一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、首先打开手机上设置；。
二、【燊记|“食尚”】豆腐这样吃，比肉还香！_燊记吧1、豆腐的蛋白质含量丰富，热量低多吃不发胖，经常吃还可以减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生。
2、豆腐真是块宝啊！(豆腐做法大全)比炖肉好吃，你不心动吗？。
3、鱼香豆腐豆腐木耳3朵胡萝卜糖盐醋淀粉大蒜3瓣香葱番茄酱1)把豆腐切成2厘米的小块，淡盐水浸泡10分钟(防止炒碎)2)木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。
4、3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
5、4)豆腐捞出沥干水分，热锅凉油，放蒜末爆香，放胡萝卜木耳翻炒，听到木耳爆出响声，放豆腐翻炒至金黄色，放调好的汁小火咕嘟一下，放一勺盐，待汤汁浓稠后关火，出锅装盘撒上小香葱即可。
7、宫爆豆腐豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱1)把豆腐切成2厘米的小块，5成热的油炸至金黄色出锅，沥干油待用。
8、2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣，青蒜切花生米大小的段。
9、3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
10、4)锅中留少些底油，一定要凉油，把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒，火要中火，以免把花生米炸糊，要不停的翻炒至金黄色，把豆腐放进锅中炒几下，倒入调好的汁翻炒，上色，放青蒜，盐再炒几下就可以关火出锅了。
11、这盘菜，是素的宫爆鸡丁，具备宫爆鸡丁的色、香、味。
13、肉末豆腐豆腐、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉1)先把豆腐切成2厘米的小块，用淡盐水浸泡10分。
14、2)香菇洗净切小块，蒜薹洗净切碎段。
15、3)热锅凉油，油稍微多些，放入蒜末爆香放肉末炒熟，放少许酱油，把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下，在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒，豆腐不宜进味，少加2勺水，一勺糖咕嘟一会儿，待酱汁上色，勾薄芡出锅装盘。
三、香拌干豆腐丝的做法1、将千张洗净切成窄条状。
2、加入少许盐下锅焯两三分钟，捞起滤水备用。
3、胡萝卜去皮洗净切细丝。
4、香菜去头洗净切小段。
5、取适量香脆椒装在保鲜袋里面，用擀面杖压烂。
6、千张，胡萝卜丝，香菜，香脆椒末，生抽些许，都倒在同一个盘子里搅拌均匀。
7、装盘即可食用。
四、肉包菜鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好吃1、午餐肉包菜鸡蛋汤的做法123分步阅读食材午餐肉包菜鸡蛋汤的材料、午餐肉170g包菜4叶豆腐衣1张鸡蛋1个水650ml左右盐适量鸡精适量胡椒粉适量步骤/方法材料全家福啊。
2、把凉水倒入锅中烧开，在烧水的时候，就可以切午餐肉，取4叶包菜，手撕成小片，洗净。
3、等水快开得时候就可以把午餐肉倒进去，开后大火转中火。
4、煮一会儿，等午餐肉漂起来后就把包菜放进去，继续煮。
5、等到包菜熟了后，加入盐。
6、豆腐衣切断洗干净，放入。
7、再把鸡蛋打入，喜欢散的就打散，喜欢浑的，就窝进去不动它煮熟。
8、我比较喜欢整个的，哈哈。
9、后加入鸡精，胡椒粉拌匀，起锅咯。
10、赶快盛出一碗趁热喝咯！又鲜又营养啊。
11、来自百度经验。
五、求斋菜菜谱1、午餐肉包菜鸡蛋汤的做法123分步阅读食材午餐肉包菜鸡蛋汤的材料、午餐肉170g包菜4叶豆腐衣1张鸡蛋1个水650ml左右盐适量鸡精适量胡椒粉适量步骤/方法材料全家福啊。
