心里苦心里痛的说说【100句简单文案】

一、内心的痛苦说说

1、有时候觉得心情特别的烦躁，看什么都不顺眼，有时候想哭，却难过的哭不出来，心情闷得慌，拼命的找一个借口，有时候想躲起来，不想让别人看到自己的伤口，有时候觉得自己格格不入，曾经坚持的东西一夜件变的面目全非，有时候说的睡不着，不是睡不着，而是不想睡。

2、有些人，哪怕再惦记，也只能想想而已。有些事，哪怕再回忆，也只是残缺片段。这个世界总有些人，相处中，不知不觉陌生了，陪伴里，不明不白疏远了。我退出了你的世界，你远离了我的生活，沉默成了后的默契。

3、使生活变成幻想，再把幻想化为现时。

4、生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。

5、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧，夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒，食不知味。

6、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。慢慢你会发现，很多人后的关系，就是没关系。

7、没有结果的爱情都会使人伤心的,可是伤心过后换来的肯定会是另外的甜蜜,所以不要一直在伤心中度过,要重新站起来寻找幸福.

8、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

9、理解就好，没必要太多的解释，解释就是演示。

10、二我连续在重叠你走过的路，看你看过的影戏，听你听过的音乐，读你读过的册本，阅你阅过的人群，喝你喝过的啤酒。我连续的跟你历史类似的人生只是为了懂你

11、面对痛苦我会想到街上断手断脚乞丐想到地震中市区亲人或部分肢体的人民我会感觉我的痛苦不算什么

12、我见过你爱我的样子，所以现在知道你不爱了。

13、分享我自己的真实感受，只是为了告诉大家一个浅显的道理：

14、所有人都不辞而别，我站在远方观望，悄然一笑，后说会陪着我的人，不还都义无反顾的走掉。

15、这几天对痛苦的感受更加近了一些。似乎察觉到人内在心绪的繁复，心念的多杂，各种细微的感受飘来荡去，就像宗萨仁波切所说，“业力的风从四面八方吹来”，因为我们缺乏敏锐的觉知，因此常常会被业力的风吹的东倒西歪。我想，地球上的人基本都受着这些苦楚，情感的，名利的，尊严的，生存的.....苦无处不在：缺憾、失望、疼痛、抑郁。有时候真觉得毫无办法，什么也做不了。

16、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了。人走了，就别再留了，在留下也不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡。

17、不知道是心理的？还是生理的？生理的：看医生，对症下药；心理的：舒展心情，比如旅游，参加社交、体育活动，将自己的心情放松，找人倾诉，后也可以去看心理医生。

18、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。

19、每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。

20、我怕过去太重，重到让我离不开这里，可又怕带走的太少，以后又无从怀念。

二、心里苦心里痛的说说

1、感情怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

2、让暴风雨来得更猛烈些吧，反正我是卖伞的！

3、爱，不是寻找一个的人，而是学会用的眼光，欣赏那个并不的人。因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

4、如果一切可以重来，也许我会做得更好。如今，时过境迁，物是人非。偏偏世上没有那么多重来，亦不存在那么多也许。

5、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间美好的!!!!

6、要记住，无论我们后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。

7、一些人，因为家庭贫困，没有什么财产可言，因而引发很多问题，从而会感到生活的痛苦。比如：房子简陋、吃穿发愁、没钱看病、孩子上学、儿子结婚等等的困难，因财产不足而无法得到很好解决。山穷水尽、寸步难行，自然就会倍感痛苦。所谓“贫贱夫妻百事哀”，说的就是这个情况。

8、得之我幸，失之我命，如此而已。

9、有些歌不敢再听，有些处所不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停顿一眼，怕的是有你的回首被风吹起，而你已经是拉着他人的手，做咱们已经是做过的事。

10、无法忘记的思念，依旧在深夜，在月光的隐射下显得依然清晰自如，上演着一个一个没有结局的故事，起初的誓言在红尘的淹没中没有了音讯，结局在岁月的抽打下没有了尽头。

11、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代。

12、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。——东野圭吾《时生》

13、没人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执，顺其自然船到桥头自然直，就像下雨就打伞，冷就盖被子，开心就笑难过就哭，很简单的道理，你不爱我我就自己爱自己。

14、我稀饭你就像周幽烽烟戏诸侯，笑了褒姒，负了西周，亡了本人。

15、看了你的叙述肤浅武断地有如下判断，不对之处难免，姑妄听之望海涵。

16、.人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你应该相信的人就是你自己。——宫崎骏《千与千寻》

