王义军学生(王义军解说)

王义军（安徽宣城）书法作品三幅，转发大家，共赏。王义军，1978年出生，安徽宣城人。中书协会员，四川省书协理事、美院教授。他曾两次荣获“兰亭七子”称号，书法作品多次入选各类国展、多次获奖。王义军擅长写楷书、行楷、行书、行草，我比较喜欢他写的行楷、小行书，传统笔墨功夫醇厚扎实，而且写得很潇洒，有才情，能把字写得风流倜傥、潇洒飘逸、神采飞扬，这就是好功夫。[赞]

痛风是吃出来的吗？告诉你关于尿酸的三个秘密[微风] 秘密一：痛风不光是吃出来的“不吃肉，不喝酒，不吃海鲜，我肯定就不会得痛风！”错！饮食只是其中的一部分，最重要的还是看身体内部是不是有问题。[微风] 秘密二：想降酸先除“根”这个“根”就是代谢，当代谢出了问题，导致尿酸生成过多或者是排不出去。从中医的角度来讲呢，可能存在肝肾不足，脾肾不足，痰湿闭阻，痰瘀闭阻等问题，这个是需要医生和你一对一的进行辨证，确定好病因，对症开方才能解决问题。[微风] 秘密三：尿酸总是反复升高，一停西药就反复，真的没有办法吗？其实可以通过中药来帮助你解决，可以通过调理自身代谢，使尿酸水平达到一个平衡的状态，才能减少复发。不过需要注意的是，在进行中医治疗尿酸升高的时候，需要选择专业的医院和医生来进行治疗，同时还要注意饮食的合理控制，才能让我们共同达到降低尿酸的效果。如果您有痛风、尿酸反复发作的问题，可以给我留言。大家好，我是王义军，是一名风湿科医生，现任中国中医科学院望京医院风湿病科主任医师，从事临床工作三十多年，始终坚守在一线。 我擅长中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、痛风等疾病，大家有什么问题可以在评论区留言，我在休息时间会为大家一一解答，希望可以通过我的从医经验帮助到大家。

痛风自然远离您。王义军教授，望京医院风湿免疫科主任。4种厨房调味品又叫嘌呤收集器，痛风高尿酸血症患者千万要少吃。·第一、鸡精。鸡精中嘌呤含量比较高，食用过多会影响尿酸的代谢，加重痛风。·第二、蚝油。纯正的蚝油是以牡蛎为原料，牡蛎属于高嘌呤食物，食用过多可迅速提高体内尿酸水平，诱发痛风。·第三、虾酱。虾酱的原料是小海鲜，属于高嘌呤海产品，甚至含盐量比蚝油还高。不仅会加重痛风的发作，有慢性病的都不宜多吃。·第四、糖。高糖饮食特别是果糖摄入过多，会促进尿酸的合成增加，减少尿酸的排泄，诱发痛风。#王义军简介#

脚趾脚背疼是得了痛风吗？首都医院风湿免疫科主任王义军。脚背脚趾痛是痛风吗？痛风性关节炎多见于大脚趾。其次是踝关节，膝关节、肘关节，手和脚的关节1到2天左右疼痛就缓解了，后期又发作了。这个时候就要引起注意了。不排除患痛风的可能。还有情况，重体力劳动以后出现了间歇性的脚痛、脚肿，可能与这个劳累有关。这个时候应该注意休息，避免过度劳动。一般没什么大的问题，出现局部关节疼痛的时候不要过度的惊慌。即使是患有了痛风，也不必太害怕，增加自己的心理压力。

记住这6招，吃肉也不升尿酸。王义军，教授，望京医院风湿免疫科主任。吃肉也不会升尿酸。很多尿酸高的患者问我，难道就一点肉都不能吃吗？如果您要想吃肉，记住以下的6点。第一、选择低嘌呤的肉类，瘦肉类禽类蛋类，含嘌呤比较低可以适量的食用，控制每日肉类摄入量。根据中国营养学会的建议，应控制在75-150克之间。第三、吃肉别喝汤，尤其是一些高汤骨头汤。第四、多喝水，水可以帮助尿酸通过尿液排出体外。第五、避免过度运动。运动虽然有利于健康和减肥，但是过度的运动会导致乳酸堆积和水分流失，从而影响尿酸的排泄和代谢。第六、在医生指导下，服用降尿酸药物，常见的降尿酸药物：别嘌醇非布司他。如果您也有关节反复疼痛等问题，评论区打一个3，我来帮您解决。#王义军简介#

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