面部防晒全攻略【面部防晒】

1、即使你没化妆，但是面部和颈部的防晒产品都应该以卸妆乳配合洁面乳进行彻底清洁，身体防晒乳则通常可以使用洁肤乳或清洁皂洗去，如果使用了防水型防晒品，建议多洗两遍以彻底清洁。

2、r防晒霜的卸妆也是必需的功课，毕竟它不是人体必需的物质所以需要使用卸妆水来卸妆。

3、洗面奶清洁肌肤是清洁灰尘和油脂的过程，而不能完全的卸掉你的防晒霜。

4、所以你好用卸妆水来卸妆。

5、如果你没有卸妆水，也可以用洗面奶清洁完后用爽肤水倒在化妆棉上，然后按照肌肤的条纹从上往下把脸部擦拭干净，你会看见化妆棉上有很多的黄色污垢等溶解在化妆棉上，直到化妆棉上干净就可以了。

6、r下期请看、夏季防晒攻略(后记)我的阳光之吻。

1、乐敦透明感up清爽防晒霜：这一款防晒霜是2018年夯的粉紫的渐变，颜值的高，价格超级良心，性价比极高。防晒指数：SPF50+PA++++。上脸之后清爽不油腻，保湿效果好，还可以增加面部立体感，这款防晒霜中含有VC，防止紫外线的辐射，在一定程度上还可以起到美白作用，真的是良心产品了。。

2、安耐晒金瓶防晒霜：这一款防晒霜好用不用多说，防晒指数sp防水防油，号称防晒中的爱马仕。用前需要摇一摇，内带小钢珠，质地是比较稀一点的白色液体状。17版金瓶安耐晒，加入了美肌功能。遇水能形成更好的防晒膜，加强了抗水抗汗性。真的可以说是防晒霜中比较的了。。

3、资生堂蓝胖子防晒霜：这款蓝色的是针对户外的防晒，它的科技比金瓶更强，就是它遇汗遇水之后防晒效果会更强，它的液体很轻薄不会有膜感，也不会泛白，所以夏天用这款脸上不会有膜感，很清爽，跟没有擦防晒霜一样，很透气。。

4、碧柔清爽水感防晒霜：SPF50+，PA+++，防晒功效没得说，水感凝露质地，质地轻薄，肉眼可以看到微小颗粒，但是上脸抹开就不会感受得到了，配合玻尿酸保湿成分，使用感受清爽不黏腻。持久力度不错，防晒隔离保湿三合一，希望大家喜欢。。

5、苏菲娜蓝蕾丝防晒：淡淡的花清香简直是少女杀手，，质地稀薄，轻透，延展性很好，好推开，成膜也很快，完全不会油腻。可以有效抑制黑色素生成，防止黑斑，雀斑。控油效果也是很不错的，基本使用6小时出油后也不会泛白。。

6、嘉娜宝ALLIE防晒乳霜：这一款防晒霜是2016年上半年cosme大赏防晒区的NO.是业界领先的物理防晒技术。Allie防晒偏向于防水防汗、高防晒力，油性成分不多但质地滋润，保湿不错，用完不拔干。。

7、RMK防晒乳：这一款防晒主要是针对面部的，采用水感配方，轻盈的使用感做的好。添加小蜜桃等保湿成分，为后续上妆又做了一个打底，很贴心。使用时也不会浮白点，日常或出门都是完全没有问题的。。

8、兰蔻UV小白管防晒：市面上很多防晒质地都偏油，但是这一款防晒霜质地类似于乳液，清爽，不会闷痘，保湿效果还很好，涂上之后瞬间吸收，薄薄一层，不油腻不厚重不假白，还稍微提亮一下肤色，主要是防晒倍数也很高，50倍的防晒涂在脸上完全够用，希望对大家有所帮助。。

1、乐敦透明感up清爽防晒霜：这一款防晒霜是2018年夯的粉紫的渐变，颜值的高，价格超级良心，性价比极高。

2、防晒指数：SPF50+PA++++。

3、上脸之后清爽不油腻，保湿效果好，还可以增加面部立体感，这款防晒霜中含有VC，防止紫外线的辐射，在一定程度上还可以起到美白作用，真的是良心产品了。

1、第一步，洁面产品护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，重要！第二步，化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

