老公有外遇怎么办【丈夫有外遇怎么办】

1、电驴自由版不行了，不能搜资源了，有很多限制了你用，电驴海外版就行了，这轿启迅个无限制的版本，想看啥内容，直接在上面搜就行了输入关键字，然后点击搜索，就闭此出来很多的电驴海外版，不管什么内容都旁滚可以搜出来，宅男必备的看片神器啊。

1、面对老公有外遇的情况，这是一个痛苦和复杂的问题，以下是一些建议来帮助您处理这个问题、保持冷静、在面对这个问题时，可能会出现情绪上的波动和激动，但是请尽量保持冷静，不要做出过度的反应。

2、与配偶坦诚交流、和您的配偶坦诚地沟通，询问他的想法和感受，试着了解他是否认识到错误并愿意解决问题。

3、寻求专业帮助、考虑寻求专业的婚姻调节师或心理咨询师的帮助，这些专业人士可以帮助您和您的配偶探讨情况，并提供指导和建议。

4、重新审视婚姻、在考虑如何处理这个问题时，请重新审视您的婚姻，问问自己是否愿意继续这个婚姻，以及为什么要继续。

5、指定明确的边界、如果您和您的配偶决定继续婚姻，那么请您已经建立了明确的界限，包括信任和忠诚的重要性，并制定了恢复婚姻的具体计划。

6、重要的是，无论您做出什么决定，都要优先考虑自己的感受和需要，并寻求支持和帮助。

7、外遇可能会给您和您的家庭带来持久的伤害，但是您有权决定如何处理这种情况，并为自己和您的家庭创造一个健康的未来。

1、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。

2、这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。

3、所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

4、在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己、“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。

5、结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。

6、第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

7、在三个月内不要做任何大的决定三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。

8、这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。

9、这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。

10、先为自己的情绪和内心腾出空间来。

11、为自己做一个决定外遇已经发生了。

12、你现在只有两条路可以选、第离婚、如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。

13、不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。

14、只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

15、第接受、接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.和老公摊牌如果经历了以上三步。

16、可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。

17、时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。

18、好是在晚上，在外面的茶室。

19、告诉老公你的决定。

20、如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。

21、如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。

22、那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

23、让老公自己去处理他与第三者的关系稳定的关系就是三角关系。

24、之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。

25、如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。

26、所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

1、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。

1、对于男人在外面出轨对不起家里的妻子，这时候女人聪明好的处理方法有：。

2、控制自己的情绪。

3、如果你发现自己的老公可能有外遇，但是没有确凿证据前就不要闹得天下皆知，毕竟不确定的事情你自己说出来也没有底气，到时候别人都会觉得你无理取闹，所以一定要想办法去取证，去证实是否是真实存在的，如果是误会的也不会降低彼此的信任感，破坏感情。。

4、懂得付出与保留。

5、作为女人，好的依靠其实不是嫁一个好男人，还是应该相信自己，在爱对方的时候要懂得为他人付出七分也要记得爱自己三分，只有自己爱自己的女人才值得别人爱你，全身心地投入到时候伤害的只能是自己，男人也会认为你活得没有自我而嫌弃你。。

6、话语的试探，提醒警告。

7、如果你发现你们之间的相处可能会被别人趁火打劫的时候，一定要给自己的男人打一针，用沟通的方式方法去提醒警告对方，你们之间的感情问题，打擦边球顺便可以观察男人此时的态度是什么，究竟有没有悔过的意思。。

8、做好财产的保护。

9、对于男人出轨，女人不要大吵大闹，其实很多时候你的歇斯底里都是没有用处的，如果这段感情没有办法继续，那么好的方式方法就是保护自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不会出轨，所以不要想着你们之间的情分会让他在离婚时善待你，所以一定要做好对于家庭财产以及个人财产的保护。。

10、计划好孩子的安排。

11、对于女人而言，大部分都是放不下孩子的，毕竟怀胎十月是自己身上掉下的肉，对于男人来说女人对于孩子更加的有感情，所以不论是要与不要孩子，一定要提前想好离婚后孩子应该怎么办。。

1、老公有外遇怎么办　　老公有外遇怎么办老公喜欢小三该如何挽回老公已变的心，变了心的感情就像食之无味的鸡肋，男人变心往往是因为生理上的需求，出轨是一个道德问题，你很难对方下次不再犯同样的错误，老公有外遇怎么办老公喜欢小三该如何挽回老公已变的心，选择权始终在你的手上。

2、老公有外遇怎么办1　　坚守自己正室的地位　　有很多女人在面对老公出轨的时候，不是想着要怎样挽回老公的心，而是以为选择主动退出就能让老公存有愧疚感从而回心转意或者让“小三”觉得羞愧而离开自己老公。

3、其实你错了，或许可以让你老公有愧疚感，但毕竟你选择主动退出并且对方既然选择当“小三”就已经对别人的看法不会重视，她会用一些花言巧语把你老公的愧疚感掩盖过去，然后顺理成章的上位。

4、不要对婚姻抱有过高的心理预　　在恋爱的时候，女人会憧憬和男人婚后的情景，夫妻之间相亲相爱，男人对自己宠爱有加，包容自己的坏脾气，而男人则憧憬着女人婚后仍然靓丽，温柔贤惠。

