一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、体重和摩擦力，这是科学的，找重的人，穿摩擦力大的鞋子，王道。
2、每人身上备4块板砖。
4、俩字“吨位”。
5、科学的角度是2l所说，不过据我观看，力气大也很重要，手上要皮糙肉厚的，不然后抓不住，手都会磨破的。
7、队伍后一个放个250斤+的哥们。
11、把绳子系腰上。
16、定海神针。
20、其实很有讲究的！！！。
21、一定要用力啊。
22、趴在地上。
23、借体育生的钉鞋去吧。
二、拔河比赛技巧1、体重和摩擦力，这是科学的，找重的人，穿摩擦力大的鞋子，王道。
三、拔河比赛的技巧有哪些1、体重和摩擦力，这是科学的，找重的人，穿摩擦力大的鞋子，王道。
四、拔河比赛有什么技巧1、体重和摩擦力，这是科学的，找重的人，穿摩擦力大的鞋子，王道。
五、拔河比赛有什么技巧1、第拔河比赛是一个集体运动，首先大家要有团队精神，团结一致，劲往一处使。
2、第其次人员安排，把力量大的和力量小的分开，然后合理的排好位置。
3、第一般我们比赛的时候都是手脚并用，不要只用手拉绳子，脚的力量也好合理的利用好。
4、第一般团队里都会有力量大的人，我们将力量羡碰大的人兄旁谈安排到后启改，用绳子缠住身子压轴。
六、拔河比赛有什么技巧1、第拔河比赛是一个集体运动，首先大家要有团队精神，团结一致，劲往一处使。
七、拔河比赛技巧 做好附图1、一、准备工作。
2、握绳：双手手心要向上。。
3、拉绳：绳要从腋下过。。
4、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。。
5、二、不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。。
6、三、不要按力气大小，按体重，从绳子末端到前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。。
7、四、比赛前绳子一定要拉直，否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。。
8、五、拔河时身体倾斜度要达到45度以上。后一个拉绳子的人一定要越有劲越好。要蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。。
八、拔河比赛的技巧？大家都来说说1、1胖子放在后灵活的放到前。
2、2一个挨一个，顶住脚参赛队员尽可能穿鞋底比较粗糙的鞋子。
3、身体尽量向后倾。
4、重力矩的大小由重力大小和重力臂大小的乘积来决定。
5、拔河比赛过程中，重力大小不变，在脚下不打滑的前提下，身体越向后倾，重力臂越大，则重力矩越大，越容易取胜。
6、手要用力握住绳子。
7、手用力握住绳子，则压力越大，摩擦力越大，绳子越简信不容易从手里滑动。
8、拉绳的方向尽量与绳的夹角小些。
9、拉绳的力的方向尽量与绳的夹角小些，好和绳子平行这样就可以增大集体的合力，哪谨易于取胜。
10、望采纳！李咐基。
九、拔河规则及技巧1、拔河两边人数必须要相等。拔河比赛把人分成两组，每一组的人员必须要相等，这样才能显示比赛的公平、正确。。
2、在比赛的时候，任意两边的人不能踩线。在两组人员对立的中间，会画一条线。这条线，任何一方都不能踩。。
3、把拔河绳上的标志物拉过去为胜利一方。在拔河绳上，会设立标志物。拔河比赛活动进行的时候，规定要把标志物拉过来才算胜利。。
4、每组队员一定要齐用力。在拔河比赛进行的过程中，每组人员一定要一起用力，这样才能有机会获得胜利。。
5、拉绳的时候一定要听口令，不能偷偷有力拉，更不能抢着拉。每组人员一定要听从裁判的口令和指挥，绝不能不讲规矩随便拉。。
6、双方在使劲拉绳的时候，一定要注意安全，防止出现摔伤、挤倒、踩踏的事故发生。这是拔河比赛的重中之重。。
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