一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、佳答案(材料)葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克(做法)将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
二、葛谷益容粥的做法1、葛谷益容粥的做法如下卜顷仿、食材主料准备、糯米80g，薏仁50g，红枣10个，山药100g，冰糖20g。
2、乎瞎 把糯米和薏仁用清水浸泡15分钟，将山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡。
3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水煮。
4、加入泡过的糯米和薏仁，再加入切型纤片的山药。
5、加入冰糖，煮至食材熟透即可。
三、葛谷美体粥的做法1、葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
四、葛谷益容粥的做法1、食材主料糯米80g薏仁50g红枣10个山药100g辅料冰糖20g步骤糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4、加入泡过的糯米和薏仁。
5、再加入切片的山药。
6、加入冰糖。
7、把内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥健。
9、滴声提示后，即可食用。
五、葛谷美体粥每天喝几次1、要多喝，减肥。
六、益气葛谷粥如何做？1、魔芋薏仁粥的做法、葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
七、葛谷养元粥的做法1、将葛根，木瓜，魔芋洗净切块。
2、将红豆，糙米，薏仁先浸泡一晚。
3、将所有材料加入炖盅里，加入适量的水。。
4、用大火将水烧开，后用小火慢炖1小时。
5、加入冰糖炖半小时，即可使用。。
八、葛谷益容粥的做法1、食材主料糯米80g薏仁50g红枣10个山药100g辅料冰糖20g步骤糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4、加入泡过的糯米和薏仁。
5、再加入切片的山药。
6、加入冰糖。
7、把内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥健。
9、滴声提示后，即可食用。
九、葛谷养生粥的做法1、葛谷养生粥对修养身体，减肥瘦身有着好的功效，还有美容的效果，制作的方法芹余有多种，常见的做法如下、准备30克红豆，30克薏仁，适量糙米，适量葛根，适量木瓜，适量枸杞，适量冰糖。
2、将葛根和木瓜切块备用。
3、将红豆，糙米，薏仁，葛根和首稿，木瓜放入炖盅。
4、加入适量的水，大火烧开。
5、加入枸杞，用小火慢炖一小时。
6、再放入唤孝适量冰糖，继续炖半小时即可。
转载请注明出处阿文说说网 » 如何做葛谷美体粥【葛谷美体粥】