晨练作文400字【100句简单文案】

一、晨练作文

1、第一次，认认真真地去理解汉字；第一次，对汉字有更深的认识；第一次，去领略了中华上下五千年的汉字文化。汉字，是拥有灵魂的，汉字的灵魂是坚固的，是有性格、有灵性的！

2、冬天或是气温变化的季节，一天中，气温低的时刻是清晨。这不利于中老年或体弱有病者锻炼。

3、“铃铃铃……六点整，该起床了……”“该死，都是你这破闹钟，真是个‘闹’钟”。我搓搓睡眼惺忪的眼睛，心里想着。没办法，谁叫我是“当代小学生”哪。唉……

4、⊙个体有差异，如涉及用药须遵医嘱。

5、漫步还未开始，我又想看看手机是否“苏醒”。果不其然，它早已从“阎王殿中走回”，欣喜不已的我迅速拿起它，开始了我的“副本征途”。小白看起来十分失望，郁闷地走开了。我没管这么多，继续游戏。几小时后，我终于还是停了下来。“今天运气太背了，抽奖总抽不到好装备！”我愤愤地说。

6、我是个爱睡觉的“懒虫”，今天我起来的饿特别早，真是太阳从西边出来了，妈妈高兴的对我说：“我带你到公园晨练。”

7、包容之“容”是我学到的为有用的汉字。尽管看来简单，但“容”字于我而言，也许足够一辈子去学习，一辈子去参悟，一辈子去实践。

8、在黄骅除了干净整齐的街道，公园、居民小区，这里的公共设施也十分完善，如果你来到黄骅，清晨我会带你去公园晨练，然后会带你参观高大上的黄骅客运站，去共享体育场踢踢球，晚上我们还能去西湖公园溜溜弯。不用花一分钱就能享受这一天的惬意。

9、我的老家在农村，近几年每次回老家都让我惊叹，这里不再有泥泞的土路，不再有破砖瓦房，村子里的垃圾也消失了，村里乡亲们友善和睦。大人们告诉我乡村建设让村民们受益匪浅，农村面貌焕然一新，环境更美了，群众更文明了，社会更和谐了。不禁赞叹我们的乡村建设，了不起！

10、中医的养生很讲究阴阳平衡，晨练尤其对于老年人，应该在阳气足的时分进行。通常在日出后一小时左右比较合适，根据不同季节，早晚时间有所调节。而且恶劣天气好不要晨练，比如灰霾、大风之类。冬季通常在八九点，夏季在六七点。另外，植物的光合作用只在白天有光状态下进行，晚上它们是消耗氧气排放二氧化碳的。如果在日出前去锻炼身体，空气质量不好，完全没必要。

11、早晨，当第一束阳光从窗外射进我的屋子时，新的一天便开始了，这是一个匆忙而愉快的一天，就这样开始了。

12、因为疫情反弹，学校停止线下学习。今天周我们在家中开启线上教学。短短一天中，我产生了不少感觉。

13、搏，我的年度汉字。上帝是公平的，他给了我们相同的生命和空间，剩下的，就由我们自己体验和创造，人生，我想对你说，拼搏中的你，真美！

14、后它们跑完了全程，小羊跟着羊爸爸高高兴兴的回家了。

15、都说人活久了，什么新鲜事儿都能遇到。就像现在这样，手中捧杯茶，躺在摇椅上优哉游哉地闭上眼睛思考，倒成了一件稀罕事儿。毕竟，每天网课加作业，加上晚上运动的时间，再加上吃饭、睡觉，就这样，一天过去了……

16、汉字使我们感到美味，不仅是视觉的美味，还有听觉，味觉，感觉上的美味。

17、小学语文阅读理解训练及答题技巧PPT课件

18、我怎么忘了，行啊你，够机智！

19、(心语点评)本文采用总分总的结构顺序，先总写居家学习感受，再从“苦、甜、烦”三个方面，通过典型的事例和生动的细节描写具体再现。既能围绕中心选材，做到了详略得当，又恰当运用概括性的语言，结构层次清晰，主题突出。

20、显然，清晨并非佳锻炼时段。但是，有些人习惯于清晨锻炼，或因清晨时间上能有，那请注意下列事项：

二、晨练作文400字

1、我的一天，因学习而充实；我的一天，因自觉而精彩。

2、后它们跑完了全程，小羊跟着羊爸爸高高兴兴的.回家了。

3、小学语文2上阅读题及答案(39篇)

