心里太压抑的说说【100句简单文案】

一、心里压抑的说说短语

1、发泄出来，去唱唱歌或者去运动跑步，总之找一个自己能够缓解压力的方式，进行一些娱乐休闲活动让心情变好

2、也曾看过不屑一顾，也曾看过酒后痛哭。洒脱的失落的是一个人，放手的舍不得的是一个人，高冷的自卑的是一个人。也曾看过顺其自然，也曾看过默默努力。我一直不知道哪一面才是真的，后来才明白，每一面都是真的。作者：卢思浩出处：卢思浩新浪微博

3、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

4、总有一天你会明白，人首先要爱自己。我没有办法一无所有的爱你

5、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛过是什么感觉；傻过。才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活中并不需要这么些无谓的执着，没什么就真的不能割舍。

6、心动动—时，心死死—世，还能让我相信你，相信爱情吗?

7、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。

8、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

9、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

10、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

11、书上说，不要在十六七岁爱上一个人，因为那个人会是你爱却永远得不到的。

12、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

13、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

14、你要明白，要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。

15、走着走着就稀里糊涂的心寒了。有些难受。这几天就除了工作外不理人了。

16、失去了不要挽留，留来的不一定是真心。

17、多年之后再次相见，若只是伪装的表演，不如不见。

18、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

19、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

20、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

二、心里太压抑的说说

1、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

2、一定要放松，好跑跑步，做做运动，或者找个没人的地方大喊一通。关键要自己的心理调试，祝你成功！

3、喜欢你那么久，给你添麻烦了。

4、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。

5、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

6、听不到的笑声，看不到的笑容，得不到的幸福。

7、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

8、过去的一切就翻过去，不要再去想，在想会迷失你的方向，只会让你更伤感，那些记忆就让他顺风飘走吧。

9、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

10、你说我有多坚强，我又没比别人多一个心脏。

11、有些话说不说都是伤害，有些人留不留都会离开。

12、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

13、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

14、终是感情废了人，来世不做孤单魂。

15、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得终还是靠自己来。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

16、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

17、我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己。

18、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

19、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

20、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。

三、心里压抑句子说说心情

1、我人生中喝醉的瞬间，次涌上心头的泪，都是因为你，我自以为喜欢过很多人，却不知是把你的影子喜欢了很多遍，后来我才发现，原来想你的感觉，是心痛。

2、我也想问凭什么，但生活毕竟是生活，我们都是这个大时代的小人物，都被生活的洪流裹挟着，无法知道自己明天的样子，在为了生存而努力奋斗着。

3、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

4、对着电脑叹气了许久，却怎么也打不出能形容我此刻心情的词语。是心碎？是绝望？又似乎都不是，总显得心神不宁，又堵得慌。试着用劝别人的话来说服自己。突然，笑了。

5、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

6、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

7、你感觉不到，我说一万句都没有用。

8、安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

9、世界很小，城市很大，没缘分的人也许终生也不会再见了。

10、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。

11、你会把谁抱紧，唱什么歌来哄他开心，我想著天空什么时放晴，别像我手中冷掉的冰淇淋。

12、和好容易，如初太难，你是我喉咙里的刺，拔出来会痛，咽下去会死。

13、 那个说永远不会离开我的人，早已离开了。那个说爱我的人，牵着的却是别人的手。

14、痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

15、 生活一旦忙起来,什么情绪也没时间表达了。 难过的时候被子一蒙就睡觉,醒来还是继续往前走。

16、 使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷。

17、为什么呢？因为自己嫁错了人，进错了家庭，如果可以狠的下心，儿子我也不要了，婚姻也不要了，下半辈子不再嫁人，太累了。

18、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

19、世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。

20、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。

四、压抑说说短句

1、深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

2、我要的不是花言巧语，而是为我奋不顾身的人。

3、隐藏秘密的一个好方法就是，把它当成玩笑讲给全世界听。

4、我坐上了一辆没有回程的列车，窗外划过的不是沿路的风景，是我所放弃的东西。

5、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

6、A先生今天早上告诉我的，真奇怪！今天领导怎么突然打电话给我，说雷没有？我笑着说，“你一定是在工作时打瞌睡，被他发现了，所以我偶尔给你打个电话，看看你是不是在那里，或者你是不是很懒。”嘿，嘿，嘿。我想，如果一个绅士是一头猪，估计领导是不会找麻烦的。

7、人活在这世界上无非就是这么几件破事，哭一哭，嚎一嚎，总会过去的。不管这事儿到后是好是坏，除了你死了，总归还是要自己面对的。

8、我一直喜欢下午的阳光，它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好;我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大;归根到底，成长是一种幸福

9、不是我不爱了，只是我心累了。

10、开心的活一天也是活，仇恨的活也是活。

11、可笑的不是我做了你的备胎，而是明知不会有结果，我还傻傻付出。

12、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

13、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

14、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

15、心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。

16、我没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口就都愈合了。

17、太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!

18、那些看不到的忧伤，一直潜藏在触手可及的地方。

19、病情分析：你好，心里压抑，烦闷可能是身体因素导致的，也可能是由于个人的生活，遭遇等导致的。指导意见：建议可以适当的运动或者找些自己喜欢做的事情分散注意力，平时可以用玫瑰花泡水喝，可能帮助缓解压抑的心情，可以用桂圆和核桃以1比2的比例一起煮水喝，每天多次，也可以多喝新鲜的柠檬水，或者可以适当吃逍遥丸(药店有买)。希望能帮到你，祝快乐幸福！医生询问：请问食欲和睡眠如何？大便正常吗，一天几次？有胸闷，头晕，耳鸣的症状吗？。

20、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

五、心里面特别压抑的说说

1、那日我狂哭不止，曾经差一点想过死，多少艰辛不可告人，多少光阴都因为等。

2、工作憋屈的心情短语有：

3、幸福如人饮水，冷暖自知。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。做人恰如其分，是人生的高境界；做事恰到好处，是人生的大学问；把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日积月累，便会在一分一寸之中叠加起人生的高度。

4、到了一个年纪，能折磨人心智的便是平庸。读了不少书走了不少路，却仍然不知道怎么就把生活过成了现在这样，怎么就到了心有余而力不足的时候。叹青春太快，因为自己无可回头。恨生不逢时，因为不想承认自己从来没有真正拼命过。

5、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人。这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

6、心疼那个满怀心事却无人诉说入，夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

7、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。

8、你们是什么原因分手呢？或许你们不适合，或者她不珍惜你哦，想远点那，其实失恋只是一件很小的事罢了。时间会帮你忘了她

9、有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注。

10、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

11、我总是小心翼翼，换来的却是不可思议。

12、思考时，要像一位智者；但讲话时，要像一位普通人。

13、爱到收不住，才是真的输。

14、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

15、余生不用你指教了，愿你过得好，也请别让我知道！

16、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

17、我一直觉得爱情残忍的地方在于，从它发生的初就已经到达，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

18、曾天真的以为我们能够在一起一辈子。只是，他们注定只能陪我们一阵子。可纵然只有那一阵子的时光，却永远在我的心底珍藏。

19、爱过和瘦过一样没用。

20、从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。

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