17、就算是醉生梦死，也是记忆的一种，因为你始终不能忘记什么每个人心中都有抹不去的记忆，哪怕已支离破碎。

18、(五月石榴花正红，我的祝福比花红，朋友从此大手笔，年年都有好收成。)

19、软弱的人总是怕被说穿事实，而且讨厌说真话的人。

20、痛苦的活着，你还活的起吗？人生感觉痛苦吗？想不想解脱呢？活着，至少你还活的起。

三、内心心痛的说说

1、傻傻的自己承担着眼泪，笑着哭泣告诉自己要坚强。

2、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道：ta不属于你。也许，每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

3、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

4、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。时光静好，不是雨无心，只是泪多情，因你欢喜，也因你伤悲。对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。

5、抒情变得没意义，情歌变得不好听，整晚听情歌睡不着的眼睛，我锁上房门哪都不想去。

6、自己泪眼朦胧中，才感知情绪失控，应该快速抑制。先抬起右手，用力擦去顺腮而流的泪滴。泪水如线，无力控制自己伤心的失控情绪。长吸一口气，再慢慢地呼出去，呼出去的同时，慢慢地品，细细地享受空气的洁净与清新。空气真香，能够振奋人心。空气真甜，能够润肺于心。大脑的思维转移，即是转移注意力，于是我就暂时忘记了痛苦。

7、悲观也没用。谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。

8、听说习惯隐身的人，都有一段伤痕

9、既然婚也离了，生活还得继续。我每天依旧按时上下班，外人看不出有任何异样。

10、按你性格弱点反其道行之。试一阶段只做不想吃了睡睡了做。不懒床，不独处，多与人交流，有闲暇立刻去锻炼身体增强体魄，结伴出去旅游开扩视野增长见识。介意制定一个能够完成又有点难度的小目标，时间在一个月之内，全力投入规划中。

11、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，有什么是你曾经不喜欢的，却又统统喜欢上了。

12、世界上勇敢的事情，就是微笑着听你说你们之间的爱情。有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。突然发现她所用过的每一个头像，都流着眼泪。永远不要闲你男人啰嗦，因为他知道外面水有多深！到底该怎么去整理，那曾经刻骨铭心的我爱你。你看到的只是一个来访的时间，怎么会知道我停留了多久。有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。我不要今天的好聚好去、却换来你的擦肩而过。没有谁不愿意爱，只是找不到爱着的理由。的关系是，平时互不打扰，见面不会尴尬。

13、到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远更远的地方。——宫崎骏《幽灵公主》

14、本诗正被头条悟空问答推荐到首页，这也是本人整整一个月内第55篇作品被推荐到榜首，希望得到大家的喜欢，??????????????????????

15、他为什么不离?财产问题?还是他觉得离婚对孩子不好?——如果他是顾及孩子,那说明他还是有可取之处的。虽然你对他没有感情,但是他对你和他的孩子还是有感情的。你就不能慢慢培养自己的感情?就算是为了孩子?!

16、有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。那些事，那些话，那些人自己知道就好。

17、有时候，我觉得耳朵比眼睛还重要，很多东西用耳朵听比用眼睛看好，就像一个人很不开心会装得很开心，可声音就装不了。

18、在这些离的不算太远的想念里，因为心里住着一个憧憬，在煎熬与期待中变得漫长又短暂。

19、公司也就放半个月假，都在隔离中，回去有什么意义？

20、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

四、想表达自己内心的痛苦的说说

1、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

2、已经是途经的风物就不要再了解，合浦还珠的器械基础回不到初的模样，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

3、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

4、道路虽然拥挤，却是寂寞的，因为它没有品尝到爱。

5、我们不停地翻弄着回忆，却再也找不回当初的那个自己。

6、出来这么多年，年年都回去过年，年年都差不多，无非是看看家里人，家乡人，碰头寒暄几句，转身离去，隔一年不回也没有什么，等疫情完了，再回去也可以嘛。现在年味都淡了许多，不一定非要过年回去。等个二十天左右，疫情就结束了。

7、我只想静下心来，好好反思一下自己的所作所为。也许，拥有时不懂得珍惜，失去后才发觉它的弥足珍贵；也许，平时沟通太少，曾经相爱的两个人，后形同陌路；也许，平时过于在乎自己的感受，无形中忽略了对方的存在；也许……

