春雨医生张锐简历(张锐和王春雨)

“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”春雨医生创始人张锐生于70年代，卒于16年，操劳过度，突发心梗，年仅44岁，安徽人，中国人民大学生物学学士，新闻学硕士。张锐接受相关媒体采访时曾示，“我确实很焦虑。”他说，每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是“缘分不到”。精神上的压力很快反馈给身体，一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了，从医多年的父亲跟他说，这是植物神经紊乱。惊闻张锐离世，一位前知名移动医疗从业者在朋友圈感慨道，“正当盛年，壮志未酬。”

近日，网友在抖音里发布了一则同事的午间睡眠环境，不禁让人羡慕。话说，现在的人们办公室环境都变得如此舒适了吗？只见第一个女的，折叠床，香薰，眼罩可谓是一个都不少。这午休的环境，堪称世外桃源。最简单的就是一男子了，眼罩和一个放在桌子上的垫子。不得不说，能舒舒服服睡个午觉，有时候真让人觉得很舒服。犹记得小时候，每次上学回家，都是赶紧吃饭，睡个午觉，因为老妈说睡了午觉，人能变聪明。不过聪明不聪明是不太知道了，唯一确定的是，如今一到中午一点，两个眼睛就和打架一般，难分难舍。其实，适当的休息是对每一位打工人的基本。近些年，我们经常可以看到一些人，整天忙的晕头转向，最后却搞垮了身体。最新的一份数据是2012年10月一份报告显示每年过劳死的人数到达60万，而随着生活越来越不规律，运动越来越少，过劳死现在也越来越呈现年轻化。如春雨医生的创始人张锐，在工作中突发心梗，年仅42岁，便离开了这个世界。曾任网易代理首席执行官的孙德棣，2005年9月18日逝世,卒年38岁。王均瑶，所创建的集团目前总资产已有35亿多，然而，他本人却因患肠癌医治无效逝世，年仅38岁。这些都是活生生的例子，他们曾是我们眼中的佼佼者，是我们羡慕的对象，却不曾想，当我们有了无数资产后，却失去了最前面的一个1。于是，一切归零。所以，如今，养生的话题，也从老年人开始慢慢波及到更年轻的群体上。这也不禁让我想起了湖南卫视的主持人吴昕，每天泡脚，吃各种补品，虽然，她的这种养生并不可取，但我们也实实在在的发现了养生的传播范围越来越广。话说，各位朋友，你们身边有注重养生的人吗？我是 @给你一块Tang，每天陪你聊聊天的宝妈一枚，不过，这会趁着宝宝睡觉，我也先去补觉了，欢迎大家关注我，如果你有什么好的养生知识，也欢迎大家在评论区留言。#湖南身边事# #同事间的养⽣内卷# #养生#

决定寿命长短的行为，睡觉第二在这个快节奏的时代，许多人都为了缓解白天的忙碌而通过熬夜来达到安抚自己的目的。然而，好的睡眠已经变成了一种稀缺的奢侈品。一项睡眠调查显示，调查人群中只有10.8%的人能够睡眠良好，其他人则存在各种睡眠问题。睡眠质量反映了一个人的生活质量和身体状况，一项发表在《实验医学杂志》的研究也表明，睡眠不良会破坏人体的肾上腺素昼夜节律，影响正常的免疫功能。高质量的睡眠有助于及时清除身体中的毒素和垃圾，但是睡眠问题会让一个人变得像一台长期不维护、却需要不断运转的机器，使得身心俱疲。近些年来，睡眠问题已经成为了危害人类生命的头号元凶，也给人们敲响了警钟：清华硕士张斌在连续熬夜赶报告后，在卫生间猝死；天涯副主编金波经常熬夜工作，因长期睡眠不足在地铁上猝死；春雨医生创始人张锐因为每天工作导致睡眠不足，不幸心肌梗塞去世。人的一生中，有三分之一的时间都是用来睡眠的。好好睡觉不仅是对身体负责，更是对家人和自己负责。我的朋友小朱是一位长期熬夜、且重度熬夜“达人”，她的作息混乱让她晚上无法入睡，白天也总是昏昏欲睡。有一天，她突然感到呼吸困难，心绞痛得无法站立。在急救室，医生提醒她已经有脑部出血前兆，因为长期缺少睡眠，她身体的很多功能都受到了影响。医生建议她定时睡觉，保证8小时的睡眠。意识到危险的小朱决心改善她的作息，不再熬夜伤身体。在坚持早睡早起一段时间后，她发现睡得好了，每天醒来都感到充满希望和活力。她的生活更加从容，每天都能好好地吃早餐，精神状态也变好许多。正如《睡眠革命》所提到的：当我们不断提高自己的“睡商”，主动控制自己的生活节奏，并以积极的心态去面对生活，我们就能成为一个真正厉害的人。身体是每个人最后的竞争力，在这场人生马拉松中，拥有健康的身体意味着一个人最大的底气和资本。合理地调整生活作息，重视睡眠质量，有助于带来身体的良性循环。所以，从现在开始，成年人最高效的养生，就是好好睡觉。

