独自疗伤的心情说说【100句简单文案】

一、深夜独自疗伤的说说

1、好像是点住受伤人身上的几大要穴，用自己的内力护住受伤人的心脉，在喂受伤人些保命急救的灵药(如果有的话)，再用掌心将内功输入对方体内(一般是手对手或手掌按在对方背上)。

2、不是，这些就是专门写给你的，她只是希望你能多安慰她多陪她而不是和她讲道理争吵，她很在乎你所以才会伤心，好好珍惜吧

3、寒冷又疲惫的夜，如同上一次深夜开回来，幸好，这次没有风雨，还能回家，还有这栋老房子能让我踏实，给我温暖。

4、不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣。不是伤心就一定低头，所以不要吝啬微笑。不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺。不是你一事无成，所以不要总是悲观地以为自己不行。不是只有你一个人在努力，所以不要轻易言弃。

5、喜欢这么安静的夜晚，它洗刷了我安静的思维。喜欢这么安静的夜晚，独坐窗边静看流水清寒。一个夜的寂静，是凄美，又是透露它所有的心思，吾可懂它的静？与美？夜晚，这么安静，这是我喜欢的时刻。但思考时间久了，我会觉得很孤独，我又伤感于一个人。喜欢在某个安静的夜晚，抬起头，安心望天，见繁星满天，刹那惊喜。

6、多么希望，在你的心里，我是一本书，被你珍视、被你爱惜，然后在一个无人的黄昏，你将它安然置于膝上，轻轻翻、细细读，隐去尘世间所有的喧嚣，我们就那样相视而望，然后，随一种叫温婉的感觉，慢慢接近幸福

7、深夜的痛，自有深夜人去体会。

8、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许不联系，就是我们好的关系。

9、这世上似乎只有工作才是靠谱的事，不但能满足自己的吃穿用度，还能让不佳的心情抛之脑后，尤其是调节爱情不顺的疗伤灵药，是的，我在努力工作中……

10、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。

11、1：21句让人大彻大悟的经典语录，不管多忙都要看看！

12、6生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会伤心。

13、傻傻等了那么久，终于到了这一天，我再也不想主动联系你，刚好我知道你也不会联系我。我们就这样，再不会有交集，我会记得那些一起经历的美好，毕竟，我真的努力过，但那时你不懂珍惜。

14、为了一段幸福，我曾浪迹天涯，为了一世情缘，我曾苦苦寻觅，那么多不为人知的的伤痛和辛酸，和着那个无期的离别徒留我忧伤的涟漪，时刻在空荡荡的寂清里，翻动着刺骨的心痛。

15、有些事看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己好的礼物。

16、感悟人生的正能量说说语录，句句经典，却又暗含深意！

17、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

18、2你肆意挥洒我的宠溺我早已百毒不侵也只有百毒不侵能自己治心我们的友情才会天长地久。

19、适合生日发朋友圈的句子，哪一句让你倾心？系文字

20、很多放弃，明知道美好，却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用，却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；很多事情，明知道结局，却还是想停也停不下。爱情的傻瓜，却总有一股傻劲，不顾一切往前冲，等回头的时候却发现什么也没留下，然后躲在角落傻傻的哭！

二、独自疗伤的心情说说

1、我愿在众卉俱谢的岁寒，与你长作坚贞的友人。

2、你，一个重要的过客，之所以是过客，因为你未曾会为我停留。曾经在我人生中撒下欢乐的种子，之所以只是种子而不开花，因为你未曾为它浇水施肥。曾经划下我人生中的一根伤痕，之所以有伤痕，因为你未曾温柔地怜悯过。曾经给我一线的光明而瞬间带来全部的黑暗，之所以灰暗，因为你未曾想过为我照亮。

3、可以用同城约会吧来释放自己的情感，或许可以遇到一个懂得自己的人，而彼此谁也不相识，另外去一些可以让自己发泄的场所，发泄出来就好了，为了自己更好的明天不要让自己太压抑，活的漂亮点

4、学会遗忘，遗忘曾经的伤痛。再不去看那伤口，摸那伤疤，学会看淡。能相信的是：时间是好的疗伤药。心再怎么痛，都是会好的，我们总以为有些事情给我们的伤害太大了，会痛一辈子！其实不然，相信时间会冲淡一切的。。

5、11俄笑了。俄的闺蜜把俄删了你也把俄删了。俄真后悔让你俩认识!

