脸上长痘痘位置图告诉你哪里生病了【脸上长痘痘的位置图】

1、美容养生警惕、脸部长痘痘告诉你哪里生病了。

2、许多人都害怕脸上长痘痘，不仅影响形象，而且也会给心情和生活造成一定的困扰。

3、痘痘虽然恼人，但可千万别小看了它的本领喔！它可是精确的“健康测试卡”，不同位置的痘痘会告诉你身体哪里生病了。

4、是不是觉得很神奇呢？那就赶紧过来瞧瞧究竟是怎么一回事吧！额头长痘、原因、压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。

5、改良、早睡早起，多喝水。

6、双眉间长痘、原因、胸闷，心律不整，心悸。

7、改良、不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

8、两眼、鼻柱之间、肝机能不好，好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。

9、鼻头长痘、原因、胃火过盛，消化系统异常。

10、改良、少吃冰冷食物。

11、鼻翼长痘、原因、这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关。

12、当气不顺时就很容易冒出痘痘。

13、改良、不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

14、左边脸颊长痘、原因、有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。

15、改良、作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

16、右边脸颊长痘、原因、肺功能失常。

17、容易感冒,过敏体质。

18、改良、注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

19、唇周边长痘、原因、便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

20、改良、多吃高纤维的蔬菜水果。

21、下巴长痘、原因、内分泌失调。

22、改良、少吃冰冷的东西。

23、两颊之下至耳朵、原因、身体虚寒，生殖内分泌系统异常。

24、改良、好少碰冷饮或是寒性食品。

1、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。。

2、鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。。

3、唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医调节。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。。

4、印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘不能轻视，回忆一下是否近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。。

5、发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。。

6、左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨1~3点，是肝强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。。

7、右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。长效建议：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺强的时间，有什么运动好放在这会儿做。在肺有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病调节有很好的帮助。。

8、太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你好到医院去检查一下为好。。

9、腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。。

10、三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。。

11、下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改良症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改良。。

12、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。。

13、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。胸部:与长在人中位置的青春痘一样.要注意泌尿与生殖系统问题，需就医调节。太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。。

14、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，好解决办法就是戒烟。口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。。

1、前额 主要反射区：肝脏 长痘内因：肝脏排毒不畅，毒素累积；心火旺盛，血液循环有问题。 内因分析：这段时间的你可能工作压力过大，作息时间无序，熬夜时间较长，脾气暴躁。 应对措施：早睡早起，多作运动，学会放松自己，多喝水的同时不妨自己泡一壶杭白菊茶。 。

2、印堂 主要反射区：心脏 长痘内因：胸闷，心律不整，心悸。 内因分析：这段时间你可能经常进行大体力量的运动。或者，应酬较多，烟酒不断。 应对措施：慢走散步，多听轻音乐，时刻告诉自己应该歇歇了。 。

3、太阳穴 主要反射区：胆囊 长痘内因：胆囊负担过重；胆囊阻塞。 内因分析：你的饮食习惯或许存在重大隐患。 应对措施：禁食加工食品，多吃蔬菜水果。 。

4、鼻头 主要反射区：胃 长痘内因：胃火旺盛，消化不畅。 内因分析：暴饮暴食，刺激性食物摄入过多。 应对措施：控制食欲，多吃“苦味蔬菜”，如果可以，泡野菊花喝或者给自己煮碗绿豆粥。。

5、鼻翼 主要反射区：卵巢或生殖系统 长痘内因：卵巢囊肿，子宫肌瘤等妇科问题。 内因分析：性生活存在障碍，或者日常护理不当等（女人的问题是比较复杂的）。 应对措施：不要过度纵欲或禁欲，一定要及早看妇科医生。 。

6、脸颊 主要反射区：肺 长痘内因：肺火蕴热，肺气不宣。 内因分析：当然，吸烟是大的麻烦，或者你的工作环境可能含有毒害气体，有时感冒引起的肺部炎症也不可忽略。 应对措施：戒烟！清晨深呼吸，多做有氧运动，晚饭后记得口含一片梨。。

7、唇周 主要反射区：肠 长痘内因：肠热便秘。 内因分析：如果你早晨不爱吃饭，或者特别喜欢把方便面之类的当正餐，那你就惹祸上身了。 应对措施：多喝水，赶紧补充水果蔬菜，吃一些通便泻火的药也是很有必要的。。

1、脸上长痘痘的部位是很有讲究的,比如青春痘长在额头和下巴处,表示肾功能受损或内分泌系统失调。

2、痘痘长在嘴唇周围,表示胃及消化系统有问题。

3、痘痘长在左边脸颊可能是肝功能不顺畅。

4、长在右边脸颊则可能是肺部功能失常等。

5、所以我们先要摸清自己为什么脸上长痘痘再除痘才是上策。

6、以下我们对具体位置的痘痘提示病情和解决方法一一进行介绍。

7、额头长痘痘是什么原因　　这基本上与家族的遗传有很大的关系,引发原因多是家族性的遗传型肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