4、“写的不错，将时间和地点写了出来。”老师夸奖道，“但是，‘大吃一惊’很多人会写错，你看看怎么写。”老师的命令怎能违背？晓星在黑板上一笔一画的写下了：大吃一斤。同学们笑翻了。老师没好气的说道：“你吃垃圾吗？”同学们再次起哄：有的不停的用拳头敲打着桌面，有的捂住肚子，弯下腰，晓星面红耳赤，脸红脖子粗，羞愧的走下了讲台。

5、心中的懊悔似泉水喷涌，不能自已。我陷入深深的愧疚之中。

6、早上，我开启晨跑与晨读。6：00起床，洗漱后出去晨跑，大约跑半个多小时。回家后，简单吃早餐，7：15开始晨读。班主任发起钉钉会议，远程监督我们早读。一年之计在于春，一天之计在于晨。早上是一天的开端，我大声朗读，背诵记忆，用好这段神清气爽的时光。

7、徐州市中考范文4篇：当你需要时，有我

8、如今的语文，没有维纳斯“不完而美”的意境，没有圣马丽亚般的神秘，它被语法、文体、结构所代替。语文，不仅仅是分析一个句子的主、谓、宾，不仅仅是一个词到底解释为“回来”还是“回归”，不仅仅是分析文章的中心思想，不仅仅是为一个说明方法的好处费上半天劲。语文，应该是自由，是每一句都不需抽取时态、语法，是自由地写出所要说的。语文，是上帝眷顾的。

9、现在的市场上，四季叫卖的货色仍然是不同的，而吆喝声却相同了，全被简易的、可以录制声音反复播放的小喇叭替代了，而人们也早已习以为常了。

10、早上六点，我懒洋洋地从温暖的被窝里爬出来，虽然仍是睡意浓浓，但也只能跑出家门。没办法，谁叫咱爱晨练呢，一路小跑来到了晨练区，开始“五趟单杠”计划。经过一阵刻苦磨炼后，终于完成。我望着自己发红的手掌，心中似打翻了五味瓶。

11、▲社会主义核心价值观广场舞展演

12、那是，自从文明城市创建以来，了不起的地方太多了，不信听我给你说说！

13、似水流年，白驹过隙，精灵，变了。

14、时间每时每刻都在流走，一分一秒，一天一周，一月一年。一天中我们可以认真去做很多事情，一天中我们会有许多种心情，或高兴，或惊喜，或伤心难过。但是在我们所度过的每一天，都值得铭记。

15、带一本书去旅行(7篇)阳光(7篇)

16、剧烈运动会破坏人体运动平衡，加速体内某些器官的“磨损’和生理功能失调，导致早衰和早逝。树木夜间会产生大量二氧化碳，清晨在树林中锻炼，会因缺氧导致头昏、脑涨，甚至中毒晕倒。雾是漂浮在低空中的细小水珠，含有大量的灰尘、烟尘，废气及病原微生物。雾天锻炼，很容易引起气管炎，咽喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病等。空腹锻炼会引起各种心律失常。因此，锻炼前可酌情喝适量水或吃些含水分较高的食物。

17、horizontalbar单杠

18、这个问题要因人、因地、因季节而异，一般来说，夏季早晨凉爽，适宜锻练，冬天反之；年青人抵抗力强，不在乎寒暑，可以晨练，老年人因为心脑系统的原因，早晨就要多加小心；南方比北方天气暧和，早晨的气温也在0度以上，不太怕冷的人无所谓，北方就不同了。所以这个问题不能一概而论。

19、中考记叙文4篇，初中生一定要看！

20、期待同学们在下方留言打卡，顺手分享、点赞，让我看到你们的坚持！同时，有想说的话告诉小于老师哦~

三、晨练作文300字左右

1、三年级必读书阅读训练一

2、黄骅市民请注意，水厂供水时间有变动

3、清晨养生保健三件事你做好了吗？关乎健康哦！

4、我闭着眼睛，舒服的躺在床上，伸展我的四肢，回忆这一天，享受匆忙带给我的乐趣。

5、记得那是一个晴空的下午，老师别出心裁，让我们每人即兴创作一篇生动有趣的故事。时间慢慢过去，随着老师一声“停止”，大家都放下了笔，老师严肃地扫了全班一眼，望见晓星还在哗哗哗地写，顿时火冒三丈，狠狠地瞪了他一眼，这一瞪对于老师来说，不过是让晓星听话一点，但对于他来说好比从上方射下一束电流，将他电的浑身发抖，眼神颤颤巍巍地往上望去，刚好与老师的目光对上。不知出于什么心理，老师让他上去讲故事。

