腾讯云副总裁王寒冰简介(寒冰背景介绍)

2018年初，云南省一个叫王福满的留守儿童，在零下9度的严寒下，依然坚持走完4.5公里的路去上学。老师把他头顶冰霜，却笑容憨实的照片发到网上。网友感动于他的坚韧精神，称他为“冰花男孩”。当时的他还只是个三年级学生，年纪不到10岁。和城里温室下长大的孩子相比，王福满多了一种韧劲，相信是被严峻的环境训练出来的。这种韧劲我们称之为心理韧性，是一种积极的适应力。哈佛大学心理学硕士安妮（Annie Liu），在她的《心理韧性》一书中提到，心理韧性是指在遇到困难、逆境、创伤、灾难等重大的压力源时，人们能够良好应对的过程，即在经历挫折和挑战后，不仅能恢复原状，甚至能够获得成长。她在书中介绍了自创的科学模型——TOUGHEN UP(强悍化模型)，来帮助孩子提升心理韧性的9种能力。她不仅详细写出了理论、案例，更给出了行之有效的实操方法。我从书中选了两个方法来和大家分享一下。1）培养成长性思维，增加心理韧性，让孩子勇于挑战，不怕失败。成长型思维近很流行，父母知道要培养孩子成长型思维，变着法去鼓励孩子的努力，表扬孩子成长的过程。但其实单靠正确的表扬是不够的，甚至说表扬孩子并不是培养成长型思维的第一步。作者提到，要想孩子有成长型思维，家长必须先培养自己的成长型思维。因为很多家长并没有意识到自己很多想法都来自固定思维。比方说，一位妈妈学做包子，但怎么做都做不好，不是口感太硬就是色相难看。这时候妈妈可能会下意识地看低自己，觉得自己不行，连做个包子都做不好，信心受挫后下次就不愿意尝试了。如果是拥有成长型思维的人，她会有另外一种思维去思考，也就是通过负面的反馈去得出客观事件的反馈，而不是把问题全归结到自身上。比如包子做不好不是能力问题，而是方法问题，那就找个菜谱学习。如果菜谱学不好，就找个会做包子的邻居来学习。通过这样不停地学习，不停地复盘，终找到合适的方法去突破。作者的方法告诉我们，育儿过程中，家长要有意地发现自己的想法是否陷于固定思维，下意识地培养自己的成长型思维。当自己尝到脱离固定思维的甜头后，自然也会把这种升级打怪得到的喜悦教给孩子，当孩子遇到同样的瓶颈过不去的时候，家长就可以感同身受地去鼓励孩子，帮助他找到方法去突破。2）教孩子认识情绪，提升积极情绪。书中提到，建立韧性的关键在于，无论何时何地，都要关注并欣赏那些积极事件。关注积极事件，说起来容易做起来难。毕竟过去我们的祖先，为了生存，需要随时应对毒虫猛兽、天灾人祸、缺衣少食的生活，所以内在的生存机制被训练得更加关注消极事件。那按照前面提到的成长型思维，我们总要积极找到方法去突破。于是作者就介绍了一种很简单的方法，是一个著名的积极心理干预，名叫“三件好事”练习。做法是每天坚持写下当天的三件好事，至少坚持一周。今天说了三件好事，明天接着再说，尽量不重样。如果几天之后，孩子说不出来了，那家长就尽可能去引导，去帮助孩子发掘更多好事。比方说，当孩子说了几天好事后，实在说出不来了，随口说了一句，“我真的没有遇到什么好事了，难道我今天吃饭了也算好事？”妈妈这时候可以引导说，“当然是好事，有些有穷得连三餐都不饱。”孩子再说，“难道我现在还活着也算好事？”这时妈妈可以接着说，“活着当然是好事，此时此刻医院里躺着很多病人，他们因为病太重，可能都活不长久了。”通过各种方式去引导孩子去思考生活、去感恩生活。甚至到后，孩子为了写三件好事，开始特别用心地去发现：今天到底有什么好事。于是一整天带着“发现”的眼睛去观察生活，留意生活。长此以往，孩子就会有意无意地把注意力从负面的事情上转移到积极的事情上，并慢慢习惯于此，逐渐纠正负面偏好，终变成一个关注积极的充满正能量的人。当孩子因为外在行为改变了思维模式，思维模式又引发了情绪模式，后减少了消极思维，同时激发了积极思维。如此一来，人的思维模式被拓展和被正向构建，人的韧性也就随之增强。可以说，韧性增强，可以更好地帮助孩子用积极的情绪面对逆境，相信失败只是一时的，只要勇敢地站起来，积极寻找正确的方法，就能突破困难，战胜失败。

