一个人开着灯睡觉心情说说【100句简单文案】

一、喜欢开灯睡觉的说说

1、如今我失去你影踪，黑夜我要与谁相拥。——《为心导航》

2、各位如果有开灯睡觉的习惯

3、一次次的帮助，一次次的呵护，让我们对您心生一次次的感激感动。

4、题外话：出门在外的饮食方面，实在找不到卫生的饭馆，我宁愿去吃肯德基这种“垃圾食品”，也不愿意吃那些看起来就不够卫生的东西，虽然肯德基里面的属于“垃圾食品”，但卫生程度还是让人放心的，希望国内的餐馆也能学习别人的长处，结合我们的特色，一定会生意兴隆！

5、感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

6、体内没有褪黑激素，体内的癌细胞和肿瘤细胞将迅速分裂和生长，对我们的脱氧核糖核酸的破坏力将会倍增，这将导致癌症风险的大幅增加。而新研究结果显示，两岁前开灯睡觉的孩子将来患近视的几率为34%，两岁后开灯睡觉的孩子将来患近视的几率为55%，而关灯睡觉的孩子患近视的几率仅为10%。专家告诉我们，两岁至三岁是婴儿视力发展的关键时期。此时的光线环境对孩子未来的视力有决定性的影响。

7、我就想不太通，我一个人走夜路不怕，一个人上夜班也不怕，晚上一个人也不怕，为什么我一个人睡觉就怕心里又抗拒开灯睡觉。

8、反正怕黑，要开着灯睡那不如就白日做梦，夜里作祟。

9、在喜欢你的人那里，我们可以享受生活；在不喜欢你的人那里，我们可以看清世界。

10、在我追不上的距离，担心你一个人孤寂。——《moonlight》

11、根据2013年国外科研人员发表的研究结果显示，长期生活在灯光照明更多的大都市的女性患上乳癌的几率更高。

12、新生儿宝宝睡觉的时候可以开一个比较弱的灯,这个的话灯光不会特别亮,然后不会刺激到孩子眼睛,晚上也可以看到孩子有没有吐奶。

13、咱先看看谁不愿意关灯睡觉，一般都是躺下看手机，困了懒得起来关灯，直接睡了。

14、 在光线较好的时间，熟悉房间每一件物品的大小、颜色、位置、味道等，多熟悉几遍，直到能闭上眼睛也能确定它们的位置；

15、生活，原本就甜一阵苦一场，心情，原本就喜一寸忧一尺；人生，原本就跋一路涉一程。唯有看透，方可从容；唯有看轻，才有幸福！

16、靠近走廊的两头，也就是里面的那间房，也要尽量不要选择，至于是什么原因，同事没有和我说。有人说里面那间房比较阴暗，因为在走廊的尽头，没有窗户。

17、没有感的人怕黑却喜欢晚睡。

18、开灯睡觉实质是对黑暗的恐惧，这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示神秘性。久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。

19、昨晚小孩没睡好，总说他怕黑，我就开灯睡。我后半夜两点多才睡着。

20、许多事情，坚持坚持了，就过来了。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。

二、一个人开着灯睡觉心情说说

1、曾经的我对于爱情不懂感谢珍惜，曾经的我以为爱结束也不可惜，而现在的我却因为你改变，明明你不在我身边，我的爱还在继续，就像没有边际，把时间冻结。——《十二月的奇迹》

2、不好,孩子免疫力低,大人孩子开灯睡觉都不好。尽量别开灯,养成习惯了就得老开着了,孩子分不出没有白天黑夜。

3、我在没有上小学之前，每天都是和老爸老妈睡的，但是上了小学以后，老爸老妈以我是大孩子为借口，让我独自一个人睡那个我很早以前就知道是我的房间的那个房间。我还记得那个时候我特别的爱看《神探狄仁杰》，大家都知道这是一个关于古代的一些凶杀案的电视剧。尽管我是一个女孩子，但是我还是特别的喜欢看这些东西。每天晚上都和老爸老妈守在电视机前，看上俩三集之后，才回房间睡觉。睡觉之前我都会回忆电视里面的内容。在这样一片漆黑的环境里，我回忆起那里面的片段，我都会觉得特别的害怕，但是脑海里还是控制不住的回忆这样的情节。尽管没有血淋淋的片段，但是我还是很害怕。我每天晚上都在这样的恐惧中睡不着。