6、莱芜区花园学校初中部七年级九班陶泽成

7、晚上，我做完了剩下的作业。吃完晚饭，我要么在家做伏地运动，要么就出去逛逛，打发一下时间。然后回到家中，洗漱睡觉。就这样，一天过去了……

8、三年级必读书阅读训练三

9、“容”可大可小，大到、民族、宗教，小到为人处世。只有懂得包容的人，才能获得别人的.包容。从程颐的“学进则识进，识进则是进”中我知道了什么是度量；从巴黎恐袭事件，我懂得了什么是包容。

10、由于早晨刚从睡眠中醒来，身体各组织器官处于抑制状态，加之早晨气温低，关节、肌肉和韧带僵硬。因此，锻炼要循序渐进，先做准备活动，动作速度由慢到快，力量由小到大，拉压韧带练习由轻到重，跑步距离逐步加长。

11、莱芜区花园学校初中部七年级九班崔欣锴

12、部编版三年级上册语文课外阅读专项练习题

13、所谓包容或许就是将别人的错误抹去。一个将别人的坏写在沙中让其随风而逝，将别人的好刻在石上让其能够永恒的人必然是一个懂得做人的高尚之人。

14、小学语文5上阅读题及答案(36篇)

15、抚着书脊，文字就在身边“麦斯威尔”的雾气氤氲中染上甜香。时间在手指间似水流过，我乘着文字的翅膀，在空气中捕捉每一丝感动：忽而是屈原的《天问》悲慨的泣声，忽而是曹操《观沧海》激昂的余韵，忽而又传来曹子建在洛水边赞叹“皎若太阳出于朝霞，皓如芙蓉出于清波”。突然，又听见杜甫对公孙大娘剑舞的描绘：“来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光”。语文，该是东坡“十年生死两茫茫”的感叹，是陆放翁的“身在天山，心老沧州”，是杜工部的“丛菊两开他日泪”！语文，是精灵！是伟大！是天国之泉……

16、runaroundthetrack绕着跑道跑步

17、春光明媚的早晨，人们起得都很早，先后来到公园里锻炼身体。瞧!小朋友们在跑步，叔叔阿姨们有的在练习武术、有的在打太极拳，还有爷爷奶奶们在练习戏曲唱法呢。是啊!“生命在于运动，运动有利于健康”。只要人们能养成坚持锻炼身体的好习惯，就能拥有健康的体魄。

18、“谁如命运似的推着我向前走？”“那是我自己，是我的本心推着自己大步向前。”时间是很宝贵的，浪费时间就是在浪费生命，我的一天每一分每一秒都很珍贵。

19、2017年上半年英语六级口语：生气

20、走在路上(7篇)书中有个“我”(7篇)

四、晨练作文800字初中

1、社区是城市的细胞和基础，社区建设既要“里子”又要“面子”。经过文明社区创建的洗礼，秩序井然，粉刷一新的文化墙，氤氲着深厚的古典气息；整齐排列的文明橱窗，展现着社区好人的精神风貌；定期开展的学习活动，与居民群众共享文明成果。生活在这样的社区环境中，幸福指数飙升。我们的社区建设，了不起。

2、用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，尤其是神阙，能预防和调节中风。轻摩脐周也有提神补气之功。

3、①题目自拟；②有真情实感；③文体不限；④不少于600字(诗歌不少于30行)；⑤文章中不得出现真实的地名、校名和人名。

4、“甜”——作业反馈在眼前。在网络上交作业就是快，老师布置作业早提前在课间做完，交上作业心中满怀期待。一下课，我就迫不及待地打开钉钉的班级群，看着出现在群聊顶上的几个红艳艳的大奖状，开始寻找自己的名字，看着自己的作业成了作业，心里乐开了花！

5、神的精灵啊！你为何如此沧桑……

6、又有一本叫《版语文》的书被炒得火热。

7、记叙文写作指导：(写人)习作10篇！

8、小学语文1上阅读题及答案(26篇)

9、部编版二年级语文上册阅读理解专项练习题24篇

10、当我走在花园中的时候，看着那些美丽的小花，翩翩起舞的蝴蝶，心中不禁赞美道。突然看见一张小牌子，上面写着“小花也有生命，请别伤害它。”顿时一股暖流沁入我的心田。

11、“数”人类首先掌握的概念可能是“无”和“有”没水喝就会渴，没饭吃就会饿。

12、上午的课完成后，我静静地写完上午应做的作业。吃个午饭，躺在床上呼呼大睡起来。

13、·doingmorningexercisestoradiomusic

14、下午就比较有趣了，上完了生物课，刚把生物作业做完，英语开始了班级直播。我一手拿着红笔，一手拿着试题订正答案。望着别的同学一次次地连麦回答问题，我的心开始痒痒了，于是自主进行连麦。本来我已经信心满满地准备好了，然而英语老师那边却一直听不到。我疑惑地看了看主机，这下可好，不看不知道，一看怒一跳！“啊！完了，芭比Q了，完了！你个破插头，什么时候松不行，他喵的偏偏在这个时候松线！”我恼羞成怒，恨不得一下子砸了这个破玩意儿。这下子好了，脸面丢尽！