普遍宝爸也能来做抖音，每天开播让别人认可你。一个开场暖场。学会开场暖场就是简单的自我介绍，这就是很多大主播说的一个直播流程。因为很多新人首播个位数的，他的直播流程不知道怎么去开播，走开播怎么讲。三二一打开怎么样，根本讲不来。所以我们要学会开播的大主播的直播流程。很多主播主播的流程都反掉了，因为为什么直播流程就像一个炒菜一样，环环相扣。比方说先先放炒菜，先放油还是先放菜，还是先放味精，这就是个顺序。如果顺序倒了，那么菜烧不出味道出来。而我们开播的流程如果顺序倒了，那么抖音干不起来留不住人，是个环环相扣的内容。所以直播流程是个环环相扣的内容。打开加号键一定要会什么开场暖场，如果开场暖场讲不来，那么大主播就是这样讲的。比方说我们的寒冰寒冰姐，南柯一梦，我们的什么小棉花，大洋葱弟，我们的一伙伙大哥，他们都有自己的一套直播流程。我就是在他们直播。

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男子穿越到魔法世界：还得到一把上古魔剑。第2/3集。这个男人拥有不死之身却被封印在寒冰之中。女人先砍断上面束缚的铁链，然后用斧头凿开里面冰封的肢体，再把四肢和躯干像乐高一样拼接在一起。后是男人的脑袋，就这样一个组装的夜王满血复活。临走时阿伟从狱警身上拿回手机和戒指，结果一不小心弄倒了狱警，拉响了上面的狱警钟。阿伟露出了一个尴尬又不失礼貌的微笑。外面的士兵迅速赶来，小美也不废话上去对着士兵就是一顿削，接着又将一把斧头丢给阿伟，但是他根本就接不住、小美这边也很快落入了下风，被一个壮汉死死掐住脖子，阿伟见状便抄起一个沙袋，结果却帮了倒忙、幸好小美身手敏捷，一脚踹飞了敌人。而成事不足，败事有余的阿伟被一个士兵逼到了墙角，他灵机一动马上拿出手机、、随后老巫婆变出一间长着脚的房子，带着几人开始逃命。可跑到城门口的时候，大批士兵已经堵住了去路。老巫婆见此情形微微一笑，转身抄起一堆炭火，然后直接倒在房子的脚上、、就这样带脚的房子一个助跑跳上了城墙，成功逃了出去。天亮后，国王德标马上下令，让邪恶法师金姐去追捕阿伟。而另一边小木屋在一片森林里面停了下来。阿伟哪见过会跑的房子，于是就点着火机四处打量，结果却把房子给点着了。随着火势越来越大，阿伟只好放弃抢救。房子很快就长出了双脚，转眼的功夫就离开了阿伟这个倒霉之人。老巫婆对此很生气，拿着扫把就要打死他。但为了找到魔剑，推翻现任国王的残暴统治，她只能暂时放过阿伟。但想要前往魔剑的封印之地就要越过一条死亡之河，河里的食人鱼连石头都吃，想要过去没那么容易。他们来到一片阴森的沼泽地，然后让小美坐在岸边，几人则躲在一旁似乎在等待着什么。不久后水面突然有了动静，角落里赫然出现一个绿色的怪物。当它看到小美之后立马忍不住咽了一下口水，然后迅速的游了过去。此时阿伟也的紧张，还好这是一个有风度的怪物。它并没有伤害小美。看到美女对自己笑，它兴奋的开始自我介绍起来。可这时一只小龙虾爬了上来，还悄悄的说小美有狐。怪物一听就用鼻子闻了闻。果不其然，这个味道让怪物反感，它直接冲上去一把抓住小美，幸好阿伟及时冲出来阻止了它。原来这个怪物就是传说中的水神，只有它才能带几人度过死亡之河。但很显然，水神对小美不太满意。此时巫婆想到了一个好办法，她拿出一个干瘪的苹果残骸，然后往上面倒一点魔法药水，残骸瞬间变成了一个魔法苹果，巫婆拿起来库吃就是一口。紧接着神奇的一幕发生了。一位风情万种的小姐姐映入眼帘。水神看到她顿时就愣住了，一旁的夜王还说度过死亡之河后就把小姐姐送给它。这让水神瞬间失去了理智，就连小龙虾上来劝它，它也根本听不进去。随后一群人就来到了死亡之河。面对连石头都吃的食人鱼，水神到底能不能带几人安全过河？

今天给内心充满爱的朋友们，推荐一本书。它也是我这近一年来，看到过好的一本书，你也可以把它理解为一本相册。书的名字叫《生于寒冰》，作者什么的就不给大家介绍了，我们直接看书。打开每一页都是这种高清大片，仔细看着，你会发现画面真的是太美了，甚至是震撼，以至于你会突然安静下来，完全沉浸其中。作者花了10多年的时间，在南极这片大陆上，拍摄了无数张精美绝伦的照片。你可能无法相信这种人与动物之间特殊的情感，但当你翻看这本书的时候，一定可以真切的感受到浓烈的爱意。我们都知道南极，但是南极却是神秘的，即便你通过网络搜索，或者使用地图然去看南极，也只能看到一些简单粗糙的照片，以及白茫茫的一片，甚至还夹杂着各种马赛克。而书中300多页，全部都是南极大陆上的景色，美到无法用语言来形容。或许我们一辈子都无法踏上南极的土地，更无法亲身感受南极的动物们，这或许也是一种遗憾吧。所以说，这本书是每个孩子、每位家长都应该看的一本书。是书架上必备，甚至需要珍藏一辈子的书。我强烈建议，看到这条视频的朋友买一本，它真的是太美了。#寒冰简介#