8、心头有事没事就好瘾瘾的疼

9、回去居家隔离14天，都过完年了，回去哪儿都去不了，回去干嘛呢？

10、有些事，只有我一个人知道就好，比如我曾偷偷看你，比如我夜晚常常为你哭泣，比如我曾为了你一句话改变自己，比如我现在很想你。我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。

11、决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。请别委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

12、可是，事与愿违。许多事情并不会按照你的预定目标去发展。一切来得太突然，让你始料未及又防不胜防。

13、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

14、17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。

15、孤独大概就是发了一条说说，等了很久没人赞，自己默默删掉吧。

16、人的一生都有犯过错误，失去机遇的窘事。塞翁失马，焉知祸福，也许这就是好的结果，这就是所谓命运弄人，困难的是发现错误勇于承认，吸取教训改正缺点。吃一堑长一智，不断成熟至臻于。

17、爱到深处就像红了眼的赌徒，明知结局是输却还是一如既往的下注。

18、也可能因为当时太过于忘我

19、你逃不掉世俗的卑微，我无法理解时空衔接的丝裂，你逃不脱家庭的束缚，我无法明白逆来顺受的错，终于，在接力赛拉长了彼此的距离，留下孤独的相向背影。

20、伤口总有一天会结痂，念念不忘的那个人，总有一天会忘怀。只是，我曾爱过你，想想就心酸。

五、自己痛苦的说说

1、我始终坚持自己的正义之心，不想做违背自己内心的事情，让自己随着初心而出发！做自己喜欢的事情，做认为自己对的事情不想做，违背内心的事情，这样会很痛苦！人的一生就应该砥砺前行，不想做违背内心的事情，让自己有正义善良之感！

2、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。

3、第痛苦与财产没有直接的因果关系。

4、曾经，我也拥有过温暖的家，一对可爱的儿女，甚至是别人眼里羡慕的对象。我也渴望着过上那种与妻子相濡以沫、白头到老的日子。

5、烈酒是我好的朋友，孤独是我真的知己。而你，是我关了灯才能拥有的梦。

6、在这个纷乱浮躁的社会，每个人都没有安宁的日子。每个人都有危机感，落后、淘汰人们害怕的词汇。

7、把李清照一首励志的诗和你分享。

8、当你无法再拥有时，你能做的就是不要再忘记。——宫崎骏《龙猫》

9、友谊里学不会装作，也不稀饭拼集。恋爱里学不会垂头，也不稀饭迁就。不可以连续踮着脚尖爱一片面，重心会不稳撑不了多久。

10、即使再难，我们也会选择活着。只要活着，每天就会发生许多事，要处理，要思考，更重要的是要挣钱，要生活的。活着很累，很痛苦，但是我们不能逃避，没有选择，只有面对。愣是慢慢的不怕了，享受这个过程了，我们还是活的起的。没有谁感觉自己活的很舒服的(自我感觉良好的也有)，每个人都要经历人世间的沧桑，风云变幻。

11、下班后独自回到家里，看着空荡荡的房间，零乱摆放着的几件不象样的家具，才瞬间感到一种悲凉和孤单。这种感觉，是之前从来未曾体验过的。

12、想问问你：你心中的身心灵是关于什么？你学习过什么内容或方法？想解决自己内在的什么痛苦？那些方法是否奏？是否真正解决了你内心的痛苦呢？

13、世上遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。◎失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。如果眼泪能让我忘记你，我会哭个不停。(非原创)

14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了

15、不要抱怨，这正是我们无悔之处了。我们来到世上，历经千辛万苦，酸甜苦辣，走完自己的一生。也不枉这一遭，没有白来。当寒风中，那片残破，卷曲泛红的叶子，平静的躺在地上时，方知一叶知秋，一叶知人生了。满足而欣慰，也不枉了春秋，没有虚度此大好时光，足矣。

16、啥？发现自己对此很白痴，才是学习的开始？！

17、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

18、你闯进我的世界，然后半途而废，后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

19、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。

20、这叫无厘头心烦症。就是没什么事而心烦。你想释放而无法释放，说明你的活动空间很小，没有方向，朋友不多。我的建议是，你首先要给自己订下今后人生的方向，是干事业还是享受，干事业要选择方向，享受生活要订日程，你如果今后的每天都有自己计划，你今天的无来由的心烦将瞬间消逝，只有让自己充实起来，遇到烦心解决烦心，不能什么事都装心里，这样你身体和心里将会更健康，更有朝气的面对爽和不爽，不管是生活还是工作，你说对吗？

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