6、爱夜晚的感觉，路上车少人少，自己一个人开车，放着喜欢音乐，沉浸在某些歌词里，放纵着自己的伤感，思索着那些未能实现的事。

7、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

8、应该是你想他多跟孩子亲密亲近你才会比以前想得多的,但是你老公这么懂事也应该值得安慰和要体贴他的难处哦。

9、心中有则有，心中无则无。

10、你的姓氏很特别，我爱你的眼睛。喜欢你眉中的痣。我爱你的全部，我知道我没资格。但是还是忍不住想你。

11、忽然想明白了，所谓的相爱不能在一起都是假的，所作所为只是为了感动自己，连分开的勇气都有为什么没有在一起的勇气。

12、4当她横刀夺爱的时候，你忘了所有的誓言

13、整个城市都睡了只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

14、当你可以心平气和地原谅背叛；当你可以忽视他近过得好与坏爱上了谁；当你极偶然的地想起世上曾有这么一个人陪你走过青春苦痛，嘴角却只有温暖浅笑……你就真的放下了。时光是琥珀，泪一滴滴被反锁。

15、深夜听着旋律哭泣，我怕寂寞的黑。用音乐陪伴自己。

16、听多了谎话，看够了繁华，别让一句我爱你，只经过口腔，不经过心脏。

17、我不会说虚假的甜言，只会静默的倾听，用心为你考虑，我也不懂许太多的空诺，只会私下的行动，让你生活幸福，倘使，这样的爱，你都看不上眼，你都不想挽留，心会渐渐离我远去，那么，我只能远远看你离去，一个人流泪。

18、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

19、认识一年多了，第一次遇见你，就很喜欢你，喜欢你笑的样子，很甜。一直不敢开口，现在也没多少联系了，只希望你过得开心。

20、我想难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。求而不得，舍而不能，得而不惜，然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

三、深夜孤独的让人心疼的说说

1、逝去的美好，终只剩下寒楼里独自哭泣的你，这是你害怕的时光。我们有过爱有过泪有过痛，因为爱你我只能爱你。曾以为为了你我可以，却只盼着还有来世，将我对你的爱捧到你的手心，写在你的心底。

2、对着自己点右键就可以看到疗伤两上字了,但是如果有其他的随身功能,例如随身回收什么的,就不能自己给自己疗伤了.请别人疗伤还不容易,在屏幕里喊就行了.

3、12这个世界上可悲的笑话就是丶你和闺蜜讲秘密、她拿你的秘密和别人当玩笑

4、不喜欢雨天，是因为雨天里心情会很低落，很迷茫，害怕雨天里的闪电和雷声，有时，表面看上去很镇静，心里却很恐惧，怕的要命，又很喜欢雨天，因为喜欢看雨。

5、夜半无语，思忆飞扬，挑起半点忧伤，装饰整个夜晚。为谁无眠，心中自愁，不曾哭泣，唯觉千行泪，虽然，很累很累，却没有心累，总是努力让心静静休息，谁知它太任性，就想在深夜徘徊，寻找着眼睛里遗留的那滴泪珠。

6、和自己关系很好的朋友，也和其他人关系特别好。你有很多人，可我只有你啊。

7、没有人值得你流泪，值得你流泪的人不会让你哭的。情归恨处，不为别的，只是他已不爱你。爱情牵强不得，但是你会因为一个人而长大，与其哭泣不如庆幸，你已学会坚强，就不要再浪费自己宝贵的泪水了，不是吗？

8、能预想到所有坏的结局，但还是想不顾一切的和你在一起。

9、音乐调节在美国与欧洲应用得普及。根据研究，通过音乐调节可以减缓部分的疾病，比方说，韦瓦第的《四季》小提琴协奏曲，可以调节高血压；布拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》可以调节神经衰弱。不过使用调节性音乐必须有个前提条件———都必须要有精神科医师的协助。

10、遇上你是我的缘，只因夕阳记错了落山的地点，彼此的心扉没有同时敞开。我知道初冬的天黑的太早，你是害怕当后一道晚霞消失的时候找不到回家的路。擦肩而过也是一种很深的缘分，可惜握在我手里的只有一张单程票……

11、深夜推着行李箱，拖着疲惫的身躯回家，路边走过一只猫也觉得是很大的慰藉。近有不乏追求者，有些早上发我的消息到了下午才想起来回复，笑言你这么忙哪有时间谈恋爱？我笑笑，那就等我忙完了再谈咯……

