遇见未知的自己的内容简介(遇见未知的自己故事内容简介)

重读《遇见未知的自己》，随着女主和一位老人一起去探索真我，越发觉得原来我们已经失去自己好久，我们距离真我太远了，这中间隔着角色扮演，思想，情绪，身体，使得我们看不清自己，转而向外求，变得更在乎别人怎么看待自己。《展开说说》最近一期的嘉宾是宝石老舅，让他用一个词对自己评价，他说委屈，从小就委曲求全，比如小时候带饭菜吃，自己喜欢吃菜，可是却饭多菜少，而他就只能多吃饭，自己想做的事情，父母说没出息，自己也委曲求全。把自己的真实欲望和想法隐藏起来，说话也会考虑，这么说会不会对别怎么样呢？总是更多的关注外界的感受如何，而忘了真实地表达自己。在聊到喜欢的工作工资低，和工资高的工作但不喜欢，大家会如何选择时。杨天真说：“我会以人为本，比如做一家公司是要牺牲我自己去成就这家公司，还是这家公司和这份工作是我自己成长的一个经历，把这个问题想明白，我认识的很多企业创始人，他们为公司鞠躬尽瘁，不惜耗尽自己的身体，我做不到。我去做公司一定是因为我热爱它，我喜欢它，它是基于本身满足我，让我人生更丰富的一个工具。她还说：“我是一个非常以自我为中心的人，事情本身取悦了我，我才会做，我不会取悦人跟事情。这个认知是经过漫长的岁月和无数的撞击之后，才会有底气跟自己说我可以失去一切，只要我活着，我是为自己服务的，我们已经形成了自己，我们自己其实挺清晰的。”杨天真真的活得太通透了，能形成自己，并且对自己的认知很清晰，是一件不易的事情，我们总是更多的向外探索，在意别人对自己的看法，或者希望得到别人的肯定和赞许，却没有向内问问自己的需求是什么，一个真实的自己，是需要不断练习的，杨天真用她的努力做到了。或许想明白自己与真我的距离这一点，就要花费很长的时间，感谢自己又重读了《遇见未知的自己》，让我自己开始重新探索自己，重新去追求那个爱、喜悦，平和的自己。#从今天起记录我的2023##遇见未知的自己内容简介#

分享我读过的一些心理学的书，非常经典，非常实用。1.《遇见未知的自己》这是我大学毕业时买的一本书，到现在已经十多年。30岁+重启阅读，我又拿起来这本书。这本书对学习怎样觉察和认知自己的思想和情绪非常有用。每一次我情绪低落，烦躁，痛苦的时候，都会想到这本书教我的觉知自己的思想与情绪，把情绪与自己本身分开，不被情绪伤害太深太久。保持内心的平和和喜悦，才是真正爱自己。2.《被讨厌的勇气》我从来不是那种天生自信的人，甚至一度非常自卑，讨好型人格。我曾看过无数篇关于怎么样摆脱自卑，培养自信的网络文章，甚至专门买过一本书《自信比金子还宝贵》。直到遇见这本书，我对自卑有了更深刻的了解和认知。也让我明白，在现实生活中，做正确的事，不断自我成长，不必纠结在别人的眼光里。这是一本有深度，有格局的好书，值得反复阅读。3.《原生家庭》不幸的童年用一生去治愈，幸福的童年可以治愈一生。如果你对此有体会，可以读一读这本书。我曾为原生家庭的不幸买过单，无数次夜里泪流满面，无数次精神内耗，痛苦不已。直到读了这本书，我才明白我那些痛苦的根源。我对原生家庭所有的困惑，迷惘和说不出的感觉，在书中全部有清晰而准确的表达。读完这本书，我真的走出了来自原生家庭的精神内耗。4《认知觉醒》和《认知驱动》这是关于自我成长的两本书，不管你是想要学习一门技能而无从下手，还是想要培养好习惯，但却经常半途而废无法坚持，还是想要提高认知，却不知从哪里做起，这本书都是很好的启蒙者。这是两本非常非常实用的书，值得每一个追求上进的人看一看。改变和提高自己不容易，但这两本书会给我们很好的指引。以上书目全部是来自本人反复阅读后的良心推荐，希望志同道合的小伙伴可以参考。

