突然一下子心里很难受说说【100句简单文案】

一、一瞬间心里难受的说说

1、1心中的苦闷像一罐醋。

2、你依旧是我醒来想的第一个人，也是睡前想的后一个人。只是我再也不会跟你分享生活里的点点滴滴了，因为你让我觉得我在打扰你。

3、有时候，当你做对的时候，没有人会记得，而当你做错的时候，连呼吸都是错。

4、看穿了所有，就是看不穿自己的心，有时候甚至不知道自己在想些什么。

5、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

6、大家都是成年人了，那些委屈和心酸自己吞进肚子里消化掉就行了，难道你还想着有谁会来哄你吗？

7、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

8、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

9、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

10、有时候，我觉得耳朵比眼睛还重要，很多东西用耳朵听比用眼睛看好，就像一个人很不开心会装得很开心，可声音就装不了。

11、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。

12、这次我忍住了，和你做朋友

13、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

14、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。

15、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

16、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。清透纯洁的是那记忆深处的柔情，沉下去的是刻骨的与屈辱的悔恨。

17、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

18、付出就会有回报，比如一倍的奢望，换两倍的失望。

19、有时候是我们自己想的太多才让自己如此难受。

20、你忍心让我孤独，看我为你受苦的原因，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻，你只是不爱我。

二、突然一下子心里很难受说说

1、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

2、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

3、世界上没人会痛你所痛，怨你所怨，爱你所爱，惜你所惜。

4、怪街上太热闹，车辆太闪烁，人行太拥挤，天气太冷清，耳机里的情歌太深情。

5、别傻子似的到处向别人展现你的懦弱和述说你的苦楚，别人只会嘲笑你的无能，却不会可怜你。

6、二这个年代的爱意像穿堂风，大家都随便说，随便承诺，反正没人当真的。

7、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

8、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

9、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

10、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

11、能在多如繁星的规则下不迷失自己就已经很难了，不屈服、不从众、还能保持适当的善意的人更是难能可贵。

12、有些事很让我无力，比如翘起的刘海，冰冷的手，还有遥远的你，但还有一些东西我想尽力而为，比如倒退的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

13、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

14、我爱你，没有什么目的，只是爱你。

15、有时候~生死真的就在一瞬间。来不及一声道別，来不及一声再见，来不及看后一眼，太多太多来不及......世界上除了生死，其它真的都是小事！

16、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，好的办法就是尽快做好，然后结束。

17、大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，后却是没有任何解释的形同陌路。

18、记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝疲倦的痕迹。

19、很难受，可是我为什么哭不出来，原来，能说出来的委屈便不算委屈，能流出来的眼泪便不算痛苦

20、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

三、突然之间心里难受的说说

1、有时候面对身边的人突然说不出话，有时候一直坚持的东西一夜间面目全非，有时候想放纵自己痛痛快快歇斯底里发一次疯，有时候觉得自己拥有整个世界一瞬间又觉得一无所有，有时候梦想很多却力不从心，有时候发现自己一夜之间长大却看不到自己的未来，有时候突然觉得好累。

2、所有的到来都是精心策划，所有的离开都是蓄谋已久，别期待，别挽留。

3、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

4、的爱情，是致命的毒药。

5、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

6、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

7、想起那段痛心的过去，连回忆起来也是一种痛。

8、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

9、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

10、什么事情自己不要太在意,也别想太多了,多出去走走,锻炼锻炼身体,呼吸一下外面的新鲜空气,心态放平静,听听音乐,不要把事情太放在心上,多交一些朋友,和朋友诉说一下自己的不痛快和愉快的事情,有一个良好的心情,做什么就都顺心了。

11、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

12、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

13、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

14、遇见你，我才知道爱情如此伟大。一个爱你的心足以。如果非要在生死离别之际才知道珍惜，那么我觉得没有任何意义。可是，偏偏爱的人是你，珍惜的人也是你。就在那一瞬间，未来破灭，再也找不到你，再也快乐不起来。

