下雨天心情沉闷【100句简单文案】

一、一到下雨天心情就很压抑

1、下雨天带着自己的彩绘雨伞还可以和小伙伴们交流自己的雨伞故事~

2、你是说这边下雨那边情，无道无晴却有情吗？

3、蓝钻石(bluediamond)坚果系列含有蛋白质和纤维，能维持较低的血糖指数使您有长时间的饱腹感。全天然杏仁，香脆可口的原味儿。不添加油脂，无胆固醇，精油美国心脏协会认证，可以单独食用，也可配以特定食谱哦！每天吃几粒，是保持身体健康的好方法；追剧时吃几粒，开启心情的阳光窗口。

4、如图准备材料，画出大小相同的圆，再剪下来。

5、面对雨天，有人欣喜，这个酷暑总算过去了；有人感慨，夏天为何越来越短；有人哀怨，出行计划又得取消；有人只是默默的低落，却说不出原因。下雨为什么会影响你的心情？

6、这样的事情持续了一年，彼此思念之情更深了。简直要疯了。于是男人鼓起了勇气，不顾千里之遥遥路，不惧相见时碰得头破血流，坐高铁到西南的边陲之地。

7、“自古逢秋悲寂寥”的状况，自古以来就有了，当然并不只是那些多愁善感的诗人才会有这种感觉，我们普通人遇到天气不好的时候，心情低落也是很正常的。

8、是低气压影响了你的心情

9、来一台韩国乐淘/LTOP静音除湿机，赶走梅雨季节的湿气，阻止衣服难以晾干的霉味儿，让你的房间瞬间空气清新，干爽自然。不论寒冷的冬季还是炎热的夏季，都让你体验到什么叫干爽洁净。这台抽湿机一天的除湿能高达15升，就等于每天去除5个2升水桶的湿气。预防人体湿气过重产生病痛！还有一点也是很重要的，静音运行，不会影响睡眠质量哦！

10、连续阴雨天会让人情绪低落

11、早上起来，出门看到天空乌云密布或者正在下雨的时候，我们心情就会莫名的变差，好像天气与我们的心情有着一定的联系，雨天出门和晴天出门完全是两个心情。

12、一到下雨天就感觉心情压抑也不知道为啥就感觉心情挺压抑的然后今天好的是今天因为下雨然后早上不用跑步了明天不下雨了又该跑步了唉婷婷今天都没有我起来的早然后下午一下午也没有上课这也太爽了吧我们又是一天满课学的那东西响的我脑子疼真顶不住啊这一回不过马上就要结束了还好前两天让婷婷买了一把伞不然现在下雨天这也没伞就完蛋了婷婷上课下课可以打着伞去上下课不错不错婷婷过完暑假就要自主实习了到时候婷婷挣钱我吃软饭哈哈哈！

13、在亮光下，大脑松果体会分泌五羟色胺的神经递质，使人产生欣快感；而在阴暗环境下五羟色胺分泌较少，转分泌褪黑激素以帮助人睡眠。临床研究褪黑激素可能与抑郁有关，而抑郁症患者也往往把自己关在阴暗中。因此，阴雨天容易让人情绪低落、没精打采，晴天容易使人心情愉悦、充满活力。这就是下雨天导致人们压抑的原因。

14、可能是，高年级时忘带雨伞，冒着雨上学，浑身湿透的在教室坐了一天。可能是，初中骑自行车上下学，路上雨太大，摔了好几次。可能是，为了树苗成活，在大雨天栽树，浑身衣服都在流水，还得继续。可能是，雨天走路，总是把帆布鞋弄湿。可能是，走路姿势不对，每次小腿裤腿总是泥泥湿湿的。可能是，雨天打摩的，司机把我带摔得四脚朝天……

15、今年的梅雨季比去年提前了9天，超长待机的潮湿闷热天气，雨伞就成了我们密不可分的好伙伴。

16、在医学上有关于气压影响人体代谢循环的说法，贝壳梨主要还是在心理学上回答这个问题吧。

17、情绪多变，尤其是下雨天，做什么事都不顺心不想跟人说话，很烦躁很压抑！晴天就还好！遇到阴天下雨的时候,很多人都会产生心情烦躁的表现,首先这是一个较为普遍的现象,所以请您不要过于担心和焦虑.当阴天下雨时,人们通常都会有或多或少的压抑,抑郁的感觉,这时候,建议做一些较为快乐的事情,以分散天气对人们心情的影响,比如看些爱看的电视剧,电影,笑话,小品,相声,书籍等等.还可以找好朋友在一起聚聚,聊聊天,谈些开心的事情,这样有助您保持良好的心情.后注意一点,不要一个人独自呆着,很容易烦躁.