1970年，女知青张菊芬恋爱了。热恋时，男友对她说：“我们确定关系后，我会对你负责！”谁料，不久之后，男友就抛弃了她，几个月后，张菊芬发现自己怀孕了…张菊芬是一个生于上海、长于上海的知识青年，从小就在优渥的家境中成长。她的父母都是高级知识分子，在供销社工作，他们一直把教育放在首位，培养了张菊芬出类拔萃的才华。当时，我国社会正在进行大规模的农村建设和现代化进程，政府号召广大知识青年到农村去，为“开荒”、“插队”等活动做出贡献。张菊芬秉持着为国家做贡献的责任和使命感，响应政府号召，毅然决定前往北大荒“开荒”。张菊芬的家人和朋友们都意识到，北大荒不同于她以前所经历过的地方，她周围的所有人都对黑龙江这个地方了解的很少。因此他们开始给她做思想工作，以便她能够更好地适应这个新环境。此外，张菊芬自己也在不断为自己做思想工作。她认为，学会适应新环境是一项重要的技能，她开始主动寻找有关北大荒的信息，并与那些已经经历过类似经历的人交流经验和感受。很快，到了张菊芬出发去黑龙江“开荒”的日子，临走当天，父母和好友们送她来火车站，看着他们一个个泪眼婆娑的样子，张菊芬的心情更加沉重了，她感到十分不舍，但是还是踏上了前往黑龙江的路上。火车飞驰在铁轨上，她不断地思考着未来的路程，想象着那些陌生的城市、风景和人们。她面对的是一条充满未知和挑战的路，但这也让她充满了期待和勇气。当张菊芬到达黑龙江之后，眼前的景象也让她心头一凉。在这片土地上，苍凉和落后的景象却无处不在，荒芜的田地上，缺少水源和肥料，使得农作物的产量低下，难以看到一丝生机。张菊芬来到黑龙江的时候，刚开始感觉非常陌生和孤单。她想念家人和朋友，也不习惯这里的生活和环境。但是很快，她遇见了一个男生，他也是从上海来到这里的“开荒者”。两个人因为都是上海人，自然就有很多共同话题，也许正是因为这份熟悉感，让张菊芬感到不那么孤单了。张菊芬和他一起被分配到了同一个农场。在农场里，两个人一起种田、浇水、除虫，每天都有很多的话题可以谈论。他们聊天的内容从上海的繁华街道、美食到北方的农村生活、河流，每个话题都能让两个人畅所欲言，感觉心有灵犀。之后，张菊芬与那个上海男知青顺理成章的在一起了，在热恋期间，男友向张菊芬表达了自己的爱意：“我很爱你，如果你愿意，就和我建立更深的关系吧。我会尊重你并对你负责。”之后不久，这个上海男知青由于在农场里表现突出，被表彰嘉奖，提前调回了上海，但是张菊芬并没有得到上级的许可，能够和她的男朋友一起调回上海。然而，让人意想不到的是，这个上海男知青竟然抛下张菊芬一个人回了上海，他背离了曾经对张菊芬的诺言和爱情，抛下张菊芬独自回到了他的家乡上海。这个突如其来的分别让张菊芬心碎不已，她无法想象这个曾经深爱她的男人为什么会在关键时刻离开她。更让张菊芬意想不到的是，她竟然怀孕了，起初她还没有察觉到，一段时间过后，她感觉自己老是反胃、恶心、不舒服，便从农场里请假外出去看医生，医生告诉张菊芬，她这是怀孕了。张菊芬听到这个令人震惊的消息后，心情异常复杂。她非常清楚，在那个年代，未婚先孕的女性会受到极大的社会压力和道德谴责。而她自己也并不是那种勇敢无畏的人，对于未知的未来和可能面对的困难，她感到十分焦虑和无助。随着时间的推移，其他人开始逐渐察觉到张菊芬的肚子在不断增大，而这件事情渐渐地成为了他们闲聊的话题。很快，这个消息便传遍了整个农场，引起了其他人的强烈反应。许多人认为，这个女孩的行为是一种不道德的行径，她的举动既不尊重社会的道德规范，也违背了家庭的传统价值观。因此，大多数人都开始对她持有敌视态度，并在她身边保持着距离。随着时间的推移，张菊芬的肚子越来越大，她很快就要迎来孩子的降临。然而，当她试图询问孩子出生后的安排时，农场负责人却告诉她一个令她心痛的消息：她不能继续留在这里，孩子将会被别人抚养。张菊芬虽然心里十分不舍，却也无可奈何，现在农场里所有人都知道她未婚先孕，对她指摘点点，这里已经容不下她了。回到上海后，张菊芬的父母在本地帮她找了一份工作，她再也没有去见那个孩子。各位看官记得点赞加关注！咱们下期不见不散！#遇见未知的自己内容简介#