2、建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、第三步，肌底液肌底液的作用是增加后续产品的吸收。

4、应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。

5、肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。

6、同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收。

7、还配合有液隐软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

8、提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的！如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。

9、但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改良肌肤的敏感程度。

10、二来可增加精华液，面霜的功效。

11、使护肤之旅，事半功倍！第四步，眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

12、第五步，精华液精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。

13、精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

14、同时精华中也要遵循抗老—美白—保湿的原则，按照程序来正确消世使用精华液。

15、第六步，乳液或面霜使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以闹桥厅使用面霜。

16、乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。

17、还含有少量的油分,又可滋润皮肤。

18、乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。

19、面霜是基础护肤重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是重要的。

1、脸上涂什么可以防晒脸上涂什么可以防晒，马上夏季就要来临了，防晒霜成了出门前的必用护肤品，但是防晒是去斑关键。

2、千万不要以为只有夏天才需要防晒，因此防晒一个每天使用，以下分享脸上涂什么可以防晒脸上涂什么可以防晒1防晒的使用方法洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

3、记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。

4、脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

5、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。

6、脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。

7、如果你真的能坚持每天都擦，坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些。

8、防晒的大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。

9、防晒品使用的误区我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了。

10、错。

11、当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。

12、这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。

13、SPF值越高，防晒效果越好。

14、错。

15、根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。

16、选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。

17、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事。

18、错。

19、要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。

20、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了。

21、错。

22、大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜脸上涂什么可以防晒2防晒的小妙招喝番茄汁番茄汁在早晨起床之后喝是合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中含有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质，是上好的护肤佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。

23、德国的一项研究表明，每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟，之后用温水清洗干净，就可以有效的调节被晒伤的皮肤。

24、涂抹好防晒霜夏天一到，防晒霜就要是包包里的必备物品了，出门逛街的时候、野外游玩的.时候、海滨游泳的时候，都要注意涂抹防晒霜，防止斑点的产生，皮肤颜色偏深的人。

25、我们在选择防晒霜的时候好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。

26、防晒的重要性当我们的皮肤接受紫外线的过度曝晒以后，就会损伤我们的表皮细胞，加速色素的合成，从而破坏皮肤的保湿功能让皮肤变的更加干燥。

27、而且还会让我们的真皮层当中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈的照射下，还会造成肌肤发炎和灼伤的情况，必要的时候还会变成色素性的皮肤癌等。

28、所以说，防晒并不只是为了防止变黑，防晒还有更重要的作用。

29、不注意防晒的话，我们的肌肤就会受到太阳的紫外线的伤害，时间一长我们的肌肤就会出现一些不良反应，比如出现晒斑。

30、晒斑的颜色鲜红，皮肤也会水肿，严重的话还会出现水疱，在日晒以后第二天皮肤的红斑反映就会达到高峰期，经过一周左右红斑才会消退，然后就会出现色素沉着，严重者还会有全身反应性质的皮肤灼热和疼痛。

31、除此之外，还会出现发热、头痛、乏力、恶心和全身不适等情况，甚至还会出现心悸与休克。

32、防晒、每天外出前半小时涂抹阳光中的紫外线按波长不同可分为UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)及UVC(短波紫外线)。

33、其中UVB会导致急性晒黑、晒伤，造成皮肤红肿热痛。

34、因为我们每一个人都肌肤肤质有所不同，所以，晒伤的反应也会有所不同，被紫外线伤害过的肌肤会加速衰老的速度。

35、UVA可穿透玻璃，是慢性晒黑、皮肤老化的主因。

36、中国人属于黄皮肤人种，表皮中的黑素细胞在受到阳光中的紫外线刺激之后会产生更多的黑素颗粒，从而对表皮起到有效的保护作用。

37、但另一方面，紫外线导致的皮肤晒黑、老化等问题，在夏季特别困扰爱美的人士。

38、脸上涂什么可以防晒3外出旅游怎么防晒成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。

39、据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。

40、因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就危险了。

41、晒伤不是太阳对皮肤造成的伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。

42、事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。

43、尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。

44、选择合适的防晒乳市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次。

45、号码越大，保护功效越长。

46、通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。

47、如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。

48、但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳。

49、中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。

50、首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。

51、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

52、夏季出游防晒护肤攻略虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。

53、如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。

54、当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

55、事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

1、让你告别雀斑的防晒小攻略　　让你告别雀斑的防晒小攻略，健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养，内部的保养也不可少，因此晚上喝1杯西红柿汁，对预防雀斑有很好的作用。