18、你和我一样我不喜欢下雨天。。。我们属于心情伴随天气的人什么天什么心情。。晴天开心了科学角度来讲可能是气压的缘故心理角度来讲大概雨天发生的悲剧过多哎我也就闹明白这些

19、专家介绍，在下雨天应该适当地做一些运动，工作间隙可以多走走，业余时间可以散步、慢跑，或者在室内打打球，也可以通过听轻音乐、看喜剧片来调节情绪。“养宠物、养花、学点雨天摄影技术都是调养情致的好方法。‘雨天忧郁症’虽然不是什么大问题，但是排解负面情绪主要还需靠自身。”专家说。

20、这个主要是分人，有的人是比较喜欢下雨的，有的人热爱生活，当看见下雨天的时候就会想起过去的种种悲伤，或者激起一定的怜悯情怀，但这种人都比较内向，也比较感性，容易因为外界的信息让自己融入到自我编织的一个场景或者心境当中。

二、下雨天心情沉闷

1、下雨天扎心的，就是想窝在床上睡觉却在上班。下雨出门这么麻烦，被窝这么暖和，车这么难等……居然还要上班！紧赶慢赶终于到了公司，居然还是迟到了。迟到就迟到了，来公司还发现自己还是早来的……

2、一年365天的漫长岁月，北方的雨季不过短短的一个月，说不定，它是上天的一份特殊的馈赠，所有人都在目睹天空的眼泪，它却不想让你看到它的悲伤呢。

3、找到适宜自己的排泄压力的方式，听音乐，看电影，画画。运动出汗，也是能调节情绪的，让自己忙碌起来转移注意力，看书做笔记，学习等。

4、有些人是外向孤独症，外向孤独症患者在生活中很善于交际，有好人缘，并且在人面前总是给大家乐观、热情、积极进取的好印象。但内心往往很丰富，甚至是多愁善感，且不喜欢表现出来，不喜欢刻意地找人诉说，没有可以倾诉内心情感的朋友。周围人也误以为他们内心很强大而没用心关心他们。

5、室内锻炼，锻炼可以有助于身体健康和心情舒适；

6、为什么在阴雨天会出现抑郁症患者增多呢？在我们两眼之间有个“第三只眼”，医学上称为松果体，这个松果体能够分泌一种褪黑素。褪黑素的分泌受到光照的制约，当强光照射时，褪黑素分泌减少；在暗光下褪黑素分泌增加。

7、下雨天，不想出去吃饭，不想出去买菜，懒得动。点个外卖，却左等不来右等不来。明明只有一公里，为啥要送几个小时？知道送餐员很忙，下雨送餐也很危险，但我们也很绝望啊。即使是送到了，饭还是凉的！大哥你再晚点来，可收不到我的钱了，只能收我的尸了！

8、您好，您的情况不好分析病情，建议您好是到医院做个检查，在对症调节。平时注意休息。祝健康。

9、自带的挂钩，轻松让花束挂起来~?

10、就是墙上别样的小挂钩~

11、种种这些，似乎总是在不经意间让人忧虑，似乎也正是如此，听过许多人对于阴天的看法，都觉得像被灰蒙蒙的天空蒙住了眼睛，也带来忧郁的心情。

12、无法放下，不能开怀，就这样子在思绪中翻腾，就像又重复了一遍不好的事情，让人压抑难受得喘不过气来。

13、洗脸刷牙、换衣服出门，今天似乎没了之前那种对雨天的讨厌与憎恶。

14、小时候，总不知道衣服上的味道来自哪里，现在明白了！那个味儿啊一旦有了就必须要重新洗一遍，所以，人们洗衣服总是避开梅雨天气，尽量选择晴空。

15、周六早上七点半，滴答滴答的雨声吵醒了周小凤的美梦，周末的出行计划看来又泡汤了。好像很多人都不喜欢下雨天，天空阴暗让人压抑，而且它只会粘湿衣裤，让人行动不便，周小凤也不例外。

