无恨，完全无感，彼此已是毫无关联的独立个体，在祝福对方的同时，都了无牵绊、心无挂碍的开始新的生活。

17、同时，也不愿意把自己的生活分享给对方，在生活上分出了你我。

18、回忆往事内心毫无波动，讲述过往时依旧笑容满面，听闻那人消息时云淡风轻。

19、其实，爱情存在的意义不在于经历时间的长短，而在于你从中收获的感悟和成长。

20、如果叫你恋爱而言，一个人心里真正放下另外一个人的表现是你做的任何东西都已经与我无关了，我可以和你当成普通朋友的相处，我不恨你，我也不会记挂着你，就你做的任何的一切东西，我可能只是很平淡的一个普通人的方式去对待，因为如果你没有办法打从心里面把他当成一个普通人，那可能在你潜在的意识当中你还在意着这个人，所以真正的放下在我理解来说就是你可以不跟他当成很好很好的朋友，又或者是说当成一个很普通的朋友，你哪怕只把他当成一个很普通的路人，你对他无牵无挂，无爱无恨

二、真正的放下是不爱不恨

1、得失自有天意，再多执念也不能改变，苦苦挣扎不如平静接受。

2、于是就决心忘记过去，把那段情感彻底放下，重新开始，可是一旦触及与过去有关的事情，看到和曾经相似的情形，乃至与昔日感情有关的信息，都会睹物思人、触景生情，勾起回忆，言不由衷、表里不其实这些都是没放下的表现。真正意义上的放下，就是从分手的那时起，就知道两人情缘已尽，一切都无法扭转和挽回，两人不可能在一起已成为了无法改变的事实。

3、不管多晚，只要我有一点不舒服，他都会来到我的身边，我拒绝了他次，有好多次我都知道，我伤到了他心里了，可是第二天他又满脸笑容的出现在我面前，当做什么都没有发生过

4、如果自己犹豫了就说明情缘未断，还来得及反思，毕竟现在又多了三个月的后悔期。总之婚姻来之不易，别在气头上作个了结，冷静真的是个好药方，千万在扔了或烧掉对方东西的时候想清楚，粉丝们你说呢？

5、彻底放下，相忘于江湖，此生不复相见，是处理一段旧情好的方式。

6、关于你好的坏的，他都可以承受和忍受，不会再因此有愤怒、失望和失落的情绪，无动于衷。从根本意义上来说，就是在心里已经与你划清了界限，并非是在吵架时撂下的狠话，而是真正的心如死灰。对你不会再有关心了。可能，大家都会觉得当男人彻底放下一个人后，会有不近人情的冷漠。

7、看过刘涛演的《白蛇传》吗？你是要白素贞那样的情，还是要法海那样的恨呢？我想这不言而喻吧！！！

8、在两个人见面时，是能证明自己到底有没有释然的，感受内心的状态。

9、而如果她再也不问了，再也不关心你了，哪怕是人们说的为普通的寒暄都没有了，把你看做了空气，已经淡漠一切与你有关的了，那么她就已经放下了你，从心底里面放下了你。

10、再难迈的坎，也有一步跨过去的一天；

11、自恨枝无叶，自己恨自己没有太多的学问；莫怨太阳偏，莫要埋怨人家的眼光高，不采纳你的文章。是有人说你吗？还是一首诗里的句子？

12、世间一切都是有缘而起，有缘而散，就像你今天喝的一杯水，证明你今天就与这杯水有缘，当你还想喝时，水杯空了，既然水没有了就的放下杯子，虽然没有水了你也要知足，因为你喝到水了，也许在这个世界还有许多没有喝到水，你这样想就不在渴了，你就放下了，所以说事事有缘起，事事有缘散，事事无常要学会知足常乐，我相信你会做到的

13、爱情的失败会使人痛苦，但这种痛苦亦是短暂的。

14、当对方过得痛苦时，自己是幸灾乐祸、暗中高兴，更有一种极端的表现，就是一旦分手，就由爱转恨，由情人变为仇人，心中充满了恨意，不是想报复对方就是以对方的痛苦为幸事，这种表现很容易给人一种假象，让人感觉到此人无情无义、冷酷绝情，已经把曾经的情感彻底忘记，完全放下，丝毫不念旧情，其实这是种错觉，俗话说“无爱便无恨”、“爱之深，恨之切”，这种恨其实就是由过去的情感滋生的，这纯粹是种“放不下”的典型表现。

