高血压的讲解(高血压全面讲解)

血压反复头很大小小一物降神威！生活中很常见！高血压是一种常见的心血管疾病，饮食调理对于预防和治疗高血压至关重要。今天呢刘医生就给大家介绍一个生活中常见的果蔬！这个果蔬就是：番茄！番茄是一种富含营养的蔬菜，其中含有大量的番茄红素和多种维生素和矿物质。研究表明，番茄中的番茄红素可以降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病等。建议每天食用1-2个新鲜的番茄，或者饮用番茄汁，但不要添加过多的盐。坚持一段时间后，会有效果哦！我是脑病科刘笑迎医生，如果你有高血压问题，可以给我留言，看到后会给您一个专业的解答！#高血压的简介#

硝苯地平真的是好药吗？作为一种降压药物曾经叱咤风云！基本高血压人群耳熟能详，那么，硝苯地平真的适合所有人来服用吗？这里有哪些用药注意呢？这期科普我们重点讲述，希望您早起了解对您有所帮助！硝苯地平属于二氢吡啶类钙通道阻滞剂，临床指南介绍主要用于轻、中、重高血压患者的治疗，同样适用于合并有心绞痛或肾脏疾病、糖尿病、哮喘、高脂血症及恶性高血压患者！以下人群不宜服用硝苯地平：高血压伴心脏传导阻滞、心衰、心律失常、窦房结功能低下、不稳定性心绞痛以及急性心肌梗死的患者。原因如下：1、由于硝苯地平直接作用于心脏和血管，降压速度较快。身体感受到血压迅速下降的同时，会反射性地兴奋交感神经系统，使得交感神经活性增强，提高心率以弥补射血量不足，从而导致心动过速、心悸，因而不用于高血压伴心脏传导阻滞、窦房结功能低下和心律失常的患者。2、其次，由于硝苯地平反射性加快心率，导致心肌耗氧量增加，从而加重心力衰竭、不稳定心绞痛和急性心肌梗死的发作。因而不用于高血压伴心衰、不稳定心绞痛和急性心肌梗死的患者硝苯地平控释片的优点是可以平稳降血压，药效相对温和，副作用较轻。缺点是起效时间较慢，可能会发生水肿、头晕、血管扩张、便秘等不良反应。硝苯地平控释片是临床上应用非常广泛的降压药物，属于二氢吡啶类钙通道阻滞剂，可以用于治疗高血压和冠心病等疾病。硝苯地平控释片可以在身体内缓慢匀速释放药物，单位时间内的药物浓度偏低，因此药性平稳、刺激性小、不良反应较轻，不适用于血压太高、有快速降压需求的患者。使用硝苯地平控释片时请勿咬、嚼、掰断药片，其活性成分在体内被吸收后，空药片会经肠道排出。患者在服药时应该让医生根据病情给予不同的基础用药剂量，肝功能损伤的患者应该慎用此药物。对硝苯地平过敏的患者、心源性休克患者、有ＫＯＣＫ小囊的患者（直肠结肠切除后作回肠造口）、怀孕20周内和哺乳期妇女禁用此药物。对于高血压的患者，一般存在明确的饮食禁忌，如避免进食过咸的食物、脂肪和胆固醇含量过高的食物、过甜的食物等。因此对于属于上述范畴内的食物，高血压患者均应控制摄入。1、过咸的食物：如各种咸菜、腌制食品以及虾米等，此类食物含盐量较高，食用后可能会导致水钠潴留，增加外周血管的阻力，从而造成血容量升高，使血压上升；2、脂肪和胆固醇含量过高的食物：如猪肝、鸡肝等动物内脏，以及油炸食品、肥肉等。此类食物中的油脂和胆固醇含量较高，可能会增加血管硬化的风险，从而影响对血压的控制；3、过甜的食物：如糖果、巧克力等食物均不宜食用，因为糖分含量过高的食物可能会导致血液中低密度脂蛋白等脂类含量增高，促进动脉粥样硬化，对血压控制造成不利影响；4、其他注意事项：平时需注意尽量不要饮酒，因为酒精进入身体后会代谢出乙醛，可以使毛细血管的通透性增加，导致血压不稳定。此外，高血压患者忌喝浓茶，因为浓茶中含有咖啡碱，有可能会兴奋神经，导致心率增快、血压升高！

