戒烟的心情说说大全【53句文案】

一、不想戒烟的说说大全

1、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“蓝字”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到新内容了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

2、“想戒烟又下不定决心，我抽烟10年了，戒烟后肺部还能变白吗？”

3、听到老吴的喊声，那个叫牛力的探出头，仔细打量一番后冷冷地说：“吴警官，想商量可以，不过有言在先，只能你一人上来。”

4、心爱的她、年迈的父母、可爱的孩子，

5、戒烟要靠自己的毅力和决心,别的什么办法只是辅助而已.转移你自己的精力，多做点别的事情！别老想着吸烟！！！经常吸烟的人,尼古丁中毒,在体内和蛋白质结合,形成一种物质,当你不吸烟时,这种物质就在体内提醒你需要补充,,而萝卜中就含有这种物质,每天切些生萝卜丝,加点糖试试.

6、奉献给所有在奋斗中的男人！

7、第一句吸烟不是一种习惯，而是一种特殊的毒瘾。本质上是一种心病。

8、青春好比吸烟。烟在飞扬。烟灰在坠落。

9、烟是有害哟，请远离。吸烟有害健康心有健害健康保护生命世界无烟日的事情一定要与一。只要有，新。拒绝。烟。就是会身体健康。

10、点上一根烟，燃掉的是健康，吸进的是危害，抽上一口香烟，吞进的是隐患，吐出的是污染，世界无烟日，请远离香烟，愿你健康相伴，平安相随!

11、很多想要戒烟的人，和王先生都存在同样的烦恼，他们即希望自己可以通过戒烟，远离肺癌以及肺部疾病的问题，但是又怕戒烟无法使肺部健康逆转，反而会导致后人受了罪，也没降低患病风险。

12、吸烟的那一刻感觉真好，但是可能付出的却是自己以及他人一生的健康，用一生的健康换取暂时的感觉，你愿意吗?所以戒烟，从一小时开始

13、这组海报既是迎接世界无烟日，也为了响应吧友们#就现在戒烟吧！#的号召。为了未来的宝宝，为了年幼的孩子，为了身边一切你在乎的人！别犹豫，就现在，戒起来吧！

14、于是老吴又不动声色地继续劝导说：“我想你也该知道，自己这样做会有什么后果，原本再有两年你就可以出狱了，这样一闹性质可就变了，不如……”

15、“烟草危害是当今世界上对人类健康影响大的危害之我国是世界上烟草危害大的受害国，这绝非耸人听闻。”钟南山表示，越来越多的科学研究提供了充分详实的吸烟危害健康的证据，呼吸系统首当其冲，其中慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发生与吸烟为密切。

16、首先要十分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔在调节上首先要积极调节原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病要积极进行相应的调节由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致可以服调节厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭可以服用根治幽门螺杆菌的药物

17、你好，戒烟主要是自己意识到吸烟的害处，因为吸烟增加肺癌的发生率，另外就是全身多个系统都可能因为吸烟危害。意识到吸烟的危害后自己主观上下地决心就好办了。长期吸烟突然戒掉比较困难，可以逐渐的来，开始逐渐减少吸烟次数，然后过度到不吸烟。干南瓜藤对戒烟是否有效这个不清楚，估计没有什么作用，可以使用戒烟的烟辅助戒烟

18、喝自己的酒是花钱卖命。

19、说到这里，牛力似乎意识到说漏了嘴，于是话锋一转：“吴警官，我佩服你是条汉子，当年你抓到我，没让你手下弟兄动我一下，还给我烟抽，就冲这点，我给你面子，你若放我一条生路，我也不伤这老女人一根毫毛。”说完又将刀朝那清洁女工脖子上一搁，恶狠狠地威胁说，“不然的话……哼！”

20、戒烟了，再抽真就腾云驾雾了！

二、戒烟的心情说说大全

1、每抽一口烟都是对自己的不负责，每吐一口烟是对别人的残害，为了自己和别人的健康，与香烟绝缘一天，无烟的日子，从你我的指尖开始!

