一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网2023张内咸的微博经典说说
1、人，往往越懂事，越没人疼，越明事理，就越没人懂。就像我，嘴上说着无所谓，心里全是疲惫。别人眼里的你，不一定是真实的，但一定是你好的一面。
2、没有打的力量，没有推的力量。象按手，就平推出去，按着出去就行。你捶，打出去就行，没有打的意识，搬拦捶也没有压的意识。都没有单做的。就像所有的动作没有单去做的。
3、爱情是零度的冰，友情是零度的水，我们是好的冰水混合物
4、老婆：祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
5、当我问你怎么了，不是为了听你随口说一句没事。
6、失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。
7、除了钱和孩子能肯定是你自己的，其他未来还不一定是谁的呢。
8、这次疫情过后会开始健身吧，提高自身免疫力。没有什么物欲，只希望自己身体健康了。
9、你负责美丽动人‖我负责养家糊口
10、管世界尽头多寂寞，你的身边一定有我。
11、水性杨花，暧昧不断。
12、家里存折、保险箱差一个女主人。
13、只要努力只要坚持无论疫情还是人生的困难都会冬去春来万物复苏迎春遇见更好的自己!
14、心痛的爱情伤感个性签名
15、是谁说过：岁月，是白纸上的铅笔字，擦得再干净，也会留下痕迹。红尘中，我们都在各自的轨迹中忙碌着，又都在各自的注定中遇见或擦肩着一些人。一场遇见，可能会耗尽一生的思念；一个眼神，可能会彷徨一生的等待；一个决绝的背影，可能会倾尽一生的爱恋。
16、北国风来寒，南暖四季春。江南风光媚，醉对钓鱼愁。
17、【张内咸的专属微博经典说说】在现实生活中，不同性格的母亲其母爱的表现方式是不一样的。性格开朗者，往往表达的方式比较直接，有时不分场合，也不顾及孩子的心理状态，使母爱的表达豪放与率直。性格内向的母亲，一般表达的方式比较含蓄。不同文化层次的母亲其母爱的表现方式也不一样，会有朴素与精细的差别。不论何种情况，都是正常的，无可厚非。但如果把母爱蓄于心，藏于情，而尽量少显于形，过于直，那就会使母爱达到一种更高的境界。所谓蓄，就是要加强修养。母爱是母亲的天性，有与生俱来的因素，但后天的修养是使母爱至善至美的重要过程。这就要求每个母亲加强学习，积极提高文化素质，不断陶冶道德情操。一个具有良好文化素质和道德情操的母亲，才会真正理解母爱的真谛，才会赋予母爱更的内容和表现方式。
18、其实和你在一起我很快乐，我真的很快乐，即使我无法去做我想做的事情，但是能和你在一起看着你开心的笑我真的很快乐，想着以前和你一起开心的日子，那段触动灵魂的记忆，使我不能够忘记，我不愿意去忘记，因为记忆中有你，我拥有的只有记忆，只能在记忆中去感受，感受那种开心，感受那种欣慰，而现实中的你早以离去，我无法触及到你的身影，离开了我的视线，但是你走不出我的心…
19、不知不觉，又是一个冬季，无关你我，又是一段岁月
20、我不妖言惑众，怎能配上你的高跟黑丝。||我不蛇蝎毒肠，怎能配上你的风流倜傥。
21、这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人好不好走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。－－《以前深爱过》
22、但这不是在乎一个人，而是在捆绑一个人。
