南瓜子驱虫(盐炒南瓜子)

南瓜子这么有营养，可惜没人喜欢吃？南瓜子中还富含钾元素，镁元素和钙元素。锌元素的含量超出很多常见食物。南瓜子中铁元素含量也不低，总之它是一种矿物质十分富集的坚果。虽然南瓜子中水溶性维生素含量较低，不过它富含维生素E。维生素E不仅是一种抗氧化成分。重拳出击，能够提高抗病能力，还有助于预防生殖系统疾病，预防不孕不育。此外其所含维生素B和维生素E也可以稳定情绪，缓解失眠。研究发现，心情不再坏。南瓜子是能让人心情舒畅的食物之一。有些人心情不好时热衷于吃甜品，这只能起到短暂的效果。而吃南瓜子有助于对抗压力和消除低落情绪。

教你看视频。你要听话，就好好听话的看，让我康康。今天来看看南瓜子的供销功效。1.解毒。南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。如重金属中的铅汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、促消化。针对保护胃粘膜，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。胃病患者非常适合食用南瓜子。针对促消化：南瓜子所含成分能促进胆汁分泌，帮帮我加强胃肠蠕动帮助食物消化。今天就到这，我要下班了，明天接着说，明天回来接着继续给我看。

市场上卖的南瓜子好像都是加了盐的，血压高的人不能吃，担心血压高的人不愿吃，不加盐的南瓜子应该也有广阔的市场吧？

你吃的南瓜子，真的是老太太用嘴嗑出来的吗？为什么30岁的女人都偷偷给老公买南瓜子吃？看完南瓜子的加工过程你就知道了。我国新疆南瓜成熟后，被整齐摆成一条线，这样是为了方便工人用这个狼牙棒采收车采收，带刺滚筒很轻松将南瓜叉起来，送进粉碎机。南瓜打碎后，瓜肉直接被抛到田里当肥料，瓜瓤则通过这个管子，转移到旁边的车斗里。采收回来带籽的南瓜浆，会进行一次漂洗。将南瓜籽筛捡出来，然后经过清杂机去石机和金属探测仪，将南瓜籽里面的杂质石头去除。再经过人工挑选，南瓜子籽的初步加工就算完成了。这些瓜子被送入眼前。这4台机器将瓜子仁剥出来，然后经过烘干机烘干后送入色选车间，品相不好的瓜子仁被剔除。最后再经过一次人工挑选，一包南瓜子仁就加工完成了。下方小黄车，就是这么加工出来的南瓜子。都说10斤枸杞不如1斤南瓜子，这是因为南瓜子富含锌和脂肪酸，含有丰富的果胶维生素。拍了尝尝吧。

瓜子，指西瓜子和南瓜子。自宋朝始国人食西瓜子既黑瓜子（打瓜，西瓜的一种，专产子），五百年后明万历南瓜传入始食南瓜子既白瓜子。国人真正接触葵花籽那是《中俄北京条约》以后的事了（1860）。俄国人喜食葵花籽，旧时俄国人又被称为“老毛子”，故葵花籽在东北又称“毛嗑”，意为老毛子爱嗑的玩应儿[捂脸]瓜子、花籽由于音近再加之东北口音的原因混淆一体，都称“瓜子”。

瓜子是高脂肪食物？葵花子、南瓜子、西瓜子脂肪含量差多少？血脂高的人怎么吃？这是很多血脂高的人经常问到的问题，担心吃了高脂肪的瓜子会使血脂更高了，想吃又不敢吃。其实这是一个误区。瓜子属于坚果类食物，也是健康零食之一，虽然脂肪含量确实比较高，但其脂肪的种类为不饱和脂肪酸，在人体中它与导致血管粥样硬化的饱和脂肪酸存在竞争关系，实际上有益于保护血管，但前提是不能过量吃。那么，每天可以吃多少呢？先来了解一下3种常吃瓜子的脂肪含量。葵花子含有脂肪52.8克/100克，南瓜子含有脂肪46.1克/100克，西瓜子含有脂肪44.8克/100克也就是说这3种瓜子含脂量虽然有所差别，但差别不是很大，都不能多吃，不过这里所说的脂肪含量是指去掉壳的瓜子仁的含脂量。《中国民民膳食指南》建议：每周膳食中要吃去壳坚果食物50-70克，算下来每天可以吃带壳的瓜子25克，也就是半两瓜子，这是对健康有益的吃法，只要做到不贪嘴，把瓜子当零食还是不错的！#头条创作挑战赛#

纯天然无添加，营养又健康的南瓜籽#南瓜子简介#

水果寒凉属性，您知道几个？1、性平李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、南瓜子、芡实(鸡头米)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂。2、性温桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、栗子(板栗)、核桃仁、樱桃。3、性凉苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子心、百合。4、性寒香蕉、柿子、柿饼、柚子、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)、苦瓜、茡荠。尤其是脾胃虚弱的孩子，一定要少吃寒性水果，以免损伤脾胃，尽量选择性平和性温的水果，尤其注意，不要给孩子吃冰镇西瓜。#水果##身高##头条创作挑战赛#

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