16、日常生活中，抑郁症患者每天可以适当参加一些力所能及的运动，比如跳绳、散步、跑步等。跳绳可以增加人体的协调性，也可以有加强前庭功能，能产生良好的心理感受，提高自信心。

17、你能租别人住过的房子用过的床和厕所想干净也做不到你可以换个环境好的小区下水天就变脏的地方也不是什么好住宅或者下雨后穿水靴出门到家后冲干净鞋地上干净后再换普通鞋满意请采纳

18、自由不散漫从心所欲不逾矩

19、中医调节包括中药汤剂、中成药和非药物调节，如针灸、电针、拔罐、走罐、耳针等。其中，针灸主要通过调理人体自身的神经功能来起到调节作用，是一种调节抑郁症的“绿色疗法”。

20、病情分析：你好，根据你的描述这不算病，很多人都有。指导意见：建议在下雨的时候，听听音乐，和伙伴在一起聊天，会好一些，希望我的回答对你有帮助。

三、一到下雨天心情就很压抑回复

1、选择合适的颜色，制作统一的图案模型，

2、不一定呀，通常特别感性的人很容易有上面的情况。。。其实雨天很好呀，让空气变得更清新，滋润大地的同时，让人感觉诗情画意，陶冶情操~思念一个人，不一定就是雨天，特别容易思念一个人的时候，即使是晴天站在曾经一起的街头都会想起。。。

3、透明的雨伞就可以把喜欢的图案描出来~

4、“十女九寒，十男九虚”，结婚多年求子无果，究竟是谁的问题？

5、很多人都有这种压抑的情况。

6、阴雨天时，如何才能避免负面情绪蔓延?吴振友表示，除了以上介绍的一些方法，还可以尝试穿亮色系的衣服，吃些甜点或巧克力，把冷色调的灯换成暖色调的，都有助于调动人的情绪。

7、赵医生表示，人的情绪跟天气有密切的关系，人体在晴朗的天气条件下分泌的甲状腺素和肾上腺素浓度相对增多，甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加氧的消耗，刺激组织生长成熟和分化的功能，因此，晴好天气，细胞活跃，人精神振奋，而阴雨天，人就容易无精打采。

8、除了雨伞，加一些雨滴更有情境哟~

9、院子里早已搭好棚子，用大大的遮雨布将整个天井罩了起来，一对新人就这样拜完天地，然后继续招待冒雨前来的亲朋好友(大笑)

10、剪一段铁丝弯一弯，伞柄处再用轻质泥包一包，和伞面用胶枪粘起来，小雨伞就完成啦~

11、下雨天的压抑是一种代入感，来自于自己心里的思绪和感觉 。不自然就想起一些不开心的事情，犹如雨天似的淅沥滴个不停，让人想起心情就不好。

12、近，义乌忽阴忽雨的天气让一些人的情绪也跟着低落了起来，觉得浑身不舒服。也许，很多人都发现，自己在阳光灿烂的日子容易心情愉悦，遇到阴雨天则总是精神不振，有人将这种现象称为“雨天忧郁症”。二级心理吴振友认为，这虽然不是大病，却让人意志消沉，负面情绪增多，应该适时进行自我调节。

13、还有一种就是因为下雨的时候温度比较低，我们身体当中的一些能量，自主消耗时，很难持续维持体温，加上下雨气压会比较低，感觉略微有些呼吸困难，才会出现一些比较低落的情绪。以及在周边降雨比较多或者雾霾比较多的时候都会发生这样的问题，还会因为周边复杂的多元化情况会让我们感到不不，也会增加我们的负面情绪。

14、而高度敏感型又是厌雨型的人，在大雨下不停的天气下会格外不开心。世界上大约有15%~20%的人属于高度敏感型，当这些人碰到天气变化时的感应会比其他人更强烈。

15、不规则的图案随机产生，雨伞满满的艺术感哟~

16、后来，出门必看天气预报，买鞋套，买雨鞋，买雨衣，买双人大雨伞……于事无补，一样讨厌下雨天。

17、一下雨，气温就骤降，管你春夏秋冬，一下雨你就得穿外套。前天还在穿短袖，雨天就得裹棉袄了！如果再有大风，那就更扎心了。南方的冷，本身就是魔法攻击，再加上雨天，简直是防不胜防。下雨天，太容易感冒发烧了。