23、许多往事在眼前一幕一幕，变的那麽模糊，曾经那麽坚信的，那麽执着的，一直相信著的，其实什麽都没有，什麽都不是，，，突然发现自己很傻，傻的不行。
24、【张内咸的精选微博经典说说】有一种爱叫放手;有一种情叫心痛;有一种幸福叫守候。
25、我愿意俯伏着，跪在你的宝座之下，吻你的裙边、鞋儿；即使不然，那么我的心肝，我就吻你践踏过的泥土和灰尘。
26、很后悔认识了你，你让我感受到你不在我身边时的痛苦。
27、好想把你的心预约一万年，了却我不变的思念。好想把我的心放在你心田，地老天荒真心永不变。
28、我轻快地飞过高山，悠闲地穿过树林，偶尔在电线上歇歇足，静听大自然和谐的声音。我常同白云嬉戏，同小溪吟唱。我浪漫的找寻白雪公主的故乡，忧伤地听望帝化鹃的传说。我为诺亚衔过橄榄枝，我曾献身为毕加索。胸中有伟大的爱情，处处有我欢乐的歌。
29、两个成年人，我们作为朋友，尊重他们的价值观，遇到不同意见，我们提醒，但不插手，但我们必然在他们困难的时候提供适当援助。只能如此。
30、支离破碎的后，什么时候才会懂得醒悟。
31、若错怪了从前，错失了往后。
32、如果有来世，让我们做一对小小的老鼠，笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的相恋，即使大雪封山，还可以窝在草堆里，紧紧地抱着你，轻轻地咬你的耳朵…
33、我害怕的一件事情是，看著我愛的人愛上另外一個人。
34、窗外依旧在淅淅沥沥的下着雨，想起曾经删掉了一切，已不打算在写任何心情，可是这熟悉的场景依然会让一些心情一点一点的散发出来…此刻思绪中一些美好的景象愈来愈远，我的心也慢慢的变得沉重…
35、耐跑的你，才能顶受住爱情的长跑。
36、“一肩担尽古今愁”，说“铁肩担道义”，人生天地间，有些担子是必须要担起的。
37、万众一心，疫情定可防，祝愿祖国明天会更好。
38、明明不甘坠落，却又不思进取。
39、各位亲朋好友，抱歉地通知您：由于疫情的再次扩散，为了响应国家的号召，我们原定于腊月26的婚礼延期，后期举办时间另行告知。
40、译：小人对自己的过错必定加以掩饰。
41、后来的我总是想起以前的你
42、一觉起来就收到了一份的礼物，真幸福。
43、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
44、我在幻想着，幻想在破灭着；幻想总把破灭宽恕，破灭却从不把幻想放过。——顾城《我的幻想》
45、又是一个失眠的夜，又是瞬间失去了感觉。不想再这样一次次的重复，到底什么时候，我才能真的拥有属于我的“幸福”？
46、能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是你的心路。
47、放肆的追逐原本不平淡的世界。||宁静的仰望原本属于我的天空。
48、求人善借他人之力，该求人时还得求。
49、等待是一个令人绝望的过程，你会由悬悬而望逐渐变得惶恐不安万念俱灰。
50、但有故人供禄米，微躯此外更何求?
51、偶然中相遇，有缘不容易。也许天注定，错过多可惜。明知相思苦，寸心难言尽。生日又将至，何时见到你？祝你生日快乐。你想我吗？我好想你！
52、——伏尔泰3、友谊像清晨的雾一样纯洁，奉承并不能得到友谊，友谊只能用忠实去巩固它。
53、你们把我的妻子、我的工作、我的房子都带走了，你觉得这会要了我的命吗？
54、每当面临毕业，我们总是难舍难分，因为伴随我们一起走过几年的同学们，好友们，即将各奔前程，也许我们不再遇上，也许我们很难再遇上，所以每次毕业的时候都带有一丝伤感和不舍!