15、让女人放下时间长短，是要看当初和男人的爱到了什么程度，更要看男人是怎么伤的女人，如果是一般的伤心，会经过疗伤得到平复。如果是触碰底线的移情别恋，女人会记忆终身的。

16、但若是前夫曾经伤害过你，背叛过你，你们是“为了结婚而结婚，搭伙过日子”，没什么感情，这样的情况，一般在离婚后，女人都不会去想念前夫了，选择也都是你过你的，我过我的，老死不相往来，永远不见面。

17、有的人在分手后，还各种道歉认错，你拉黑删除了，ta也整天缠着你，跑到你家，你公司，让你加回来。你以为拉黑删除就可以忘记对方，其实你只是自己在骗自己，你越是刻意忘记对方，越是忘不掉。而且，这种在分手选择拉黑删除的人，大多“格局”都很小，没有度量，只会逃避。

18、所以，当该爱的人出现了。一段故事便开始了，当这份爱结束时，这份经历也随着终止。

19、男人彻底放下你了，会有的四种表现！不在乎你有什么改变。这是在分开前，将你彻底放下后的表现，内心是毫无波澜的平静。

20、这是在分开后，男人彻底释然的表现与证明，因为她再也不是自己的秘密，再也不是自己的软肋了，云淡风轻的样子，像是在讲别人的故事。在讲以前的经历时，没有故意抹黑，也没有夸大其词，因为不需要去证明什么，也不需要达到某种果。

三、一生放不下的爱

1、“惊起鸳鸯岂无恨，一双飞去却回头”是出自唐·杜牧《入茶山下题水口草市绝句》。这两句大意是:被惊动的鸳鸯岂能没有怨恨，它们双双飞走了，还回头留恋地张望。鸳鸯正亲亲密密地栖息在一处，突然被人惊起，它们当然有恨，所以飞去时还要“回头”，恋恋不舍地看一眼共同栖息之处，不仅偶居有情，而且“惊起”、“回头”无不有情。诗句构想新奇，语言生动，可用来描写惊飞的鸳鸯。

2、从这一点领会到所有的人不一定都能平平安安活到八九十岁，谁都不知道今后会发生什么事情，从我们生活当中低层的人他们只够个温饱一般坐飞机，做生意……也没有这个能力，所以人不要太追求物质的享受，平平安安，够吃够喝不羡慕那些大富大贵，也是一种会享受生活的人，有一句话：

3、真正独立，离得开任何人的时候，才是真正自由的时候。

4、是的，是我们不愿放下，给我们伤害与痛的是对方，但种下仇恨的是我们自己。

5、因此，感激对你不好让你恨的人，无论是谁。当你明白这一点的时候，你就不恨了，自然就放下了，放下就轻松了，轻松就自由了，自由就自在了。

6、放下虽然困难，但是如果已经下定决心放下了，就要像张皓宸说的那样“既然决定雨天出门，何必去思考需不需要带伞”。

7、第当你处对象的时候，你不会拿他来比较。如果你心里还有他的话，那么在你和其他的异性相处的时候。你总会拿他来对比。比如没有他幽默，没有他风趣，没有他帅气。如果你还有这种心里的话，说明你还没有真正地放下他。真正放下一个人就应该是这个人对我怎么样，我们以后会怎么样，他是真爱我，还是假爱我。如果在你和其他异性相处的时候，脑子里不会出现前任的画面。这就说明你已经把她放下了。

8、可能，大家都会觉得当男人彻底放下一个人后，会有不近人情的冷漠。

9、拉黑可能是一时生气，删除可能是彻底死心。拉黑就是不想再看到你发的信息，想看到你发的，除非ta主动把你从黑名单移出，删除是可以加回来的，就看对方是否同意你的好友请求。

