高树彬图片大全(高树彬抖音)

你是哪里的，我小孩小时候也是又咳又喘，孟鲁司特吃的时候好点没吃又复发，一直反反复复，看了好多医生广州中医院也去过西医也看过，效果都不怎么样，后来在厦门中医院调理了两三次就好了，找了高树彬副院长，不知现在他退休了吗

【清淡饮食增加运动 孩子爱吃冰凉食物需要减减“内热”】门诊时常遇到家长诉说孩子喜欢吃冰的东西，如冰淇淋、酸奶、饮料冰水。家长们认为吃冰的食物对孩子身体不好而采取限制的方法，搞得孩子心情不爽而闹事。厦门思明瑞来春第三门诊主任医师高树彬分析，孩子喜欢吃冰，主要有以下原因：一是天气炎热身体也感觉热，冰凉的食物会给人带来愉悦感，但孩子自制力较薄弱，感觉吃下去舒服就一直想吃。二是冰冻的食物除了冰凉的感觉很爽外，还口感好风味多，如冰淇淋、雪糕、酸奶、水果等，对孩子是一种难以抗拒的诱惑。三是体内热引起的。随着生活水平的提高，现在的孩子饮食结构偏西化，蛋白质等营养物质增多，消化能力不足，又缺少运动的平衡，体内热重，需要吃冰凉的饮料及食物来缓解。应引起注意的是，国人的基因与欧美国家的人体质不同，国人吃冰的东西，历代传下来就是在夏天吃，量不多，见好就收，身体应对寒量食物的机制不足。如果经常吃冰凉的食物，首先是伤害到胃功能，容易生成胃部疾患；其次当进食的食物温度远远低于体温时，人体必需调动身体的阳气来缓解消化道的不适，对消化道进行保温。久而久之，体内阳气不足了，呵护不了胃肠道，就会影响消化吸收功能，造成腹痛、腹泻、吸收不良等疾患。再者，现在的冷饮大都是含糖量高、热量高的食物，进食多了容易造成厌食挑食、肥胖、身体代谢紊乱等状况。高树彬说，当家长发现自家孩子喜欢喝冷饮、喜欢吃冰的食物时，应及时将热量高的食物减少，清淡饮食，增加运动，使孩子的内热减轻，这样才能有效减缓孩子吃冰的欲望。#厦门身边事##吃冰##冷饮#编辑 | 张贤计 来源 | 厦门晚报

【孩子晚上入睡困难！原来有这些原因】很多家长问孩子晚上入睡困难怎么办，厦门思明瑞来春第三门诊部主任医师高树彬说，孩子晚上入睡困难有以下几个原因:不够累；午休时间过长，没有睡意；夜间身体的不舒服，出现鼻塞、腹胀、积食、或肚子饿等。他说，不够累白天应加大运动量，可以用艾草烧水泡泡脚。如果是午睡过多问题，应调整午休时间，避免午睡时间过长；身体出现不适状况导致入睡困难的处置应有针对性，鼻塞的可以清洗鼻腔，清除鼻涕，喷药抗过敏，如果仅是单纯的鼻塞，试让孩子运动一下看看是否可以缓解。高树彬介绍，鼻塞的孩子同时可以用揉按迎香穴和颈部的肌肉及相关的凤池穴、大椎穴、风门穴等，有积食和腹胀的孩子应多摩腹，腹部适当按压，捏脊。晚餐要加以控制。如果孩子老是晚上想吃东西，应注意白天的进食情况，及时调整早餐和中餐的量，避免晚上吃多导致积食。高树彬说，孩子晚上睡眠不安主要表现有几种状况:一是满床打滚翻来覆去，踢被子 。 二是梦多、梦呓、啼哭。 三是睡姿问题，有的趴着睡，屁股翘得老高，有的一直往高的地方睡，甚至睡到大人的肚子上。四是汗多，有的从入睡开始就流汗，一直流到早上。五是易醒，稍有动静就醒过来。孩子身体热，上火了睡觉才会满床打滚，不想盖被子，应清淡饮食和增加运动量。孩子夜啼和梦多、梦呓往往是睡眠浅，减少积食是解决这个问题的重要方法，当然夜啼还有腹痛及其他原因，如减食后没解决，应送医就诊；如果孩子睡觉时趴着睡还翘屁股，这往往与积食有关，晚上的饮食应减少；如果一直往高处睡，往往与鼻塞有关，按鼻塞的方法处置。孩子夜间入睡前往往有一阵汗出，这是正常的，但夜间汗多，家长应注意是流质的食物给太多了，还是孩子上火了？通过流汗来平衡体温，如果是给的流质的东西太多了，就要减下来；如果上火了，应当减少热量高的食物摄入，增加孩子的运动量。#厦门身边事##睡眠#编辑 | 张贤计 来源 | 厦门晚报

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