15、我要的是一个家庭，你却注定是一个传奇。

16、我曾以为，山高水长，我们来日方长，何惧路遥马亡，殊不知，三旬过场，人走茶凉，终究不过是大梦一场。

17、二这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。能回去的，只是存于心底的记忆。是的，我们已经回不去了，所以，只能一直往前。

18、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。

19、有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。只是，有没有一个人会为我心疼。

20、病情分析：你好，这种情况需要找出心理难受的原因。指导意见：然后再加以疏导，如果是心理的问题就需要心理咨询或者看心理医生了。

四、有那么一瞬间心里特别难过的说说

1、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

2、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

3、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，后选择得过且过。

4、因为一些人和事，影响到或者刺激到内心原有平衡，将伤痛点刺激出来，或者一些人和事在心中占有很大位置，但因为其它而产生改变，让自己没办法接受很多事情打破了原来生活状态，而让人难以接受。，

5、等待的时间太漫长，长得都快让人忘记一开始等待的意义。

6、爱到深处，就像红了眼的赌徒，明知结局是输，却还是一如既往的下注。

7、那个选择离开的人，其实心里已经积攒了委屈，一段感情，不管有多炙热，得不到回应也会慢慢变冷。

8、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

9、有的人，走着走着，就散了；有的风景，看着看着，也就淡了；有的歌，听着听着，突然醒了；有些话，说着说着，便腻了。

10、平生不会相思，才会相思，便害相思。

11、能说出来的苦总归是看开的，可是那些绞尽脑汁都不知该怎么说出来的那些心酸，却是真真正正的让人觉得难受

12、以前总以为，人生美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。

13、我心里认定了的人，我便绝不会背弃，能让我们关系恶化的可能性，只有一种，就是对方的背叛。

14、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

15、我难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易，就代替了我的存在，对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。

16、没有什么过不去，只是再也回不去。

17、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

18、有一天，我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。

19、经过了那么多年，我还是输给了你，一败涂地。

20、你能饮下烈的酒，也能熬过没有他的寒冬，你一身骄傲，何必未赌先输。

五、瞬间很难过的说说

1、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

2、陪伴我余生的，不是你。

3、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。

4、假装我很好，假装我不在乎，其实我的内心崩溃到无法自拔。无论多坚强的伪装还是抵不过你的一句问好，瞬间土崩瓦解。

5、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。

6、时间是调节心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

7、光棍的时候好好的去享受一个人的自由，一个人去玩、去冒险、通宵达旦的玩。2个人的时候好好爱他/她，多陪陪他/她、多体谅他/她。生活就这么简单，不要吃着碗里看着锅里的。

8、二有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录；街上碰见了也不打招呼的人，可能曾经也乐此不疲地整天混在一起；背后把你说得什么都不是的人，曾经也可能是好朋友。身边的人总在不断的更替，有些关系也断的悄无声息。

9、爱一曲，唱尽心泪，血写情愁恨，彼岸花开无归期，读着自己的故事，一份爱情，一段情殇，让此生为之感动，让此刻为之落泪，让多少无悔墨笔为之抒写不老的怨曲。涅盘阙词，允我于冰冻三尺之下，任相思静水流深，夜又更深时，幽问帘外风，何人剪影，慰我薄凉？

10、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。

11、曾经我有很多秘密想和你分享，而现在，你成了我心里大的秘密。

12、成熟的标准，不是没了爱恨情仇，更不是没了喜怒哀乐，而是将所有的思念和情愫都调成了静音的模式。

13、人们总说，有总比没有好。事实是，不能彻底的拥有，患得患失比一无所有更难受。

14、失而复得的东西根本就回不到初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。

15、明明在乎，却一次次装作不在乎。

16、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

17、后来我明白，很多事情说再多也没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

18、当你作到足够一个好女孩子爱上你的时候，你就会好起来的，关键看你怎样去作呀，你认为苦有用吗，找回自己吧，给她一个爱你的理由呀，祝你好运快乐

19、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。

20、予人快乐予己快乐。个人认为，开心的秘诀是：学会善待他人，善待自己。。放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，为了关心我的人善待自己才重要。。。。太容易的人生就没多大意思了。珍惜自己的每一天哦..............

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