55、是什么昏头昏脑了你的心，你爱情的美还是诱惑的来袭。
56、【张内咸的简单微博经典说说】你是我的，别人别想勾搭。||我是你的，别人勾搭不走。
57、当日要不是他救了我，我不会有今天。
58、人生没有彩排，每天都是直播；不仅收视率低，而且工资不高。
59、世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这句话的后一个字读liao上声，就琅琅上口了。不要小看这句话，这是一位“老神仙”亲口传给我的。老神仙其实是一位的道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，道骨仙风。他在深山里修行了四十多年，淡薄名利，每日粗茶淡饭，自得其乐，在我这样的凡夫俗子眼里，可不是一位老神仙么？道家的养生术，达到了炉火纯青的境界，但从不轻易传给人。老神仙的这句话让我很感兴趣。于是我虚心向他求教，经他点化，豁然开朗，颇得真传。道家养生从养肾开始。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但只有与肾的本色相应的黑芝麻能有药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都不能用，只能用来做一般的食品。我们平时的食疗，只停留在“吃什么”的水平上，这只是一个小学水平，效果不明显。所以我们经常有人抱怨说：“听说吃了芝麻可以补肾，我吃了很多啊，怎么没有效果呢？”其实，要真正学会用芝麻进行食疗，后面的学问还大着呢，而这些，正是那些养生家密而不传的。黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻，不饱满的不能用，它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。瞧，一般人就做不到这一步了吧。但做到这一步还不算完。选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后，还要对它进行特制，服用也很讲究。芝麻的制法和服法有两种：一是晋朝道士葛洪传下来的，见《抱朴子》：芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸。每天服用三次，每次用温酒送服一丸。忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。二是唐朝药王孙思邈传下来的：芝麻三升，蒸三十遍，微微炒香，打成粉末。用白蜜三升调和，再用棒槌捣三百下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服五十丸。四十岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。但正如庄子所言，书里记载的都是古人的糟粕，真正的精华反而没有了，何况这两种制法各有利弊。现代养生家通常把这两种方法结合起来，就是：将三升（约2千克）黑芝麻，用水洗净，放在笼筐上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干，重复蒸晒九遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，捣300次，再用白蜜或枣糕调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用好酒送服一丸。这个过程看似简单，其实背后有很多玄机。容我道来：为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？这就是我们经常听说的“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒，才能扬长避短，充分发挥药效的。这里面的学问大。对于芝麻来说，首先，这是为了使芝麻易于消化。大家知道，芝麻是难于消化的，吃多了芝麻，再看大便，就成了黑色，一化验，你会发现很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。这就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了。其实这样的芝麻仍是生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。为什么要把芝麻仁捣300次呢？其实，经过了九蒸九晒的芝麻仁，已经很疏很脆了，不用说捣300次，捣30次，就已经完全成了细细的粉末了。