2、来看让你告别雀斑的防晒小攻略。

3、让你告别雀斑的防晒小攻略1　　雀斑形成的原因很多，有的是遗传基因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢，也有的是外在因素造成的，紫外线、压力和不良清洁习惯都会引起雀斑。

4、先天性的雀斑也许较难处理，但后天形成的雀斑就可以阻挡！　　雀斑形成的原因?　　(1)雀斑有遗传基因，遗传性的雀斑分为显性斑和隐性斑，显性斑大约在6到12岁左右的时候就开始了，18岁左右达到高峰。

5、而隐性斑大多数在妊娠反应后出现于面。

6、(2)雀斑的遗传也有隔代相传的可能性，也就是说为什么有的父母双方都没有雀斑，而孩子出现雀斑的一个原因。

7、(3)孕妇的内分泌失调，怀孕以后，孕妇的内分泌会产生很大的变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来。

8、(4)情绪不稳定导致雀斑，雀斑的形成原因也和内分泌失调是有很大关系的。

9、比如情绪或者情怀不畅，加上每月来例假造成血液流失，也容易引起内分泌失调，失眠还有饮食不规律，还有劳累等生活，也会引起内分泌失调。

10、(5)经常暴露在强烈的阳光下，紫外线的照射，不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的发生。

11、(6)不良的清洁习惯，也会导致雀斑的形成。

12、如过度的清洁习惯，还有不注意皮肤的保湿等。

13、选对防晒产品　　SPF和PA分别代表什么？应该要买哪一种度数的防晒产品？　　简单来说，记住这句“SPF防晒伤，PA防晒黑”。

14、SPF能隔离“UVB”，防止晒伤晒红，但不能防止晒黑。

15、而PA值则可有效防御“UVA”，预防肌肤老化。

16、很多姐妹选择防晒产品时都只看SPF，却忘了PA值的`重要性。

17、PA的“+”号越多，对UVA的防御力就越高。

18、一般而言，PA+防护力约2至4小时、PA++防护力约4至8小时、PA+++防护力为8小时以上。

19、因此，就算你买的是SPF但却是PA+的话，四个小时后依旧会晒伤呢。

20、在正确的时间涂防晒霜　　涂防晒霜和食药一样，都要等身体吸收之后才会发挥效果。

21、所以，防晒霜的佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟。

22、而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果，千万不要悭住悭住用，否则得不偿失。

23、液体状的防晒每次的使用份量为1蚊硬币，而霜状防晒则为黄豆粒大小。

24、死角位不能忽略　　以为防晒霜只需涂在脸部？这是不足够的！要360度全面照顾我们的皮肤才能达至好美白效果。

25、某些身体的部位都经常被大家忽视，例如是嘴唇、耳朵、以及发际线。

26、去户外活动要携带一切防晒用品　　如果你打算长时间去户外玩的话，那么太阳帽、太阳眼镜和太阳伞就一个都不能少。

27、想要更好地阻挡强烈的紫外线，就要懂得善用这些防晒用品阻隔大量的直线阳光。

28、避免在紫外线强时段暴晒　　不是越凉快的地方紫外线越低，例如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的强度也同时达到了极点，每天的11点至下午3点是紫外线强，杀伤力大的时间段，此时一定要避免进行户外活动。

29、彻底清洗防晒霜　　涂防晒霜后一定要彻底清洗！涂防晒霜后不清洗或清洗不彻底都会引起肌肤变黄和长斑！一般清洁性强的洗面奶都能清洗化学或物理防晒霜，不过有卸装功能的洗面奶的清洗效果会更彻底。

30、及时进行晒后修复　　晒后72小时是黄金修复期，肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱，需要进行降温镇静和补水保湿。

31、先进行冷敷，将局部温度降下来，再用具有抗炎功效的晒后修复产品。

32、刚晒伤的皮肤比较脆弱，所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品，等皮肤稳定后再使用美白产品。

