忧郁症的心情说说【100句简单文案】

一、忧郁的心情说说

1、以往天真的以为爱一个人，就能一向一向的在一齐。

2、因此，抑郁的人即使吃再美味的东西，也是味同嚼蜡；欣赏再美丽的珠宝，也觉得是沙土。

3、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。

4、就这样痛苦的选择放弃，就这样义无反顾的离开

5、走的急的，都是美的风景；伤的深的，也总是那些真的感情。

6、想要的人生，无人赐予。想爱的人，与别人相守。

7、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

8、我们始终都在练习微笑，终于变成了不敢哭的人。晚安~

9、美的不是下雨天，而是与你一起躲过雨的屋檐。

10、那些说好的不分离，后都被时间打磨成了不联系。

11、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

12、从昨天晚上就开始下雨了，到现在点也没有要停的预兆。希望天快点晴。

13、云云情深却难以开口，本来如果真爱一片面，心里伤涩反而会说不出话来，花言巧语，说给不相关的人听。——亦舒

14、我们总在伤害中学着更坚强，在离别中学着更独立。

15、这时，可以练习“专注于当下”，去捕捉当下的世间万物的差别和美，让五官更加敏感。

16、衰漫画：体育老师成阿衰“伯乐”慧眼识珠！阿衰：我也当成宝了？

17、想哭的时候，就痛痛快快的哭出来，哭完了，洗把脸，整理自己的情绪，该干嘛干嘛。

18、如果繁华被摧毁，就让我好好地睡。

19、可能我这一生也是这样，可是没关系真的没关系，有回忆就能够了。

20、透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。

二、忧郁症的心情说说

1、孤独是什么，心冷是什么。而你，又是什么。

2、多年以后，我们都长大了。经过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦。但内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。既然无法得到，索性就放手成长吧。年少的忧伤是人生必经的花园。——潘云贵《我们永远都是年轻的模样》

3、太容易得到的东西我们都不知道珍惜。

4、我在淋雨中，看你步上彩虹，你幸福我会否幸福。

5、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

6、深浅不一的印记，付之一笑的回忆。

7、行走在秋日的街头，心中平添了几分忧郁和惆怅。抬头望天，残阳如血。低头看地，满是枯黄的落叶。秋天，真是一个令人伤感的季节。

8、烟花易冷，人事易分，而你再问我是否还在等。

9、很多时候装得无所谓用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

10、因为你，我会在梦中哭醒，看着空荡荡的房间，孤独慢慢侵蚀我的心里。

11、人生总会有希望的，真的不要为了一些不值得的人。去做出一些不值得的事。

12、醉生梦死的岁月。爱情、有人说是糖、有人说是良药。可知道背后的辛酸。两个人能走到一起，那是一种幸运。如果能互爱，那是一种幸福。而默默在一旁祝福她的人。只有心痛的流泪。在你QQ中，有这样一个人，她的头像总是亮的。

13、退一步，先让自己走出抑郁，成为一个完整的人。

14、生是移动人，死是移动魂，要我用联通死都不可能吗。

15、巧克力很苦，奶糖很甜，但巧克力总比奶糖贵。

16、我的心里住着一个人，是一个永远都不能和他在一起的人。

17、产后是容易情绪不稳定。只能靠自己调节心情,很多新生儿宝宝黄疸偏高都很快可能治好的(大概一周),快乐地接宝宝回家后就快乐地照顾好宝宝啦。

18、试试程莘农院士的三才针法吧，针滑肉门，用震颤手法避开大肠，深至地部，再施以震颤催气针法，刺激十二指肠蠕动，并间接刺激腹交感兴奋。

19、你变的不再熟悉，早已拉开了距离，我表现的异常冷静。

20、有些人不曾懂，你以为你一向举步维艰地深陷其中，其实早已结束。

三、心情很忧郁的说说心情

1、人人都觉得永远很远，其实它可能短得你都看不见，珍惜你认为值得珍惜的，别让生命留下惋惜。

2、如果时光倒流我们能不分手，此刻是否还能长相厮守。

3、来是偶然，去是必然，顺其自然。得之淡然，失之泰然，争其必然。

4、从此心如止水，难起波澜。

5、有些事，想多了头疼，想通了心疼。如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

6、你对他念念不忘，他却在为另一个人赴汤蹈火。

7、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤，或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。

8、留不住的心，不如就让它飞吧！

9、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，明明受了委屈还得强颜欢笑，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

10、在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现成的；追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，就是好的日子；活自己喜欢的活法，就是好的活法！