但是，捣了300次的芝麻仁粉末，不仅在物理和化学性质上又有一番不同，而且还加进了人的意念。在捣的过程中，人一定要怀着欢喜和祝福的心情，千万不可烦躁，嫌麻烦。至于送服芝麻丸的“好酒”，不是茅台，不是二锅头，没那么高的度数。古人喝的是米酒或黄酒，我们今天用也得用米酒或黄酒送服这个药丸，好把酒温一温。服药的时候，不能把整颗药丸完全吞下去，这样吸收不了。芝麻丸的味道是很不错的，要像吃某种美味一样，以愉快的心情，细嚼慢咽，体会这丸药对我的身体的滋养，这也是服用芝麻丸的过程中必不可少的一个环节。千万不能扔一丸在嘴里，嚼巴嚼巴吞下去，然后咕咚一口酒就了事。“您强调人的意念，强调制药和服药时欢喜的心情，真的会影响药效么？”我向老神仙表明我的疑问。老神仙说：“这正是制作和服用养生药丸的关键所在，历来只有师徒口传心授，一般的养生书里都不会仔细讲的。你可以自己体会一下，用手工打出来的药末跟用机器打出来的药末不同，捣了一百次的药末和捣了一万次也不是一回事，还有，我可以心情愉快地给你沏一杯茶，也可以怒气冲冲地给你沏一杯茶，你愿意喝哪一杯呢？我把自己服用了大半辈子的养生方子传授给你，至于你信不信，那就得看你的福分啦。”
60、新的一周，新的一天，一切都好，从心出发，周一早安。
61、现实是理想的根基，理想是生命的动力。
62、王母娘娘有旨：值此七夕牛郎织女聚会之际，热恋的人要约会甜蜜，相爱的人要相伴朝夕，有心的人要形影不离，有情的人要祝福传递，朋友要加紧联系。预祝你快乐七夕！马上送祝福吧！千万不要抗旨哟！
63、老父亲还时常给我背诵并讲解我讨厌的古文，比如说《论语》，《大学》，《中庸》里面的经典句子，还有《朱子治家格言》等等，每到这个时候，我怕扫了老人的兴总是一边看着电视上画面一边心不在焉的听他讲解。讲解完，老人还一脸的不高兴。
64、那年恰似一席梦，梦里花开为谁人。风卷残忆念流年，刹那恍惚又回昨。似梦祭忧片刻情，烟花燃尽岁月忧。今朝似梦愿回昨，陌路孤客思华年。
65、石倘能言，也应似我，望古增呜咽。
66、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
67、尘缘一点，回首西风又陈迹。
68、这辈子大概你都不愿意再去想起，因为那是一种痛苦的重复记忆。一旦想起，你又会深陷其中，然后那道已经好了的伤疤又开始隐隐生痛。
69、生如夏花之灿烂。
70、豪气干云的诗句：安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
71、恋爱就是心脏热乎乎的，像接近体表温度的温水，而不是矿藏底下燃烧的火焰，又危险又明亮。
72、伴你一生，是必然的。
73、青梅竹马情窦初开不是你，只愿细水长流是你，往后余生是你，柴米油盐是你，白头到老也是你。
74、男子汉应该是一种内在的品质，而不是靠化妆和表演就能显现出来的！
75、即使遭遇了人间大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦。多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。早上好，亲爱的！
76、拾起一片树叶，现在不是落叶的季节，它只是因为雨的缘故，才不得不离开树梢。它想要回去，继续它短暂的一生，可惜没人能帮得了它。只能空叹息，只剩空思念。
77、单方面的友谊不久长。
1、【张内咸的专属微博经典说说】人，往往越懂事，越没人疼，越明事理，就越没人懂。就像我，嘴上说着无所谓，心里全是疲惫。别人眼里的你，不一定是真实的，但一定是你好的一面。
2、没有打的力量，没有推的力量。象按手，就平推出去，按着出去就行。你捶，打出去就行，没有打的意识，搬拦捶也没有压的意识。都没有单做的。就像所有的动作没有单去做的。
3、爱情是零度的冰，友情是零度的水，我们是好的冰水混合物
4、老婆：祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
5、当我问你怎么了，不是为了听你随口说一句没事。
6、失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。
7、除了钱和孩子能肯定是你自己的，其他未来还不一定是谁的呢。
8、这次疫情过后会开始健身吧，提高自身免疫力。没有什么物欲，只希望自己身体健康了。
9、你负责美丽动人‖我负责养家糊口
10、管世界尽头多寂寞，你的身边一定有我。
11、水性杨花，暧昧不断。
12、家里存折、保险箱差一个女主人。
13、只要努力只要坚持无论疫情还是人生的困难都会冬去春来万物复苏迎春遇见更好的自己!
