宅家做美食的说说【144句文案】

一、宅家吃零食说说

1、再取一碗，倒入牛奶和椰浆，再放入一些淡奶油和白砂糖，将其搅拌均匀

2、▼辣爽辣爽，停不下来呀！

3、美食，你别这样，放我走，我是想减肥的人。

4、减肥盆友们的福音，鸡胸自己做很难掌握火候容易干柴，但是这家吃的时候只要微波炉叮一下就好，出来嫩。

5、虽说就是炸过的调味猪肉条，但越是这种简单粗暴的做法，越是经典美味。

6、周末下雨天，宅在家煲剧，做吃了就停不下来的入味鸡爪，真是爽到停不下来。

7、·王饱饱果然多烘焙燕麦片

8、锅中倒入宽油，将油烧热后，用勺子盛出一半的热油备用

9、红油兔丁听起来也是红油凉拌的，但却是完全不一样的味道，辣味中带着豉香和回甘，适合不太能吃辣的花儿。

10、金黄色香脆的糯米外皮，香浓的芝士奶酪夹心，一口咬下去香脆中带着香浓软糯的芝士奶酪夹心。

11、?喇叭寻人：喜欢吃果冻的姐妹！觉得吃果冻一口一个太费事的姐妹！喜欢暴饮暴食还不想长胖的姐妹！来此处集合！

12、一般我会分三次吃完，因为饱腹感太强，一次吃不完。如果干吃厌烦了，还可以用酸奶搅拌，浸泡五分钟后再吃，酸奶味加麦香味加水果干味，真心好吃。

13、参考价：12rmb/袋

14、由于疫情被困在家里的我们一家人，已经吵了三次架解闷了。

15、纠结血糖波动的问题？

16、我每天吃的要花100多，都是坚果新鲜面包水果牛奶，有时候我觉得太贵，舍不得让老公买，我老公都骂我抠门(吐舌)(吐舌)

17、我坐在副驾驶吃吃零食，这就是一种惬意而美满的舒适，如果男朋友能照顾我，是美丽的人生！坐在副驾驶，吃着美味可口的零食，这就是老公的宠爱，这就是老公的呵护，老公给予我一生一世的照顾！坐在副驾驶，吃着美味可口的零食，研究的风景，的秀丽，让自己流连忘返！

18、今天，我是小卖部的老板娘?‍?！

19、虽然现在大部分物流还没恢复，

20、午睡醒来冲一杯藕粉焕发活力，对抗疫情继续宅在家里。

二、宅家做美食的说说

1、别人的屯粮都是囤粮食，而我的屯粮就是囤零食，我爱吃零食，只有这样，才能让自己有美食的收获，让自己每一天都有舌尖上的享受！

2、脑洞大开的小零食，可以把酸奶啊牛奶啊倒进这个饼干杯子里，但是不能是热饮哦。一口一口吃掉的感觉超有趣，饼干味道也很香甜。

3、小时候就很爱吃喜之郎那种一颗一颗的果冻，现在这种⬇️蒟蒻果冻很多姐妹都会吃哈？既满足了味蕾也不会给身体增加负担。

4、刚好快入夏了，想减肥瘦身的朋友们可以入手王饱饱家的麦片，真心适合当午餐。

5、它吃起来不会很甜，口感很松软很细腻，不是那种很粗糙的蛋糕～而且也没有添加那种刻意的香精味，是特别纯的蛋糕香。

6、味道不会齁甜哦！大概就是那种少少甜奶茶的甜度。

7、锅中倒上水，将水烧开后，放入甜玉米，将甜玉米煮熟后捞出，等到不烫手以后，将玉米粒剥下来

8、▼提神利器！营养也要跟上！

9、“学生时代喜欢带上一筒趣满果，和朋友分着吃。”