8、(提示)　　额头长痘痘对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺,睡眠不足、夜生活丰富。

9、(应对方法)　　建议使用专门的整套控油产品,做好平时的保养工作。

10、另外“睡眠永远是女人好的护肤品”,记得一定要早些睡觉,比如原来你00睡的,那么第二天争取30分睡,这样让自己慢慢习惯早睡就行了。

11、眉心长痘痘的原因　　鼻子上长痘痘是眉心长痘痘是属于比较少见的,为什么我们连眉心也会长痘痘呢?　　(提示)　　眉心长痘痘与你的心脏有关。

12、心律不齐,心火旺,心悸。

13、按照医生的说法好去看一下医生,检查一下心脏。

14、(应对方法)　　如果眉心长痘痘的话,你应该尽量避免做太过激烈的运动,不要吃辛辣刺激的食物,烟和酒更是一点都不能沾。

15、好再配合喝一些去心火的凉茶,对于这类脸上长痘痘的问题还是比较有效的。

16、眉头长痘痘的原因　　眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方,这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。

17、(提示)　　如果不是上面的,那只能说你的肝脏机能不好。

18、(应对方法)　　戒酒、戒烟,为自己制定一份规律的生活作息表,早中晚三餐要定时吃。

19、顺便去医院检查一下肝功能的情况。

20、脸上长痘痘一定是有原因的,不是你外界的原因就是身体里的原因,不管脸上的痘痘长在哪里,抓住原因才是关键。

21、鼻子上长痘痘是什么原因　　有个人一看自己鼻头长了痘痘,把各种祛痘产品往鼻子上抹,结果被他这么一胡闹,直接整成酒糟鼻所以鼻头长痘痘先不要乱涂化妆品,要先问问你的胃是否还安好。

22、(提示)　　胃火太旺,消化功能紊乱。

23、(应对方法)　　注意不要再吃刺激性食物来刺激你的胃了,吃饭的时候食物好在嘴里多停留一会儿,咀嚼30次以后再咽下,这样能减轻胃的负担,你给你的胃好日子过,胃也会给你好面子的。

24、鼻翼长痘痘是什么原因　　一般来说鼻翼长痘的女性,卵巢可能出现了一些问题,也有可能是你的身体太寒或是太热影响了卵巢功能。

25、如果是男性的鼻翼长痘痘,那么就说明你的生殖系统出问题了,你好反思一下近是不是YY太多或是SY太多啦。

26、(提示)　　鼻翼长痘痘女性卵巢有问题,男性是生殖系统有问题。

27、(应对方法)　　一是要注意保养自己的生殖系统,二是清洁面部的时候不要忽视鼻翼这个卫生死角,有些人鼻翼长痘痘完全是因为洗脸的时候没有洗到鼻翼,毛孔堵塞而长痘痘的。