2、戒烟没有什么灵丹妙药，主要靠自己的毅力。一般只要坚持半个月以上就成功了！对身体好，戒烟前后的变化大！

3、其实在2015年时，香港人的平均寿命是排在第一位的，甚至赶超了日本，而这不得不说很大一部分都是因为香烟的控烟政策。其实控烟就会在控制慢性疾病，并且根据相关研究机构长达60年的追踪发现，一生吸烟的人要比一生不吸烟的人，其平均寿命会减少10年。而香烟一直以来都是控烟做得不错的地方之一；在2007年1月开始实施全面禁烟条例，香烟成为在新加坡以后，第二个禁止民众在绝大部分公共场所吸烟的亚洲地区，如果你在香港的公共场所吸烟，那么将会面临直接罚款5000港币的处罚。

4、再加上戒烟过程痛苦，不确定戒烟是不是能预防肺癌。如果自己经历了那么痛苦的戒烟过程，终还是患上了肺癌，那岂不是“赔了夫人又折兵”？

5、问题：怎么才能每天收到这么好听的歌曲答案：只需点击箭头上边《天天好情歌》即可

6、你和我的经历好相象啊,虽然咱们都知道老婆是为了咱们的身体好,但烟瘾犯了说什么办法都没用啊!!!没有什么特别好的办法,如果你老婆好说话的话,你就软硬皆施明着抽,如果不好说话,那只有偷偷的抽了,但千万不可以让她发现,否则你可就惨了,女人恨男人骗她,保险期间抽完好再吃个口香糖!!!但这毕竟不是长久之计,还是戒了好,对自己和子孙后代都有好处!!!你说呢?慢慢来吧,革命尚未成功,同志仍需努力!!!

7、抽着抽着，老吴突然感到一阵阵头晕，他费力地抬起头，发现牛力此时已经瘫倒在地上。

8、香烟之所以很难戒掉，主要是因为烟草具有成瘾性；烟民们一旦戒烟，就可能会面临口腔溃疡、情绪低落、失眠等一系列的戒断症状。像是香烟中的尼古丁，虽然它的威力并不是很大，然而对于脆弱的人类而言，还是很强大的。所以在国际控烟界中，一直把烟草成瘾看成是一种慢性疾病，并非是简单的不良习惯。

9、给我一支烟，让抽出来的寂寞全都烟消云散。

10、记得第一次进工厂上班是一个电子厂，厂规很严，连打火机都不许带，查到无薪开除，要抽烟必须到厂外抽。那时候每天上班时间长又急，又不让带烟火，上了一个月班后有个朋友来找我，拿烟给我抽时便问我要怎么戒烟，我笑着跟他说不知不觉进厂一个月我都没抽过烟了。其实戒烟是难，但主要是没有什么可以压制你自己，你自己又控制不了自己，好就是找人或者什么来压制自己，自己不得不控制自己不去抽烟。如果你是有家庭的，那戒烟应该会好点。

11、提神不妨清茶，消愁不如朋友，若吸烟，又何苦?拓展资料：句子是语言运用的基本单位，它由词、词组(短语)构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。句子和句子中间有较大停顿。它的结尾应该用上句号、问号、省略号、或感叹号。

12、首先关于“戒烟后肺部还能变白吗”这个问题，可以肯定地说，想要戒烟后肺部恢复到不抽烟的程度是不可能的。这就好比一块纯白的床单白墨水浸泡了，无论怎么洗都难以恢复。但是这并不代表戒烟没有好处，没有烟草烟雾颗粒的刺激后，气管分泌粘液会减少，戒烟者会感觉自己的呼吸都顺畅了；肺部的纤毛也会在戒烟后重新活动，可帮助清除肺部内的粘液分泌物；肺泡内的免疫功能会增强，可帮助身体吞噬更多的颗粒，消灭对身体有害的病原体。

13、看来他受的打击还是蛮大的。马上就和1楼说的八戒差不多了。我觉得你既然喜欢那么主动一点吧。他这么做我分析有俩个原因：1：他感情受到很大刺激，万念俱灰，想做和尚了。。。当然开个玩笑。。也许他现在需要时间来接受新的感情。那么你可以写信安慰他或者多关心下他，如果你不想让他独自伤心的话。2：他知道你喜欢他，而且他不想拒绝你伤你心。借着事情还有完全公开化的时候，率先写出戒烟戒酒戒感情，暗示你，他对你没有感觉。这样的话，怎么做你应该明白了吧！如果你够坚强的话不妨跟他挑明，喜欢不喜欢只需一句话，是个男人就痛快点！但你好做好觉悟。。。伤心快乐往往只在一瞬间！

