表达心情压抑的说说【100句简单文案】

一、心情的说说心情短语压抑

1、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

2、生活中，都会碰到让别人或自己不满意的事，都会给别人或自己带来心里情绪。如果把情绪一直压抑在心里，不去好好适放，时间长了，就会给自己身体造成负面影响……，这时候，我们可以出去散散心，找好的朋友聊聊自己的心里话，也可以去ktv高歌一曲。

3、生老病死一个轮回用去了数十载，放弃的太多的不舍，坚持了太多的不应该，追逐着飘渺的理想，守着别人不在乎的承诺，一生的磕磕绊绊让我们渐渐的从稚嫩到成熟，从懵懂到深知。有太多的后悔有太多的舍不得有太多的太多。。。

4、我不是不再相信爱情，只是再不会有人像你一样让我奋不顾身。

5、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变。更糟的是，我们失去了改变的想法。

6、如果你不能陪人家到后，就不要半路进入别人的生活。你知道，很多人可以习惯独自一人，但是大部分的人都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

7、蓝调中乐观的精神，都会随着压抑情感，随之消失殆尽，留下的只会是孤独、压抑的弦乐演奏。

8、不是每一件事都需要讲出来的，言多必失。

9、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的。

10、这些年来，离我近的是你，离我远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。

11、看看住在车库里一家—— 菜粥、菜饭、菜下面?热腾腾、香喷喷、鲜滋滋，有说有笑，回味无穷！

12、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

13、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。

14、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

15、禅语感悟人生的句子，句句大实话!！

16、答：生活在丰衣足食的日子里，何必压抑？

17、有些苦，可以挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。

18、建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复！

19、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

20、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

二、表达心情压抑的说说

1、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

2、一觉醒来,望着窗外的白云,忽然觉得露营就如梦一样,匆匆的来,又在我的欢声笑语中悄然而逝。不过露营的那一天我永远不会忘记它带给我的美好。迎接温暖的东风,今天我们来到美丽的甘河北开始露营活动。一些挖火锅,还有一些碗摆摆碗,刺激的河野野餐，大家都开心极了。在外面露营，不得不感慨，多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。旅行不一定要跋山涉水去到远方，工作学习过于繁忙的时候，携三俩好友，去郊区烧烤、露营、踏青也是个好选择，去看日出日落，静观云卷云舒。

3、我和你在一起是为了有人依靠，被疼爱，而不是一肚子的委屈，一枕头的眼泪和彻夜翻来覆去地想你到底值不值得。

4、怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。

5、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

6、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。

7、没办法等你了，我也要好好生活。

8、我以为我放得下我们的感情，到头来我还是忍不住地去想我们的点点滴滴。

9、你说真心爱一个人是放手，于是我放手了，可是心却没有了。

10、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

11、您好根据您的描述考虑是植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱一般表现为胸闷,气短,乏力,失眠,多梦,头晕,头痛,恶心,注意力不集中,易发脾气等,也可以有剧烈胸痛症状,,其临床表现多种多样.调节上主要是调节植物神经功能,建议您选服黛力新,,枣仁安神胶囊.黄芪精口服液,.尽量保持心情舒畅,自我调节,增加体育锻炼,晚睡觉前用温水泡泡脚。

12、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

13、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

14、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

15、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

16、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。

17、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

18、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是好的蔑视。

19、夜，覆盖了整个天空，那黑色;如此冰冷，就如同那没有感情的魔鬼，摇摇欲坠地抚摸着你周围的空气，夹杂着错综复杂的气息，我蜷缩在被窝里睁大双眼和黑暗述说着。。。

20、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

三、说说心情压抑的句子

1、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

2、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

3、我们把童年丢了，把青春掉了，去换取一个名叫成就的东西；我们把父母扔了，把自己丢了，去寻找一种叫爱情的东西。

4、压抑的人，压抑的景，压抑的一切，令我将要窒息。在漆黑的夜里寻找希望，得到的竟是无尽凄凉绝望。

5、估计是神经衰弱了、神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。意见建议：神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到调节神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来调节吧。

6、有些人明明说好了不在意，却还是忍不住去关注。

7、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

8、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

9、病情分析：你好！根据描述，在这样发展下去的话会导致抑郁症的。这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、相对来说会有些困难的调节过程。指导意见：以你目前的情况来看，问题不大的，没目标就自己去找，做自己有兴趣的事。要的是心理。也可以看下中医的。中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。祝好哦！

10、因为渴望得到太多，因为拒绝自己太平凡，我们有了一种心情叫做遗憾。

11、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

12、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

13、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

14、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

15、送给自己的心情句子，每一句话都是心灵鸡汤！

16、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

17、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。

18、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。

19、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。

20、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

四、压抑的心情说说 短语

1、被人告白觉得都是玩笑，被人喜爱觉得爱不持久，跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦，跟喜欢的人面前觉得自己不好看，基本上我除了打牌时喜欢乱叫地主以外，都活得克制严谨小心翼翼，敏感多心，也该孤独。

2、大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，后却是没有任何解释的形同陌路。

3、心疼那个满怀心事却无人诉说入，夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

4、我要努力实现梦想，以弥补我小时候吹过的牛。

5、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

6、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

7、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。

8、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

9、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

10、如今的你，心里还有没有我点滴的记忆，落寞的时候还会不会把我想起。

11、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你深得我意，也只有你不识抬举。

12、我越来越不敢打扰你，你的冷漠让我觉得主动是那么廉价。

13、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

14、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。

15、回得了过去，回不了当初。那些终会让你陷进去的，一开始总是美好。

16、后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心深处的酸楚。

17、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，后爬不出来的也是自己。

18、瞧瞧露宿在桥洞里的兄弟们，照样高歌几曲?……

19、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

20、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

五、心情很压抑句子说说心情

1、我也想问凭什么，但生活毕竟是生活，我们都是这个大时代的小人物，都被生活的洪流裹挟着，无法知道自己明天的样子，在为了生存而努力奋斗着。

2、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

3、我一个人看完了一部电影，你还没有回复我的消息，我觉得这可能不是你不喜欢我，而是这部电影不够长。

4、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

5、深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

6、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。小时候，以为心事可以说给亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。突然感觉很累，生活到后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个，不管别人说什么、做什么都不闻不问，一直在笑着的孩子了。

7、心中的苦闷像一罐醋。孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。我从未拥有过你，却感觉失去千万次。你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。有没有那么一刻让你心疼的无法呼吸?孤独的是他明明在线却不理你。今天，过去的那些话语，就像被通了电，亮得让我在一瞬间有了一轻微的晕眩。虽然我很开心，很开心，但也总会有一个人的名字让我立刻停下笑容。照顾每个人的感受，注定自己不会好受。向所有美好的旧日时光致谢，感谢你赋予了我一个难以忘怀的的曾经。

8、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

9、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

10、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

11、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

12、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

13、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

14、开始迷上了忧伤的文字，那些感伤的故事，又占据了我整个的思想，逃不开，也甩不掉。

15、你感觉不到，我说一万句都没有用。

16、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。

17、说祝你幸福太违心了，祝你岁岁平安吧。

18、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

19、我一直压抑着自己，压抑着心中的那团暴火，因为我怕它爆发了，会伤到你。

20、压抑过多少愤怒，压抑过多少忍耐，将世界冰冷的嘲笑，在自己的火焰中葬埋。

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