28、鼻梁长痘痘是什么原因　　鼻梁长痘痘的现象你有见过吗?鼻梁长痘痘说明哪里有问题呢?　　(提示)　　鼻梁长痘痘说明脊椎骨这里可能出现问题了(小问题)。

29、(应对方法)　　脊椎对我们来说还是比较重要的,你不妨观察一段时间,若是鼻梁的痘痘长期退不下去,还是去医院做个检查比较好。

30、右脸颊长痘痘的原因　　(提示)　　肺上火,呼吸道问题居多。

31、(应对方法)　　尽量少吃致敏食物,比如海鲜类、热带水果类、芋头等,还要注意保养肺部,吃一些清肺的生梨类水果,不要抽烟。

32、左脸长痘痘的原因　　(提示)　　肝功能失调,肝上火,属热毒。

33、(应对方法)　　不要把自己置身于过于闷热的环境里,注意空气流通,不要动怒,凡事心平气和一点。

34、自然就能解决脸上长痘痘的烦恼了。

35、嘴周围长痘痘的原因　　(提示)　　身体毒素过多,便秘,排便不顺畅,不爱吃蔬菜,肉食甜食吃的较多。

36、(应对方法)　　你可以吃一些通便茶(非减肥药,比如、决明子之类的),记得要多吃蔬菜,好每天起来空腹喝一杯水,坚持就会有祛痘效果的。

37、下巴上长痘痘是什么原因　　(提示)　　这和我们身体的激素水平有关系,女孩子经期前下巴会长痘痘,这是由于经期前身体的内分泌出了一些小问题。

38、(应对方法)　　注意休息,多喝水,避免纵欲过度,心情平和一些,多吃暖宫的食物。

39、如果长久如此,说明你身体的内分泌机制失调了,好请中医看一下。

40、太阳穴长痘痘是什么原因　　(提示)　　太阳穴的痘痘表示你吃的太油腻了,是肉食主义者没错吧?一天晚上你要吃多少块红烧肉呢?问问自己吧。

41、(应对方法)　　饮食清淡一点,把胆固醇降下来痘痘就会退掉的。

42、左右颧骨长痘痘是什么原因　　(右颧骨长痘提示)　　过敏性体质都容易长痘,或是你感冒受寒了,这个部位都会长痘痘。

43、(左颧骨长痘提示)　　肝胆功能不好,解毒能力有问题。

44、(应对办法)　　像这种情况的脸上长痘痘,好还是要靠中药调理,自己多注意注意休息,不要动怒,放平心态。

45、了解豆豆长在哪里，是哪里出了问题之后，要对症下药哦！。

1、你的脸上长了烦人的痘痘吗.？你用尽了所有的方法还是去不掉它。

2、那可能是你的身体内有些小麻烦哟，看看吧。

3、98%的美女查看了、你的脸上长了烦人的痘痘吗？你用尽了所有的方法还是去不掉它。

4、那可能是你的身体内有些小麻烦哦。

5、额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

6、长效建议、让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

7、应早睡早起，多喝水。

8、)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

9、哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

10、表示心火过旺，脾气不好。

11、中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

12、中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

13、这类情况的降火应以养心为先。

14、心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

15、养心锻炼应注意“三适”、适时，时间好安排在清晨或傍晚天气凉爽时。

16、适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小。

17、适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

18、应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

20、鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。

21、如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

22、另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

23、长效建议、少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。

24、不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

25、)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

26、食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

27、一般由于皮脂分泌较多。

28、也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

29、定要及时清除毛孔污垢。

30、另外,不要过度纵欲或禁欲。

31、多多享受健康自然的环境。

33、印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘不能轻视，回忆一下是否近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

34、长效建议、注意保护心脏。

35、远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

37、楼主发的是好帖，支持一下近老是长痘，刚好可以对照一下，哈哈。

38、身体背后长呢还有胸口。

39、这贴子应该加精。

40、很多人都有这样的情况。

41、满脸都有，楼主是不是我快挂了？。

1、【痘痘位置】：额头【对应脏腑】：肝脏【原因】：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。【专家建议】：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。。

1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。。

2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。。

3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。。

4、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激大，加速体内氧化反应，使人看起来老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。。

1、 额头长痘的原因：       一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，充分的睡眠，多听音乐，放松心情。       还要记得多喝开水，是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是重要的哦！。

2、 下巴长痘的原因：       月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。。

3、左脸颊：       脸上长痘痘怎么办？先别急着祛痘如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该坚持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。。

4、 右脸颊：       右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。。

5、 鼻尖：       主要表现是胃火大，消化系统异常。小编也有这样的经历，如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适.消化欠好的MM，少食欠好消化。。

6、 唇周：       观察一下是否便秘，如果不改良便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。    。

1、(导读)、(脸上长痘痘分布图)额头长痘、压力大，脾气差裤改派，造成心火和胡贺血液循环有问题。

2、应早睡早起，多喝水。

3、双眉间长痘、胸闷，心律不整，心悸。

4、不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

5、鼻头长痘、胃火过(脸上长痘痘分布图)额头长痘、压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

6、应早睡早起，多喝水。

7、双眉间长痘、胸闷，心律不整，心悸。

8、不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

9、鼻头长痘、胃火过盛，消化系统异常。

10、应少吃冰冷食物。

11、鼻翼长痘、与卵巢机能或生殖系统有关。

12、不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

13、右边脸颊长痘、肺功能失常。

14、注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

15、左边脸颊长痘、肝功能不顺畅歼散，有热毒。

16、注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

17、唇周边长痘、便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

18、应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

19、下巴长痘、内分泌失调。

20、要少吃冰冷的东西。

21、太阳穴、太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

22、脸色、脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

23、眼睛周围、眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

24、脸颊、烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这就是皮肤缺氧的讯号。

25、好的解决方法就是戒烟。

26、嘴角、嘴角出现细微的皱纹，那就表示您要多多补充铁质了。

27、嘴唇、秋冬天寒冷干燥，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象，那是你的身体在告诉你，缺乏维他命B群了，需要补充一番。

28、下颚、每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流来改良。

29、眼睛下方、眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

30、鼻子两侧、鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。

31、或是适量补充锌，维他命B2及B对于改良此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。

32、脸颊两侧、这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如苹果就对身体肠胃的自净有很大功效。

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