“担心”是最差的礼物，不如给他祝福吧《遇见未知的自己》。《遇见未知的自己》这一章节给了我极大的安慰，也调整了我一直以来，总是习惯性地投射给孩子担心的错误认知，在一定程度上，解救了我，也解救了我的女儿。今年二月份，女儿执意要单独飞去外地看漫展，除去经济上的压力，更多的是对女儿人身安全的担心。交通意外、坏人、人贩子......想像的翅膀一被打开，就飞个没完没了，导演一出一出的灾难片。此时，女儿拉着我的手坐下，给我来了场免费的心理咨询：第一、让妈妈相信她的智商、情商，相信她有保护好自己的能力。第二、凡事都命中注定，该发生的，就算不出远门、就算妈妈就在身边，也无力阻止，也无力回天。女儿让我把心放在肚子里，踏踏实实地照顾好自己，她会每天给我打电话报平安。《遇见未知的自己》里描述了一件极其类似的事情：有一个母亲，她的孩子要和朋友去远足、郊游，他决定要去的时候，母亲担心年轻人出远门会发生危险而试图阻止。但是孩子大了，阻止不了，所以他出门的时候，母亲就耳提面命他要注意这个、注意那个......在后面一直唠叨。这个世界是存在能量定律的，这个母亲在孩子出门的时候，给了他不好的负面能量。这位母亲之所以会这么做，是由于她无法承担一丝丝可能会失去儿子的危险，于是把自己的恐惧投射到孩子身上。所以，担心是一种不负责任的加害行为。那么就不能提醒一下不太懂事的孩子了吗？提醒是可以提醒，但是要看家长的出发点：是出于关心，把提醒孩子当成是一种爱的表达？还是出于恐惧把担心投射在孩子身上，给他很多压力？这两者如何区分？这在表面上也许看不出来，但在能量的层面上，特别是在孩子的心理感受上，完全可以明显区分。但是，如果孩子真的出事了，母亲难道不觉得自己没有给孩子足够的警告，或是阻止他而感到愧疚吗？天下事，分为我的事、他人的事、老天的事。一个人的命活多长，是老天的事，一个母亲再怎么努力去保护孩子，都是无法与天命抗衡的。所以，人们常常跟老天争辩、抗衡而不自知。无论家长多么爱孩子，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。虽然说“江山易改，本性难移”，因为原生家庭养育、从小经历，被有意识无意识写入大脑的数据，形成的人生自动化运行模式，的确很顽固，很难被改变。但是谁痛谁改变，为了人生走得更顺畅，为了不用一直痛，为了不越来越痛，人们总得选择寻求途径，做出积极的改变。过去我对女儿总是不放心的，总是太多担心，总是干涉控制太多。特别是事情还没开始，就总是提出很多困难、风险。这是爱吗？这完全是一种很自私的投射行为，自己内心里未被疗愈的恐惧、焦虑，无处安放，就无意识地伤害到了女儿。所以，家长先修好自己，让自己内心丰盈、本自具足，多么重要。这才是一条放过自己、放过孩子的正确之路。女儿成年后，开始主张自己的权力，坚定地拒绝妈妈一厢情愿地保护、控制、限制，开始勇敢地选择独自飞翔。因为形势比人强，因为迫不得已，所以我只能通过学习成长改变，自我疗愈自我成长。让自己内心变得更通透更强大，让自己勇敢地站在孩子身后，活出自己的人生观，远远地引领孩子前行。消极地说，这是一种习得性无助。积极地说，这是一种顺势而为。我近来发现，把天下事分为自己的事、他人的事、老天的事，做好自己的事，臣服他人的事、老天的事，做好课题分离。改变自己能改变的，接纳自己无法改变的，放弃对抗，顺其自然。对于减少内心冲突、情绪内耗，保持情绪稳定，活得更好，很有帮助。所以，对于女儿，我鼓励她在法律道德的框架内，在家庭经济能力范围内，去尝试、去行动、去试错。行动好过躺平，完成好过完美。我放下了担心，给予她越来越多的祝福、信任。

《遇见未知的自己》

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