12、1《被伤过的心还可以爱谁》2《忘不了你的好》3《多情的人总被无情的伤》4《崩溃》5《痴心错对》6《戒了烟戒不了你》7《所谓的理由》8《你的灵魂背叛了你的心》9《易碎的玻璃》10《给你的年纪》11《罪过》(国、粤)

13、就喜欢夜晚一个人开车，听着歌，发泄着自己心中的伤感。

14、青山语罢清宵半，泪雨霖铃终不悔。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。红尘若梦，缘聚缘散又岂能随心，只落得几许沧桑在心头，泪空流！心间萦绕着一声轻叹，叹情深缘浅，叹岁月成殇，叹执念一场。

15、习惯了下雨天没有雨伞，习惯了我的世界没有你。

16、再遇到喜欢的人，想来只觉得遗憾，早几年遇见就好了，那些热烈、欢喜、年少轻狂和桀骜不驯，连同整个世界都要送给你。可你来得太晚了，我已经学会了一个人送走落日，一个人等待星光，我的爱早在个孤立无援的时刻里，变得有了计较和盘算，再也没有曾经的纯粹"

17、15总是说，我要放弃他了。但，和闺蜜聊起他时，还是会无比的激动。

18、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

19、有没有一个时刻，会觉得特别无助，惶恐，然后默默的一个人流泪！别人总是说你要的太多，其实，你只是想要简简单单而已，外表任性蛮横，可是有几个人真正知道骨子里你是一个怎样的人？

20、你有没有爱过这样一个人，他给不了你未来，给不了你时间，给不了你疼爱，更给不了你感，他唯独能给你的只有眼泪。

四、半夜受伤的说说

1、ANDY的周华健的JEFF的JAY的光良的王力宏的梁静茹的JOLIN的TWINS的KELLY的SHE的

2、说说自己的故事词曲：林一峰演唱：林一峰找寻找我下个偶然午夜时份感到落泊切记单身从来不等于寂寞换个心情躲到闹市吃和喝尽人事齐声大笑放肆一点遗忘一点都不错说说自己的故事疗伤的好法子还有意没意改编了历史努力查探有没有好对象难放过每一张脸才发觉自己都不够专一真有点讽刺酒能释放自我期待快将身份放开仍很自觉四处打听那里还有更好的一个说说自己的故事疗伤的好法子还有意没意改编了历史努力查探有没有好对象难放过每一张脸才发觉自己都不够专一烦人道理不需多说世界定有更伤心故事能继续笑此刻我还好齐来说说大家的故事提起他沉默不语我信有办法解开这心结不得不了路尚遥远让我找寻新故事http://music.baidu.com/song/798947

3、感情里哪来那么多对错，爱得多的那一方永远都会先低头，心都给你了，还要怎么计较。

4、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

5、活着活着活成了，讨厌的样子，笑着笑着笑成了，可笑的角色，走着走着走丢了，只剩影子和我。

6、在家生病至少有屋头人照顾自己，上班的时候生病就不知所措了，只会一个劲的往嘴巴里塞药，一个人背井离乡，说不出的酸楚。

7、再怎么期待再怎么想以后的事我觉得都挺虚无缥缈的，能够牢牢把握住现在就是一件很不容易的事情了，如果我们都懂珍惜，如果我们能够尊重和回馈每一份好意，以后往回看的时候，也不会像现在这样觉得有那么多那么多的遗憾吧。

8、安静夜晚的句子说说心情

9、你总是笑容满面，未必背后没哭声。你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见。有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。别人能给你的，永远只是同情！所以伤口的疼，只有自己明。所谓强者，就是屏蔽了伤心事。知道什么时候痛而不言，什么时候笑而不语。

10、曾经，我害怕有一天，我们坐在同一个地方，但是却只剩下沉默，曾经，我害怕有一天，我们走在同一条路上，但是却没有等待，曾经，我害怕有一天我们伫立在同一个路口，但是却走向各自的方向。现在，我所害怕的都兑现了，我很好，只是很想你。

11、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

12、生活中总有一些能人，无所不能，什么都能搞定，却唯独搞不定自己！什么都惦记，却唯独忘了自己！——涂磊

13、爱了她四年，也付出了，只是没能如愿的走到一起，不怪别人，只怪自己没好好珍惜。后来才明白，叶子的离开不是树的不挽留，而是风能带她去想要的地方。祝福她能找到挚爱。