10、如果一个女人真的是能放下，淡泊名利无爱无恨，那真是可能受到了很大的伤害，才会有这样的想法。

11、可能这是他以前希望看到的局面，但也只是以前的期待。

12、人生苦短，爱情注定只是漫长生命中的一个插曲，短暂、酸涩而又美丽。

13、总有一天，那些曾经让你难过的、不好说的、难以启齿的，都会笑着讲出来。

14、再念念不忘的人，也有轻描淡写放下的一天；

15、放不下一时的恨，将丢失无限的美好，机会，快乐。

16、有人说要学会放下，放下才能重新拥有幸福。但真正能放下的女人又有几个呢？仔细想想，父母把辛辛苦苦养大的女儿嫁出去时，常常都会流泪和不舍，心里更是放不下。那么，女人在离婚后，又怎么可能做到彻底的放下？除非她跟前夫没有感情，婚姻里没有付出。

17、爱过，无论删除还是拉黑，你永远都不会忘记对方，如果分手后，由爱转恨，更能说明这一点，因为，爱有多深恨就有多深，只不过恨是一种很不理智的行为。

18、人是一样人，有两米高也有几十公分矮，想法不一样，我一人是，空间脑。为什么呢，从小经历不少，现在不少记忆，且汗水，且了得，书有空间，笔有有墨水，一读起来是文章，手拿起笔是向诗！《我从来不恨人，人迫我我必须，，，，，》

19、大概就是无爱亦无恨，无喜亦无悲。

20、没有那个人的生活，其实也依旧是五彩缤纷的。

四、放下爱与恨

1、离婚就是男女情感的终结，既然没有了缘分就不要彼此再牵挂。

2、我或许真的不是一个坚强的孩子，起码当时我是做不到的，很多人或许是出于关心问我的家庭情况，每一次我都极其反感，甚至对他们友好的关心置若罔闻，反感。我是不愿意被别人提起我的伤痛，没一次提起来我的心便又再一次刺痛，甚至就会哭出来，一直都那么敏感很软弱。甚至有时候自己回忆那段灰暗的日子自己就开始哭得稀里哗啦的，完全控制不住，因为只有经过那段痛苦的日子才会才会知道自己到底过得多难过多心酸，自己到底是如何一步一步走了过来的。

3、其实，的放下，就是开始拥有了新的感情世界。男人若是放不下心里的女人，他就无法轻易开始新的感情，而若是有了新恋情，必定是已经彻底放下了，真的不在乎你了，也不再爱你了。

4、齐桓公在没有当上王位时，差点被管仲一箭射死，在他当上王位后，听了鲍叔牙的却说，放过了管仲，还让他当了宰相，在管仲的治理下，齐国成为春秋五霸之一。

5、人都是有感情的，爱与恨也是一体的，无爱无恨，说起来容易，做起来不容易。

6、本来感情就充满着太多不确定因素，有来自外界的，有来自内部的。

7、伤痛使人褪去往日的幼稚和天真，变得成熟和理智，同时也使你不再将爱情视作生活的全部，学会积极和努力，将更多的精力放在实现梦想与目标之上。

8、两个人在一起，因为懂得相互珍惜，才得以走的长久，谁都要为感情做出改变，依仗对方的爱而为所欲为、肆无忌惮，何尝不是一种故意行为。

9、但话说回来，女人对前夫忘不掉，无论是爱是恨，也只能放在心底深处，千万不能纠缠不清，藕断丝连。特别是离婚选择二婚的女人，一定要记住这点。

10、你就是把命运交到了别人的手上。

11、有的女人在离婚后，还想找一个和“前夫”不相上下或更好的男人，这种行为说白了，就是对前夫还有惦念，就算找个一模一样的，女人还是会想原来失去的那一个。

12、爱错了人，哭过痛过之后，就放手吧，余生各自美丽，再见面，也当不认识吧。

13、张爱玲形容自己十年考据《红楼梦》是：“十年一觉迷考据，赢得红楼梦魇名”。她一恨海棠无香，二恨鲥鱼无骨，三恨红楼梦未完。她的话是反语,海棠有香，鲥鱼也有骨.目的在于说高鹗的后四十回《红楼梦》是“附骨之疽”。

14、其实，两个人在一起不会有多大的事情，后来都被细节打败了而已。冰冻三尺非一日之寒，细节上的感受，是会让人逐渐没有期待的。

15、年少时，总是有些天真和多愁善感，读了太多描述痛失所爱、终生难忘的故事，当自己亲历失恋时，不由得对那些故事感同身受，以为自己也会一辈子铭记一个人，一生怀念一段感情。