14、心痛的爱情伤感个性签名
15、是谁说过：岁月，是白纸上的铅笔字，擦得再干净，也会留下痕迹。红尘中，我们都在各自的轨迹中忙碌着，又都在各自的注定中遇见或擦肩着一些人。一场遇见，可能会耗尽一生的思念；一个眼神，可能会彷徨一生的等待；一个决绝的背影，可能会倾尽一生的爱恋。
16、北国风来寒，南暖四季春。江南风光媚，醉对钓鱼愁。
17、在现实生活中，不同性格的母亲其母爱的表现方式是不一样的。性格开朗者，往往表达的方式比较直接，有时不分场合，也不顾及孩子的心理状态，使母爱的表达豪放与率直。性格内向的母亲，一般表达的方式比较含蓄。不同文化层次的母亲其母爱的表现方式也不一样，会有朴素与精细的差别。不论何种情况，都是正常的，无可厚非。但如果把母爱蓄于心，藏于情，而尽量少显于形，过于直，那就会使母爱达到一种更高的境界。所谓蓄，就是要加强修养。母爱是母亲的天性，有与生俱来的因素，但后天的修养是使母爱至善至美的重要过程。这就要求每个母亲加强学习，积极提高文化素质，不断陶冶道德情操。一个具有良好文化素质和道德情操的母亲，才会真正理解母爱的真谛，才会赋予母爱更的内容和表现方式。
18、其实和你在一起我很快乐，我真的很快乐，即使我无法去做我想做的事情，但是能和你在一起看着你开心的笑我真的很快乐，想着以前和你一起开心的日子，那段触动灵魂的记忆，使我不能够忘记，我不愿意去忘记，因为记忆中有你，我拥有的只有记忆，只能在记忆中去感受，感受那种开心，感受那种欣慰，而现实中的你早以离去，我无法触及到你的身影，离开了我的视线，但是你走不出我的心…
19、不知不觉，又是一个冬季，无关你我，又是一段岁月
20、我不妖言惑众，怎能配上你的高跟黑丝。||我不蛇蝎毒肠，怎能配上你的风流倜傥。
21、这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人好不好走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。－－《以前深爱过》
22、但这不是在乎一个人，而是在捆绑一个人。
23、许多往事在眼前一幕一幕，变的那麽模糊，曾经那麽坚信的，那麽执着的，一直相信著的，其实什麽都没有，什麽都不是，，，突然发现自己很傻，傻的不行。
24、有一种爱叫放手;有一种情叫心痛;有一种幸福叫守候。
25、我愿意俯伏着，跪在你的宝座之下，吻你的裙边、鞋儿；即使不然，那么我的心肝，我就吻你践踏过的泥土和灰尘。
26、很后悔认识了你，你让我感受到你不在我身边时的痛苦。
27、好想把你的心预约一万年，了却我不变的思念。好想把我的心放在你心田，地老天荒真心永不变。
28、我轻快地飞过高山，悠闲地穿过树林，偶尔在电线上歇歇足，静听大自然和谐的声音。我常同白云嬉戏，同小溪吟唱。我浪漫的找寻白雪公主的故乡，忧伤地听望帝化鹃的传说。我为诺亚衔过橄榄枝，我曾献身为毕加索。胸中有伟大的爱情，处处有我欢乐的歌。
29、两个成年人，我们作为朋友，尊重他们的价值观，遇到不同意见，我们提醒，但不插手，但我们必然在他们困难的时候提供适当援助。只能如此。
30、支离破碎的后，什么时候才会懂得醒悟。
31、若错怪了从前，错失了往后。
32、如果有来世，让我们做一对小小的老鼠，笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的相恋，即使大雪封山，还可以窝在草堆里，紧紧地抱着你，轻轻地咬你的耳朵…
33、我害怕的一件事情是，看著我愛的人愛上另外一個人。
34、窗外依旧在淅淅沥沥的下着雨，想起曾经删掉了一切，已不打算在写任何心情，可是这熟悉的场景依然会让一些心情一点一点的散发出来…此刻思绪中一些美好的景象愈来愈远，我的心也慢慢的变得沉重…
35、耐跑的你，才能顶受住爱情的长跑。
36、“一肩担尽古今愁”，说“铁肩担道义”，人生天地间，有些担子是必须要担起的。
37、万众一心，疫情定可防，祝愿祖国明天会更好。
38、明明不甘坠落，却又不思进取。
39、各位亲朋好友，抱歉地通知您：由于疫情的再次扩散，为了响应国家的号召，我们原定于腊月26的婚礼延期，后期举办时间另行告知。
40、译：小人对自己的过错必定加以掩饰。
41、后来的我总是想起以前的你
42、一觉起来就收到了一份的礼物，真幸福。
43、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
44、我在幻想着，幻想在破灭着；幻想总把破灭宽恕，破灭却从不把幻想放过。——顾城《我的幻想》
45、又是一个失眠的夜，又是瞬间失去了感觉。不想再这样一次次的重复，到底什么时候，我才能真的拥有属于我的“幸福”？
46、能行到水穷处，坐看云起时的人才算得上自由。这不是路的缘故，是你的心路。
47、放肆的追逐原本不平淡的世界。||宁静的仰望原本属于我的天空。
48、求人善借他人之力，该求人时还得求。
49、等待是一个令人绝望的过程，你会由悬悬而望逐渐变得惶恐不安万念俱灰。
50、但有故人供禄米，微躯此外更何求?