14、9岁月的脚步走近了冬的深处，将三季的风景萧瑟得无影无踪。那些绿肥红瘦已不再妩媚于眼前，伴随着一夜索索的寒冷，整个世界变成了无色的苍茫。我在这无绪的冬寒里，找寻着生命萌发的一丝痕迹。

15、有的时候难过的，不是结局不够好，而是真诚没有被善待。

16、曾经多少往事，如烟花般绚丽，如波涛般汹涌，无论幸福抑或痛苦，都已经飘散在夜空，消逝在远方。总有些扣人心弦的情节，只能一个人咀嚼；总有些黯然神伤的裂痕，只能一个人缝补。

17、目前调节慢性鼻炎的方法有很多，主要讲究对症调节，如果您患有慢性鼻炎，在调节前肯定要明确自己患的是哪一种鼻炎(慢性单纯性，慢性肥厚性)，以便对症下药，慢性鼻炎可以用药调节，但药物一般是针对症状入手的，没有解决病因的问题，所以容易出现用药就好，不用药就犯的情况，而且长期用药也容易出现抗药性和副作用，也是不能根治的，目前调节慢性鼻炎好的方法还是通过手术进行调节。仅供参考！

18、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。

19、对一个人真正的失望大概就是、我发生的事再也不想让你知道、同样你的事情我也完全不想了解了。

20、这世界上不缺的就是随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情。却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感，感还有忠诚。

五、暗自疗伤说说

1、在这寒冷的深夜，你静静地走着，泪水挂在眼角，已经成冰。偶尔落下，会有啪的声响，砸在自己的心头，十分清晰，清晰的让人难过。你没有了哭泣，哭泣已被伤心带走。

2、有时候，你放不下一个人，不是因为那个人无可替代，而是因为，你在那个人身上花费了太多的时间精力，一旦分开，就好像自己用时间和青春细心堆砌的城堡轰然倒塌。

3、多做一些有意的事，对自己有好处的事可以让自己开心起来比如去逛商场和男友去看日落与家人去旅游或把伤心事和喜欢的人(信任的人)说一说等等。

4、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会收起一而再三的卑微。

5、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。

6、疲惫机场深夜回家路，有老歌伴着聊天谈心，已足够。

7、亲,孕期出现失眠属于正常的,还有一个原因,可能是太紧张了,白天可以适当散散步,睡前喝杯热牛奶,哦泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的哦

8、你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

9、为了你的承诺，我在绝望的时候都忍住不哭泣。

10、个人吃饭，一群人狂欢；一个人哭泣，一群人欢笑；一个人回忆，一群人轻吐烟圈。从始至终，别人看到的只有伤口，这痛只有自己才知道。

11、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上痛的痛是离开。

12、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产；还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

13、心存善良，则无可恨之人。

14、我说我自己的。多年以前，5个好兄弟都聚在长沙，决定网吧5连坐，2个电一白金一个3区钻石一个电一黄金，输了一下午脾气来了，于是毒誓不赢不吃晚饭，结果5个人打到晚上10点多饿的不行了才集体表示放弃了还有就是有一次4个人去西安旅游，一晚无聊几个哥们决定去网吧打LOL，我和兄弟一走下路结果吵起来了，那吵的凶啊整个网吧看笑，完了打完这把看笑的兄弟二看热闹看的笑嘻嘻，钱包被小偷扒了，笑的好惨。后更搞笑的是这个和我吵架的兄弟S3的时候发誓不打到白金不找工作，结果现在S6了，还没到白金，也还没找工作。(此人之前差不多20W年薪，回家结婚为了离老婆近点把工作辞了)。

15、哭泣只是一个人的宣泄，泪滴只是让自己知道悲伤，所以忧郁的阿修罗只会选择一个人在角落里去品尝孤独和伤心。

16、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

17、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

18、从未拥有，又谈何失去，只是遗憾罢了。

19、我一个人排练着我们久别重逢的场景，我一个人将这独角戏演的热泪盈眶。

20、他把匕首捅进了你心脏，然后说了一句我爱你，你却捂着伤口忍着痛楚硬硬的挤出一个微笑对他说“再来一刀，我还想听那句我爱你。”

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