蒙古族安代舞(天边蒙古族舞)

蒙古族舞

分享蒙族舞知识点，手臂的练习对于蒙族舞很多学员都很喜欢，但是又不知道从哪里学起，东舞老师先给大家总结手臂的知识点和练习的方法，手臂是蒙族舞最为最基础的，也是运用非常多的，大家可以一起来学习：1:提压腕练习。[加油]从字面上就知道，提压腕主要是由腕部来进行的，首先保持蒙族舞的基本手型，由腕部带动做提和沉的运动。注意我们的肩部以及大臂不要跟着一起动，也不要做成上下提沉特别大。2:软手练习。[鼓掌]软手又称：波浪手。就是在基本手型的基础上，做出波浪的感觉。注意我们的肩膀和大臂也是不动的，我们的大拇指不要跟着波浪一起扣进去，保持自然放松就行。3:柔臂练习。[得意]柔臂的练习是由肩部发力，然后来带动我们的大臂、肘部、小臂、手腕然后到手的大波浪。注意做柔臂的时候不要耸肩，只是由肩部来带动。[666]这些手臂的练习是最基础的，同时也是在蒙族舞中运动比较多的，学会基础的未来在加入身体和脚的练习，就更能体现蒙族舞的豪爽、奔放的感觉。[呲牙]欢迎大家在评论区留言。[玫瑰]更多精彩视频讲解点击⬇️古典形体舞《星月神话》头条专栏团扇舞《青花瓷》头条专栏藏族舞《金色的太阳》头条专栏#客厅广场舞##寻找民间舞王##舞蹈##古典舞##广场舞#@微头条小秘书#蒙古族舞简介#

这个是我六十多岁的妹夫，正月十五元宵节跳的蒙古舞，舞姿舒展大方，动作刚劲有力，充分展示了蒙古人的激情与豪迈。

大气豪迈，热情奔放，洒脱自如，气宇轩昂，气度不凡，英俊潇洒帅气，演绎精彩绝伦，完美诠释了蒙古族舞蹈的刚劲有力，传神，灵动和大气优美。专业舞者就是不一样，功底深厚，一览无余，连贯自然，表现很有张力。舞姿，舞韵，神态，令人陶醉，给人美的享受！佳作欣赏！好赞！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#蒙古族舞简介#

蒙古族擅长唱歌，不擅长跳舞，现在的蒙古舞都是解放后，艺术家编的

绘制精美的五十年代画片：《新中国的各兄弟民族舞蹈》八幅1、藏族舞2、夷族舞3、苗族舞4、黎族舞5、傜族长鼓舞6、延边民族舞7、维吾尔族舞8、蒙古族舞作者：杭度（杭鸣时）1931年——1954年上海达华印刷厂印制

哇塞！竹子老师跳的不要太美了吧！大气优美的舞姿，飘逸洒脱，舒展灵动，肢体语言表达完美，蒙古族舞蹈的柔臂，提沉，抖肩，展示的相当出彩，舞姿既深情优美，又潇洒漂亮！惊艳绝绝，美不胜收！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

特49中国民间舞蹈（第一组）4分汉族花鼓舞8分蒙古族鄂尔多斯舞10分壮族捞虾舞20分藏族弦子舞30分彝族朋友舞50分维吾尔族手鼓舞

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