4、在选择房间问题上，告诉我不要选择走廊的两头以及靠近电梯的房间。同事说，靠近电梯的房间，就意味着来往的人是多的，产生噪音也是多的房间，所以不宜选这样的房间。

5、怕黑的第三晚、果然不熬到困是睡不着的明天还要上班这样熬真是要上天了。

6、这个点醒真尴尬，这个月的电费是不会少了，经常开灯到天亮，沙发成了我的常睡根据地，床反而是睡觉备选的地方了。

7、黑暗的世界总是让心里涌出不安的恐惧，据说夜晚是鬼魂出没的时候，灵异事件就是它们制造出来的。

8、其实睡觉是一种解脱，是上天赐予短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，不会难受不会失望，愿美梦所有的不快。晚安！

9、你的彼得潘，离开你有一点孤单。——《彼得潘》

10、每次我从你的眼光嗅到天堂的香，在梦里牵着你飞过一地月光。——《第一步》

11、别把过去抱得太紧，不如去过大好的生活，提花买酒，约三五好友，爱该爱的人，过快意的人生。

12、我是晓阳35很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、微信朋友圈中所看到的、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较多……

13、这无力的超能力，也没有办法挽回你。——《十二月的奇迹》

14、成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。

15、我已经习惯开着灯一个人睡觉，因为关灯的时候你在我身边。

16、以往怕黑，不敢关灯睡觉如今 ，竟不知一个人独自走了多少夜路。

17、所看不到的黑暗中以显示神秘性。

18、恐惧黑暗，是祖先遗传下来的生存本能，有助于规避危险，保护自我。大多数人都能耐受黑暗，但仍有些人尤其小孩对黑暗敏感性高，一旦关灯，漆黑一片，心里就发怵，控制不住胡思乱想“坏人是否趁黑钻进屋？会不会有魔鬼摸进来？”，不敢睡，只好开灯睡觉，认为灯光可以辟邪。

19、一个人睡觉是一件特别恐怖的事情，而这样的恐怖其实和周遭的环境没有半点关系，而且源于我们内心的恐惧，我们会因为我们之前看的一些恐怖的电影或者是电视剧，然后在漆黑的夜里，一遍遍的回忆着这些片段，并且把那些片段和我们的生活结合在一起，在我们想象之中，我们便成为了这些幻想中的主人公，并且置身于这些恐惧之中。这样在我们一个人睡觉的时候，我们就会变得特别的害怕。害怕一个人睡觉的大部分都是女孩子，但是害怕一个人睡觉不仅仅是女孩子的权利，每个人都会对未知的东西感觉到恐惧。只不过有些人会在黑夜中释放这样的恐惧，有些人选择把它们关在内心的小盒子里。

20、我的人生就是这么的胆小懦弱，晚上的时候特别的害怕，只能开灯睡觉才能让自己安然入梦！

三、睡觉开小夜灯的说说

1、暖冬阳光，苏醒在你温暖圣诞歌声，每个孤单清晨有你不再寒冷。——《再续冬季》

2、如果两个人感情很好，你知道她不是生气了，而是真的要休息，这个时候，女生想看到的消息不是男生说“晚安”,而是说一些土味情话，来增进彼此的感情。那么聪明的男生都会这样回答。 “我没法帮你盖被子，自己照顾好自己，别着凉” 恋爱中的女生都渴望被关注，被照顾的感觉，希望自己被宠成小公主，她们对温暖的男生没有抵抗力。

3、大大降低人体免疫力功能。

4、放下你不安的心房，就请接受命运吧；我想爱你比更多的恋人，还更加倍的去爱上。——《baby don&#xt cry》

5、第宾馆不像自己家里一样，自己家里住习惯，住久了，对家里的摆设能做到了如指掌，哪里有什么东西都一清二楚，即使关灯睡觉也能睡得安心踏实，就算半夜起来上厕所，也不用担心撞到墙踢到桌子板凳，摸黑都能找到电灯开关。

6、我们家是关灯睡的~~关灯好,对宝宝是视力和睡眠都好的。买个小夜灯,如果要起来的话就开小夜灯。

7、如果打开这扇门，我可能就不会回来。——《love love love》

8、适当的运动可以帮助我们消耗掉多余的精力，让我们晚上更容易进入睡眠，而且还会增加我们的睡眠质量，使我们更容易达到深度睡眠的境界，不过这里需要注意的是，过量的运动不仅不会对睡眠有所帮助，还会影响正常的睡眠。

