怎样克制自己不该有的感情【100句简短文案】

一、怎样克制自己不该有的感情

1、关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度火的心理类专栏。

2、一开始我们一周或两周见一次，我也不会怎么想念他，我觉得有个人喜欢，让我燃烧，已经不易，他也算给了我很多快乐。

3、如何放弃不应该存在的感情？有什么好的办法呢？在感情生活中，彻底放下一段关系的一个好方法就是绝情。

4、既然是不该有的感情，那就不应该让它发生，现在力不从心了那就快点结束吧，早点结束早点解脱。

5、太多的人，总是怀着这样的幻想进入一段感情，然而到了后，所有的期待，却不过都只是幻灭了，只见识到了对方的无情，只剩下数不尽的伤痛。

6、有这样的一句话：“一物可以换一物，人心不一定换来人心。”

7、“我有一段情啊，说给谁人听人”，就像蔡琴的这首歌，说的人认真，听的人却恻然。

8、学会用升华的方法来控制心情

9、其次是生活中培养一个新的爱好，专注于自己的新爱好。

10、当两个人长时间不联系的话。那么这份不该有的心动，不该有的火苗，就会慢慢熄灭，只要它不能够继续发展下去，就不会走上一条错的路。

11、而且说话很少经过大脑，不管周围有哪些人在场，她都会当众让朋友下不来台。

12、有这样一首歌的歌词写得特别好，就是表达男女之间情感的，歌词是这样写得：“我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。”可见，恋爱中的男女，想要控制住自己的情感，是很难的。比如：相思病、爱得死去活来、为一个人自残、甚至还有殉情的，都是控制不住自己感情所致。可见，一个人控制不住自己的感情有多可怕。

13、现实的社会现实的人，现在的年代不须去控制，是时间和岁月把我们六零年代的人整残了，剩下的岁月己不多，让我们的真心去换取她们的真情。我们谁不如现在的年轻人，但是，我们也应该换发我们应有青春。

14、增强明智感，可以使我们遇事多思索，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处置。当想与人争持时，也可反复提示自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制心情冲动，避免不良结果。

15、慢慢的就形成一种内耗，人心这东西，只有自己去经历和体验才会知道。

16、想要拥有稳定又长久的关系，是需要智慧的，有些行为，你自己不在意，可其实已经伤害了身边的人，或者你也给了他人对你不善的机会。

17、处女座：发现自己的情感被人占了收起自己的心关上门

18、工作环境很单纯，同事们都是年轻人也很好相处，我的性格大大咧咧，很快和他还有另外一个和他关系比较好的同事，叫他F吧，成了比较好的朋友。

19、删除所有联系方式，斩断所有的联系

20、别消耗自己，去爱值得的人。

二、有什么方法能克制自己的感情

1、该怎样做你自己知道，只是还心存侥幸，想尝尝偷欢的滋味。好好分析一下自己，放任还是克制，心里到底想要什么？

2、释怀过去，活在的当下，走向未来！

3、婚外情这种事，很难用道德的大棒来压制，因为道德是自律，而非他律，没有内在的良好修养作为根基，别人骂得再狠也没用，还不是一边愧疚着忏悔着，一边继续。

4、那个下午我的心情很复杂，真的有些难过，很难过。想哭一哭，可我没有，我知道这一天早晚都会来的，我一直都告诉自己，不能贪心更不能有多余的期待，可还是有点撑不住这样的难过。

5、而爱情与性，以人而言，要长达几十年的磨合，那也是个巨大工程。所以，女人若是可以理清三者的实质，在婚姻里的日子，也许就不会有那么多期待了。

6、加上唐晶，两人的爱情更是怎么看怎么别扭：一个是因为闺蜜男友太不得不爱上对方，另一个是替女友照顾闺蜜照顾到非卿不娶。不管是有意还是无心，整个过程都透露着爱情的无可取代与友情的不堪一击。然而，真正深刻的闺蜜情绝非如此。

7、其实当我们长大的时候，就能够体会到生活的无奈了。在工作当中的，别人在乎的是终的结果，而不是你在这个过程付出的努力。所以，很多时候我们的抱怨我们的坏情绪，别人是不在乎的，甚至会觉得很不耐烦。在这个过程中，我们慢慢的也就懂得了自己的抱怨对这件事情没有任何帮助。后我们就学会了克制自己的感情。