18、阴雨连绵的时候确实让人感觉到心情烦躁。我是北方人，到了南方城市对南方的潮湿和连续几天的小雨真的感觉到不太舒服。下雨天出门会感觉很不方便。同时如果你呆在家里不出门，也容易感觉

19、一如既往打开网易云，播放莫文蔚的《阴天》，这不知不觉已成了我度过雨天的仪式感。

20、这个是健康问题，你身体湿气较重，一到下雨或阴天，空气密度大、湿度大，就会感到憋闷的，烧一些红豆薏米粥喝几天就有果了，建议你看下中医。

四、下雨天心情压抑是怎么回事

1、方回春堂赵豪先医生说，阴雨绵绵的季节，许多人会受到胃肠道疾病、皮肤病、关节病的困扰，但这样的天气还是抑郁症的高发期。

2、听说下雨天能等到车的人，上辈子都是折翼的天使！看到有雨，已经提前出发了，结果公交只离了两站，硬是等不到车。就算是上了车，也是一直堵车，仿佛整个城市的司机一下雨智商就会变为0，公交车硬是开出了龟速。

3、让你在雨天的心情亮起来！

4、中医绿色疗法调节抑郁症

5、精力减退，食欲改变，睡眠更多或更少，焦虑，注意力下降，犹豫不决，躁动，感到一无是处、内疚或绝望，甚至有自残或自杀的念头。

6、选择一把干净的纯色雨伞，以及各色丙烯颜料，就可以自己动手DIY美化一把的雨伞了哟~

7、夏天的雨，能让烦躁的心静下来，所以快乐。

8、闪亮亮的水晶嘟嘟画和下雨天也很搭哦~透明的质感点亮你的好心情，赶快来(米罗可儿萌铺)GET同款吧！

9、作为班级里的独特装饰也不错！

10、如果有种东西，它经常出现，不容易消失，还会让你产生情绪，那不妨换个角度看，去发现它的美好。

11、无法左右天气，又不得不出门搬砖，那就打开音乐，调大音量，听歌，看雨。

12、我家表哥结婚，也没找人看日子，就姑父一家子在聊天中敲定的，结果婚礼当天那个下雨呀(奸笑)(奸笑)(奸笑)

13、在英国，它是正宗的下午茶甜点。阳光小麦磨成上乘面粉，烘焙原料精挑细选。气味芬芳，营养丰富，每块饼干原料正宗。里面有三种口味：燕麦消化饼、全麦消化饼和经典茶饼。内有整颗燕麦添加，均衡原料配比。

14、因为下雨天天气一般不晴朗给人压抑的感觉．．而且再这种环境下人很容易想起一些不是很美好的事情所以拉．．呵呵其实只要心情好我觉得无论是什么天气都可以的拉,,想哭就哭吧表憋者可以去外面淋雨满自在的

15、但也有些人喜欢下雨天，喜欢下雨天清新的空气，喜欢下雨天安静的一切，感觉全世界都变得清澈干净了，周留芬就是这样一个人。“今早打车打了四十多分钟都没打到，后打到了还堵”，“昨天出门忘记带伞了，衣服都湿了，还好老娘的妆是防水的!”……下雨天一到上班的地方，到处都是抱怨的声音，周留芬却觉得下雨天让人很舒服，外界很嘈杂，内心很安静。“下雨的时候，整个城市都很安静，让人的心情跟着变得沉静起来，整个人慢慢的淡淡的进入一种状态，听着雨声，任思绪纷飞，安静且舒适。”周留芬说，大部分时间的自己都是烦躁的，只有下雨天才能让自己沉静。

16、睡前看了天气预报，出门的点不下雨，嗯，挺好的。

17、跟着识货君，以后的阴雨天，不再忧郁连连~今天，识货君分享的就是在阴雨天怎样提升自己的幸福指数！滴滴滴~今日打卡，有好礼相送哦！~

18、而高度敏感型又是厌雨型的人，在大雨下不停的天气下会格外不开心。这群人被称为高度敏感型。世界上大约有15%~20%的人属于高度敏感型，当这些人碰到天气变化时的感应会比其他人更强烈。但这并不意味着其余人的心情都对天气变化毫无感觉，恰恰相反，因为气温、湿度、气压等因素，无论阳光还是雨水，都在悄悄影响我们。