33、这样不仅可以降低皮肤变红的程度，也减少了黑色素的形成。

34、补充维他命C提升好肤质　　健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养，内部的保养也不可少。

35、维他命C是创造好肤质不可或缺的天然抗氧化物，　　因为日晒会让细胞产生自由基，刺激黑色素的形成。

36、这时就需要维他命C来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生的能力。

37、市面上有许多胶原蛋白食用的补充营养品可供选择，但建议先少量服用测试肌肤反应，有些人会有致痘的副作用，体质不同效果也因人而异。

38、饮西红柿汁预防雀斑　　美国时代杂志评选西红柿为“世界10大超级食物”之因为西红柿中含丰富的维他命C，被誉为维他命C的仓库，能有效减少黑色素的形成，从而消退黑斑。

39、西红柿有养颜美白功效，晚上喝1杯西红柿汁，对预防雀斑有很好的作用。

40、由于西红柿里的茄红素要在摄取后6至8小时后才会发挥效能，　　所以睡觉时正好能发挥卓越的美白效果。

41、不过，要注意吃西红柿时不要加糖，否则西红柿内的维他命B会因为砂糖代谢的延迟，而失去效能。

42、饮柠檬汁美白祛斑　　柠檬富含维他命C和高浓度的果酸，可美白祛斑和抗老化。

43、每100克柠檬汁中就含有50毫克维他命C。

44、此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

45、经常饮柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩，更防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

46、让你告别雀斑的防晒小攻略2　　去雀斑　　牛奶美白、准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。

47、用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

48、长期坚持，可以使肤色白净均匀。

49、柠檬面膜、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，　　或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。

50、每天一次，七天为一个疗程。

51、此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

52、蛋清面膜、将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

53、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白有效。

54、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

55、当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

56、长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

57、蜂蜜蛋白膜。

58、新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，　　其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

59、待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

60、这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

61、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着祛面部雀斑的作用。

62、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。

63、此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

64、扩展阅读、雀斑简介　　雀斑是常见脸部斑点，好发于面部，常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。

65、雀斑可分为遗传性雀斑和后天性雀斑。

66、先天性雀斑与遗传基因有关，往往有家族发病史，男女都有，常见于女性。

67、在儿童时期5~8岁开始长雀斑，青春期生长旺盛。

68、遗传性雀斑在女性妊娠期、中年时期又易长出黄褐斑，加重斑点。

69、后天形成的雀斑往往是紫外线照射，防晒不当导致。

70、也有的女性是在妊娠期、中年时期开始生长。

1、时间过去的总是那么的快，马上就要进入夏季了，紫外线的强度也是一天天的增强了，还有宝子们偷懒不涂防晒的吗？可别再偷懒了，防晒的重要性我已经都快说吐了，今天就再来给各位姐妹们讲一下防晒到底有什么用？那先来说一下对我们皮肤刺激的到底是什么！偶买噶，不会到现在还有人不知道防晒防的不是太阳，是紫外线吧！它可是皮肤衰老的元凶之一！在入春以后，随着太阳高度角增大，白昼渐长，日照时间增多，紫外线照射量也会增加。

2、图源、图虫创意加上春季气候干燥，紫外线对大气的穿透性强，到达地面的量也就越多，这段时间要是不好好防晒，等到夏季穿裙子的时候，可能你的脸蛋与身体肌肤就有色差啦~1认识紫外线我们要知道紫外线根据自身波长的不同，分为UVA、UVB、UVC和UVD四类。

3、波长越长，对皮肤的穿透性越强，其中能对人体皮肤造成伤害的波段，主要就是UVA、UVB两类。

4、UVAUVA是指波长为315~340nm的长波紫外线，是造成皮肤老化的元凶！它对人体皮肤的穿透性很强，会深入肌肤的深层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，引起真皮层色素沉着，就像是大家脸上经常出现的痘印和色斑，这些的生成都有紫外线的“功劳”。

5、UVBUVB则是指波长320~400nm的中波紫外线，它是造成皮肤变黑的原因之一。

6、UVB的穿透力不强，可被玻璃阻挡，主要被表皮吸收，能够产生自由基，激活络氨酸酶，经过酪氨酸酶一系列的氧化反应等会形成黑色素，黑色素在转移至皮肤表层，就会形成暗沉和色斑。