8、感觉所有人都离我而去。在别人眼里我变成了渣女，错了就是错了。我该狡辩什么呢？是我的心软，做事不果断造成了这一切。

9、这种情况下你应该让自己忙起来，因为人忙起来之后，可能就没有时间去胡思乱想，也没有精力去爱他了。

10、我们都在东北的小城市出生长大，现在在离家千里的大城市拼搏，父母都在各自的老家。总体来讲老公对我很舍得，节日、生日、纪念日都会送我很贵重的礼物，对我的父母也很孝顺，很顾家，平时对我也是疼爱有佳，我的工作比较忙，几乎都是老公在做饭洗碗。

11、明知不可为，就不要去行动了，就尽管给自己点时间，收回那份喜欢。

12、我们还是会一起工作，一起出差，他总会抱着我睡，可却在9月底他要回家探亲的前一天发生了关系，我问他我怀孕了怎么办，他说那刚好有理由娶我回家了，还娶了个自己喜欢的姑娘，多好。他的语气轻描淡写，很平静，我不知道自己是什么感觉。

13、多回想一下你和丈夫第一次见面的场景，还记得你们第一次接吻时的心动和害羞吗？当你想起丈夫对你的好时，你会发现你爱的一直都是身边的人。

14、但是物极必反，如果我们总是在克制自己的感情，那么这些情绪堆积在一起，总有一天就会爆发的。所以说我们要学会克制自己的感情，但是也要学会适当的发泄自己的感情。

15、这从心理学的角度上来说，有时候爱一个人是真的控制不住的，再怎么努力克制自己心理还是会不断的想，越想心里就越受不了，感觉都要崩溃了，每一个人已经很努力了，很想放下但是真的放不下。其实所有人都知道这一切都是自己的原因，喜欢一个人本应该和物质无关，那是对你自己喜欢的人，这个社会就是那么现实，只有强大自己或许才能真正收获所谓的爱情吧。

16、在没有确认对方的人品之前，不会轻易地暴露自己的脆弱。即使是关系很好的朋友，也不会把自己的所有秘密都告诉对方，而是懂得保护自己。

17、赵小明丨财经频道特约心理专家

18、陷入那样的感情，很不应该。

19、狮子座：发现自己的情感不现实只好把关注点转移一下

20、陈丹青在《我们这个时代的怕和爱》里说：“没必要让所有人知道真实的你，或者是你没有必要不停地，向人说其实我是一个什么样的人。因为这是无的，人们还是只会愿意看到他们希望看到的。我甚至觉得你把真实的自己，隐藏在这些误解背后还挺好的。”

三、怎样克制自己不该有的感情小说

1、你需要先自己想清楚，到底喜欢的是她的什么，也许这只是一种陌生的好感也说不定，你了解她吗，也许你喜欢她其实只是一种欣赏，甚至你根本不知道为什么被她吸引，可能只是因为一句话或者一个动作，想清楚了，就会发现其实她没什么特别的，又或许你只是一时的头脑发热。

2、老公，高高帅帅的，我们认识四年，结婚一年零四个月了。

3、婚姻不仅需要爱，还需要责任，当你有了家庭就代表你不再是一个人，你身上背负着一个家庭的责任，你的行为举止影响不止是自己还有你的家。

4、陷入，抑郁，一直的抑郁，一辈子的背负，都有。所以，希望女人能够坚强，勇敢。

5、一个与朋友相处能够能遵守以上的这三条潜规则的人，往往都能更好地建立良好的亲密关系。

6、令人感到无语的是，晓娜从来没有觉得自己有问题，她还把自己说的话当成直爽的表现。

7、不管你有多么喜欢这个人，在碰到一些原则性问题时，好不要打破自己的底线。好的感情可以让人成长，坏的感情却会让人受伤。我们若是喜欢一个人，就应该让这段感情往好的方向继续走下去，而不是毫无克制的去维护一个人，或者是出现了没有底线的喜欢对方，这样都是不建议的。故而，还是希望大家在这段情感中能够理智多一些，不要意气用事，或者说感情用事。

