五湖大豆油(中安大豆油)

大豆油是由大豆压榨而成，稳定性差，易被氧化，所以大豆油用来炖煮或炒菜，不能油炸或油煎食物。花生油属于均衡型油类，各种脂肪酸含量差不多。花生油常用于炒菜，能提升香味，同时不易被高温氧化。猪油含太多胆固醇，过量摄入容易提高患心血管疾病的几率。不过，猪油耐高温，适合油炸食物。橄榄油相对来说比较健康，适合心脑血管疾病、高血脂以及肥胖者。不过，橄榄油不耐高温，仅适合凉拌菜用。菜籽油的胆固醇少，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。另外菜籽油不适合凉拌，不适合冠心病和高血压患者吃！而各类油又分为转基因和非转基因。非转基因融合了各类组织，更适合人类的身体健康。#头条创作挑战赛#

7年低碳饮食博主：大豆油最不健康的脂肪。曾经看到过一个研究：再也不吃大豆油了，我把它称为最恐怖的脂肪。不仅仅会让发胖，还会堵你到小红管管。大豆油是市面上销量最大的油，是中国食用油的40%左右，很多人每天都在吃，非常可惜。在国外有一个知名的医生叫dr mercola，他说这是最不健康的脂肪，比糖还可怕。2015年有一项研究发现，大豆油和椰子油还有果糖相比，大豆油更容易让你发胖，更容易导致代谢等问题。和它相比的椰子油有更好的抗炎的效果，不容易让人发胖。很多人害怕椰子油却每天吃大豆油，这是非常非常错误的行为。为什么大豆油这么可怕？因为它富含omega-6的多不好脂肪，高温下很不稳定，很容易产生反式脂肪，而且它非常不适合炒菜，很容易过度氧化导致身体的炎症。这是发胖这是慢性问题的主要的原因，它还是黑色素瘤的刺激剂，会让皮肤遭受到紫外线的伤害，很容易让你颜色变深。大豆油还有其他风险，甲状腺肿素还有异黄酮，还有其他的一些抗氧化。另外大豆油是谁在推吗？国外的资本，转基因大豆美国的，会给你吹大豆非常非常健康，大豆油非常非常健康，猪油不健康，这是资本的力量。记得关注瘦龙的新号！瘦龙谈健康！来抖音发现更多创作者。

辛吉飞说漫出工艺大豆油。商品用油一般都是进出的豆油出油率高，把溶油剂给豆子泡出油，然后再把溶油剂通过蒸馏什么技术栽出去，然后再脱色、除臭、去杂质。这油就是成品油适合各种菜做法，炸、煎、炒、烹、炸什么都行。一般漫出油的工艺都是一级，就是这个油的颜色浅没有味道，几乎什么味都闻不着，你家自来水都有味没有味。那工艺是什么？你只要好好做它指定安全。要是有些黑心小商贩工艺不达标会有一些残留，大厂子都没有。辛吉飞说漫出工艺大豆油。#大豆油简介#

如何选择食用油？大家好，这期视频我来和大家分享一下如何正确的选择食用油。·第一看产品的产品名称。产品名称一定要提现它专一的属性。比如大豆油、花生油、菜籽油等等。而不是某某食用植物调和油。·第二看产品的配料表。配料表中一般只有一种配料，也就是说配料表越简单越好。·第三看加工工艺。加工工艺一般分为压榨和浸出两种方式，压榨是利用传统工艺进行的物理加工方式。浸出是利用现代化学工艺进行加工的一种加工方式，所以建议选择压榨。·第四看质量等级。产品的质量等级一般分为一级，建议选择二级和三级。一级属于精炼油，二级和三级在一定程度上保留了它原有的醇香，还有营养物质。·第五个转基因和非转基因。选择非转基因。这些常识在产品的配料表上、产品的标签上面都会有很明显的标示，大家只要对照着去选择就可以了。

很多大豆油都是转基因大豆用浸出法提炼的，而饭店基本都用大豆油炒菜，因为便宜，菜市场卖的豆腐基本都添加转基因大豆制成，猪饲料里恐怕也有转基因大豆粕，专家们还赚转基因浸透不全面，真是……………坚决抵制转基因农作物，转基因食品！

非转基因大豆油都是真的吗？大家注意到没有？到超市买豆油，基本所有品牌的大豆油都特意标注:非转基因大豆。而标注:原料转基因大豆，有谁见过?这说明了什么呢？说明榨油厂家知道民众喜欢吃非转基因豆油，所以特地标注。但标注了就一定是真的吗？据郎咸平讲，大豆油95%都是转基因的。作为香港著名的经济学教授，郎咸平演讲从来都是用数字说话的，否则总是胡乱讲话，早就滚离讲台了。所以什么非转基因还是不要太当真了。就像很多草莓?啊什么的，声称:纯天然、绿色。只能是“呵呵”了。

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