悲痛心伤的散文精辟84条

痛到心碎的伤感散文

1、痛到心碎的伤感散文名篇

(1)、我是狮子座的，你是摩羯座的，一直看着星座解析上说这两个星座的人不合适，现在我终于明白了。我们真的不再合适了。我们认识7年，终于一朝一切都结束了。

(2)、原本一个人趴在床上边流泪边苦思冥想着“他为什么要离开我而选择她?”的时光，渐渐地让位给了跑步。听说运动会让大脑分泌内啡肽，这是一种能让人产生愉悦感、缓解疼痛、振奋精神的东西，我也不知道是真是假，但回想当时，每一秒钟身体的舒展都让我觉得自己的灵魂在向着更高更远处飘去，失恋的疼痛再也不会坠着我无限地坠落到深渊了。

(3)、邓雪晖，重庆市巫溪县菱角乡人，大学专科文化，从事人口优生工作20余年。爱好文学、音乐、健身和业余写作。作品散见于市、县媒体；现为巫溪县朝阳镇文化服务中心主任、镇综合文化站站长。

(4)、也许，我至少还可以坚强的一个人默默感伤；至少，我还可以坚强的一个人走下去……

(5)、对于你，我想视而不见，却深深的埋藏在心里。

(6)、你之前说你对他不好，近对他好些了吧。呵呵。慢慢的会把注意力放过去了吧。

(7)、有时候，都在怀疑这是不是自己做的一场梦，可是那种心痛的感觉如针刺一般印记在心里，提醒着自己，这些不可能是一场梦那么简单，更不允许去怀疑，她的名字，她的模样，她的每一句话都在敲打着已经伤透了的心扉，每每想到如此，心里就会如刀绞一般，望向无边无际的黑暗中，那真的就是一个梦而已……

(8)、秋阴不散：虽已是秋天，但连日阴云漠漠，故不见严霜降落。

(9)、冬天是个悲伤的季节，漫天的雪花让人更孤独。　　

(10)、是否我消失了你才能知道我的存在？是否我落泪了你才能看到我的伤痕？是否我放弃了你才能看到我的付出？是否我沉默了你才能听到我的心声？

(11)、我原以为故乡离我很近，也就是一班火车的距离。然而，直到今天我才发现，我对于它是多么地陌生。

(12)、我，沿着岁月的痕迹，缓缓而来。风，吹拂着迷乱的心。我试着一点一点习惯，习惯着没有你的红尘。漫天飞舞的，是我纷飞的泪，泪珠滑落断桥。我以为，我可以忘记，回过头才发现，孤独的我早已经将心遗留在了那方回忆里。

(13)、回来之后，我试着一星期不去联系她，而她，竟然也没有主动联系我，甚至把我在她朋友圈存在的证据，她生日那天我送给她的花的照片删掉了。而那天还有一个人送她玫瑰，她却没有删。(她生日时候我们的关系还没有明确)我问她为什么删掉，她说总是有人追问。

(14)、你的天空，从此还给你。明媚忧伤，在也与我无染。尽管，我仍旧会忍不住观望;尽管我仍旧会忍不住为你忧伤;尽管我仍旧会为你哭泣。但是，从此以后。红尘，是你我的距离。即使不愿，我亦不会相扰。因为，这是我对你后的温柔。

(15)、目前10000+人已关注“冯老师为你读书”

(16)、因为痛苦所以放下，为什么还痛苦，因为没放下！

(17)、春天开始不一定是美好的，秋天结束也未必是伤感的，因为故事有美好的开始就必会有悲伤的结束，人生有欣喜的相聚就必会有悲痛的离别。一切繁华终将归于平淡，没有任何事物可以抵挡岁月的摧残，世间才会有那么多曲终人散的无奈，人走茶凉的伤感。

(18)、每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。

(19)、如果你愿意用疼爱和欣赏作我的翅膀，我的灵魂和心会变作彩凤，带着飞翔的美丽，带着飞越千沟万壑的苍桑，带着对你的仰视，只为了，在你温暖的臂弯里休憩一会儿；如果你愿意用柔情和承诺作我的港湾，我的希翼和梦想会变作浆，带着暧暧的蜜意，带着乘风破浪的飒爽，带着对你的眷恋，只为了，在你宽广的胸膛里依靠一会儿。

(20)、曾经被一句浪漫的歌词狠狠地感动：我能想起浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到老得哪儿也去不了，你依然是我手心里的宝。你能看着我慢慢变老，容颜枯槁，声音苍桑，可我却企盼不了作你手心里备受呵护的宝。