细数肥胖危害，竟然至少29个！你知道吗？肥胖可以引发多种疾病，如高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、女性月经不调等。今天，给大家介绍一下肥胖症，会造成哪些危害：一、肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加，心脏做功量增大，导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，因此易诱发（1）高血压，（2）冠心病、（3）心绞痛、（4）脑血管疾病和（5）猝死。二、肥胖影响劳动力，容易遭受外伤：肥胖的人因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起（6）腰痛、（7）关节痛、（8）消化不良、（9）气喘；身体肥胖的人往往怕热、多汗、（10）皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，（11）并容易合并化脓性或真菌感染；（12）因行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。三、肥胖是人们健康长寿的天敌：科学家研究发现肥胖者并发（13）脑栓塞与（14）心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病，高血压，（15）糖尿病，（16）胆石症者较正常人高3-5倍，由于这些疾病的侵袭，人们的（17）寿命将明显缩短。四、肥胖人易患内分泌及代谢性疾病：由于肥胖导致体内代谢和内分泌异常，常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，（18）高脂血症，（19）高尿酸血症等，（20）女性月经不调等。五、肥胖还可以并发（21）睡眠呼吸暂停综合症、（22）静脉血栓：（23）增加麻醉和手术的危险性。肥胖还可以（24）增加恶性肿瘤的发病率，（25）肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍。肥胖男性（26）结肠癌、（27）直肠癌和（28）前列腺癌的发生率较正常人高。六、造成人际关系障碍，（29）影响择偶。#肥胖##减肥##减肥#

高血压的秘密。高血压患者需要定期检查血压和身体状况，以及遵医嘱进行治疗和调整。下面来介绍一下高血压患者的定期检查和治疗。·首先，高血压患者应该定期检查血压和身体状况。一般建议每年至少检查一次血压，并进行身体状况的综合评估，以及必要的心脏、肾脏等器官的检查。·其次，高血压患者应该遵医嘱进行治疗和调整。在医生的指导下，患者可以进行药物治疗、运动、饮食调整等方法，以达到降低血压预防并发症的效果。同时患者也需要根据自己的身体状况和血压变化及时调整治疗方案。·最后，高血压患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、适当运动等，以促进治疗效果的提高。·总之高血压患者需要定期检查血压和身体状况，遵医嘱进行治疗和调整，保持良好的生活习惯，这样有助于控制高血压，预防并发症维护身体健康。

降压系列：高血压戒掉这四种食物。常有病友问我高血压了，除了吃药生活中要注意些什么？别说管住嘴迈开腿，减肥别说戒烟、戒酒，能不能给一点具体的指导。今天就给大家介绍4种应该戒掉的食物，有助于帮助我们控制血压。·第一，高热量的食物。比如说糖、巧克力这些食物会让人更肥胖，血压更高。·第二，高盐的食物。这里特别强调的是高钠盐的食物，比如说咸菜、榨菜、咸鸡蛋。正常人每天钠的摄入量要在6克以下，吃的盐过多会升高血压。·第三，浓茶。特别是很多茶叶中含有茶碱、咖啡因，会使大脑兴奋，这样会扰乱睡眠。而长时间的睡眠不好就容易引起血压的不稳定。·第四，高脂的食物。长期吃动物的肥油内脏会加速我们的动脉粥样硬化的过程，进而升高血压。关注我，我是陈晨脑科医生。

【#我国现有近3亿高血压患者##高血压年轻化#】今天（17日）是#世界高血压日#。高血压，也被称为无声的杀手。目前，我国现有高血压患者近3亿，而且低龄患者人数总体呈上升趋势。一个多月前，河南洛阳一名14岁初中生经常感到头晕，测量血压后发现，竟达到140/90mmHg。医生介绍，一般情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压（高压）≥140 mmHg或舒张压（低压）≥90 mmHg时，即可确诊为高血压。医生判断，这位年轻患者之所以患上高血压，可能与情绪紧张、高热量饮食、睡眠和运动不足有关。 （央视财经）

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