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干正能量的事儿,说正能量的话,方式方法有很多。其中最简单易行的是——抨击揭露负能量。很多人乐此不疲,不费吹灰之力就能化身正义代表。从发现,到找寻,从搜集到挖掘,也都还好,反正闲着也是闲着。素材不够、竞争太多、需求太大,怎么办?生拉硬套、上纲上线、断章取义、移花接木、乱扣帽子就都来了。看看这个直接造假的,这是为正能量拼了!#德人易行简介#

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糖尿病20年没有任何并发症,医生为你道出原因“糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症”,这是很多糖尿病患者都听说过的道理。而62岁的马先生,自四十几岁患上糖尿病以来,20年间都把病情控制的很好,没出现任何并发症,每天过着含饴弄孙的日子,他是怎么做到的呢?今天就来为大家分析一下他的经验,看看你是不是也能做到。1、坚持监测血糖、定期复查体检时刻波动的血糖水平是埋藏在糖尿病患者体内的不定时“炸弹”,而保持血糖平稳是糖尿病患者要学会的第一课。德国一项研究表明,定期进行血糖自我监测的二型糖尿病患者,非致命性并发症发生率(如非致命性心脏病、糖尿病截足、失明或透析治疗),风险降低32%;致命性并发症(包括心脏病),风险下降51%。2、不抗拒治疗用药很多人确诊了糖尿病之后,无论是药物治疗,还是胰岛素注射治疗,总有些人无法从心理上接受这个机体患病的现实。生病是在所难免的,糖尿病确诊后合理用药对糖尿病患者来说,收益远大于弊端,尤其是新确诊的2型糖尿病,很多指南提倡尽早使用胰岛素,不仅能尽快控制血糖,还可以使胰岛B细胞功能得到修整和恢复,达到临床上的“蜜月期”。糖尿病患者需要加强疾病防治意识,消除对胰岛素的恐惧和偏见,合理用药。3、严格控制体重几乎每一位糖尿病患者都会遇到关于体重方面的问题,我们知道,糖尿病是以高血糖为主要特点的代谢紊乱性疾病,常同时存在高血压、肥胖、体力活动量少、高热卡饮食、吸烟等多种危险因素。肥胖是胰岛素抵抗及糖代谢异常的典型外在表现。90%以上的2型糖尿病存在超重或肥胖。对于控制体重这件事,马先生不仅从运动方面入手,还配合饮食上的调整,戒掉了大鱼大肉,用粗粮替代了原来的精米精面,增加膳食纤维丰富、升糖指数低的蔬菜水果摄入。4、改变生活习惯养成健康的生活习惯这是医生们一直倡导的,而对于糖尿病患者健康的生活习惯涵盖了饮食、运动、戒烟限酒、睡眠、减压等多个方面。从死因上看,糖尿病患者的死因主要是各种并发症。其中,缺血型心脏病是糖尿病患者死亡的最主要原因,占糖尿病患者死亡的60%~80%。对于糖尿病伴有高血压、高血脂的患者,或已经出现了动脉硬化的人群,还建议进行心脏方面的监测,最简便易信的就是心电监测,目前心电监测已经深入家庭,方便易行,为糖尿病患者提供心脏方面的守护。

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这是假的,在月球很多情况不了解的情况下,月球车能开那么快吗?

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