基础护肤的六个步骤【基础护肤步骤】

1、白天护肤的七大步骤之一、洁面：作用：彻底清除脸上的残余化妆品及过量的油脂和灰尘污垢，利于后续滋养肌肤。手法：先用温热水洗脸，取适量洁面乳于手心上打磨起泡沫，以画圆的方式在脸上由下往上轻揉的按摩，大约一分钟左右，油多的部位可先洗和按摩久一些，然后用清水冲洗净，视干净程度可以重复一次。用温热的柔顺的不脱屑的毛巾擦干，忌用粗糙毛巾，也不要用纸巾擦，因纸巾定会掉渣。白天护肤步骤的先后顺序：洁面是护肤的基础，早起或卸妆后进行，在爽肤水/化妆水之前。目的：彻底清洁肌肤，利于后续滋养肌肤。用品：洗面奶 洁面乳 洁面膏 温水工具：手掌 指腹。

2、白天护肤的七大步骤之二、化妆水/爽肤水：作用：爽肤水/化妆水有补水滋润肌肤、收缩毛孔调整肌肤角质层、唤醒肌肤、二次清洁、增强渗透肌肤的作用，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。手法：1擦拭：用化妆棉蘸爽肤水擦拭全脸，易干燥的部位先抹多抹，达到温和滋养、清洁肌肤表层角质和去除洁面乳残余的二次清洁作用。2拍打：再用手蘸爽肤水涂抹于全脸轻轻拍打，易干燥的部位多拍，重复再重复以上的全脸蘸拍，直至吸收饱满，达到充分保湿水润亮泽的作用。白天护肤步骤的先后顺序：爽肤水/化妆水在清洁脸部之后，在肌底液之前。目的：补水滋润肌肤，二次清洁，使后续的精华乳霜能被肌肤更好地吸收。用品：爽肤水/化妆水工具：化妆棉 手掌指腹。

3、白天护肤的七大步骤之三、肌底液：作用：肌底液能滋润软化肌肤角质，能分解护肤品中的营养，促进肌肤吸收后续营养。分类：肌底液分导入型肌底液和功能型肌底液，导入型的要配合后续的护肤品，功能型的是混合了精华等，美眉们注意选用即可。手法：取适量的肌底液于掌心，轻轻拍打到脸上即可；也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻抹轻压轻拍，这样不仅卫生也不浪费。白天护肤步骤的先后顺序：肌底液是在化妆水/爽肤水之后，眼霜/精华液之前使用。目的：促进肌肤更好的吸收后续护肤品的营养。用品：肌底液工具：手掌 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑她将吸走大部分乳液起不到作用）。

4、白天护肤的七大步骤之四、眼霜：作用：眼霜是给眼部肌肤提供营养，能保湿补水，防止眼袋、眼脸出现细纹，防止鱼尾纹出现，达到呵护眼部肌肤的作用。分类：眼霜分清爽保湿型和功能型，建议年轻时用清爽保湿型眼霜，年长后选用功能型（如抗衰抗皱）眼霜。手法：上眼霜时，采取点涂轻拍的方法，用手指腹轻轻的点十几下感觉吸收了即可，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。等眼霜吸收后，可以给眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。白天护肤步骤的先后顺序：一般用在爽肤水/化妆水之后，乳液/面霜之前。目的：给眼部肌肤提供营养，防止出现皱纹，呵护眼部肌肤。用品：眼霜 眼部精华 眼部肌底液工具：指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑她将吸走大部分眼霜起不到营养的作用）。

5、白天护肤的七大步骤之五、精华：作用：面部精华即是给脸部肌肤提供营养，有保湿补水、美白、淡斑、抗皱、抗衰老、改良皮肤、升华肌肤健康、加速皮肤的代谢等作用。分类：面部精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建议年轻时用保湿补水型精华，年长后选用功效型（如抗衰抗皱）精华。手法：涂抹精华时，可结合按摩手法，力压营养渗入肌肤底层，促进营养的吸收，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。护肤步骤之特别提示：根据肌肤性质，使用精华素时，只选其一即可，如果非要两种（极限），就先稀薄后浓稠的吧；也可按保湿、美白、抗皱的顺序来使用。白天护肤步骤的先后顺序：是在洁面涂抹爽肤水（肌底液）之后、乳液/面霜之前使用。目的：给脸部肌肤提供营养，呵护脸部肌肤健康。用品：面部精华 工具：指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑她将吸走大部分乳液营养作用会大打折扣）。