14、如果你目前已经坚持了几个月不抽，你可以告诉自己已经成功了，以此激励自己加倍努力，只要以后保持不抽就行。而那些已经坚持了5年、10年不抽的人，相信你在以后的日子里也可以坚持。

15、我不想用抽烟喝酒来伪装心里的事，更不想让你为我担心。

16、戒烟首先需要的就是有坚定的意志和决心，明确并坚定自己戒烟的决心，并从实际行动上做起，而不是嘴上说说。

17、酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。

18、如果我吸烟，不是因为我喜欢烟的味道，而是喜欢抽到晕厥时的感觉。抽烟喝酒有很多坏处，大家都知道烟内含有大量尼古丁对身体百害无益，好多疾病都与吸烟有关联，酒是少喝有益多喝有害，少喝点有利于健康，多喝伤身又伤别人甚者会撞祸若事吕见不鲜，太别司机酒后开车害啦别人家庭也害啦自己家庭又给国家造成损失。我亲眼见到的就有好多实例，建议大家还是少喝为好，为了自己的身体健康和家庭的幸福不抽不喝好。点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

19、少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来。

20、一杯酒，悲一生。

三、戒烟戒不了的说说

1、对不起我要立个flag。今天起，我要早睡早起，戒烟戒酒。热爱生命，品质生活。

2、第三步确定戒烟日后并且完成终结者的一根烟，请保持吸烟绝不盲目停止吸烟。绝不贸然减少烟量，想抽就抽，有意识地去抽，边学边抽边思考。直到你完全理解并完全接受攻心四句诀的那一天。那一天就是你的戒烟日，不需要刻意等到某些特殊日子才戒烟。

3、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。

4、另外，大家还要走出戒烟的误区，改变观念，不要觉得靠自己一人就能成功，你也可以寻求家人、医生的帮助，科学用药戒烟。不要担心戒烟后自己会生病，戒断反应一般不会超过3周。也不要相信什么茶烟和电子烟，“烟”不能帮你戒烟，只会加重烟瘾，还是远离它们吧！

5、要想长寿，先戒烟酒。

6、细烟的卖点是适合女性，比普通香烟伤害更小。事实上，细烟内含有的焦油含量并不比普通香烟小，且烟草浓度也和普通香烟相同。换言之，吸食这类香烟给身体带来的伤害比普通香烟会更大。

7、从优生优育的方面来讲,戒更有利于宝宝的健康,但是如果宝爸真的无法完全戒掉的,还是可以适量少抽一点的,亲现在开始可以补充叶酸片了,如果是吃叶酸影响月经的正常性就不要吃。

8、牛力拾起香烟，连忙掏出打火机点上，如饥似渴地狠狠抽了几口，语气这才缓和下来：“怎么，你还能戒烟？三年前你审我的时候，半小时咱俩就能干掉一盒……这烟真他妈好抽，再来一根。”

9、★这是因为你戒烟没有成功而复吸了。可能因为你荷包里钱太多，工作压力太大。戒烟不能靠“坚持”，更不能靠控制，而要靠悟。在戒烟这件事上，方法远比意志力更重要。

10、《nature》杂志上曾发表过一项研究，研究表示戒烟可帮助逆转吸烟者体内存在的潜在风险，可降低吸烟者患癌的风险。

11、第4步，以平常心面对戒断期，戒烟日后你不需要刻意去强迫自己忘记烟，更不需要可以去。提醒自己想起烟，记住你已经是一个非吸烟者了，也再也不需要吸烟了。尽管如此，请严格做到在戒烟后的三周内，不喝酒、不打牌，尽量远离老烟枪，并主动避开压力巨大的场合，就会让你的戒烟更容易。如果按照上面的步骤严格执行，那就意味着你已经去除了心瘾，心里只剩下一点尼古丁毒瘾。要认识到戒烟后一定会有戒断反应，主要体现为一种心理空虚感。保持淡定不必惊慌，这说明尼古丁在你体内垂死挣扎，说明你的身体正在排出尼古丁，这是好事请拥抱它。

12、吸烟真的能减缓压力吗？

13、正奇怪时，几名武警战士冲了上来……

转载请注明出处阿文说说网 » 戒烟的心情说说大全【53句文案】