7、它就是引起皮肤红斑和水疱的罪魁祸首，甚至还会损伤我们的细胞DNA，引起细胞癌的发生诺~图源、图虫创意UVB通常存在于户外，它会被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。

8、而UVA无论四季晴雨、室内室外都无孔不入，即使阴天下雨也一样具有威力。

9、所以一年365天，无论天气好坏，都得做好皮肤防护，就目前来看，使用专业防晒的产品就是好的选择！2防晒的用法涂防晒要记住一个原则、一个中心朝着一个方向涂，千万不要来回搓！图源、图虫创意防晒的核心是形成一层均匀分布、没有漏洞的防晒膜。

10、如果是水液状的防晒，用手指从面中向一个方向推开。

11、如果是膏状的防晒，点涂在脸上，然后用手拍开。

12、另外还有几点、●有手汗更容易搓泥，汗手擦防晒前要先洗干净手。

13、●乳液、面霜涂完后等1-2分钟再上防晒，或者用吸●油纸轻轻按压掉多余的护肤品。

14、●涂完防晒以后也要在等1-2分钟之后，再涂粉底。

15、●脖子和身体防晒同理，朝一个方向推开。

16、3防晒的分类日常生活中，防晒的方式很多，如果要给防晒的方式分个类，总体上可以分为硬防晒、软防晒。

17、图源、图虫创意硬防晒指的是利用物体遮蔽的方法来防晒，像使用墨镜、防晒伞、防晒衣、遮阳帽等等物品，都属于在做硬防晒，这些方法比较适合皮肤敏感的人使用，但是它的缺点也很明显，就是穿戴累赘，很多场合不适合使用等。

18、软防晒主要指一些防晒的化妆品，如防晒霜，防晒喷雾等。

19、防晒产品主要是利用某些特定的物质对紫外线反射或者吸收屏蔽等，以此来达到防紫外线的目的。

20、商家们把这种物质融合到油脂类产品中，通过涂在裸露在外的皮肤上来阻挡阻挡紫外线的侵袭。

21、软防晒分为纯物理防晒、化学防晒和物化结合的防晒，不同防晒类型有不同的优缺点。

22、纯物理防晒纯物理防晒是指防晒霜中的防晒剂均为物理防晒剂的防晒产品。

23、物理防晒剂是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，使紫外线到达皮肤时的量减少。

24、以此来达到防晒的目的。

25、物理防晒好处就是安全性高、稳定性好等，但是涂上很容易厚重。

26、发白不自然，还有堵塞毛孔的可能。

27、小野比较推荐敏感肌使用纯物理防晒。

28、但特别在意肤感及妆感的集美们可以绕路了。

29、纯化学防晒化学防晒剂又称紫外线吸收剂，它的原理是借助成膜性物质在肌肤表面形成一道屏障，将紫外线吸收并中和，以避免射入到肌肤内部。

30、它的好处就在于质地轻薄不黏腻，易于涂抹，不过常见的化学防晒剂有UVB吸收剂(肉桂酸酯类、水杨酸酯类等)、UVA吸收剂有(苯酮类、MexorylSX等)，所以敏感肌的妹子们要谨慎使用哦~由于防晒剂的见光不稳定性，所以长时间暴晒，需要反复补涂，追求肤感的姐妹们首选自然是化学防晒。

31、物化结合防晒物化结合的防晒兼具物理防晒的稳定防护力、低刺激性和化学防晒优秀的质地，防晒更稳定，质地也更加舒服，但是通常长时间暴晒的话，也需要反复补涂。

32、因为兼具物理防晒和化学防晒的优点，现在市面上的防晒大多数物化结合的防晒，也是大家入手防晒霜时首先会考虑到的类型~总之，防晒帽、防晒衣、防晒伞等硬防晒的防护作用虽然会比防晒霜的防护效果更强、更安心，但想要肤色均匀的小仙女们，硬防晒和软防晒的搭配，才是硬道理，毕竟咱也不能做到室内打伞，室外不露腿，对吧~来源、节选自考颜笔记。