8、晓娜(化名)就是一个情商很低的女人，和朋友在一起的时候，每次别人话都还没有说完，她就直接打断。

9、Y每两个月都会回家探亲去，每次都是对我不依不舍，回到家也总是和我频繁的联系，一回来会马上去找我看我。我们坦诚的聊过很多次，我心里很清楚，我们是没有未来的，我也不能就这么耽误着他，也不能这么对我的老公，可每次和Y坦诚的聊过之后我们的心里都很难受，依然舍不得。

10、他说他以后可能会走，我想这样喜欢下去也好，喜欢上一个人我很珍惜，也许喜欢到后来不喜欢了，是不是分离也不会痛苦，如果我们一直喜欢，我甚至想过我可以跟他走，只要他可以喜欢我。

11、再就是工作中改变一下工作思路，发现一点不一样的自己。

12、挽回一个人实用方法，有

13、这一切就像是电视里演的一样就当作是自己是在历劫。有时候也会觉得自己是个坏女人，有了老公还和别的男人弄到了这种程度，怎么这么不道德。以前从没想过这种事情会发生在自己的身上，可就是偏偏发生了。

14、所以男女之间对待情感的不同态度，也决定了女人出轨，绝大部分都是情感、精神、肉体的三重出轨，男人的出轨，却是可以将情感和肉体切割开来的。

15、希望我的回答对你有帮助。

16、很多时候，成长的重要标志就是，学会了克制情绪，克制强烈的表露，克制自我表演，懂得接纳感情中那些无法扭转的不平等。这是一种成长，也是一种无奈。月有阴晴圆缺，你那么喜欢一个人，对方却怎么都没法爱上你，这是常有之事。这使你痛苦，也使你成长。

17、其实，这样的道理在日常生活中经常碰到，弹簧，如果你顺着它，其实也就那一根，你越压它，它越往开弹，是不是很像，你越不想想，越想这种情景。高压锅本来是要利用它的高压炖肉的，可是为什么还要设置一个放气孔，实在憋不住就放出来比较好，要不然会炸飞的。

18、转移注意力。在生活中，不管是男人或者是女人，如果跟对方开始了一段不可能的感情，想要终止的时候都会很成困难的，但是即便是困难，如果这段感情已经没有继续下去的可能了，那我们就应该及时的结束，结束后是很痛苦的，那也要想办法去克服，好好自己的工作，只和几个要好的朋友出去旅游，散散心。

19、越长大我们越会深刻地认识到，人生漫漫，我们却根本就不会有力气去爱几回。

20、就像割破了手指，钻心的疼痛，而朋友也只能说已经上药了，有那么疼吗？

四、如何克制住自己的感情

1、对于那个人，如果即使一直需要面对对方，也还是可以控制自己，那么我们就只管在心里好好控制自己的情感，让这份喜欢消失。

2、不要尅的告诉自己不要想他你这样的告诫自己就好像时刻在提醒自己要去想他所以好的方法是不要告诉自己不想他也不要告诉自己想他顺其自然多和朋友出去玩玩找点事情做作会好多的

3、那天，他在房间里抱着我睡了一夜，我们什么都没有发生，可是他却吻了我。

4、我删除他是怕自己难受，自己作。我害怕看到他的点滴。我内心还是希望他能过来跟我说说话，抱抱我。我不想没有他，可是也许他已经累了。

5、对于感情，喜欢了，我们固然应该勇敢，可是如果明知道不该，我们却真的不必一腔孤勇。

6、01：别太容易信任别人

7、愿当事人讲出她的故事之后，能够获得真正的宁静。比爱情更大的是生活，比欲望更宽广的是自律。

8、对不该期待的人抱有期待，对明知道不对的感情还心存希冀，这真的就挺傻的。

9、我觉得你说的话前后矛盾，既然你们已经建立了很多很深的感情，为什么要分手呢，你们把感情当什么了，儿戏吗？如果只是一点点小小的矛盾就让你们要彼此分手，那你们根本没有感情，如果有，也是暂时的。太糊涂！！！！动动脑子，不要象一个长不大的孩子。

10、你那么轻易地就把自己的软肋全盘托出，那么就给了对方真正伤害你的机会。

11、不值得去爱的人，应该学会放手。

12、02：说话、做事要懂得拐弯

13、但这次我准备好了，明天会议过后我就会递上辞呈，用一个月的时间把所有的工作都交接清楚，然后你就会躺在我所有通讯录的黑名单里，就陪你到这了，以后的路我们一别两宽，各生欢喜吧。