6、白天护肤的七大步骤之六、乳液/面霜：作用：乳液/面霜能持久保湿滋养肌肤，使精华营养更好的吸收，隔离后续化妆品和外界对肌肤的不良作用。分类：乳液有清爽、美白、保湿、修护、防紫外线等功能的乳液。分类：面霜有改良肌肤表层纹理、均匀肤色的作用，有保湿面霜、美白面霜、抗衰老面霜等。手法：涂抹乳液面霜时力度轻柔，干燥的区域先涂，再全脸由内向外，从下到上的涂抹均匀，涂抹时间不宜过长，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。白天护肤步骤的先后顺序：乳液面霜用在精华之后，防晒之前。目的：乳液/面霜对肌肤有持久锁水/保湿/补水/美白/抗衰老/滋润/保养/防干裂的作用。用品：乳液 面霜工具：指腹 手掌真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑她将吸走大部分乳液营养作用会大打折扣）。

7、白天护肤的七大步骤之七、隔离/防晒：作用：隔离/防晒霜主要是防止紫外线把肌肤晒黑、晒伤、晒老，隔离空气中的污染物，是白天的后一个护肤步骤。分类：隔离/防晒霜，一类只防晒，一类是修饰肤色兼隔离。手法：取适量隔离/防晒霜点于两颊、额头、下巴、鼻头等部位，用两手指指腹轻柔涂抹至全脸均匀，或使用真皮硅胶粉扑涂抹，涂抹时间不宜过长，再轻轻拍打直至完全吸收。白天护肤步骤的先后顺序：用在乳液/面霜之后，先隔离后防晒，用在彩妆之前目的：白天防止紫外线把肌肤晒黑、晒伤、晒老。用品：隔离霜防晒霜/乳工具：手指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑她将吸走大部分霜液起不到隔离防晒的作用）。

8、白天护肤的七大步骤之偷师提示：初学者对各个护肤步骤没有什么把握的，可以交钱去偷师，就是到美容院找美容师去交流，记住各护肤步骤的先后顺序和手法，可以现场录音录像，回家记下笔记供自己练习，就可以熟能生巧了。 完成了以上的白天护肤的七大步骤，肌肤就能得到的滋养和保护，再进行彩妆底妆、修容、眼妆、唇妆的化妆后，就可以美美的出门了。。

1、白天、洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。

2、晚上、先用洗面奶把脸洗干净，然后做个去死皮的SPA或者是去黑头的SPA，接着做个补水或者是美白的面膜(这个看皮肤情况来定)，然后拍打爽肤水，等爽肤水充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。

3、)然后涂眼霜。

1、首先，在护肤的前提就是清洁，可以利用一些关于清洁面膜之类的。 。

2、然后，就是辅助一些关于补水的面膜，可以敷大概15分钟，15分钟之后，不要忘记用清水洗掉。 。

3、首先使用爽肤水，在脸上按摩直到吸收。 。

4、可以搭配一些精华来使用，可以更好的吸收。。

5、然后，使用乳液用来储存水， 。

6、后，使用面霜，是用来锁水的，如果不使用面霜，前面使用的就不管用的，面霜是重要的。 。

7、总结：清洁。爽肤水。精华 乳液 面霜。 。

1、清洁、每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品及过量的油脂和污垢。

2、面部卸妆、将卸妆液倒在化妆棉上，在脸上轻敷按压10秒溶解唇部彩妆。

3、眼部卸妆、用化妆棉蘸取清爽卸妆液约一个硬币的大小，在眼部轻按20秒溶解睫毛、眼线上的防水成分。

4、用棉片从上向下轻柔的卸除眼妆，每次经过睫毛根部时停留5秒钟。

5、唇部卸妆、将卸妆液倒在化妆棉上，在唇部轻敷按压10秒溶解唇部彩妆。

6、将棉片对折，一手固定唇角，向外拉伸唇部肌肤，另一只手持棉片横向按图示擦拭下唇，将棉片换干净面，换手固定另一边嘴角，横向擦拭上唇。

7、如需要，重复步骤。

8、洁面、用指腹由下往上，由内往外打圈轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周。

9、然后用清水(好是温水)冲洗，配合湿润的玫琳凯美容纸巾擦洗拭净。

10、爽肤水、先用水把化妆棉浸湿，然后顺利肌肤纹理轻轻涂，这样在化妆水本来滋养功效的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶。

11、眼霜、挤豆粒大小的眼霜涂在眼周按摩至吸收即可。

12、精华素、将适量的精华素涂抹全脸按压至吸收。

13、乳液、涂完精华素后就涂乳液进行保湿。

14、面霜、单单搽乳液是不够的，除了补水保湿还需搽面霜进行锁水巩固。

1、用醋水去油光　　在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。。

2、肌断食护肤法　　很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改良。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。。