9、这个时候男人一定要警惕，反思自己是不是某些话冒犯到女生了。 没兴趣跟你聊天 如果一个女人每次跟你聊天态度冷淡，只跟你说几句，就回复“我要睡了，晚安”，说明她没兴趣跟你聊天，说晚安是想尽快结束聊天。

10、置身于皑皑白雪中，错觉有一丝的暖风。——《为心导航》

11、一个人总是亮着灯才敢睡！多数是胆子小与内向的人，缺乏感，特别一到晚上，看到四周都黑嘻嘻的，假如有点响动就会产生更多的幻觉、恐慌，心里就更害怕 ，会不会是有鬼?来了，所以亮着灯睡就有白天的感觉。

12、明明很近，一门之隔。我却害怕的不敢打开那扇门。因为我是一个人啊！一个夜盲怕黑的女孩。

13、这样就感觉更有感一些。

14、回到宾馆，同事已经熟睡，把手机接上充电器，能开机，接着一长串短消息声音响起，有来电提醒和领导发来的短信，看了短信才知道同事没有汇报消息，赶紧向领导打了电话报平安。领导说以为我俩出事了呢，我忙解释手机没电了，同事身体不舒服可能忘记了。

15、并不是喜欢熬夜，并不是不感觉困，只是因为工作需要，为了人生中的拼搏。

16、合群性也是人的一种生存本能，以群体力量抵御猛兽或灾害。有的人尤其小孩对孤独感尤其敏感，一旦关灯，孤独感会骤然袭来无法入睡。开灯睡觉，觉得室内一切东西都那么熟悉，好似朋友相伴，容易入睡。

17、我是雅青儿，情感专栏作者，专注心理情感，亲密关系，女性成长，就像陪在你身边的闺蜜?欢迎(关注)雅青儿 随时找我聊聊天～

18、好不用开,开灯睡觉很可能会给人体带来一系列的不健康,甚至会引起癌症、糖尿病等疾病,儿童长期在有光线的环境里睡觉,还容易性早熟。

19、开灯闭眼睡觉的感觉就是整个人飘在云里，软绵绵，四处游荡，毫无感，不踏实。关上灯的一刹那像是瞬间沉到了海里，虽然还是在飘，但是知道无论飘到哪里都会是很的停靠点。

20、在深夜11点至次日凌晨分泌为旺盛

四、关于开灯睡觉的说说

1、有点泛黄的我们的合照，心痛的是我，无法回到那时候。睡不着每个夜晚，关灯后的房间，用手描绘着，试着画出你的脸。——《爱离开》

2、孩子多大了呢来！平时白天玩耍说话吃源饭正常吗？假如长期性这个状况应该上医院检查，难免耽误了调节好时期，白天一切正常那么做父母应该好好的问问因为什么晚上关灯会闹撞墙或者是被吓到了放放小音乐点蜡烛摸摸宝贝的头发说说话让孩子安定改良睡眠可以试试一定要交心

3、我指间吉他的节拍，染上记忆的纯白。——《sing for you》

4、女生睡得晚可以直接幽默的回复说睡得晚会使自己的容颜降低，使自己变得不漂亮，你天天晚睡的话就会变得很憔悴，当女生睡得晚的时候，自己就应该主动的去提醒他，让他养成良好的生活规律，只有这样生活中才能以饱满的精神迎接工作中的挑战。

5、过去的画面渐渐都醒过来，心跳也好像那天一样澎湃，可惜时间却不能随心所欲的倒退。——《彼得潘》

6、随身带着这两样东西的女生看起来都会很棒：自信和微笑。

7、另外，根据奈良县立医科大学副教授大林贤史的研究，夜间开灯睡眠容易打乱人体的生物钟，而预防抑郁症有的方法则是在白天充分享受日光浴。

8、许多人对关灯睡觉有恐惧，只是程度不同而已。

9、那次住的宾馆，恰好所在地举行展会，能有地方居住已经不错了，虽然是走廊的后一间，加上我们还年轻，也没有觉得有什么问题，我一直坚信，邪不胜正。

10、这样，我来给楼主说说。如果说楼主是早上，上班前给鱼儿喂食，就这样：喂食之前先把灯打开，然后等个几分钟就给鱼喂食，喂完别忙着关，到了楼主要上班，要出门之前把灯关了。补充：好走之前把窗帘拉开，这样有阳光嘛。然后，晚上下班回来就一直开着(毕竟已经傍晚了，没什么阳光了)，然后到睡觉之前再把灯关了就是了。我就这样的，也可以适当的改一下。个人感觉吧

