体适能健身教练资质证书(如何取得健身教练资质证书)

新手想要成为健身教练关心什么问题？欢迎私信免费解答。国民对于健身也是比较关注，可以说男女老少都在健身。各地的健身房数量越来越多，很多年轻的朋友看中了这个时机，也想成为一名职业的健身教练。但是一个陌生的行业总会伴随着疑虑。健身教练有什么门槛吗？需要考证吗？考证含金量怎么样？将来从事什么样的工作？这些是很多新手都在关心的问题。在这里给大家一一解答一下疑惑。成为健身教练，需要考行业认可的资格证书。但是不限制学历和背景，零基础的朋友一样可以报名学习考证。像我们的健身教练培训基地和全国上万家健身机构都有合作，免费就近推荐工作岗位。如果你是一个想入行的新手，建议你一定要找专业的健身教练培训基地，更专业更正规更高效。联系我为你解答更多行业疑虑。

CBBA/新国职有哪些区别？CBBA和新国职到底有什么区别？今天我们来重点讲一下。·CBBA暨中国健美协会，它是国家级行业协会，也是全国性单项体育协会。CBBA认证已经是几十年的行业老证书了，目前每年还会新增几万人考该认证。·作为行业内持证率最高的认证，目前是线上线下都可以考，没有地理限制。·初级的认证费用也非常低，不到1000，是性价比非常高的健身行业从业资格证书。·新国职认证实际上叫做职业能力培训认证，是由国家体育总局人力资源中心开发的新认证。由于它是原国职的原班人马进行相关的工作，所以我们习惯性的叫它新国职，但它实际上并不是真正的国职认证。因为健身教练认证早在2020年就从国职栏目中间已经移除了，需要大家进行区分。目前的体育职业能力培训认证通过率是非常高的，能够做到90%以上。而它的认证费用跟以前的国职认证的费用还是一样的。初级还是3600每人。报考该认证稍有地理限制，但是一般在一线城市都有考点。如果你目前也想考一张健身教练从业资格证书，你想考哪个？欢迎留言。

给我5分钟，要这个健身教练的全部资料#健身教练资质简介#

请问当健身教练需要证件嘛？[嘘]

CBBA健身教练认证报考。CBBA教练认证由国家体育总局认可，中国健身健美协会所颁发的一款证书，也是目前市面上持证率最高以及通过率和认可度最高的一款教练认证。它分为初级、中级、高级以及国家级，虽然有国际级但是不建议报考。这款证书的认证费用在1000到3000多不等，只需要在线上下载APP，在里面完成注册报名。根据自己的预算选择想要报考的认证级别，在APP的模拟题测试里面可以进行反复的刷题。然后点击上方"模拟考试"，当分数稳定在60分以上之后就参与考试，考试通过即可拿证。

常见的两种教练认证。目前真的没有国职健身教练认证了，早在2020年的时候国家体育总局已经取消了对国职的认证，目前我们还能考取哪些教练证书呢？·第一种，CBBA教练认证。自考该初级认证的费用只需要不到1000块钱。它是由国家体育总局认可中国健身健美协会所颁发的一款教练认证，只需要在线上下载APP完成注册报名，在指定考试日期参与考试即可，通过考试即可拿证。·第二种，体育职业能力培训认证。由于它是由老国职的原班人马所打造，所以我们习惯性的会称呼它为新国职。这款认证属于国家体育总局人力资源中心所颁发的一款认证，它的初级费用在3600左右，一线城市都会设有考点，需要去线下完成培训学习以及完成考试。以上我所说的两种证书大家可以根据自己的预算以及你想要报考的认证级别，完成后续相对应的报考即可。

有哪些？国产健身教练证书。现在真的没有健身教练的国职认证了，在2020年的时候就已经取消了。我们目前现在还能考什么样的健身教练认证呢？·第一、CBBA认证，它是目前教练持证率最高的证书。该认证是由体育总局认可中国健美协会颁发的认证。自考期初级认证费用是在1000以内。对于一些需要持证上岗的教练来说，该认证是非常具有性价比的。·第二、体育职业能力培训认证，它是由国家体育总局人力资源中心新出的证书。因为是原国职的原班人马在继续做相关的工作，所以我们会习惯性的叫它新国职，但它实际上是不属于国职认证的。大家能够区分，目前它的初级认证费用在3600左右，并且现在的通过率也是非常的高。·第三、人社第三方的健身教练认证，它是属于职业技能等级认证，这个是能在OSTA网站上进行查询的认证，它是真正的接近于原国职的、含金量的证书。但是由于是地方人社做的相关的认证，所以这个证书主要流通在该认证的地区。目前仅河北、重庆等地开放了该认证。初级认证的费用在3000以内，并且该认证考下来之后还能在当地人社申请相应的补贴。如果你也想考健身教练证书，你想考哪种？欢迎留言。

哑铃坐姿推举。掌握这两个小技巧，让你练肩不弹响。健身教练，国家职业资格等级测评，实操训练动作。哑铃坐姿推举，在国职教材第182页当中，有详细的运动技术的介绍。·首先目标肌肉：三角肌中部和肽三头肌。运动环节当中，包括大臂在肩关节处外展，小臂在肘关节处伸，大臂在肩膀就是外展可以很好的发展三角肌中部，小臂在肘关节处伸可以发展肽三头肌的肌肉功能。·首先身体位置坐于直角凳上，背部靠实后方档板，双手采用正握闭握，握紧哑铃放于体侧，收腹挺胸沉肩收下颌，从侧面观耳、肩髋在同一条直线上。运动过程中保持稳定，方向由下向上，再由上向下还原。向上至手臂自然伸直，向下至肘关节略低肩关节。·要注意不能够含胸弓背，头部前后摇晃以免损伤脊柱和颈椎。腕关节保持中立位，肘关节向上推直的过程中避免超伸锁死。肩关节在手臂下放过程中，肘关节不要过分低于肩，这样会造成肩部压力过大造成损伤。·向上时2-4秒呼气，向下时2-4秒吸气。很多人在做肩部训练，非常容易造成肩部的卡压。要记住：→第一个，哑铃不要靠的过后，至少在躯干一侧或者是靠前一点。→其次，在向下放的过程当中不要下落过深，有些时候重量特别大，下的越深肩部压力就会越大。学会了吗？下课。

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