10、外面的皮又软又Q甜甜的，一起吃简直好吃到飞起来！！

11、参考价格：8rmb

12、不喜欢的人觉得又腥又油，特别腻味。

13、口令：￥KJL8bAPe3BV￥

14、自从吃过这家的鱿鱼干，超市里那种又贵又少的鱼干再也瞧不上了。

15、(淘口令)$a6z21fXwJVI$

16、某天小伙伴深夜在群里聊蛋黄酥什么的，我就突然很想吃黄远堂家的太阳饼和凤梨酥，于是一整个立刻下单的动作?～

17、追剧没有零食就像煎饼果子少了薄脆吃薯条没有番茄酱啃炸鸡没有啤酒看电影没有爆米花简直不能忍

18、内包装里总共是6小枚独立包装，依旧是“很昆明”的风格，天了噜，这种艳丽颜值让我根本不忍心下手吃。

19、去年发过小号的红枣蛋糕有没有被种草到哇？

20、糖蒜?味其实也好吃?！我陆陆续续的买过几次⬇️，它真的很还原糖蒜的味道，属于越吃越上头的那种。

三、在家吃零食的说说

1、第一口咬在嘴里，皮质松软，没有果酱四溅的磅礴感，也没有馥郁的甜腻感，只有果酱与面皮缠绵在一起的柔情与绵软。

2、喜欢酸辣口味的花儿们一定要试试店里的无骨鸡爪，柠檬加小米辣的组合王炸。

3、备年货的时候，在店里还凑单买了椰肉片和薄饼，没想到都奈斯，开箱后有到了海南度假的feel。

4、“酸甜适中，很糯实，有点粘牙，但很难忍住不拿下一块！”

5、当然，关键的一点，早餐吃坚果麦片补充一天里忙碌生活的精气神，尤其是当牛奶的香味与营养渗透进麦片里，我靠，满嘴都是麦香牛奶味，简直不要太好吃。

6、▼吃撑了？来促进肠胃蠕动吧！

7、别看它包装潦草！东西是真不赖！尤其是喜欢吃芝士的姐妹，这满满一大桶都是“快乐”?~

8、“挚爱西柚味！酸甜口感，每日必备的维生素C补充！”

9、蒸锅中倒上水，大火将蒸锅烧至上气后，将红枣放入蒸锅中，大火蒸十分钟左右取出，后倒上一些蜂蜜或者糖桂花即可

10、这样的时光才是一种惬意的日子，宅在家里吃着零食，让我拿着手机追着剧，我觉得这样的日子真的是潇洒的不得了！

11、猪瘦肉清洗干净剁成肉末装在容器里，打入一个鸡蛋，加入白砂糖、生抽、蚝油、孜然搅拌均匀。接着放料酒(去腥)，继续搅拌，直至成团不散。案板铺一张油纸，把拌好料的猪肉沫倒在油纸上，上面附一层保鲜膜，挤压猪肉沫直至摊平(猪肉脯的厚度，不要摊的太厚)。

12、参考价：12rmb/包

13、宅家购物－－方便！出外购物逛街逛到脚痛，爱美女士穿着高跟鞋逛街更是佩服；坐公车担心小偷；走在路上害怕高空砸物；还要跟老板当面砍价砍到面红耳赤、口水横沫。现在在网上动动手指头就可以实现购物乐趣，但是还是要提防货不对版、网络秘密涉露等危机！所以说无论选择哪样的购物方式都要谨慎哦～～做一名明智的消费者！

14、建议大家不要总是在卧室待着，偶尔也要去客厅阳台厨房厕所散散步。

15、锅中少量油，倒入八角、香叶、桂皮、姜片爆香，再倒入辣椒粉、花椒粉、孜然炒香。把煎好的腐竹倒入锅中翻炒(可以放一点水，让腐竹更入味、更软)。出锅前撒上芝麻拌匀。

16、把快乐和满足一起补全了！

17、参考价：21rmb/盒

18、不能出门，自找快乐，翻箱倒柜找到一个锅，第一次自制火锅。

19、趣多多的这个爆逗曲奇?，去年小号有分享过一次，我这次又买了几盒！

20、有没有喜欢吃饼干的姐妹哦？乐之⬇️这个酸奶洋葱味?真的绝绝子了！我回购过不下4⃣️次！

四、宅在家吃零食说说

1、·VITAcoco椰子水

2、ROYCE草莓巧克力威化

3、cr:?Ning.Ning

4、参考价：35rmb/包(16枚)