2、悲痛心伤的散文

(1)、一个冷清的连呼吸都感觉刺肺的早晨，我一个人踏着梧桐花走在了这本已繁华的街道。开始了我生命的挣扎，曾几何时，我也美的像朵花，只是岁月的斑驳在我脸上染下了一道道痕迹，让我开始寻找各种饰品去掩盖这一切，我不再像年轻时素裙着装，那种清新埋在了我那段苦涩的年龄，我曾以为站在满是枯草的原野上任风拨弄我的青花素裙和长发那是一种美，一种会乱了心弦的美，可是，我错了，那是一种苦涩花季的痴想，有时候我就在想是不是一米斜阳的光线散在我身上就注定会有人牵着我的手走下去，这种想法一直陪着我走出了那段花季，直到现实狠狠的甩给我一巴掌时我才清醒，原来我做了一个十几年的梦，一个被古莹粉红包裹的梦，然后又被黑色撕碎的梦。

(2)、思绪跳舞，都是在围绕一个人，或者几个人。我身边的那些人，是我的所想。

(3)、岁月如梭，如三月的烟花，红尘浮世难眠难休。今日哀思落红无数，往昔峥嵘岁月，哪里琴声悠扬，哪里就有离歌和过往。谁人与我轻声唱和？一阙凄婉，谁能继续未完的章节？轻握思绪，篇篇词阙，夜深人静，窗棂听雨，诉不尽的柔柔心曲，伫立心门，扣动心扉，霜露下，思绪与文字有染，谁在幽怨？哽咽无言，流年里的是是非非，过眼云烟里的对对错错，在流转的白光皓月里凋零，再也回不来。情绪纠结于心，瞬间崩溃。

(4)、海子是一家传媒公司的副经理，他的工作就是和不同的场面人打交道，说话总是客套，见人总要微笑，连走路都要不停的点头哈腰，因为熟人太多。海子的人缘极好，男女朋友一大群；海子的工作能力极强，每年的大型娱乐活动他要负责举办十几场。海子每天忙着应酬，所以酒量日间增长，一个人能撂倒酒桌上所有的四两装男人。海子的酒量大是出了名的，一般人不敢和他血拼，所以他也就不经常喝醉，妻子雅云很清楚这一点。

(5)、怨，怨成了白发，伴着臃肿的体态，寻不回年少的青春，恨，岁月催促着，在茫茫人海，街头巷尾，再也无法触碰过去，曾几何时的我，浮礁岸，扬船帆，嬉大海，说永远。

(6)、我回到镇上，向镇上人打听。一位上了年纪的老人告诉我，村子因多次拆建早已面目全非，一个失误规划，又被湖水淹没，居民也已经迁徙了。老人一面说，一面指着不远处的湖。村庄，在我的记忆中，是人类文明原始印记，是离乡游子牵挂的乡愁，如今，就这样被现代美丽的野蛮慢慢蚕食了……

(7)、静静的湖水淡淡的思念，理不清剪不断情依在，聚了散了散了聚了，烟雨濛濛几行垂柳，一支鱼杆几分念想，钩不了那份静寂的孤独，钓不了那一份份绵绵的牵挂。春风吹落了那零落一地的思念，沿着思念的小径，你翩跹的身影飞扬的头发，在杨柳河边舞出绝美的风景，你姣嫩的酒窝甜甜的笑靓，醉了云儿醉了心儿，岁月便有了甜甜的回味。

(8)、日子，原本是这样朴素无华，只是时间左右了我们太多，于是便有了纠结与困惑，有了感慨与念想。于是，才给了我们风雨前行的勇气，给了我们勇于挑战决心。走过一山一水，景色模糊了，距离渐远了，回首，只有那些走过的日子，才是真美！

(9)、那段时间，因为跑步，和在跑步中身体遇到的问题，我迅速积累了大量的减肥、塑身等让身体变得更美好更强大的知识，并不遗余力地鼓动好友们和我一起“动起来”。我们在班里组建了跑步队、健美操队甚至足球队，一帮姑娘将原本边吃零食边看肥皂剧的时间，变成了热情快乐地运动流汗的时间。这些姑娘们，有的爱情甜蜜，有的还是单身，但没有什么能阻止我们一起，变成一个更健康和强大的自己。

(10)、慈悲的秋天验证了世间万物的收获，赞扬了万物的满载而归，同时也包容了我的一无所有。飒飒秋风将枯萎的树叶送还给了大地，只为期待生命再一次的勃然生机。而我错过的和辜负的那些日子一定不会重返，可来年卷土重来，我一定不会拥有的只有错过和辜负！

