谢锡亮灸法(谢锡亮的简介资料大全)

灸法对身体有什么作用呢？可能在做艾灸的老百姓有着切身的体会，那么有没有这方面的科学研究呢？它又是怎么对身体起作用呢？可能一些有身体问题的人好了就知道好了，为什么好了？补阳气！但在西医方面有没有对照的？有没有各项指标有变化的？下面摘抄《谢锡亮灸法》第四版中的其中一段，供大家参考。《中医药研究参考》（1976）报道灸的抗癌作用：须藤作等曾做过灸法抗癌作用的实验研究，以实验组小白鼠背部20处各灸1壮，灸后3小时接种100万个癌细胞，第5周艾灸腹水癌接种组抑制率达50%，睾丸肿瘤接种组抑制率达60%，对照组未见抑制。另外将施灸部位的皮肤组织用生理盐水提取，于癌细胞接种后24小时腹腔注射0.5ml，连续1天，观察40天，结果艾灸腹水接种组抑制率达60%，睾丸肿瘤接种组抑制率达70%;对照组均未见到抑制。在试管内用台盼蓝检查杀伤癌细胞情况，结果表明，该物没有直接杀伤癌细胞的作用。作者认为，施灸的物理性刺激对机体是一种非特异性反应，其抗癌作用是非特异性的。其中上面最后一句“非特异性”是指不管是哪种癌症都可以，而不是只对某一种癌症有效，对其他癌症没效，所以作者得出的结论是都有效。

2021年学习板块年终总结----阿拉丁956传统惯例，年底了，需要对年度的计划执行状况进行盘点。今年也不例外。依照年初计划，2021年度书籍阅读目标值是50本。实际完成57本，基本完成任务。其实，在9月中旬已经提前完成年度目标了。后三月有点偷懒，也是让自身放松、犒劳自己、奖励自己。别把弦蹦得太紧了！沉思之后，总结今年读书心得，简单谈几点：1、拾得一个新的兴趣点——即：薄世宁教授说的“每一个人一辈子应该上一次医学院。”虽然2021年有意识地阅读了《薄世宁医学通俗讲义》、《黄帝内经--天年》、《黄帝内经--四季调神》、《思考中医》、《人体使用手册》、《扶阳论坛》、《感悟--人体X形平衡法》、《扶阳化脓灸法》、《谢锡亮灸法医案》、《痛风自我管理》、《谢锡亮灸法》、《救命》等12本关联书籍，仅仅是识字阶段，并没有入脑、入心，离所谓的“悟”更是甚远的路途。暂时在门外徘徊，至于何日能够抬头挺胸，无妨，乐并好之！这12本打开健康认知的书籍，犹如一把钥匙，其作用不可估量。就算目前依然站在门外，但至少对健康智慧有了新的认知，诸如： 人体年龄的高危因素——知晓了人体的年龄是整个慢性疾病的主要因素。衰老的本质其实就是基因的损伤、自我修复能力的下降。又如：人体细胞功能的异常。细胞功能异常，表现在激素水平下降、利用营养物质的能力下降、清除衰老物质的能力下降等三个方面。延缓衰老的办法就是激发自我修复能力和身体代偿的能力。把自己挡在去医院的路上。[if !supportLists]2、[endif]有了一点点被讨厌的勇气——感恩岸见一郎的阿德勒系列丛书给予的底气。刚开始是《被讨厌的勇气》把本人怔住了，即不是镇住，也不是震住而是怔住了。于是，床头、书桌旁堆砌《超越自卑》、《生活的科学》、《改变的勇气》、《洞察人性》、《像阿德勒一样思考和生活》等等，尽管大部分内容不是很明白，甚至不理解，但能够读懂的哪一小部分知识轮廓至少较以往清晰了不少。有人说，心理学是幼稚的、是过去式的、是把简单整复杂、把明白整不明白的，但于我而言，只要感觉有利于自身成长的，就算暂时也无法甄别，一并统统拾到篮子里，日后再慢慢去琢磨、去体验、去参悟。阿德勒之外，辅助《掌控力》、《行为上瘾》、《逆商》、《思考快与慢》、《深度思考》、《恰如其分的自尊》、《终身成长》等等，其实收获还是蛮可观的。至少有了一点点明显改变的表征，有了对以往蛮干的纠偏警觉，尤为关键是做事情多了一份难得的谈定的底气，哪怕属于盲目自信的哪一种，都无所谓。反正自我感觉就是杠杠的好！[if !supportLists]3、[endif]继续保留老朋友的招牌节目——听书。难于割舍5年养成的听书习惯，依然不离不弃。由于听书战线有点大，今年《樊登读书会》会员11月到期后没有再续了，《得到》也不得不放弃。继续保留《喜马拉雅》和《有书》。的确精力有限，无法顾及，只好忍痛割舍了。但听书的习惯之惯性力量依然强大，依然不断地催促着我、也间接造就着我，让我继续再继续，没有任何理由，也无须任何理由地坚守。[if !supportLists]4、[endif]正在呵护、细心培育新的习惯——文案日更。文案日更是今年3月17日增补的计划外项目，其目的是尝试锻炼大脑，让大脑具有《无限可能》的想象力，亦或减缓大脑的老化程度。于是，摒弃了多年的思维导图笔记模式，让读书笔记回归文案。目前此习惯正在渐渐养成，今年已日更近10个月，完成约27万字的文案更新，且依然兴趣高涨、乐此不疲。一旦此习惯被培育形成，将助推个人的成长——对此，坚信不疑，也期待满满！明年的设想：展望明年，计划早已铺排——阅读书籍目标60本，且继续注重“一辈子一定要上一次医学院”的深造学习。此外，辅助经典学习。这些年，把经典忽视了、有点本末倒置了、有点丢了西瓜抓芝麻的感觉。庆幸梁漱溟先生的《读书与做人》的点醒：“经典就是早熟的文化，2000多年历久弥新都不曾落后；如此宝贝却少有人识货，可惜了。”所有这些，应该是2022年的阅读主线或阅读主题。经典必须捡起来，这是中华文化的根、是魂、是基础的基础、是瑰宝！对于学习，无它，喜欢而已。谈不上“不亦说乎”，的确深感“学海无涯苦作舟”——苦并快乐吧！2021年12月29日星期三#谢锡亮简介#

