泰拳教练简介图(泰拳教练培训)

罗清元：CBBA职业高级私人教练认证证书，IFBB-TRX训练认证，CPR红十字急救认证。擅长：泰拳格斗训练，青少年体适能中考体育专项训练。私人教练罗清元，是道义健身罗清元，今天我想给大家分享一下我的健身历程。接触这个健身行业的呢。第一，我以前其实是一个非常瘦弱的小伙子，当时觉得自己的身体素质太差了，然后我就想改善一下自己的身体素质，在18岁的时候，毅然决然的选择了服兵役。当了五年兵过后，确实自己身体素质得到了改善，但是跟现在比起来还是要瘦了不少。后来在一次机缘巧合下，我接触到了健身教练这个行业，接触过后我发现我非常喜欢这个行业，而且可以帮助更多的人，让他们达到自己的身材，提升自己素质。我觉得这是一个非常正能量的事情，我也就一直坚持下来了。我之前是一直在成都工作，同时在大概19年的时候也创建了自己的一家健身工作室，当时是因为疫情的一些原因，包括自身运营的一些原因，没有经营特别好。然后我就选择把工作室转出去了。转出去了过后，我已经从事健身这个行业大概有八九年了。因为我接触的比较早，当时我就其实准备想换行业了，当时身边的朋友也劝过我，让我做其他的一些行业。我当时也有过这一些考虑，但是最终我还是选择了继续这份事业。因为我觉得这个东西要保持初心。不管别人怎么讲，我觉得我是在做着让自己身体素质变好，同时也是在帮助身边的朋友，达到一个良好的身体素质的事情。我觉得是一个正向的事情，应该坚持下去。同时我自己除了会带一些会员以外，也会带我的亲人一起训练。他们现在也非常认可，通过我的一段时间的一个训练，身体素质也得到了明显的提高。我自己从事的是健身，然后还有就是格斗，格斗会比较偏向于像踢拳系列。如果大家是比较喜欢运动，或者是喜欢打拳的一些朋友，我们可以到道义健身来找我，我们可以一起学习，一起交流，一起进步。这一期就结束了。如果大家想见我，可以来道义健身找我，拜拜。

10月6号下午，从昆明长水机场去往隔离点的路上，我旁边一哥们说一口流利的普通话，但他其实是泰国人，老家在清迈，目的地是廊坊，泰拳教练。泰国幼儿园枪击案发生后第一时间他就从Facebook 上看到了，今天得知枪击案已经导致38人死亡，其中24个幼儿园小朋友的生命永久的停止在含苞待放的时刻，真是令人心疼…….在去隔离点的大巴上，说起泰国的治安，我去泰国总有好几十次了，包括红衫军黄衫军相互斗争的时候我都在泰国。这个国家给我的总体感觉都是非常安全的，当地人由于信仰佛教的缘故，普遍给我的感觉都很温和，所以即使红衫军黄衫军斗争的最厉害的时候，也没见当地老百姓慌张过。这位教泰拳的朋友认为，泰国其他的地方治安是很好，但是曼谷以及周边就不行，他给我找到不久前一则新闻，曼谷一对恋人，真是男的帅气女的漂亮，可后来这个男的把女友头和四肢给分解了，吓得我赶紧转移话题……就想到这两天沸沸扬扬的勇士队格林拳击普尔事情，格林解释自己因为场外私人事务导致自己情绪失控才犯下如此大错。可见人性深处是存在恶魔的，一旦恶魔被激发，人可能就突然不受控制作出不可解释的举动，造成不可挽回的后果，所以我们在生活中一定不要轻易激怒别人，为了自己更是为了家人……