14、人与人之间的情感有时候并没有自以为的深刻，比如罗子君对唐晶。唐晶得知真相后，面对急于解释的罗子君，她只冷冷说了一句：『妳大的错误，就是让贺涵爱上妳。』

15、那么究竟该怎么走出困惑呢：

16、射手座：发现自己情感突然到来兴奋晕头无法控制

17、越是厉害的人，越懂得克制自己太过容易信任别人的行为，这是一种能力和远见，否则吃亏的是自己。

18、我和他在一起一年多。我以为处理的好我可以和他长长久久，谁知我还是没有处理好。

19、首先自己的内心要有明确的结果，你们不可能，然后要控制自己的情感，要是觉得可以控制好，就继续相处，要是发现越陷越深，就快撤

20、没有克制不了的感情，只有不想克制的自己。与闺蜜的男人保持距离，是对闺蜜的爱。而没有底线的爱情，爱的终究是自己。

五、如何控制自己的感情

1、人总是这样，放不下的事情太多。看你自己的愈合能力了，时间会改变一切，转移点注意力吧。等到过去后，回头看现在的你，会觉得很傻很傻~~呵呵~

2、学一点抑止暴躁脾气的方法

3、这样的感情，也才会更有可能让我们获得真正的幸福，让我们赢得想要的结局。

4、结完婚我们又回到了大城市生活。婚后我一点点的发现，老公的性能力不行，现在的我们几乎几个月都没有一次性生活，结婚之前我们也有过亲密接触，刚开始还好，后来也就不多，我是个姑娘也没好意思提这些，毕竟是婚前性行为，总觉得毕竟没有结婚，结了婚就会好。婚后我也大胆的和老公聊过两次，可他比较反感，两次都无疾而终了，我也不知怎么办才好。

5、自从上个月后，我们没有在一起过(不包括匆匆见一面)，我一直纠结于和他分手不分手，联系方式也删除过，到后来还是我又主动找他，因为我知道，我不再找他，他再也不会找我了。

6、当我想要放弃一个人的时候，我想我没那么痛苦。毕竟我选择放弃，是因为不放更痛。

7、聪明的人，在和别人交往的时候，不会过度地排斥他人的靠近，不过也懂得克制内心的表达欲。

8、张女士:当断则断，把美好的回忆留在美丽的岁月，不要回头，不要留恋。

9、不要做过分的行为。

10、只要我们想要忘记，想要趁早收回自己的喜欢，我们总是会有办法的。

11、不能去爱的人，要学会隐藏。

12、当同事冒犯自己时，也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。这样，不良知情就会削弱，以致消逝了。

13、即使感情再深也要克制自己，不要一时冲动，在没有充分了解对方的时候不要做一些不靠谱的事，比如案例中，男生要女生离开自己的城市来自己这里，感情还没有成熟，根本经不起风吹雨打，为了自己所爱的人放弃一切后受伤的一定是自己，即使婚后女人也要独立，不能完全依附男人，这样就会失去自己。

14、如果.这爱情不属于你,那么,请你放开你的手.爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福TA今后幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。

15、他总是找到各种理由能和我一起，虽然有时候说话他说话很，但一直没有正式的跟我表白过，我也一直都没放在心上。可却从心里对他有了那么一点点不一样的感觉。就这样，时间一点点的过去了，到了年底，我们都要各自回家过年了，临走的前一天晚上公司聚餐，散了宴席他突然抱了我一下，说他会想我的再见。

16、当我们觉得一段感情很不应该，在那背后，一定都是有原因的。

17、从一开始我就知道他不会离婚，我也没想让他离婚，他说我对他好让他内疚，我跟他说我想对他好。

18、人一旦闲下来就会胡思乱想，所以你得让自己忙起来。多投入一些精力在个人爱好上，以及能力提升上，你还可以参加一些社会公益活动。见多了人间疾苦，看看别人的不幸与顽强，再比较自己的患得又患失，你的心就没有那么痛了。

19、而女生往往没那么理性，反而沦陷在情感的沼泽里不能自拔，在婚外的那份情感中纠结，幻想……

20、错误的开始，是很难换来想要的结果的，大多数情况下，我们都只会是遍体鳞伤。

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