(11)、可是那些失恋之后为了克服痛苦而做的一切努力——跑的每一步、读的每一本书、写下的每一个字，却没有和痛苦一起流逝，而是变成了灵魂的一部分，让原本贫瘠苍白的我，变得愈加丰富了起来。漫长又孤独的空窗期里，我庆幸自己完成了这样的自我塑造。

(12)、时间的沙漏，在晨起幕落间流逝，我们学会了坚强，丢失了初的纯真;我们学会了伪装，丢掉了简单的真情宣泄。或许，这就是成长的代价，这就是人生的必修课。

(13)、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

(14)、散文、随笔、杂文、文学评论：1200~5000字；

(15)、我曾以为你的离开不过是一次短暂的告别。却不知道这一切或许早已暗示终的结局。这几天的生命变得特别混乱。每天迟钝的不知道怎样开口讲话。无数次觉得自己置身海底。听不见声音看不到光芒。已经与这个世界隔绝。有太多来不及接受的事实充斥这种混乱和麻木之间。原来生命可以这样简单和脆弱。这样轻而易举就支离破碎了。

(16)、催人泪下的伤感散文欣赏篇一：那些年，我没有读懂的父爱

(17)、脸刷了一下红了，急忙接起来，小声的说：“怎么啦，我在图书馆看书呢，不方便讲电话，我先挂了。”

(18)、是的，就连住满心房的悲伤它也破碎了，化做一地看不清的影。我慢慢蹬下，伤慢慢浮起，就这样轻易穿越了我的一生。

(19)、作者：荷塘月色(ID：htys556688)，甘肃天水人，医务工作者，中国散文网编辑。习惯以一颗素净的心，于清清瘦瘦的文字彼岸，寻觅一块灵魂的栖息地。代表作《走进浅夏，寻一方清凉》被选登于《文学月刊》，文章散见于报刊杂志，网络。原创投稿。

(20)、村子里有种奇怪的现象，好像只有“离家闯荡”的，才叫“有出息”。自小父辈们就这样教导：“不好好学习就在家种地。”他们希望小辈有好的出路，能够走出“世代种地”这条辛苦的路。但是走出来我们才知道，其实，路路皆辛苦，苦到没有地方能让你哭，苦到越是回家越是不敢哭。家还是原来的家，父母还是原来的父母，岁月到底碾轧碎了什么，让原本可以肆意放声大哭的我们变得不敢哭了。

3、痛到心碎的伤感散文作品

(1)、你呵，你就是蓝天。太阳的爱炽烈，会让你焦虑；月亮的情温柔，会让你分心；星星的挂牵淡然，只会令你气定神闲。我就是你身旁的那颗并不明亮耀眼却淡雅温馨的小星星啊。

(2)、手术台上，妻子紧闭着双眼，面色苍白，眉头深锁，被汗水打湿的头发紧贴在额头。嘴唇不停的颤抖，豆大的汗珠从鼻尖冒出，不停的喘着粗气，忍受着巨大的痛苦不断的呻吟……

(3)、徐志摩说“人生至少该有一次，为了某个人而忘了自己。不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在美丽的年华里遇到你。”沉默，是爱的另一种语言;离开，只是另一种靠近的方式。不扰，是我后的温柔。

(4)、一字一句的歌声，交织着心动，交织着心痛;交织着回忆，交织着忧伤。娓娓述来，谱出一份低到尘埃的爱。缘来则聚，缘散则离。这份刻骨铭心，留给一个人就已经足够。爱的轻率，爱的荒芜，到后徒留下我一个孤独的背影。叹人生若梦，叹天涯相忘，叹爱恨离别悠悠，只不过痴念一场。后不由的感慨：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

(5)、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

(6)、本文写於作者五十三岁。作者晚年虽然身居高位，但回首往事，屡次遭贬内心隐痛难消；面对朝廷内外的污浊、黑暗，眼见国家日益衰弱，改革又无望，不免产生郁闷心情。就是在这种情绪驱动下，写出了这篇以悲秋为主题的赋体散文。

(7)、都说男人三十一朵花，海子已经是快四十的男人了，身边依旧美女如云，每天出入单位的大门，总会有一两个潮女相伴，让别的男人心生羡慕和嫉妒。

(8)、男人这时候右手轻轻地枕着女人的头，左手紧握着她的手，面色沉重、嘴唇静静的吻在女人的脸上，两眼流露出痛苦的神色，朦胧的闪着泪花，渐渐的那泪花凝聚在一起悄然滑落在妻子的脸上...