51、偶然中相遇，有缘不容易。也许天注定，错过多可惜。明知相思苦，寸心难言尽。生日又将至，何时见到你？祝你生日快乐。你想我吗？我好想你！
52、——伏尔泰3、友谊像清晨的雾一样纯洁，奉承并不能得到友谊，友谊只能用忠实去巩固它。
53、你们把我的妻子、我的工作、我的房子都带走了，你觉得这会要了我的命吗？
54、每当面临毕业，我们总是难舍难分，因为伴随我们一起走过几年的同学们，好友们，即将各奔前程，也许我们不再遇上，也许我们很难再遇上，所以每次毕业的时候都带有一丝伤感和不舍!
55、是什么昏头昏脑了你的心，你爱情的美还是诱惑的来袭。
56、你是我的，别人别想勾搭。||我是你的，别人勾搭不走。
57、当日要不是他救了我，我不会有今天。
58、人生没有彩排，每天都是直播；不仅收视率低，而且工资不高。
59、世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这句话的后一个字读liao上声，就琅琅上口了。不要小看这句话，这是一位“老神仙”亲口传给我的。老神仙其实是一位的道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，道骨仙风。他在深山里修行了四十多年，淡薄名利，每日粗茶淡饭，自得其乐，在我这样的凡夫俗子眼里，可不是一位老神仙么？道家的养生术，达到了炉火纯青的境界，但从不轻易传给人。老神仙的这句话让我很感兴趣。于是我虚心向他求教，经他点化，豁然开朗，颇得真传。道家养生从养肾开始。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但只有与肾的本色相应的黑芝麻能有药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都不能用，只能用来做一般的食品。我们平时的食疗，只停留在“吃什么”的水平上，这只是一个小学水平，效果不明显。所以我们经常有人抱怨说：“听说吃了芝麻可以补肾，我吃了很多啊，怎么没有效果呢？”其实，要真正学会用芝麻进行食疗，后面的学问还大着呢，而这些，正是那些养生家密而不传的。黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻，不饱满的不能用，它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。瞧，一般人就做不到这一步了吧。但做到这一步还不算完。选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后，还要对它进行特制，服用也很讲究。芝麻的制法和服法有两种：一是晋朝道士葛洪传下来的，见《抱朴子》：芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸。每天服用三次，每次用温酒送服一丸。忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。二是唐朝药王孙思邈传下来的：芝麻三升，蒸三十遍，微微炒香，打成粉末。用白蜜三升调和，再用棒槌捣三百下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服五十丸。四十岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。但正如庄子所言，书里记载的都是古人的糟粕，真正的精华反而没有了，何况这两种制法各有利弊。现代养生家通常把这两种方法结合起来，就是：将三升（约2千克）黑芝麻，用水洗净，放在笼筐上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干，重复蒸晒九遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，捣300次，再用白蜜或枣糕调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用好酒送服一丸。这个过程看似简单，其实背后有很多玄机。容我道来：为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？