11、感情都是一点点淡的，民气也都是一点点凉的，不是全部的人，都能连续守候，也不是全部的情，都能失而再来。

12、有些话你说与不说那都是伤害，有些人留与不留也都是会离开的。

13、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生丧灰暗的时刻，那些难熬的时光。

14、我知道，你不再回来，因为对我，你心中没有爱。

15、感情里怕的就是将就，没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别，学会放手。

16、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开

17、忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一向在怀念，在期待，在做梦！

18、痛，不是因为丢了你，是因为你而丢了自己。

19、如果你需要的话，你可以来联系我。

20、有些事，即是不值得被谅解，跟大不大方没相关系；各有各的底线，做错了，就应当思量为本人的毛病支付价格。

四、忧郁的心情说说短

1、四关，指双手虎口处的合谷穴，和双脚对应位置处的太冲穴。这四个位置是人体气机通畅的关键位置，按之有助舒畅心情，舒缓抑郁或发怒的情绪。

2、虽然我脾气很臭，喜欢无理取闹，但我对在乎的人就是这样，无论亲情爱情友情，因为我知道不管我怎么样对你你都不会离开我丢下我，我能依靠的人很少，所以，在我发脾气的时候你千万不要当真，因为我气完还是会很不要脸的去找你。

3、当我爱你直达深处，对于你离开我这件郁闷事无处发泄，那就只有折磨自己，哪怕你不回头，不转身。

4、焦虑与抑郁一样，都是属于中医学情志病的范畴。焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有植物神经系统症状和运动不安等行为特征。

5、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

6、我心中的知己星就是天上亮的启明星，她代表真善美，有无穷的战力，可以帮助我们战胜一切假恶丑的西。

7、愿你能遇见那个人，那个能让你不用再咬着牙逞强，憋着泪倔强的人。

8、你认识了一个人，然后你的人生就永远改变了。

9、没有后果的感情，你就抛弃吧，死死胶葛的模样，真的欠好看，偶然候你的以为，只能打动本人罢了，没人爱，不行骇，可骇的是，你还没学会先爱本人，就爱他人，还爱得死而复活。

10、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢应对恐惧克服恐惧。

11、短的咒语，是一个人的名字。

12、建议可以去做自己喜欢的事情,多和朋友,亲人沟通,不要总自己一个人,可以多做室外体育锻炼,应该慢慢会好起来

13、解铃还需系铃人。你可以找你的知心朋友好好诉说一下你的心里话。

14、一个人想从抑郁煎熬的感情中走出来，需要时间，需要自己走出来的决心，当然更需要方法。首先，要接受这段已经破裂的感情，不要有一丝幻想。当一段感情能带给你煎熬，让你抑郁，那说明这段感情已经结束，或者还在藕断丝连。

15、抑郁症一般会表现为心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗阻等症状，其发病原因主要是七情所伤，情志不遂，或郁怒伤肝，导致肝气郁结，所以一个人长期抑郁，主要伤害的脏腑是肝，其次也会波及到心、脾、肾。

16、心灰意冷的过程是难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

17、迷宫般的城市，总有莫名的寂寞，你永远不知道你会错过什么，各种关于追寻的巧合和错过，编织着城市丛林里的忧郁和软弱。

18、希望我的回答能够对你有帮助！

19、我想我错过了许多，有阳光的雨天，有泪水的你的脸。

20、其时间消磨掉了你全部的热心，便会发掘那些已经是令你歇斯底里所固执的人，现以变得无关紧要。

五、特别忧郁的说说

1、同理，抑郁的人就是因为思想太过于活跃和敏感，导致了他们的感官变得迟钝，也就是对当下的一切置若罔闻，毫不在意，一心扑在了想东想西上了。

2、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。

3、如果只是友谊的话，能好好做同事就好好做同事吧，不要太贪婪了。恋爱这种事太极其，要么平生，要么目生。

4、有些人走了就是走了，再等也不会回来。

5、如果能走到这一步，两个人都有问题，两个人都病了，死死的揪住不放，只会让对方越来越厌恶越反感。

6、滑肉门，不是一个临床常用穴，而我坚信，每个穴位都有存在的特殊价值，而这个价值往往与其所在的解剖部位相关，那么滑肉门穴下有什么呢，这里只说说左侧吧，其下是腹壁，再下是大肠，再下是十二指肠，而十二指肠后则是腰两侧的腹交感神经节……

7、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。

8、用拇指指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，以加强点按力道，使穴区出现的酸胀感，甚至向四周放散。每穴点半分钟，然后改为揉法一分钟，揉时力道稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。

9、有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。

10、爱情过了甜蜜期，剩下的只有无尽的寂寞。

11、深的孤独，是你明明清楚自己的渴望，却要始终装聋作哑，或许，没有人知道你发生了什么，关于未来，它那么长，你永远都不知道下一个转角会遇见什么，漆黑的那段路终究要独自走完。

12、我学会了安稳、学会了谎言、学会了冷静、学会了沉默、学会了坚忍。辗转中的快乐在百转千回中碎成一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底阴暗的角落。

13、01 / 疏肝解郁——开四关

14、我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。

15、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

16、已经路过的风景就不要再打听了，当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关。

17、总在受了伤，流了泪之后，死性不改，以为坚持了就是永远。

18、习惯了失望，一切也就觉得无所谓了。

19、抑郁的人的三观就是没有希望，好像身处一个没有任何光线的黑暗的隧道里。

20、隐藏也好，失落也罢，我们也不再是懵懂的孩子。

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