［当代］盖叫天语·姜东舒篆书赏析释文：“不受一番冰霜苦，那能梅花放清香。” 书法家简介：姜东舒（1922一2008年），山东省乳山市人。1962年，西冷印社社长张宗祥收姜为关门弟子。姜是西冷印社社员。中国书协会员，中国硬笔书协主席，研究馆员等。作者说明：“有兴趣的读者请关注、点赞和转发。”谢谢。

乌鸦的复仇。现在为大家介绍我们学校的象征。王龙像，哇好酷！像是一条神龙准备飞上天一样。这座玉龙像是吴脸男女上发挥自己的才能制作面成。让我们为吴脸男女上鼓岸。谢谢大家谢谢大家。我也帮忙了。有这样的妈妈应该很自豪吧，是的妈妈棒了。玉龙像也好棒。但是几天后发生了一件意想不到的事情，玉龙像戴假发了，头发参差不齐，那好像不是假发，是鸟窝吧。哇是乌鸦啊！乌鸦居然在龙的头上造窝，啊岂有此理。妈妈回来啦儿子，今天怎么样？妈妈做的玉龙像还好吧。妈妈玉龙像出大事了，因为乌鸦在龙头上造窝。玉龙变成乌龙了。什么乌乌龙？居然敢侮辱我的艺术作品，再高点儿再高一点儿。小乌鸦别担心，我们没有要破坏你的窝，没错只是给你换个地方。这个是青铜。夏天很热冬天很冷，不适合你做窝。现在只要把乌鸦挪到森林里就可以了。我们以为问题就这么解决了，啊是谁？又来了快跑。咦怎么只攻击小咖？该不会琪琪晓萱先停下。乌鸦只攻击小咖，是的可能是怪我挪了它们的窝。天哪这可怎么办，怎么了有什么问题吗？乌鸦记忆力超强，所以会一直记住伤害自己的人，一辈子报仇。乌鸦记忆力很好吗？我还以为动物的记忆力不怎么样呢。老师你看窗户，可怜的小咖，这样下去该不会得搬家吧，啊我有个好办法。这样的话乌鸦也认不出你，就算被认出来了，有头盔在被罐头盒砸到也不会疼。这是呃，又来了，快躲开。头盔作战失败，堂堂正正自信满满，我是赤焰莱斯，我是酷冷的都市绅土，冰暴庞普，我是猎鹰法尔，我是无畏闪电。10分钟之内帮你解决，其实是乌鸦攻击我，怪我把它们的窝端掉了，可我并没有端掉它们的窝，只是挪走而已。不好你居然动了乌鸦的窝，这是很危险的事情。可这既然是鸟的事情就由我来帮你吧，来吧无畏闪电，电磁合体。无畏猎鹰咖宝变身，我们也来帮你，电磁合体，冰堆双龙咖宝变身，小咖快把我们变小，免得被人看到好的。闪现吧咖宝迷你形态，乌鸦朋友们别再攻击小咖了。什么你们要一辈子攻击小咖？小咖说对不起，你们就原谅他吧，不答应是吧？既然这样，我们也只能尽大努力守护小咖，飞翼护甲，我也来了，轻柔的寒冰风暴发射。喂只要你们答应，不再攻击小咖我们就停手。哇哇，你们要一直报仇，这样的话我们只能一直追赶你们，直到你们答应为止。快说再也不攻击小咖，不要。呼总算到家了，小咖回来了，妈妈你的脸怎么了？刚刚去超市的时候被乌鸦攻击，我也一直被乌鸦折磨呢。什么连你也是。聊事有朋友帮忙，是吗太好了，包子王和琪琪还挺讲义气，小啊虽然不是这些朋友，总之我没事，小咖有事要告诉你，不管怎么说都没用。后来还拿石头砸我们，看来真的要像包子王说的一样搬家了，别太失望了，这段时间我们会保护你。谢谢你们。啊这个声音是：赤焰莱斯无畏猎鹰，起来乌鸦来了，真是执着，我也忍不下去了，来吧乌鸦们，乌鸦又来攻击了吗？它们不攻击一直围着飞，它们要我们帮它们，它们在求助。怎么会这样，小乌鸦被网挂住了，好给我10分钟，等等赤焰莱斯，让我来救它们吧！啊这样比较好。喂朋友们，小咖是去救小乌鸦们的，真的我想帮你们。

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