5、当人的心理预期较高的时候，就会不由自主地想要投入更高的成本去行动，以求满足自己的预期，但如果事实不如预期一样，则会产生大的心理落差。

6、先反省自己　　当老公出轨这个问题出现的时候，作为妻子，你一定要先反省自己，先从自己身上找找原因。

7、老公之所以出轨，至少有一点可以说明，你还不是像你想象的那么优秀，你还没有优秀到他除了你，对其它女人都不过敏的地步。

8、所以你要考虑如何改变你自己。

9、改变自己，首先就从改变自己的态度，改变自己的脾气做起。

10、态度好，一起都会慢慢好起来。

11、脾气好，一切也都会慢慢好起来。

12、既然有能力让老公娶了你，自然也有能力让老公回心转意。

13、老公有外遇怎么办2　　控制家庭的经济大权　　经济权就好像是军队里的军权，它是男性关注，并且输不起的东西。

14、所以要把经济权收在自己手里。

15、当然，这样做的目的只是为了自保，不做侵害行为。

16、而且，女人掌握经济大权本来就有利于家庭和谐。

17、男性有钱的话就无法抵抗诱惑，发生问题，没有钱的话就会降低概率。

18、毕竟大部分小三是冲钱来得，爱上老男人的概率很低。

19、如果能够预先控制经济的话，男人就会降低出轨的.概率，即使老公已经出轨，这也是首先应该做的事情。

20、有的女人为了挽回老公，答应净身出户，希望感动男人，但不知道这是愚蠢的行为。

21、那个时候，他没有什么感谢的心情，只是欣喜于你给了新人倒地方。

22、男人总是讨厌女人在乎钱，只是因为这是他在乎甚至超过女人在乎的同一件事，所以当你控制他的命根子时，你肯定会让他有所顾忌，从而继续配合你调和关系。

23、积极维护媳妇关系　　虽然几千年来婆媳之间的关系一直是不可调和的矛盾，但毕竟是你丈夫的母亲，可以成为你的助力。

24、如果你有她的支持，男人会有所顾忌，不会在她母亲的影响下做出离婚决定。

25、所以，在你爆炸之前一定要积极地缓和跟婆婆的关系，这比自己一个人奋斗的成功的概率要高得多。

26、不要担心说她和婆婆关系一般。

27、在小三的问题上，作为婆婆不会希望自己的儿子娶另一个女人。

28、这是女人的直觉，也是她对儿子照顾的抗拒。

29、因此，你可以利用婆婆对儿子的爱来恢复婆婆和媳妇之间的良好关系。

30、获得这一票的支持对你来说是有益无害的。

31、拒绝欺骗自己，主动出击　　有些女人因为爱，因为她们已经担心未来无法生存，被男人管得死死的，不敢反抗不敢面对，甚至有些知道出轨会继续假装聋，对自欺欺人视而不见，而催眠说男人玩够了就会回家。

32、这都是痴心妄想。

33、没有约束，一个人只会变得更糟，除非他的突发疾病没有生理功能。

34、所谓知己知彼，首先，你必须了解男人外遇对象的情况，从长相工作到生活背景，想办法弄清楚，了解敌人的优缺点，可以一步步进行，如果可行的话，可以直接找到小三摊牌这个问题，当然，只有当你完全有信心的时候，你才会选择发誓主权。

1、亲，很高兴为您解答。一、要控制情绪发现老公出轨后，要尽量控制好自己的情绪，尽量保持淡定。千万不要大发雷霆，千万不要大吵大闹，千万不要过于冲动。因为人在情绪失控的时候，很容易失去理智，容易让人做出后悔终生的事。二、要查清原因造成老公出轨的主要原因是什么？或者说老公为什么会出轨？是他的本质问题还是一时没有把握好自己？是长期性的还是偶发性的？是自己主动的还是被别人诱惑的？等等。查清老公出轨的真正原因，为处理好老公的出轨问题提供正确的依据。。

2、三、要主动沟通主动与老公沟通的主要目的，是要弄清楚老公的真实想法。老公出轨无论从哪个角度、哪个方面来说都是不对的。但是，老公出轨也并非只有离婚这一条路可走。如果有可能的话，还是以和为贵。。

1、冷静！做任何事情之前，一定要冷静！只有冷静下来，才会让你看的更加的清楚，不然只会让冲动冲昏了头脑，让你不知所措，导致你的事情越来越糟糕！。

2、确定是否是真的，可以尝试试探：如果你还没有真正确定，你可以在生活中多注意观察，可以不必挑明，可以采取试探性的话语，如果他内心有鬼，那么一定会慌乱，或者给他一些暗示，让其马上收手，或者改变自己！。

3、如果确认，那么你可以好好思考，你将如何面对。如果确认老公出轨，而且在你的暗示下面，没有任何反应的话，在和你老公坦白之前，自己应该考虑清楚，你将如何面对，接下来可能发生的各种事情，甚至包括离婚！这些需要你有勇气与智慧，切不可不加思考的胡乱折腾！。

4、找个机会慢慢的和老公聊聊！在你考虑清楚之后，你就可以找个安静的地方，和老公挑明该事，两个人好好谈谈。毕竟这是两个人的大事，一定要打开窗户说亮话，两个人在一块是准备一起生活的！。

5、看老公的态度如何：在谈完之后，看看老公的态度如何。如果老公知心悔改，你应该慎重的考虑，追随你的心，眼前的这个男人是否能够被原谅！如果他没有半点悔意，依然在外拈花惹草，那么你应该懂得放弃!。

6、老公承认错误的同时，你也要反省自己有没有问题：如果老公承认错误，那么你也应该好好反思一下，是否自己也有问题？毕竟，在一起生活的两个人，必不可少会产生矛盾，可能是你一直忽视他的感受，或者某些地方让他受不了，才会有了外遇等等！。

1、老公有外遇了应该怎么办　　老公有外遇了应该怎么办，现在这个社会，男人出轨真的算是很常见的事情了，大多数女性面对这种情况会精神瞬间崩溃而做出不合理的事，但这样对自己也没有好处，下面就来看一下老公有外遇了应该怎么办。

转载请注明出处阿文说说网 » 老公有外遇怎么办【丈夫有外遇怎么办】