这就是我们经常听说的“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒，才能扬长避短，充分发挥药效的。这里面的学问大。对于芝麻来说，首先，这是为了使芝麻易于消化。大家知道，芝麻是难于消化的，吃多了芝麻，再看大便，就成了黑色，一化验，你会发现很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。这就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了。其实这样的芝麻仍是生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。为什么要把芝麻仁捣300次呢？其实，经过了九蒸九晒的芝麻仁，已经很疏很脆了，不用说捣300次，捣30次，就已经完全成了细细的粉末了。但是，捣了300次的芝麻仁粉末，不仅在物理和化学性质上又有一番不同，而且还加进了人的意念。在捣的过程中，人一定要怀着欢喜和祝福的心情，千万不可烦躁，嫌麻烦。至于送服芝麻丸的“好酒”，不是茅台，不是二锅头，没那么高的度数。古人喝的是米酒或黄酒，我们今天用也得用米酒或黄酒送服这个药丸，好把酒温一温。服药的时候，不能把整颗药丸完全吞下去，这样吸收不了。芝麻丸的味道是很不错的，要像吃某种美味一样，以愉快的心情，细嚼慢咽，体会这丸药对我的身体的滋养，这也是服用芝麻丸的过程中必不可少的一个环节。千万不能扔一丸在嘴里，嚼巴嚼巴吞下去，然后咕咚一口酒就了事。“您强调人的意念，强调制药和服药时欢喜的心情，真的会影响药效么？”我向老神仙表明我的疑问。老神仙说：“这正是制作和服用养生药丸的关键所在，历来只有师徒口传心授，一般的养生书里都不会仔细讲的。你可以自己体会一下，用手工打出来的药末跟用机器打出来的药末不同，捣了一百次的药末和捣了一万次也不是一回事，还有，我可以心情愉快地给你沏一杯茶，也可以怒气冲冲地给你沏一杯茶，你愿意喝哪一杯呢？我把自己服用了大半辈子的养生方子传授给你，至于你信不信，那就得看你的福分啦。”
60、新的一周，新的一天，一切都好，从心出发，周一早安。
61、现实是理想的根基，理想是生命的动力。
62、王母娘娘有旨：值此七夕牛郎织女聚会之际，热恋的人要约会甜蜜，相爱的人要相伴朝夕，有心的人要形影不离，有情的人要祝福传递，朋友要加紧联系。预祝你快乐七夕！马上送祝福吧！千万不要抗旨哟！
63、老父亲还时常给我背诵并讲解我讨厌的古文，比如说《论语》，《大学》，《中庸》里面的经典句子，还有《朱子治家格言》等等，每到这个时候，我怕扫了老人的兴总是一边看着电视上画面一边心不在焉的听他讲解。讲解完，老人还一脸的不高兴。
64、那年恰似一席梦，梦里花开为谁人。风卷残忆念流年，刹那恍惚又回昨。似梦祭忧片刻情，烟花燃尽岁月忧。今朝似梦愿回昨，陌路孤客思华年。
65、石倘能言，也应似我，望古增呜咽。
66、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
67、尘缘一点，回首西风又陈迹。
68、这辈子大概你都不愿意再去想起，因为那是一种痛苦的重复记忆。一旦想起，你又会深陷其中，然后那道已经好了的伤疤又开始隐隐生痛。
69、生如夏花之灿烂。
70、豪气干云的诗句：安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
71、恋爱就是心脏热乎乎的，像接近体表温度的温水，而不是矿藏底下燃烧的火焰，又危险又明亮。
72、伴你一生，是必然的。
73、青梅竹马情窦初开不是你，只愿细水长流是你，往后余生是你，柴米油盐是你，白头到老也是你。
74、男子汉应该是一种内在的品质，而不是靠化妆和表演就能显现出来的！
75、即使遭遇了人间大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦。多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。早上好，亲爱的！
76、拾起一片树叶，现在不是落叶的季节，它只是因为雨的缘故，才不得不离开树梢。它想要回去，继续它短暂的一生，可惜没人能帮得了它。只能空叹息，只剩空思念。
77、单方面的友谊不久长。
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