“天妒英才，令人惋惜”，17岁考上北京大学，31岁就被评上名校副教授的程多闻先生，却在34岁时突然去世，让很多人都心痛不已，死亡原因让很多人恐慌—“心源性猝死”！#北京外国语大学34岁副教授离世#程教授虽然年龄小，但是资历比较高，有多篇论文和专著问世，没想到突然因为心源性疾病突然离开，让他的很多朋友和亲友伤痛不已。虽然程教授已经34岁了，但是依然是孑身一人，没有结婚，据说都没有女朋友，是什么原因让他生活这样“枯燥”？是工作压力太大，还是经常上班加班的没有时间谈恋爱呢？2016年6月29日天涯社区副主编金波，在北京地铁6号线呼家楼开往潞城方向站台上突然晕倒，随后失去意识，最终不幸去世，年仅34岁。2016年10月5日，春雨医生创始人，网易新闻客户端创始人张锐突发心肌梗塞在北京去世，44岁。2019年11月27日凌晨，演员高以翔在节目录制过程中晕倒，最终高以翔抢救无效去世，年仅35岁。心源性猝死也叫心脏性猝死，是猝死的一种类型。是指急性症状发作后突然发生的以意识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。心源性猝死主要由以下原因引起：1、器质性心脏病，是发生心源性猝死的最常见的病因，各种器质性心脏病都可以引起心源性猝死，常见的有冠心病、心肌病、心肌炎，以及瓣膜性心脏病。冠心病是心源性猝死最常见的病因，占心源性猝死总人群的80%。引起心源性猝死的冠脉病变多为三质病变，常存在不稳定斑块和血栓形成，急性心肌缺血可直接导致室性心动过速和室颤。2、过度劳累，经常熬夜，比如剧烈而持久的体力劳动、操心、劳神等都可以造成身体过于疲劳，从而导致心脏收缩力加强，血流速度增大，血压升高，严重时可能会造成血管壁的破裂，诱发脑出血，甚至急性心梗，造成猝死。#关爱心脏防患未然#3.暴饮暴食、过量饮酒及吸烟等因素。4.心情情绪因素，过度紧张焦虑、激动、兴奋、情绪不稳定等情况，长期在高压环境下会出现内分泌失调、血压升高、血管收缩、心跳加快等情况，还有可能造成心绞痛、心梗等心脏疾病的发生，甚至出现猝死。发生猝死前有哪些信号呢？猝死前身体往往也会发出一些信号，可持续数分钟到数小时不等，如出现出汗、焦虑不安、胸痛，疼痛可蔓延至后背、上腹部等部位，还可能会出现恶心、呕吐、气喘、咳嗽、呼吸困难、头晕无力等症状，此时不要以为自己只是过于劳累，这可能是机体发出的最后一次信号。请及时就医，减少危及生命的情况出现。当感觉身体出现以上相关症状时，应予以重视，建议立即休息，避免继续工作或进行其他活动，立即就医或拨打120急救电话。到医院后，一般需要进行心电图检查，明确原因，及时对症治疗，避免危及生命的情况发生。如果周围人出现昏厥、意识丧失等危险症状时，建议在拨打120急救电话的同时，进行心肺复苏或使用电除颤设备，纠正心脏的异常搏动，降低死亡发生的可能性。#心血管健康百问百答#年轻人避免发生心梗或者心源性猝死应该怎么做呢？1、戒烟戒酒：饮酒、抽烟均对身体不利，会引起小动脉的痉挛，使得血流量减少，还可使得心肌收缩力下降，损害心脏的血管。2、避免情绪激动：焦虑、紧张、激动等情绪会引起血压上升，导致心脏压力加大，引发心肌梗死等情况的发生。生活中要控制情绪，避免情绪激动、焦虑等，以免影响健康。3、清淡饮食：平时需要保持清淡饮食，尽量避免吃高血脂、高盐分、辛辣、刺激的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养摄入全面、均衡。4、适量运动：可以根据自身情况进行适量运动，比如骑自行车、慢跑等，从而控制体重、加强心脏储备能力的作用，但应避免剧烈运动，以免危害身体健康。5、注意保暖，定期体检：年轻人也要做好保暖，在寒冷天气尽量减少外出。平时还需要控制好血压、血脂、血糖的水平，使其保持在正常范围内，定期体检，保持规律作息，避免熬夜。#春雨张锐简介#