16、笑着讲出以前的难过。总有一天，那些曾经让你难过的、不好说的、难以启齿的，都会笑着讲出来。

17、所以，真正的放下不是删除拉黑，而是淡漠一切与你有关的，而是提起你的时候情绪已经不会再波动了，而是杳无音讯了。

18、同时，也不愿意把自己的生活分享给对方，在生活上分出了你我。笑着讲出以前的难过。总有一天，那些曾经让你难过的、不好说的、难以启齿的，都会笑着讲出来。

19、其实，越是不能够忘记的人越想要知道你的消息，越是控制不住的打扰你，那个打扰你，一直在你的身边徘徊的人才是真的忘不了你，至少短时间内不会。

20、没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

五、放下不是不爱而是

1、你走你的阳光道，我过我的独木桥。当一个男人真正放下一个女人时，他会祝福对方。他不再纠结付出与得到，吃亏与便宜。当一个男人真正放下一个女人时，他们无爱亦无恨，形同陌路。放手就好。

2、穷乐呵，也是一种生活着的方式，我就拿现在的大主播来说吧，为了挣大钱天天熬夜，那就是玩命啊，人的生命只有一次，希望我们人类要珍惜生命宝贵

3、不在乎你有什么改变。这是在分开前，将你彻底放下后的表现，内心是毫无波澜的平静。

4、就这样，张大林坚持离婚，毛雪梅也在后同意了，一个好不容易重组的家庭，散了。

5、遇到他时，我和我的初恋已经分手两年了，遇到他时，我已经失去了爱一个人的功能，遇到他时，我已经用光了我全部的经历和宽容

6、选择放下恨，放过了对方，也就打开了箍在自己身心的枷锁。放下恨，看似放过了对方，其实是饶恕了自己。

7、也会大大方方地承认，我以前就是很爱她，不像以前，从来都不敢在朋友面前承认，甚至总是否认，我对她没多少感情。

8、而是提起你的时候情绪已经不会再波动了

9、然而等想通了以后，他对你就没有任何期待了，也不会再对你抱有希望了，管你变成了什么样子，哪怕你主动说愿意做出改变，他对此也没什么感觉。

10、这是在分开后，男人彻底释然的表现与证明，因为她再也不是自己的秘密，再也不是自己的软肋了，云淡风轻的样子，像是在讲别人的故事。

11、等彻底放下了，真没有回头可言了，希望我们都别一味索取，过度消耗对方的爱，错过一个爱你的人，比错过一个你爱的人更遗憾。

12、有一种放下，叫“此生不复相见”，即使再见，也心无波澜。

13、而外面的人与事物没有朝着你的期望去发展，没有满足你的口渴时，你的快乐便不存在了，喜悦，更是无影无踪。

14、已经这样问了，说明你潜意识里还是恨他的吧?既然有恨了，又怎能回到从前呢?这个世界上所有的爱都可以消除，却惟独各式各样的恨消除不了.因为这才是人类

15、可有一天女人发现，自己用尽所有力气去维持的这段婚姻，换不来想要的结果，那么，希望就变成了失望，失望就变成了怨恨。

16、快乐，本身是自由的存在状态。喜悦，是高级别的自由的存在状态。它，才是永恒的。除了你自己，没有任何人能左右祂主宰祂。

17、世间一切都是有缘而起，有缘而散，就像你今天喝的一杯水，证明你今天就与这杯水有缘，当你还想喝时，水杯空了，既然水没有了就的放下杯子，虽然没有水了你也要知足，因为你喝到水了，也许在这个世界还有许多没有喝到水，你这样想就不在渴了，你就放下了，所以说事事有缘起，事事有缘散，事事无常要学会知足常乐，我相信你会做到的?

18、又一轮季节更替中，夏夜已至末端，虫鸣依然清澈，回忆过往，内心祥和，不觉间清风吹起，与那时无异。

19、他气急败坏的说：你要是还忘不掉你前夫和孩子，总是这样藕断丝连，那你就收拾行李，去跟你前夫过吧，找我做什么？反正，我一天也跟你过不下去了。

20、但凡有过真爱，同甘共苦的夫妻，基本是忘不掉的，毕竟，前夫也有值得你回忆的地方。

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