19、天气确实会影响人的心情.在晴朗的天空下,清新的空气中,人的心情也随之开阔,感觉舒适;在阴雨天时,因为天空都是阴暗的,人的心情也就变得抑郁,很爱胡思乱想的

20、烦躁是你本来的心情就不好，和天气没关系，烦恼是别人带来的，开心快乐是自己找的，开心也是天，郁闷也是一天，开心点啊

五、一到下雨就心情不好

1、让雨天的心情不再压抑！

2、而人体内褪黑素多时，会抑制分管人体细胞活性和兴奋的激素，导致人体心情压抑。反之，人就会相对兴奋。所以，一直受不到充足光照。

3、自从有了它，识货君便每日随身携带了！它也帮助识货君解决了不少麻烦。有伞的孩子棒！下雨不用在雨中奔跑，还可以在烈日下仰天长啸！今日满减，满159减69元哦！

4、长大后，了解了许多关于除湿净化空气的知识，原来干不透的衣服还可以用抽湿机来烘干呢！那么好的抽湿机需要具备哪些功能呢？静候识货君娓娓道来！

5、如果风雨太强，美美哒的雨伞敌不过肆虐的狂风，不幸夭折了的雨伞觉得扔了太可惜，不如动手改一改，也有别样风情~

6、在淅淅沥沥的雨天，拉上窗帘泡一个热水澡，屋外雨疏风骤，但屋子里的温暖却自成方圆，开一盏暖色的灯光，划破阴霾的天空，点一支香薰，驱散压抑的空气，你大可以和美好相伴，等待着不久后的雨过天晴。

7、?雨伞坏了伞柄可别扔，

8、我自认为自己不是一个多愁善感的人，可是一到秋天或者下雨天，天气不好的时候，自己的心情也会跟着低落，做什么事情都力不从心，就算是在家里，身体不受天气的影响，心情也会同样的失落，这是为什么呢？

9、俗话说：三分天注定七分靠打拼。所以，生活中天命固然不可违，但是更多的还是在于自身的心态和努力?

10、连续的阴雨天气使得很多人患有了抑郁症，这主要是因为阴雨天气会使得人的生理机能下降，加重体内的湿气，使得身体内湿气淤积，情绪变得低落，做任何事情都有提不起精神。

11、更高阶的彩绘，让雨伞有故事，更生动！

12、抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。

13、我少年时也会有些，莫名其妙的，可以打伞在雨中漫步，会去除烦躁压抑。或者约朋友一起玩，好不要自己呆着，容易胡思乱想，不要让大脑留空白。

14、此外，可以养成提前看天气预报的习惯，如果第二天是阴雨天，则提前一天用心理暗示法来主动调节自我，或借助外力进行调节，例如主动约朋友下班后喝茶、聊天等。

15、除了彩色纸，不织布也是不错的选择，不织布的剪贴加棉线的串连，更加简单哟~

16、这闷热的天气，气氛不算融洽。想要问问天上的雨神，你到底是下还是不下？阴天，一个忧郁的代名词。还记得小时候，一到阴雨天气，就想要赖床，想要待在家里盖着被子追剧，想拿着爸爸妈妈给准备的零食和小朋友一起玩……

17、怎么样？看完识货君的建议是不是欲欲跃试，趁着近阴天，给自己的心情加点颜色。生活不止眼前的忧郁，还有大波零食等着你呢！

18、手残党也不怕手滑画错啦~

19、你应该知道吧，这问题很简单，网线网线必定是有线的，网络的接通方式有俩种，有线，无线，你家是无线还是有线，无线在下雨时是不会断网，但接收不好，会慢，可有线会断网，但在一般情况下是不会的，如果户外线没问题是不会的，可户外线要坏处在下雨打击会接通不，所以老断网！

20、病情分析：你好，估计你患的应该是腰肌劳损一类的疾病，多为受凉所致。指导意见：所以建议你注意腰部保暖，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点芬必得慢慢就会好的。

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