?在创业中，难免会有天灾人祸，创始股东突然离世，比如小马奔腾董事长李明、春雨医生CEO张锐......?在为这些创业明星惋惜同时，留给我们思考的是，创始股东去世，他的股权该怎么办？

古人称50岁为“知命之年”、“知非之年”，一般人到50岁这个年纪，事业有成，父母尚在，儿女到了工作的年纪，本应可以开始考虑安享晚年，但50这个坎却成了一些中年人的“大限”。比如在线上医疗行业，春雨医生的创始人张锐，在16年因为心肌梗塞去世，年仅44岁。我国著名相声演员侯耀文，07年因为心源性心脏病去世，年仅59岁。我国一级演员高秀敏，在05年因为突发心脏病去世，享年46岁。中央电视台《新闻联播》节目主持人罗京，于2009年因淋巴癌去世，享年48岁。著名美国歌星，迈克尔杰克逊2009年6月25日在家中因心脏病去世，享年50岁！50岁似乎成了人生的一道坎，为什么在这个即将踏入晚年的年纪，这么多人会离我们而去呢？第一点，生理状态开始快速走下坡路。很多人虽然到了50，但是心中认为自己还是二十岁的自己。不注意养生，没有健康的生活习惯、运动习惯，身体机能出现下降自己却不自知、不在意。比如在50岁之后，血脂开始增加，血管的斑块也出现增多，堵塞心脏血管的血液循环。比如我一位医生朋友，由于发生了骨折，打上了石膏，运动量骤然减少。前一段时间忽然发生了栓子的脱落，引发了肺栓塞，索性经过抢救，还是将性命保了下来。所以到了50岁之后，一定要开始重视起自己的身体。定期体检不能少，单位组织的体检也不要说自己忙。前一阵子我院中一位年轻的女医生，就在体检中发现了甲状腺的肿块，于是赶紧做了手术，之后证明是甲状腺癌。特别是到45岁之后，体检的项目一定要针对性地有所增加，对于心脑血管疾病方面要给予一定的重视。我原来在西京医院的时候，因为手术安排得过紧过密，我对于体检本身也有些排斥，认为自己“壮”着呢没有问题，现在见多了悲欢离合，有时候想想也非常后怕。第二点就是听劝，听医生劝，听家人劝。很多的成功人士，由于事业上取得了一定的成就，做事情说得好叫非常自信，另一面也叫一意孤行。明明身体已经发出了求救的信号，自己却熟视无睹坚信我自己的身体我知道，小疼小痒的没问题。比如株洲一家房地产公司的董事长，在21年4月6日曾经前往医院做检查，医生要求游某立即住院，游某不同意，并在朋友圈写下短文：钱还没花完，事还没做完，女儿还小，老婆还年轻，老天爷不收的，结果4月11日游某因病去世。我们这些做医生的，有时候也常说，别看你生前多么辉煌，管着几百人的部门，或者是哪个局哪个所的领导。当你不在了之后，谁会纪念你，谁会想着你？只有你的妻子儿女和父母。生前不管拥有多大的权利，你也只是他人人生中的一个过客。第三点，缺乏健康知识。虽然我们现在可以轻易地获取知识，但是由于知识的层次良莠不齐。特别是许多老人抱着一种生死由天的观念，今天这疼一下明天那里痛一下根本不去看，只等到疼到不行才找到医生，错过了最佳的治疗期。我们医生之间有时候也谈到，经常跑医院的人，反而是长寿的人，有些病人每个月都会挂号过来看看医生，聊聊最近的情况，问问生活中的注意事项，一旦有一些小疼小痒，就让医生开检查。但是有些人，平常生龙活虎，第一句就是自己这辈子只去过一次医院。但是这些人，却往往更容易出现意外。第四，不要瞎折腾。现在很多的年轻人，泡夜店，去酒吧，熬夜打游戏，床上小视频一看好几个小时。油炸、烧烤、奶茶怎么不健康怎么吃，这样身体怎么能不垮。第五点，不要去钻牛角尖。经常有的人在养生的文章下留言。我爷爷一生抽烟、喝酒、不锻炼，活到了88岁。我奶奶养生、锻炼、健康起居才活到60，这是怎么回事？其实这个问题很简单，有些疾病写在基因里，比如抑郁症，高血压、糖尿病、胃癌、大肠癌、肺癌、哮喘，阿尔兹海默病，但有些疾病则是自己作出来的，是不良的生活习惯带来的。我们无法改变基因，但是我们可以改变生活方式，防患于未然。最后祝大家都能拥有一个健康的身体，有一个幸福的晚年！#养生# #健康#

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