想睡觉却睡不着的说说【100句简单文案】

一、想睡睡不着的心情说说

1、睡不着，好心烦！越来越觉得自己是个可有可无的人物！

2、想到情人的甜言蜜语，她心里乐开了花，在床上一点睡意也没有。

3、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

4、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

5、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复。

6、别再用本人的一往情深绑架着他人，得不到回应的情深请恰到好处，别胶葛了他人，也低价了本人。

7、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

8、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

9、又是睡不着，一向不爱睡懒觉的我近几日总是惯于熬夜，是不是衰老的象征啊？

10、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

11、这里再不是咱们的校园，当咱们就此脱离咱们的青翠光阴。

12、扎头发，两圈太松，三圈太紧。洗澡，往左冻死，往右烫死。吃泡面，一桶太少，两桶太多。就像我们的感情，进也不是，退也不是。

13、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

14、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

15、偶尔我会想起他，心里有一些牵挂，有些爱不得不各安天涯。

16、真的从你口中听到不再爱我，是如此地不知所措。你带走了我的一切，剩下的只是一个空空的壳和一颗破碎的心。

17、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。

18、我不会主动联系你，你也不会主动联系我，我们就耗着，耗到把彼此都淡忘了。

19、彷佛当今需求安息药来赞助我入眠，陆续失眠的第N个夜晚。

20、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

二、想睡觉却睡不着的说说

1、一人吃饭一人下班一人逛街一人睡觉 孤独 满满

2、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。

3、什么时候我也开始小心翼翼跟你说话了，我记得我以前挺嚣张的。

4、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。

5、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。

6、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高啊！

7、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才，失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

8、嗯，作为一个已经适应了3月的过来人，可以解决的！晚上吃完饭可以去散散步或者是夜跑，夏天夜跑很凉快的，但是要注意。晚上睡前喝杯温牛奶或者是温开水，睡前半小时就别玩手机了，可以看看书或者是听听轻缓的音乐。床上铺的像家里那种舒适感，营造比较昏暗的环境，如果比较怕吵，可以买个软耳塞，很好用，淘宝就有。有什么事也没压在心里，自己一个人默默想七想八的也很累，可以和朋友述说。自己在外租房，要注意，晚上睡觉门要记得反锁，白天出门也要记得反锁，快递不要寄家里，快递单上的个人信息记得销毁再丢掉盒子那些，外卖单上也不要暴露太多个人信息。差不多就是这样吧，不要怕，你自己也可以的，会习惯的。

9、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。

10、奈何水月来相伴 伤神如斯， 星空易对， 小瞧相思尝来苦. 我痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴夜不能寐，夜不能眠，翻来覆去，孤枕难眠。

11、没工作的日子可太难了。完全不敢花钱。都不敢出门了。

12、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。

13、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。

14、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

15、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。生活，总有些无奈，我们都知道，你对自己好，才会变得更出色，在别人眼里，才更有价值

16、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。

17、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。

18、遇上什么人是命运的事，但爱上什么人、离开什么人，则是自己的事。

19、 我们的失败，有时和能力无关，而是在困境中缺少韧性，坚持称了我们大的短板。但凡成功者，并非都出类拔萃，而是他们相信勤能补拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容！

20、我们的新关系比陌生还陌生。不能回忆不能前进。

三、想睡不着的说说心情短语

1、为了想明白昨晚为何失眠、今晚，又失眠了。

2、真正自己的，只有自己;不去抱怨，尽量担待;不怕孤单，努力沉淀。

3、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

4、放假的日子，没工作没朋友没对象，无聊透顶，觉都睡不着。

5、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如疆场，我总走火。

6、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

7、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到后，你就是！

8、失眠的人连做梦的机会都没有

9、痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

10、这比中大奖还要高兴的事情让他折腾到凌晨都没睡。

11、我并不是想这么晚还不睡，只是怕今晚收不到你对我说的晚安。

12、女生失眠有三种可能： 想念男朋友；想念暗恋的男生；吃的太饱

13、生活就是学会接受某些难以接受的磨难，使它终变成对我们有意义的事。如果我们一味逃避，它只会毁了我们。梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，你会钦佩那个不服输的自己

14、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

15、造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前的一些不良生活习惯也会造成失眠。指导意见：失眠多梦的调节方法①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

16、失眠是一种病失恋是一种痛

17、经常晚睡后早睡都成失眠。

18、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。

19、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！

20、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。

四、睡不觉的心情说说

1、减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。

2、 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。 人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。其实，贪婪才是真实的贫穷，满足才是真实的财富

3、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

4、夜未央，天未亮，独自一人疗悲伤。夜太长，心乱想，是谁把你抱在旁。

5、世界睡眠日到，身体健康要知道，睡前要洗脚，洗掉疲劳，少吃饱，要睡好，充足睡眠，身体好，祝你天天睡好觉，美梦连连。

6、你永远看不到我寂寞的样子，因为只有你不在我身边时，我才寂寞。

7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

8、生活是首歌 而我老跑调。生活，一半回忆 一半继续。享受一个人在深夜的感觉，一切都是静静的。再也找不到 像当年看猫和老鼠的 那股子开心劲了 夜更深了，一个人面对着 孤单 ，想在茫茫人海寻找与自己相似的人，或许会引起共鸣，翻开了别人的一篇篇 日记 ，看着他人的 人生 ，仿佛是在描述着自己。原来，在深夜里，孤单的不只我一个。内容来源于网络。

9、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

10、没有哪件事，能够一直捆住你的手脚；没有哪个人，能够成为你的永远。

11、少了联系就变淡得感情我不稀罕，闹了别扭就离开的情感我不挽留。

12、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

13、 昨夜我辗转反侧睡不着觉，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

14、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。

15、大概有些人就是这样，毫无征兆说爱你，然后又悄无声息地离开。

16、一晚上睡不着满脑子的你你你…这么强烈的想你让自己很兴奋也很害怕，怎么办怎么办？真的很想要和你在一起亲亲你抱抱你。

17、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

18、晚上睡不着时，会经常听当时我们一起听过的歌，其实我说一个人挺好时是真觉得一个人过比两个人轻松，说想你时也是真的想你了。

19、我自横刀向天笑，笑完以后去睡觉。

20、我想要一个甜睡的本人，一个甜睡的夜。回首是件累的工作，就像失眠时奈何躺都过失的模样。

五、我想睡觉但是我睡不着的说说

1、晚上睡不着是因为想着与你在一起的点点滴滴，早上起不来是因为梦见与你手牵手的幸福生活。

2、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

3、时间不是让人不痛，也不是让人忘怀痛，而是让人习气了痛。

4、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

5、人生就像一场舞会，教会你初舞步的人，未必能陪你走到散场。

6、失眠，我当今已经是不介意了，由于想你已经是成了我每晚的必修课。

7、由于太想志祥欧巴，因此失眠了！

8、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。回忆可浅可深，全在于感觉；思念可浓可淡，全在于念想！幸福可远可近，全在于心；心态好，一切都好。

9、夜深人静，无心睡眠，时间如流水，生命飞快奔跑，不知生存的意义在哪？

10、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。

11、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

12、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。

13、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。

14、晚上睡不着时，会经常听当时我们一起听过的歌，其实我说一个人挺好时是真觉得一个人过比两个人轻松，说想你时也是真的想你了。

15、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

16、我开始拒绝所有温暖，或者我还是有爱的，只是找不到意义。

17、在个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

18、这个天下既不是有钱人的天下，也不是有权人的天下，它是有心人的天下。

19、不论有多少的委屈，多么的难受，终能自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

20、莫名的烦恼，无奈的不困！

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