11、对的，千万别关!作为经常出差住宾馆的人来告诉你，为什么住宾馆时不能关厕所的灯。

12、越是因为新鲜感才想要得到的东西，得到后就厌烦的越快。

13、地球上后一度电，将是人类后的渴望！

14、长大了选择不相信童话，却依然怕黑怕鬼。

15、恭喜喜得儿子，恭祝弄瓦之喜，明珠入拿，增辉彩悦，衷心祝愿贵儿子建健康康，快快乐乐，聪明灵秀，幸福无边，美丽无比！

16、没有不可的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。曾经拥有的，不要忘记。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。晚安！

17、我们出差有规定，到达目的地安顿下来要向领导汇报，这事原本是同事来汇报(级别比我高)，但是那天同事不舒服就忘记汇报了，回到宾馆休息时还把手机调成静音。

18、科学家拿小鼠进行光照实验

19、这种对黑暗的恐惧多半从幼年期开始的。

20、而且一个男人大的魅力就是温柔，会照顾人，跟这样的人在一起会充满感。

五、关灯睡觉说说

1、我没有比谁勇敢，只是摔得多了就不那么怕疼了。

2、或者说“好的，早点休息，女孩子尽量不要熬夜”，候面还可以加上一句“不要梦到我哦”。既调皮有趣，又不失暧昧。

3、在这个滥情的年代，一句亲爱的，充其量也就是个你好，何必太认真。

4、神啊太偏心，创造的你。——《偏心》

5、在晚上的时候，我特别害怕漆黑的夜，开灯睡觉，让自己保持冷静，给自己一份感！

6、触摸不到的你，无法拥在臂弯里，即使闭上眼睛再也梦不到的神秘。不知如何下笔，写完你的story，越是想要靠近越痛苦的悲剧。——《moonlight月光》

7、厌你就好像怀孕可怀孕就是怀孕不能说怀一点。

8、出差在外，首先一点就是要注意人身，在这方面，单位也是首先考虑这一点的，出差时都是两个人以上结伴而行，至少有个互相照应。

9、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等完成工作上的任务。

10、人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌为旺盛。

11、对于这类情况，可以参考以下建议：

12、按照预定时间，我们到达目的地了还没有汇报，领导打同事的电话一直没人接，打我的电话提示关机。

13、我缺乏足够的感，所以我内心特别的害怕，我晚上只能开灯睡觉，这样才能让自己睡得舒适，才能让自己睡得安稳！

14、听了客服的话，我不知道怎么说了，到底是该说这名客服诚实呢，还是说宾馆在推诿服务呢，也许她是在向我撒了一个善意的谎言。直到第三天离开宾馆时，空调和电话依然还是坏的。。。。。。写在后：出门在外，道路千万条，第一条！要格外小心保护好自己，住宾馆时为了提高性，好留下厕所的灯不关，同时挂上防盗链。

15、女生是可以通过这句话感受到你的心意的，就算对方还没有发展成女朋友，你这样回复，也会给对方留下好印象。

16、不过我住过的不少宾馆，有些走廊尽头也是有窗口的，通风还不错，也很亮堂，同事说的可能就是走廊尽头没有窗户那种情况吧，没有窗户的走廊，确实显得比较阴暗些，按照人的心理特征，都是喜欢透亮的居多，所以同事说尽量不选后那间房也是有道理的。

17、小时候怕黑长大了发现也没有什么可怕的了。

18、虽然，眼皮有部分遮住光源的果

19、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不的自己，也不要浪费时间去期待的别人。

20、第宾馆一般为单间带洗手间，晚上开房间的灯对睡眠质量不好，有些人对灯光敏感，加上身处异地会失眠，好是关灯睡觉，但是关灯睡觉后，因为是不熟悉的地方，又会引发身体的自然防范反应，特别是在黑暗的条件下更容易加剧表现。

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