(9)、就象每个人都期盼自己的爱情能早一点到来 早一点和自己心爱的人在一起 我也是一样 但我的梦想为什么迟迟不能实现呢？

(10)、拥一处幽居，能遮风避雨，让奔波忙碌的躯体有一个安身之处，可以安安稳稳地休憩;筑一方心城，能安放心灵，让孤寂凄寒的灵魂有一个可以停靠的港湾，能够自由随意地释放。走进家门，将风风雨雨关在屋门之外;踏进心城，将纷纷扰扰屏蔽于心墙之外。

(11)、首先是重新拾起了跑步。减肥成功之后，我暂时搁置了跑步，但看到村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书里写：“当受到某人无缘无故的非难时，抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平日跑得更远一些。……当你不顾一切地跑完，便觉得仿佛所有东西都从躯体深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。”我在心里暗暗地想，流汗也许好过流泪吧。于是重新穿上运动服和跑鞋，郑重其事地走向操场。从第一天筋疲力竭的一千米，到随后越来越从容的三千米、五千米，乃至一万米，我跑得越来越远，也跑得越来越久。

(12)、我不敢去想 不敢去想象 我要是真的变成哪个倒霉鬼 我是不是还有勇气 面对生活 面队周围所有的一切呢？

(13)、生命虽短，却是一个过程，既然活着，就要担起职责，每一寸时光，都要努力快乐；每一杯苦涩，都要微笑品尝；繁华三千，看淡即是云烟；缘聚缘散，想开就是晴天。

(14)、之后，弟弟暑假为这里玩，我说你情商比我高，我工作忙照顾不到你，让这个准嫂子照顾一下你。

(15)、原来，忙碌的父亲一直默默地关注着我的成长。都说青春期的孩子叛逆，容易走上弯路，作为父亲，哪有不担心女儿的道理。刚上高中的那年冬天，父亲几个晚上都早早地来到校门口等着，观察我和哪些同学一起交往。零下二三十度的寒冷天气，父亲特意拉开几十米的距离，一路跟着我回家。怕我得知“被跟踪”后反感，父亲每次都故意放慢脚步，甚至到了家门口都还多转上两个圈。父亲确定我能把握好自己时，他才放了心。

(16)、日子，就这样轻轻悠悠的过着，没有多大波澜，也无过多的遗憾，不骄不躁，不争不吵。每一段路，都是一种领悟。那些悲欢离合，爱恨情仇，不过是人生的一种经历，从而让我们懂得了生活的许多道理。

(17)、至少，我也学会一个人，一支烟，在世界的角落的独自疗伤……

(18)、你生病了，第一个想到给我发来短信，虽然只是寥寥的几句，可我盯着短信，是久久的感动，因为，我感受的是信任，是理解，是温情。

(19)、希望被理解，却无法相信。想要解释，却认为解释永远是多余的。

(20)、我明白，就算是影帝，在别人的电影里也只能当配角！

4、心痛心碎的散文

(1)、只是后来因为愧疚而我变得羞涩了许多。之前在一起被别人撞到，我从来不会去多想什么，尽管我知道别人会多想，可是恋爱过就不一样了，再次她走一起，我很怕被别人看到。那天晚上天在下雨，而我也醉的一塌糊涂。她不计前嫌，对我还是那么的好，偶尔会给我买早餐，我也偶尔会主动要求她给我带早餐。

(2)、从前那些美好时光，为什么会变成了凌乱的碎片。“我喜欢你!从未变过!”当我把这条信息发给你时，同样的期待你也能这样告诉我，等啊，等啊，这段时光好慢，你回复的也好慢。终于手机响了，我打开一看，“对不起”。接受到这条信息我知道了一切，但我还是假装无所谓的回答了一句 “没关系”

(3)、再见了，我的故乡。我用尽全身力气，将手上的地图揉作一团扔进面前的湖水中。地图在湖面上翻滚了两下，便渐渐沉了下去。一如我此时的内心。

(4)、痛苦迷茫，在失恋的日子里无法自拔，我该怎么办?