3、自制洗脸水　　晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。　　用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。。

4、加热后再涂抹护肤品　　涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。　　接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。。

1、 洁面早上用氨基酸型温和的洗面奶洗脸晚上用清洁力较强的皂基型洗面奶注：敏感肌和痘痘肌就不要用皂基型洗面奶哦。

2、 爽肤水 温水洗脸后毛孔都打开了，爽肤水作为基本的护肤产品不仅保水补湿，还能促进其他护肤品的吸收倒入皮肤细胞。

3、眼霜眼霜在其他护肤之前使用能防止眼部吸收过多的营养成分，负担过重而长出脂肪粒。

4、精华根据个人肤质状况需要可选择不同功效的产品，是解决肌肤问题的关键一步补水保湿：含玻尿酸、甘油等美白抗氧化：维生素C、熊果苷等。

5、面霜/乳液可在夏天用乳液，冬天仅用面霜也可以面霜乳液配合使用，不觉得厚重就可 。

6、防晒不管天气如何，一年四季都建议使用防晒霜，因为紫外线与电子产品的辐射无处不在呢。

7、卸妆淡妆/油皮用卸妆水、卸妆啫喱或卸妆乳浓妆/干皮用卸妆膏或卸妆油。

1、卸妆。

2、在日常生活中，男生女生都可能会化妆，至少会涂抹一些防晒霜等，这些化学物质好在洗脸前使用卸妆水、卸妆液等涂抹清除，以便更好的清洁皮肤。

3、洁面。

4、使用卸妆水等物质清洁掉面部难以清除的物质之后，使用洗面奶、洗扮侍面皂等物质去除面部残留的化学物裤猛质，皮肤的洁净。

5、涂抹护肤水。

6、去除了面部多余的化学物质与堆积的角质之后，需要在面部涂抹护肤水等，对皮肤进行补水。

7、涂抹眼霜。

8、由于眼部的皮肤较薄，需要使用专门的眼部护肤品——眼霜，从而眼部皮肤的健康。

9、涂抹精华。

10、补水之后，为了进一步调整皮肤的状态，需要涂抹精华，常见的功效有美白、淡斑、抗老等。

11、涂抹乳液。

12、后，需要在皮肤外面涂抹乳胡缺桥液，从而减少皮肤水分的流失。

1、  目前市面上有许多的防晒化妆品，但很多人发现，即使积极的涂搽，其防止面部色素斑形成的效果并不理想，这一方面，可能是防晒化妆品使用不当。化妆品的防晒效果，一般以SPF值表示，SPF值越大，防晒效果越好，但其中的防晒添加剂使用也越多，对皮肤的刺激性大，而且，有部分防晒添加剂本身为光感性物质，使用后容易引起皮肤色素沉着。因此，一般的日常防护，选用SPF值10~20之间的已足够，如SPF值为15的防晒化妆品，其防晒时间约为1个多小时，故外出如超过2个小时，应该重复使用1次，以防晒的连贯性。 。

2、挑选合适的洗面奶。由于入秋之后，肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候好改以温和且兼具保湿效果的洗面奶。避免过度清洁下，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。此外，初秋想美白，要深层清洁，恢复透亮肌肤才能白，建议先将老废角质去除吧!每1～2周进行一次即可，不过鉴于换季时期的肤况较为脆弱，不妨改以像是含酵素成分或者凝胶质地的温和去角质产品，取代刺激性较高的磨砂颗粒类型。不过，如果你的肌肤已经出现干燥、脱屑的情况，这时就不适合再进行去角质的动作哦。 。

3、在肌肤护理中，去角质就是重要的环节，因为现代都市环境污染严重，加上办公室MM饮食不均衡、生活作息不正常等因素影响，肌肤的代谢速度就会减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面。这样毛孔很容易变得粗大，而且护肤品也无法吸收，会堵塞在毛孔。我们通过黑脸娃娃彻底清洁毛孔后，后期使用去角质产品就可以保持毛孔的畅通。 。

4、使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉,这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长.而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。 。

5、美白精华液一定要坚持使用,精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命c、曲酸、维他命b3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。 。

6、多多使用美白面膜吧，它们可以再短时间内提供大量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观。考虑到天气闷热，质地清爽的美白精华液是适合这个时节的美白产品。全脸保养后，可加用1~2滴美白精华，在斑点处画圈按摩，促进吸收。这样即做到保湿美白，同时淡化斑点，坚持如此美白，夏末美白速度更快，让你以白嫩健康之资迎接秋天。 。

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