15、只有包含着对家乡的热爱，

16、佳办法：每天早上慢跑或者快走40分钟以上，找个同伴一起，这样会变得有趣味的多，有了相互监督，也会让你更有动力

17、春天的一个清晨，阳光明媚。春风拂过小草，小草变绿了;春风拂过树梢，树木开始发芽了;春风拂过小花，小花开放了。

18、文化元素是黄骅独特的精神符号，府右街文化长廊、西湖书屋装扮着人们的文化生活。与此同时，丰富多彩的文化活动，也将人们的业余时间充实起来，从欢乐广场的激情四射，到旗袍秀的优美典雅，再到全民健步走的轰轰烈烈，让黄骅散发着浓厚的文化气息，只要是你热爱生活，你就会爱上这里！

19、一年级语文看图写话练习33篇

20、我一直坚信，语文是天国的水。据说，文字是由黄帝命仓颉造的，那么，说语文乃至文学是由仓颉造的也不为过。早的文字是祭祀用的，这就使语文沾染上神圣的气息，成为天堂的声音。请注意，我所说的语文，是具有净化人心作用的文字精灵，不是束缚或者说陪伴了我九年的语文教科书上的辞条。

五、公园晨练作文

1、眼球顺时针和逆时针方向转动，可强化眼肌功能，提神醒目。

2、背上书包，跑出充满忙碌气息的家，我心里充满了感动，我家的早晨是紧张忙碌的，也是欢乐和谐的，爱意融融

3、由于晨起血流缓慢，大部分血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。

4、1—12年级必背的208篇古诗文汇总

5、“起床”“起床”一阵阵声音像海啸一样向我飞过来把我冲出梦乡。我挣开了眼睛看见了是妈妈叫我去晨练，这是学习计划中的第一项晨练，我穿着运动服穿着运动鞋骑着车15分钟便到了目的地，那里有爷爷奶奶在打太极，有的人在唱歌，有的人在跑步，真热闹啊。

6、小学语文6上阅读题及答案(48篇)

7、这21个日常健康的传言到底是真是假？

8、羊爸爸带着小羊来草原上晨练了，它们先比赛跑步，羊爸爸跑在前面，小羊说：“爸爸，我实在是跑不动了，咱们还是歇一会儿吧！”羊爸爸回过头来说：“快点儿吧，如果狼来了你怎么办？”小羊知道了爸爸让它晨练的目的，就坚持着跑起来。

9、初中语文(id：chuzhongyuwen100)

10、小学一年级上册语文带拼音阅读练习题26篇

11、三年级必读书阅读训练四

12、晨练形式应当多样，速度、力量、灵敏、柔韧练习可穿插安排。一般以慢跑、徒手操、舞蹈、网球、太极拳、气功等为宜，既可锻炼身体，又能调节精神。

13、(写景)习作16篇

14、bendingdownandstraighteningup弯腰运动

15、晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行1〜2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉。常见的症状就是头晕，严重的会感到心慌、腿软、站立不稳，心脏原来就有毛病的老年人会发生突然摔倒甚至猝死的意外事故。老年人的运动项目一般都不剧烈，好待天亮太阳升起后再开始锻炼，这样才是卫生和的。

16、沿街串巷的五行八作的贩夫走卒，将贩卖货物用曲艺清唱或口技形式吆喝出来，他们不愧为韵味十足的吆喝艺术家。而时下有些艺术家的“吆喝”却没那味了。不信？你打开电视瞧瞧，那些歌星笑星影星视星……众多的星星艺术家在荧屏里面对着亿万观众“吆喝”着“我爱”“用了真的好舒服”“谁穿谁精神”“实惠，看得见——不到一块钱”……都什么味儿？空有吆喝的架势，完全没有了吆喝的味道，真是可悲！

17、flyingrings吊环

18、我满身疲惫，大汗淋漓地回回家，已七点多了。擦擦汗，开始早读。结束后草草地吃顿早饭，坐在电脑桌前，耐心地等待着直播开课。一边听直播，一边在书上记录，做笔记。但这样时常有些无聊的时候，容易开个小差。

19、部编版四年级课内阅读专项

20、三年级必读书阅读训练六

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