形容紧张忐忑的句子【100句简短文案】

一、形容紧张忐忑的句子

1、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静

2、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

3、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……

4、望着满地的碎片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠地批评我。

5、当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在后一排，也是高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着，等待着。

6、同心而离居，忧伤以终老。还顾望旧乡，长路漫浩浩。感时花溅泪，鸟惊心。桃花潭水深千尺，不及送我情。海水梦悠悠，君愁我亦愁。白发三千丈，源愁似个长。不知明镜里，何处得

7、我箭步似的走到学校门口，我犹豫了一下，心猛的绷紧了，我不禁放慢了步伐。突然觉得冰冷的天气异常的热，不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗，湿湿的。

8、心急如焚胆战心惊提心吊胆手足无措手忙脚乱如履薄冰战战兢兢惴惴不安焦急万分急不可待坐立不安惶恐不安

9、此刻，心绷得好紧啊，就像一支即将离弦的箭。

10、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖。脑子一片空白.

11、他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。

12、那条小狗一身洁白的的毛，闪闪发亮，像刚刚擦过油似的。这只天真可爱的卷毛狮子狗，小小的尾巴一摆动起来，像个滚动的小绒球。一身洁白的皮毛，就像白缎子一般油亮光滑；雪白的小爪儿，像4朵梅花；那条撅着的小尾巴，总是悠闲不停地摇摆着。

13、心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来。

14、我承认我是小气鬼，我不愿看到任何你对别人的好，我真的好想知道，在你的世界里，我到底有多重要。

15、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

16、我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

17、台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

18、④⼼跳加快，⼿⽆⾜措，脑⾥⼀⽚混沌，不知道⾃⼰在⼲什么，将要去⼲什么……呵呵。

19、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好平静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。

20、他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。

二、形容很忐忑的句子

1、幻觉描写，人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界。例如：

2、我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。

3、我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。

4、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

5、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

6、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这一个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

7、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己:上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

8、当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。

9、我周围的世界凝固住了。

10、他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。

11、“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”

12、他紧张得浑身血管都要爆炸似的。

13、我觉得心脏快要蹦到嗓子眼了

14、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

15、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

16、惶恐不安  毛骨悚然  心惊肉跳  惶惶终日  胆战心惊
寒心酸鼻  心惊胆战
惊慌失色。惊天动地。惊心动魄。惊魂未定。惊弓之鸟。大惊失色。畏缩不前。触目惊心。心有余悸

17、我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。

18、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

19、我的作业不认真，一见到老师，就忐忑不安，生怕老师把我留下罚写。

20、离期末考试的日子一天天地逼近，我也在这忐忑不安的焦灼中等待。

三、描写紧张忐忑心理的句子

1、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

2、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

3、浑身颤动，满是突然起来的寒噤。

4、注意在内心独白之前应加上“想”、“心说”等提示语。

5、忐忑不安，惶恐不安，惊慌失措心急如焚六神无主心慌意乱如坐针毡坐卧不安忐忑不安心神不定七上八下惊魂未定心惊肉跳心烦意乱心惊胆战忧心如焚忧心忡忡心急如焚胆战心惊提心吊胆手足无措手忙脚乱抓心挠肝诚惶诚恐战战兢兢惴惴不安迫不及待心如火灼急急忙忙焦急万分急不可待如履薄冰坐立不安惶恐不安毛骨悚然惶惶终日寒心酸鼻惊慌失色惊天动地惊心动魄惊魂未定惊弓之鸟大惊失色畏缩不前触目惊心心有余悸屏气敛息

6、内心独白，就是自己对自己讲的无声的话。人在不同的心理状态下会对自己讲不同的话，这不同的话就能反映人物不同的心理状态。把特定状态下自己对自己讲的话详尽地描写下来就能生动地表现出人物的心理。例如要描写上文中那位同学的紧张心理就可以这样写：

7、不知道这个季节是不是太多变了,身边的人都在不断的感冒生病,后,我也是逃不过了...第一次这么感冒这么难受一天一大卷纸就擦鼻子用都要擦掉了唉难受第一天上班还特累真不想去了啊..好好休息去了...好了,要向上海努力了,你们都得好好的啊!陈禕,你要快点好起来哦,快去学校了,感冒真的蛮痛苦的!

8、我的心里忐忑不安、心神不定、心急如焚、心惊胆战，像有头小鹿在心里蹦跳。

9、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一绷直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

10、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

11、心心念念的想，却没有什么头绪，欲语还休，不知道怎么办，想来想去就是一团乱麻，不知如何是好，天啊，这是怎样的折磨，为什么不知道怎么办了呢，又是一阵胡思乱想。

12、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

13、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

14、(鲁迅)外国部分：世界上快而又慢，长而又短，平凡而又珍贵，易被忽视而又令人后悔的就是时间

15、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。

16、我像怀揣了一只兔子 我的心里好象十五个吊桶打水——七上八下 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口 我感觉心理压了一块大石头

17、他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。

18、我周围的世界凝固住了

19、人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

20、①我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。

四、形容人心情忐忑紧张的句子

1、③我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

2、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

3、我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了!

4、凄凉的月光淹没我的灵魂。

5、他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

6、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累.

7、语言行动描写，语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他(她)的语言行动就会扭曲，就会与平时不同。写作时只要抓住这些不同，就能生动形象地刻画人物紧张内心世界。如：

8、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖，脑子一片空白。

9、在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。

10、那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。

11、只见这个人神色慌张，哆哆嗦嗦地站起来，脸上眉头紧皱，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。

12、他们怀着一颗忐忑不安的心，言语行事格外地小心谨慎，声音自然不敢抬高，就是眼睛、头颅也要比以前低垂许多呢。

13、那一刻，我感觉到似乎呼吸急促得不能控制，心跳加速得无法抑制。

14、人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

15、阅读下面句子，想一想用了哪种方法来写紧张？

16、教师培训课程(新鲜出炉了)

17、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

18、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

19、他吓得心头似十五个吊桶七上八落。

20、这句憋了好久的话到话筒前就像弹簧弹回来似的十分不惯，一口流利的普通话变得吞吞吐吐。此时，我的心情格外紧张，腿还不停地打颤。

五、忐忑不安紧张的句子

1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

2、我屏住呼吸，紧紧地闭住眼睛，一动不动，只听到自己的心怦怦地跳。

3、形容忐忑的心情方式的句子，可以作为参照：大家的心忐忑不安，因为今天是高考公布分数的日子。我对不起朋友，我心里忐忑不安，怕他告诉我妈妈，后来我便是一阵自责，我很内疚，又很惭愧。经过一天的反思，我真后悔对他做出那种事，我终于决定对他说抱歉，我们俩冰释前嫌，我如释重负。望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。形容忐忑心情的词语：忐忑不安、惊慌失措、心惊肉跳、心惊胆寒、心神不定、惴惴不安、心猿意马、心慌意乱、七上八下、惴惴不安、心烦意乱、惊惶失措、坐立不安、心乱如麻、惊慌失措、七上八下、提心吊胆、心神不安、心神不定等等可以引用。忐忑不安意为心神不定，心神极为不安。

4、我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”

5、如果没有你，人类队伍将犹如钝头的箭。真的不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。

6、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

7、他屏气敛息地倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。

8、双手不知道该放在哪里，不知道什么时候开始，手心冒着冷汗。

9、我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。

10、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

11、整整一天，心里像揣了个兔子似的，咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光，我的心就一阵紧张，不知所措。

12、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。

13、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

14、②那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制！

15、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

16、整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。

17、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙.

18、她的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去

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20、凄凉的月光淹没我的灵魂

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