1、选对防晒霜　　要想防晒有效，首先就要选对防晒产品，防晒霜没选对，你的防晒功课自然是不能及格的了。　　不要以为SPF值越高越好，要根据使用的场合选择不同的防晒指数，而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线)，还要考虑PA指数(防UVA近紫外线)，通常人们都只注意了对UVB的防护，但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在，它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重，所以，防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质，挑选不同的水油配方，吸收和防晒的效果。　　其次，物理防晒和化学防晒之间的差别也需要分清。。

2、攻略加强内部防晒　　紫外线对肌肤的伤害可不仅仅停留于表面。除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象，紫外线的伤害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞，紫外线产生的自由基会破坏细胞膜，损坏细胞的天然防护屏障，同时加快黑色素分泌，造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。　　想要从肌肤底层抵御日晒，内服天然的抗氧化剂就是好帮手，比如天然维生素E、天然维生素C等，特别是天然维生素E，它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂，能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从而抑制斑和黑色素的生成，帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。。

3、攻略晒后修复不可少　　阳光当中的紫外线是女性美容的大杀手，它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部，不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动，回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能，除了常规的晒后修复护肤品之外，还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜，不仅简单，效果还很好。。

4、攻略食物防晒　　夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。。

5、眼部防晒　　一般面部防晒品可以涂抹在眼周吗?会有什么问题?　　不可以。面部防晒品中的滋润成分有可能造成眼部肌肤长出脂肪粒，或是眼部敏感。所以不建议您将面部防晒品涂抹在眼周。　　戴太阳眼镜可不可以替代眼部防晒?　　不可以。太阳眼镜只能抵挡一部分紫外线，而导致肌肤老化的UVA却是无法阻挡的，好眼部防晒品和太阳眼镜一起使用。　　涂抹眼部防晒霜还需要搭配其他眼霜吗?　　当然!眼部防晒品只是一件肌肤的防护衣。就好像你涂了精华、面霜后再用防晒霜同样的道理。眼周的护理也需要这样的程序。。

6、唇部防晒　　紫外线对唇部会有什么样伤害?　　唇部的皮肤其实只有黏膜组织，所以它比面部、眼部更为娇嫩。紫外线的照射会导致唇部皮肤缺水、干燥、起皮，甚至唇色变深。防晒时，唇部肌肤也不能漏掉哦。　　长时间呆在户外，SPF15的唇部产品的防护力足够吗?　　如果你是长时间呆在炎热的户外，SPF15要保持一天是明显不够的。根据每个人的需要和紫外线的强弱，我们建议起码2小时涂抹一次，有必要的话，每小时涂抹。。

7、头发防晒　　头发真的需要防晒吗?　　在某种程度以内，日光对头发是有好处的。但是强烈或持续日照会使头发脆弱易断，变得粗糙，并造成严重的褪色。特别对于染后的头发，更是致命的颜色杀手。　　什么时候需要头发防晒?　　日光、海风、海水，都会损伤发质，破坏头发角蛋白，以及头发的保护层毛鳞片，造成脱水，使头发失去往日的光泽，变得脆弱易断。　　头发防晒产品是否需要补涂。。

1、用什么防晒霜 春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以好选择保湿补水的白蚕清润莹白防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。。

2、用多少防晒霜 美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面小编教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大；日系稀薄的乳液，2枚硬币才足够。。

3、面部防晒的涂抹手法 正确涂抹防晒霜的方法能做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到好大的效果。具体步骤如下： 涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。 利用手掌由下往上轻柔地将其推开。 鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。 在脸部突出位置，再加强涂抹上防晒霜。。

4、防晒霜的涂抹频率 根据自己选用的防晒霜的类型的不同，其防晒剂的发挥作用的方式不同，就物理防晒剂的防晒霜而言，涂抹频率不用太频繁，而针对化学防晒剂，则需要每两个小时涂抹一次。涂抹防晒润唇膏，尤其是在户外，在对抗紫外线时需要经常补擦。。

5、晒后卸妆 使用防晒霜后要记得用卸妆油卸妆，尤其是具有防水功能的防晒霜，在经过一天的暴晒，皮肤脆弱，这时要选择较为温和卸妆油，卸妆的同时，还能起到补水、滋养的功效。 。

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