南郑新闻李宏杰(南郑县李宏杰)

李宏杰，温哈市第一人民医院脊柱外科主任医师。目前使用电脑手机手机这样的人越来越多，而且使用的时间越来越长，这不可避免的会出现颈肩部的疼痛。造成颈肩部疼痛的原因，颈椎的使用姿势不良。像颈椎这样看电脑或者手机长期保持一个前倾前屈的位置。为了治疗或者纠正这种颈肩部疼痛的原因，治疗上主要一个保持正确的颈椎使用姿势。一般来说颈椎上要向前平视，不要低头。第二个使用的时间不要过长。我们的建议是30分钟使用以后休息一下，要休息1分钟。在这个休息的1分钟内就可以进行十字操锻炼。具体怎么做？颈椎尽量的往后伸，再尽量的往下弯，这样画一个竖的一字，再向右侧尽量的倾斜，再向左侧的这这样倾斜，画一个横的一字，这样结合起来就一个十字。我们做这个动作的时候尽量动作要缓慢而且幅度要尽量大，这样就可以避免颈部的长期的劳损。

学生时代记忆我们罗锦村（又称罗锦六寨，由六个小村屯组成分别是：竹勾头，旧寨岭，羊蹄岭，棚古岭，西湾，新村），有一百多户人家，700多人口。村中小学只设一，二年级，三年级就得到别处就读了，往南有罗锦中心小学，往北有岭桥小学，岭桥小学在大礼面村，我外公外婆就住这个村，父母考虑我上学往返辛苦，选择了岭桥小学，可以寄宿外公外婆家。这所学校利用一座祠堂做教室及老师宿舍。祠堂是官僚大地主王公度所建，（王公度是新桂系首脑人物之一，曾担任过广西省省长，后负责情报工作，解放前夕以通共罪被枪毙，家有土地6000余亩，是名负其实的大地主）。祠堂规模蛮大，有20多套（间）房屋，房屋建得高大宽敞，三间一套，圆木柱支撑，挑檐瓜斗雕不有禽兽图样，柱下石敦也刻有花草图样。三间一套做一个教室宽敞有余部分给同学放置雨具。除六个班级教室外，有一套做老师办公室，一套做乒乓球室，每间放一乒乓球台。其中有一套天井特长，约有十多米长四米宽，青石板铺就，两则跑马楼，跑马楼隔成房间做老师宿舍，楼下供同学们雨天跳绳，踢键子活动场所。我记有一次请驻军战斗英雄讲抗美援朝的战斗故事，天井列坐一连战士，两则坐六个班级学生，走廊与天井地面高差一米左右，走廊做主席台，部队领导及老师坐主席台。主屋是二进式，门前有一小广场，地面是鹅卵石铺就，中间竖立四个栓马柱。门口台阶有二石狮，广场下有一口水井，水井分三格，第一格饮水，第二格清洗食物，第三格洗衣服及洗手脚。同时有一场园挺宽敞的，一则做兰球场，跳高跳运跑道及沙坑，占二分之一这样，一则全挍师生做体躁用。旁边还有一个四至五亩宽的菜园地，供高年级学生劳动课种植植物用。都有围墙围护。校园里有一颗直径超过一米的大榕树，有一颗直径60至70公分的桂花树，还几颗红枫树。有一个重约500多不的大铜钟，声音很响亮，一敲五，六华里都能听见，原来是祠堂用来敲钟焚香供奉，现在用于上下课铃声。另有几间偏房改造成食堂，老师宿舍及卫生间。学校有八位老师和一位教导主任（不设校长），其中有二位是大学毕业的，周智慧老师，何德息老师。有五位是师范专科学校毕业的，李天成老师，李宏杰老师，于增禄老师，于桥生老师，黄复玉老师（女），另有吕承元老师不知学历，负责一，二年算术课兼学校总务。#南郑县李宏杰简介#

龙头山在我们南郑县的碑坝镇。声名远播的龙头山，我还没去过呢，准备去看看呢。欢迎朋友们来南郑游玩！

#汉中# #汉中头条# #汉中身边事# #我眼中的汉中# 9月7日，汉中市南郑区红庙镇人民政府就南郑县红庙镇西沟村八组道路硬化进行了回复！你好，我们是南郑县红庙镇西沟村八组的村民，国家村村通项目道路硬化已经实施了很多年了，到现在我们西沟村八组这边道路一直没有硬化，我们西沟村八组一共有十几户人家，这边道路下雨天所有交通工具都不能通行，孩子上学也不方便，希望领导们重视一下！汉中市南郑区红庙镇人民政府回复：网友你好！收到你的留言后，我们十分重视，立即安排专人进行调查核实。经查，2008年西沟村八组、九组村民自筹资金8万元，修建了长970米，宽2.5米的混凝土道路，剩余1.5公里路面由于暂时没有项目资金支持，至今未硬化。目前镇村已申请将该段通组道路硬化项目列入全区十四五乡村振兴规划，正积极与主管部门沟通对接，争取项目资金支持，力争早日完成该路段硬化工作。9月2日，镇包村干部已与你电话联系，对项目情况进行了回复，你也表示理解。如有其它问题，请电话联系5611015。感谢你的留言！！

2023年2月27日视网膜静脉阻塞确诊看病，这次看病主要是寻求最佳治疗方案:李宏杰、46周岁需要告诉医生的几大要点:从几岁开始，我就有爱吃油炸鱼眼睛的饮食习惯十几岁、二十多岁的时候，我的视力一直超常别人的正常视力是1.5，我的裸眼视力是2.5，通过了战斗机飞行员招飞的视力考核2022年大概年初，我曾经感觉眼部严重发炎，眼眶明显发肿，当时几乎没做消炎处理。我有家族高血压病史，2016年的时候，曾经因为高血压住院一次，后来也没有坚持很好的降压治疗，经常忘记吃降压药，血压一直不是很稳定。2022年在上海被封控三个多月，高血压药吃完然后就停止了高血压降压治疗。2022年夏天，我的眼睛被阳光照耀之后，感觉到视力下降，后来又有点恢复。2022年12月中旬，当时正好新冠肺炎大流行，我也应该是阳过了，感觉视力严重下降，看万物模糊，天地暗淡，眼部视界中央，有一团灰雾。我以为是老花眼症状，或者是新冠肺炎后遗症，拖到2023年1月16日在上海耳鼻喉医院做检查:分别做了OTC、眼部B超、眼内压、眼底照片2023年1月份，在上海做了抽血化验、血糖随机血糖5.3，饱餐后血糖6.1现在感觉，似乎视力已经完全恢复，跟患病之前，没有明显的区别。问题:1、我感觉右眼比左眼明显视力强点，请问我是双眼的中央静脉阻塞吗？还是那个眼的？2、造影检查医生说我的是视网膜中央静脉阻塞但是我自己感觉视力已经完全恢复，是不是我的中央静脉自行疏通了部分梗阻？？？3、我的视网膜静脉阻塞，是非缺血型还是缺血型？4、我在1月20日，在上海周浦医院，记得当时江西老表已经给我做过一次激光治疗，到了2月24日才做造影检查，请问我的造影检查是否显示大片的无灌注区？是否长出新生血管？激光是否已经封闭整个无灌注区？？？未完待续

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