买本谢锡亮灸法，就能学到很多东西。谢老是针灸泰斗，你跟着他出的书学学看

2021年第47本书《谢锡亮灸法》。星星之火，能除大病；悠悠艾灸，可以健体、可以益寿。

93通胀来了吗？现在钟点工按2小时80元收费，网上看到整理师服务价格也很高，这说明货币贬值很高了，大学学费2023要涨百分之三十，作为升斗小民，唯有提升个人生活能力，才能好好活下去。怎么办？多学习，学习实用技能，比如烧饭，做馒头，做大饼，买原料，网购云南小黄姜，俄罗斯面粉，山西小米，吃绿色食品，保护自己不因食物而肥胖。垃圾食品让人肥胖。经过思考，我可以做的事是，一，每天拿出一小时来活动手脚，练习八段锦，站桩，让周身气血流通。每天练字三小时，提升对字的掌握，同时养生，善书的人不多寿长。二，每天做饭，早上姜枣茶，果蔬汁，中午素餐，晚餐只垫饥不吃饭，省下时间来阅读。三，每天要精读四本书艾灸二本《灸绳》，《谢锡亮灸法》《玄隐遗密》《古典针灸入门》都是购入多日的书，不买书了先读透这四本书用三个月时间。4小时读书时间必须保证。先贤的经验总结不学习就是宝库外的流浪汉。四，每周要去父母家受教二次，妈妈说家务劳动让人聪明，我学什么都慢，是以前家务做少了。钟点工的活我来干吧。我妹妹比较聪明，周六周日她都去父母家烧饭做家务，我要向她学习。五手机要控制时间看，非必要不看，远离手机。制订时间清单，象小学生，小本子上写好作业任务，完成一项打勾一项（女儿小学时的家庭作业任务本，现在大了却没有这优良习惯）这可防止无限制看手机上的花花世界，浪费时间，耽误正事。六每日要写文章，总结思想，不能糊涂混日子。要成为明理的人要行道，在生活上要修行，成为一个有道之人。向书法老师陈老师学习，向自然疗法胡老师梁老师学习，践行健康人生之路。

昨天和大家分享了新冠病毒感染后气短咳嗽可以在尺泽穴上做麦粒灸，配合肺俞、列缺效果更好，引起了大家的关注。我想这也是这次疫情封控措施改变后第一波阳后的人们有很大部分气短、咳嗽不断的现象。对于为什么选择这几个穴位，首先是我们自己深切体验了其效果。同时，今天从理论上和大家进行分析。首先，肺俞为足太阳膀胱经上的穴位，为流注到肺的地方，此穴是肺病的主治穴，亦能用于支气管炎、哮喘、鼻疾病。(摘自代田文志所著的《针灸临床治疗学》32页)。肺俞穴为手太阴肺经的背俞穴，俞与输、腧三字通用。背俞穴为经气转输注入之处，六脏六腑各有一个俞穴，均在背部膀胱经上，与胸腹部的募穴气相交贯。凡脏腑有病，均可取相应的背俞穴。(摘自《谢锡亮灸法》第92页)，凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之，凡病属实热者多取四肢穴道灸之。(摘自《谢锡亮灸法》第143页)，这次新冠感染者多属虚寒，寒象比如流清鼻涕、白痰；虚者多伴有基础病，或者熬夜导致免疫力低下者，久病必虚；同时经历过这次新冠感染的朋友大部分都会觉得身体很虚，比如乏力，出汗这也都是虚的表现，所以选肺俞理所应当。选尺泽穴，尺泽为手太阴肺经上的合穴。肃降肺气，清肺止咳，通络止痛，和胃降逆。而这次新冠感染后感觉到的气短，其实是肺气不降，需要肃降肺气，因此选尺泽穴效果好。列缺穴是手太阴肺经的络穴，它能够宣肺解表，通经活络，通调任脉， 通行表里阴阳之气，邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出；故具有疏风解表，宣肺理气，止咳平喘之效，是治疗伤风外感病的要穴。所以选择列缺配合宣肺解表，效果更好。

艾灸，相对于大部分人来说还是比较陌生的，大多是对于成年人养生来用，其实如果仅仅是只作为成年人养生来用，可真的是把他的作用缩小了好多好多。下面摘抄一段《谢锡亮灸法》第四版中159页关于日本医学家对于灸法对小儿作用的论述。日本医学家认为对于小儿病灸疗是非常有效的。身柱之灸，是对于一切儿科病患的著名灸法。灸炷约为米粒1/3大小，施灸3壮，不论对于感冒、呕吐、消化不良、下痢、百日咳等，都能获得奇效。又对于小儿疳证，若平素施灸，就能显著地增强其体力。如遇下痢，可灸脐下阴交穴，便能见效。其他如一般的儿科疾病，施灸亦举伟效;灸疗宜用小艾炷;且宜继续施灸，这是要点，但不宜取穴过多，方为适当。在这一段中，对于施灸的对象，小儿。对于疾病的范围也点明了，对于效果也用了几个词，分别是奇效，显著增强其体力，便能见效，伟效。就这样的几个词，值得我们学习，运用和推广！

转载请注明出处阿文说说网 » 谢锡亮灸法(谢锡亮的简介资料大全)