六、卤豆腐的做法大全1、买的豆腐切0.5厘米厚的片，晾干。 。
2、锅烧干倒入花生油。 。
3、油七成热放入豆腐片。 。
4、两面炸金黄捞出控油待用。 。
5、准备调料，花椒，茶叶，大茴，干辣椒。 。
6、锅内加清水，放入5中调料。 。
7、加老抽，生抽和料酒。 。
8、加葱姜和白糖。没老抽的我认为可以直接加红糖。 。
9、大火烧沸后加入炸好的豆腐，汤好没过豆腐，煮5分钟转小火10分钟，停火焖10分钟。 。
10、剩的汤扔了可惜，可以煮鸡蛋吃。 。
七、用豆腐都可以做哪些菜？1、买的豆腐切0.5厘米厚的片，晾干。
八、正宗素什锦的做法大全 正宗素什锦如何做1、做法一食材、黄花菜15克，香菇30克，黑木耳10克，油面筋20克，豆腐衣2张，素肠60克，毛豆20克，鸡毛菜25克，熟笋肉30克，五香豆腐干2块，边尖笋15克，白糖5克，酱油20克，精盐5克，味精2克，亮枯培植物油60克，素鲜汤60克，湿淀粉适量。
2、黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水，放凉水中洗净，切成段。
3、素肠横刀切成厚片。
4、笋切成斧头块。
5、豆腐衣用水浸软，撕掉硬边，切成三角块。
6、面筋一切四。
7、炒锅上旺火，放油烧至八成热，推入除鸡毛菜外的所有原料，淋上适量水，不停地翻煸，煸透至出水，加入酱油、白糖、味精、精盐，煸至上色入味，放入素鲜汤烧滚，转用小火加盖焖烧3分钟，再转用旺火，加入鸡毛菜烧滚，用湿淀粉勾芡，淋上热油，用手勺反复推打入芡，再加热油推打至芡发胀、光亮，加麻油拌和即成。
8、做法二食材、香菇3颗，腐竹3条，皇子菇3朵，马蹄8颗，木耳6朵，笋片60克，油豆泡6-8个，花生米单手一捧，生抽45克(汤勺一勺)，老抽15克(汤勺1/3勺)，料酒20克(汤勺1/3勺多)，糖50克(汤勺一勺)。
9、木耳，花生，腐竹，香菇浸泡过夜至一天。
10、再长时间浸泡建议放在冰箱内保存。
11、香菇切条，腐竹斜刀，皇子菇切片，马蹄削皮切1cm厚片，木耳洗好撕片，笋切片，油豆泡横截一刀。
12、拿一饭碗，倒入生抽，老抽，料酒和糖，稍微搅拌。
13、先炒、煮花生米。
14、热锅下油，待6成热边搅拌步骤三的料汁边倒入约1/4,很快见汁冒泡，加入花生米，稍微翻炒1分钟，倒入开水，在火上煮10-15分钟。
15、煮上花生米后，另起一锅，烧热倒少许油，倒入马蹄炒2-3分钟出甜味，盛出备用。
16、刚才炒马蹄的锅烧热倒油，油6成热时，倒入剩下的料汁，待冒泡后倒入剩下的配料，翻炒1-2分钟后加入少许水，再翻炒2-3分钟，倒入煮花生米的锅中一起煮。
17、把马蹄也倒入锅中一起煮，煮时中小火，煮的过程中尝香菇，花生是否变软。
18、香菇和花生软硬合适后，大火收汁，汁快没有时尝味道，不够甜就加糖，不够鲜可以加少许盐，颜色不够深加少许老抽上色。
19、收汁到汁液几败晌乎没有关火。
20、炒好的素什锦可以就米饭热吃，在冰箱里冷藏做下酒凉菜也好。
21、做法三食材、敬唯烤麸适量，干豆腐结适量，黑木耳适量，花生适量，西芹切段两根，口蘑切片适量，红甜椒切片适量，老姜3片，八角2个，蚝油适量，老抽适量。
22、锅烧热，凉油，下八角和姜片，中火煸出香味。
23、倒入烤麸，花生，豆腐结，木耳翻炒均匀。
24、调入适量糖，黄酒，再加入没过的水，盖盖儿，焖15分钟。
25、倒入口蘑，芹菜，红椒，调入蚝油和老抽，翻炒均匀后稍焖一下下即可加少许盐和鸡精。
26、再次翻炒，口蘑的香味扑鼻时就可停火装盘，一道色香味俱全的天津素什锦出炉了！。
九、豆腐汤的做法大全家常窍门1、做法一食材、黄花菜15克，香菇30克，黑木耳10克，油面筋20克，豆腐衣2张，素肠60克，毛豆20克，鸡毛菜25克，熟笋肉30克，五香豆腐干2块，边尖笋15克，白糖5克，酱油20克，精盐5克，味精2克，亮枯培植物油60克，素鲜汤60克，湿淀粉适量。
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