一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、番茄花菜，花菜洗干净撕成小朵，锅中倒入适量清水烧开放花菜绰水后捞起备用，蒜头切成末，番茄用热水烫过后撕去外皮再切成丁，锅中倒入适量的油，倒入蒜末爆香，再倒入花菜翻炒片刻倒入适量的水焖一会，再加入番茄和番茄酱一起煮至收汁即可。
2、干锅花菜，五花肉切成薄片，花菜洗净切小朵绰水备用，蒜切成小块备用，辣椒切段备用，锅中慧饥倒入适量油，倒入五花肉慢慢炒，再加蒜片和辣椒段炒香，后加入绰水好的花菜一起翻炒，等到花菜有点焦黄，加入适量老抽，生抽和蚝油翻炒均匀即可。
3、花菜炒黑木耳，木耳提前三个哗碧侍钟泡发后洗净备用，花菜洗净切小朵绰水备用，锅中倒入适量油再倒入花菜翻炒片刻加入木耳一起翻炒，加入适量的清水焖煮至收汁，加生抽，蚝油少许老抽调味即可。
4、腐乳炒花菜，花菜洗净切小朵绰水备用，锅中倒入适量油，倒入蒜末爆香后倒入花菜，翻炒均匀后倒入少许水焖，腐乳用少许水调成糊状，等到锅乱吵中的汤汁收汁，倒入腐乳和蚝油，生抽，翻炒均匀即可。
二、花子菜的做法大全1、准备好花菜，将花菜按掰成均匀一朵朵，用水清洗干净。
2、把准备好的猪肉切成薄片，葱姜切片，八角备用。
3、锅中放入清水加热烧开，放入适量的食用盐，把掰好的花菜放入锅中焯水，捞出用凉水冲洗一下，沥干水分。
4、锅中放入油加热，放入八角，姜，葱爆香，把切好的猪肉片放入锅中扁滴几滴冰糖老抽，让猪肉片均匀的裹上色。
5、把焯好的花菜倒入锅中翻炒。
6、炒制变色放入少量的食盐即可出锅了。
三、花菜的做法大全1、准备好花菜，将花菜按掰成均匀一朵朵，用水清洗干净。
四、花菜的做法有那些啊1、准备好花菜，将花菜按掰成均匀一朵朵，用水清洗干净。
五、家常花菜的做法1、花菜掰成小块放入淡盐水中浸泡十分钟，洗净。
2、把蒜切片、生姜切片、葱切碎丁、干辣椒切段、小米椒切碎放入碗中。
3、碗中放1勺蚝油、1勺白糖、1勺盐、2勺生抽、2勺水淀粉搅拌均匀。
4、锅内放水烧开、倒入花菜焯水两分钟捞出过凉水备用。
5、等油到了六成热入放葱、姜、蒜、干辣椒、小米椒炒香。
6、倒入花菜改大火翻炒均匀。
7、花菜基本快熟的时候倒入碗中料汁，继续翻炒直到炒熟。
8、出锅。
六、花菜的家常做法1、先将花菜冲洗一下，掰成小的，清水浸泡。。
2、然后放入开水中，焯一下水后用笊篱捞出来，控水分。。
3、将小葱切段，肉切片。。
4、锅中倒油，放入肉片翻炒，加小葱段炒出香味。。
5、放入焯好的花菜，加盐、醋，翻炒均匀。根据口味可放几个干红辣椒。。
6、放味精，拌匀后出锅装盘即可。。
七、花菜的做法1、花菜的做法如下番茄炒花菜食材、花菜，番茄，葱蒜，生抽，蚝油，盐，鸡精做法花菜洗净掰小朵，番茄切小块，葱蒜切好备用。
2、锅中烧水，水开放花菜焯水2分钟捞出。
3、热锅入油，放葱蒜炒香，加入番茄炒出汁，放入花菜翻炒均匀。
4、加两生抽、一勺蚝油、一勺番茄酱、少许盐、鸡精、加入葱段翻炒均匀出锅即可。
八、花菜怎么做好吃？都有哪些做法呢？1、花菜的做法如下番茄炒花菜食材、花菜，番茄，葱蒜，生抽，蚝油，盐，鸡精做法花菜洗净掰小朵，番茄切小块，葱蒜切好备用。
九、花菜的做法大全家常1、干煸孜然花菜 花菜用淡盐水浸泡10分钟洗净，掰成小朵。
2、朝天椒、蒜切片，姜切末，香葱切小段。
3、锅置火上适量油烧至6成热，放入花菜炒至边缘微焦，盛出。
4、锅留底油，大火加热，煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片。
5、放入花菜马上烹料酒，加生抽翻炒均匀。
6、撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可。
7、双花蝴蝶虾 将基围虾去头去皮，用刀从虾背上剥开。
8、去掉虾线后，在中间划一小口，将虾尾从洞中穿出。
9、处理好的虾仁中加入姜片，蛋清，生粉，料酒，胡椒和盐。
10、混合均匀后腌制五分钟。
11、锅中烧开水后衡闷，加入适量的盐和几滴油，下入准备好的花菜，西兰花拍敬和黑木耳焯一下，捞出沥干水分备用。
12、锅中加入适量的油，虾仁翻炒，直至虾仁变色。
13、加入刚焯好的蔬菜一起翻炒。
14、翻炒几下后加入盐和胡椒等调味料。
15、翻炒均匀后出锅袭拦慎装盘。
16、咖喱花菜 将花菜分小朵洗净，淋水备用。
17、 炒锅倒油烧热，下葱碎炒香。
18、放入花菜，加少量温水。
19、加盖将花菜煮上。
20、至花菜八成熟时，放入块状咖喱，小火煮开，将化开的咖喱跟花菜拌均匀即可。
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