大家好！我是李铁峰，123。大家好！我是陈广庆。大家好！我是领队，教练王涛。大家好！我是付高峰，泰拳世界冠军，陈亚红，KO女王，龚艳丽，搏击玫瑰，创始人，创始人---刘振华，北京拳击队，教练---王猛，狮王，姜周文，全运会，李明涛，中国硬汉，王万本，英雄传说，重庆赛区-一谭斌，全国拳击冠军，付红伟，王康，综合格斗运动员，子弹飞创始人--赵子弹，全国泰耿豪，全国泰拳冠军，泰拳冠军，温经职业，泰拳金腰带。温州市平阳县少体校，摔跤队教练---朱珍达，国际庞红涛，中国武术国家兵道队，教练---温志超，国家泰拳队导师，王俊玉，搏击裁判，中国麻绳泰拳第一人，梁守涛，昆仑决世界冠军，郑召玉，综合格斗，世界冠军---荣俊龙，孔今丰，猛高峰。贵州省警察学院特战队搏击教，自由搏击世界冠军，中国职业拳击运动员，阿暴---金杨城，赢团队，创始人---杨冠，全国冠军，李艳莲，昆仑决总监，极速战士，陈亚伟，中国泰拳大级别第一人，李宝明，全国泰拳冠军，苏可心，罗灿，谭小峰，WBA洲际拳王，张其修，响雷神剑，刘响明，中国女子李小龙，马美娟，武侠雄，铁臂侠，郑军峰，闪电，田鑫，中国国家散打队教练，野狼，焦富，湖北黄冈市拳击散打队教练，宋定，泰拳教练，罗杰，世界拳王，熊朝忠，WBA中国裁，WBA中国裁判主席，不败神，熬海林，大鹏展翅，张立鹏，西安，刘海波。大家好！我是李铁峰，四年风雨造就精英无敌，培育桃李满园，热烈祝贺丽水市，玛可搏击体能训练中心四周年，丽水市玛可搏击体能训练中心四周年，生日快乐！4周年庆，玛可搏击体能训练中心四周年庆，生日快乐！第一个、#泰拳教练简介#

泰拳练拳如何避免受伤？哈喽大家好，我是Jei泰拳教练。很多人练泰拳了都害怕受伤，其实我也怕受伤，大家都怕受伤，因为受伤之后轻则三天五头，重则一年半载都好不了。影响了训练以及生活。第一个是力量过大。培训班上海站6月沈阳站8月。第二个是动作不规范。两者结合就最容易受伤。比如说力量很大的情况下，但是动作很规范，我很大力都没有关系，除非你把他踢到铁桶上面了，动作再规范都还有问题。如果我们的动作不规范的时候，力量就不要太大，比如说我动作不规范，但是轻轻的去练，哪怕动作不规范其实也不会受伤，所以导致的受伤。最大的祸首就是力量大和动作不规范，两者结合。课前热身拉伸一定是不能少的。第二点是学习新动作的时候，srai从轻到重，这个是非常重要。还有我以上说的都不包括实战，因为实战是不太可控的，因为你可以轻轻的打，但是你不保证对手也会轻轻打你。所以新手在打实战训练的时候，一定要有教练有裁判去介入，这样是最好的。现在我是在泰国跟大家去做泰拳教学，拳馆是谁的？有请辉辉泰拳手馆长出来。这个拳馆就是辉辉大侠开的馆。如果大家想来泰国训练的朋友，直接联系我们到拳馆就可以了。来泰国训练，请点关注。

热烈欢迎??传统武术国家集训队教练组组长、国家泰拳队金牌教练、全国泰拳锦标赛裁判长曹安铭师叔来游厦门，并莅临厦门翔安闽南狼搏击馆指导工作，感谢师叔对闽南狼搏击开展的工作给予的充分肯定[碰拳][碰拳][碰拳]2023，我们不忘初心，再创新高[碰拳][碰拳]

泰拳：高扫踢要劈叉吗？大家好，我是Jei泰拳教练，练高扫踢必须要劈叉吗？或者劈叉对高扫踢有很大的作用吗？其实劈叉能不能劈得开？对练高扫踢没有决定性的作用。很多人又说凡尔塞了自己能劈的开叉，你又说劈叉没用，不要听一半一半的动作，因为练高扫踢高扫踢才是我们主要练的东西，劈叉只是辅助的作用，如果不会发力的情况下会劈叉实际上也没什么用。高扫踢还有很多的要领不单单只是韧带好，就能够踢的了高扫踢，还有很多的要领比如说翻胯、垫脚、划手这些。有些教练告诉我们不要劈叉，如果韧带很松的情况下会导致腿没有爆发力的，其实也是不对的。可以看到有很多的名将包括腿王，包括Peter等等在k1上面用腿很好的，其实他们的韧带也非常的好。为什么他们踢出来也有力？有些人练好了劈叉踢出来没力是因为第一不会发力，第二不会动作，第三他的腿本身就没有爆发力，所以就算他劈叉劈的更开，像这个舞蹈演员没有练过扫踢就是使不上来劲。那个时候怎么办？需要去学习怎么去扫踢，怎么去转胯。如果动作已经很标准但是还是踢不出来力，那就要练一下大小腿的爆发力，这个才是要注意的东西。在线上大家只不过是看到或者是听到某一方面的行为，可能不是很整体的体系的教学，所以大家学一点，不学一点很难明白这个东西。希望我今天说对大家有用，请点关注。

泰拳教练打的是距离控制，步伐灵活，躲过了所有传武大师的五八拳，远踢近打[赞]

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