(5)、直到某次回家，我们看着年迈的父母在厨房忙碌不停的身影，无意间发现四季的风霜雨雪染白了他们曾经乌黑的发，岁月一晃而过，他们心甘情愿拿自己美好的青春，为我们打造一个温暖的家。而我们却不懂珍惜，这时才突然幡然醒悟，感到懊悔愧疚，"为什么我们总是把坏的脾气留给亲的人，把好的一面留给陌生人。"

(6)、因为，我是你的知己。我就要陪你走过风风雨雨的人生，坦然地面对生活的不幸，牵着你的手，一生不离不弃的。你的忧伤，是我心底的永远痛！

(7)、再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

(8)、是谁告诉我，刚结束一段恋情的女人，害怕独处。

(9)、那些藏于心底的感觉那么疼，钝钝的。我再也不是好孩子，我失去了对任何人都亲近的冲动，而对太多太多的人心存戒备。

(10)、两个人坐下来，思雨很友好的问起海子的近况。

(11)、直到结婚前，我去长沙机场接父母。在来常德的路上，父亲突然提起一段不为家人所知的经历。这段讲述让我内心泛起涟漪，久久不能平静。那一刻，我开始重新打量爬满父亲额头的皱纹，以期透过它读懂那份严肃、刚强而又博大精深的爱。

(12)、有关悲伤伤感的散文诗篇三：纳兰，不悲伤

(13)、当你得知爱人，在和一个外地的女子纠缠在一起的时候，我知道你的痛苦有多深。此时的你，没有了眼泪，也不再一个喝着闷酒，而显得如此平静如水。

(14)、可是，结局总是如此的不堪。事实、让我无法释怀。

(15)、价值观差距太大，我是她第3任男友，她却是我的初恋。

(16)、秋风萧瑟，吹落了一地凄凉，凉了我荒芜的生命。纷飞飘零的枯叶蝶渲染了离别的忧伤，埋葬了我来时路，站在芳草萋萋的人生路口，面对满目疮痍，我徘徊不前，只因丰收喜悦的秋天里我依旧满心凄凉，一无所有，现实和梦想变得模糊不清。

(17)、发生这件事的那天下午，我生气的把这件事告诉|了弟弟，也是从这天开始，弟弟的态度也从支持变成了反对，而他的态度，对我造成了决定性影响。弟弟离开后，我没有主动联系她，而她也没有主动联系我。

(18)、当时之所以要选在晚上走，是因为，在我隐约意识到母亲要接我离开外婆家时，白天我都是出去躲着的。母亲每次来都会停一辆“大金鹿”在门口，我远远看着只要自行车还停在那里，就绕过门口继续在外面游荡。到吃中午饭时，外婆只能踱着小脚步子满村子四处去找我，好在村子不大，转几圈儿总能找到。有时候我蹲在地上挖沙，有时候躺在水坝坡上晒太阳，有时候是自己在“跳房子”——一起玩的孩子都回家吃饭了，只有我不敢回去，生怕被母亲带走。我见到外婆的第一句话总是先问：“我妈走了没?”外婆也总是避重就轻地回答：“回家，吃饭。”直到与母亲生活很久之后我才知道，当年都是母亲出去找的我，找到后再悄悄让外婆领我回家。你看，一直以来，母亲总是能轻而易举地瞒过我。

(19)、对你，我只能祝福！祝你幸福！这就是我能为你付出的所有！

(20)、我不能与你闲看庭前花开花落，漫谈天外云卷云舒，也不能与你执手相约花前月下，浅吟低唱风花雪月。

5、让对方看到忽然心疼的句子

(1)、自己的生活一团糟，不知为什么却可以关心你到无微不至；

(2)、父亲喜欢唠叨，尤其是小酌两杯酒之后，酒精就在他的血液里发酵，进而衍生出滔滔不绝的絮语。初中时，父亲常神情木讷地对我唠叨：“我们家没钱没关系让你读议价高中，你自己考得上我就供，考不上我就省点钱。”于是，我记在了心里，如愿以偿地考上了市里惟一的一所重点高中。高中时，父亲又把这句话升级为“大学版本”。到大学时，父亲再次把版本升级：“我们家没钱没关系，找工作你得靠自己。”这番话就这样一直伴我长大。

(3)、你常常想到死亡，当你对未来的期待被推倒之后，你的本能反应是恨不得抹脖子、割破手腕，而躺在床上任血洒在床单上的画面无数次从你心头掠过。你的年轻让你对前方未知的生活充满忧愁和不安，你不晓得会不会败在自己懦弱胆小的性格上头。真的没有任何办法能减轻你的痛苦。能做的，就是看着自己处在痛苦中，细细品味孤独，慢慢咀嚼迷茫，你看着另一个人儿从你的内在形成，然后渐渐从你的肌肉和皮肤中挤出来。

(4)、不论你走到哪里去依然能找到你。或许看着流行许一个愿你就能够回来。或许在烛光里默念。把所有的愿望许给你你就能够出现。可是如果你真的离开了。我拿什么来希望你回来。

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