5、另外，在家必备的零食当然还有水果！一定要多吃！

6、“果冻里有真黄桃，甜度适中，水润Q弹。”

7、开袋即食、方便携带、热量低是这款麦片的特点，也可以说是特色了。

8、参考价：28rmb/包

9、麻辣味相当地道，汁水饱满又不油腻，咬一口都能感觉?️在舌尖上跳舞~不添加甜蜜素、色素和防腐剂这些乱七八糟的添加剂！吃着也放心！这下辣条上瘾者可以说：我只吃一根了！

10、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

11、一堆零食可以让自己闭关，过两天让自己享受所有的美味，也让自己可以宅在家里！

12、糯米粉用热水和成面团，然后将大面团揪成小份，再揉成小长条，塞入红枣中

13、“每次去小卖部都要揣上好几包！上课偷偷吃的回忆！”

14、主要是价格也很实惠！像是在校封闭的学生党们就可以囤一箱放在宿舍啦～

15、南国椰子糖是从小吃到大的硬糖，没有乱七八糟的添加剂，椰味浓。

16、精致的猪猪女孩与男孩们可以种草这款酸奶水果麦片，水果干搭配着谷物，丰富的维生素与膳食纤维让营养升级，再淋上酸牛奶，超级适合当下午茶。

17、0糖尿病能逆转和吗？

18、零食大王国，满足小吃货。再忙也不能耽误吃零食！

19、不会的，放心用吧，恒温熔胶，出胶流畅，4000mAh稳定高性能大容量锂电池，续航时间长。

20、给你们看看我们家的第4⃣️只狗纸——走哪儿跟哪儿的啰嗦鬼抹茶?：

五、宅家吃零食图片

1、抬头一片迷茫，回首满是沧桑，低头刷着屏幕，睁眼还在桌旁。只能宅在家里啃老。

2、这款坚果口味麦片给我的感觉就是饱腹感很强，比水果麦片浓稠，刚吃完没多久就让我感到吃饱了，当然我是搭配面包、鸡蛋作为早餐，也会单独把果仁捡出来当零食吃哈哈哈。

3、参考价：11rmb/盒

4、·(停不下来零嘴类)·

5、喜欢下厨的花儿们还可以用它做芋圆，冲上喜欢的水果口味牛奶，自创的大碗甜品吃起来不要太爽。

6、一个人年轻的时候年轻，固然有福知，可是把自己的青春保持到道进入坟墓为止，那就更加百倍地有福。

7、真的特别香甜松软，当早饭当夜宵都很ok的啦！反正我是吃不腻的了！别人当主食，我基本把它当零食～

8、对于网购那么挑剔、纠结，而且还是处女座的我，既要看颜值，又要注重好吃。

9、(食材)猪瘦肉一块、鸡蛋、白砂糖、生抽、蚝油、料酒、蜂蜜、孜然、料酒

10、总觉得自己的性格不适合上班，只适合拿工资。

11、我得再去发掘一些速食&口粮，拜拜下周见?～

12、“肉质紧实弹牙，独特的炭烤风味，把爸妈都迷倒了！”

13、美味虽好，一次也不要吃太多，没事记得多试试以前的牛仔裤。

14、那么，这一期既能够让人元气满满，又能够开胃解馋的小零食，有你一眼看中的吗？我知道你总是要说剁手，要说减肥，但是，听我一句劝，吃饱了才有力气减肥。

15、前几天我买了些传说中的网红零食，基本上都会让我感到“妈呀，怎么那么美味”“妈呀，我下次还要买，剁手都要买”，真心想给这些零食大大大大大大好评。

16、下班就喜欢宅在家里，看一个影片吃零食，这种惬意的生活是享受！

17、慢慢咀嚼，淡淡的玫瑰花香萦绕在口腔里，感觉像在吃一朵玫瑰花，哦不，在吃整个春天里盛开的繁花，忘记了这是一块酥饼。

18、⬇️这个北海道玉米烧?买了没发货...大家就将就着看看截图吧！

19、参考价：5rmb/包(5条)

20、(淘口令)$1UWF1fXvtrV$

六、宅家吃零食说说

1、按自己的喜好去调一些饮品，葡萄汽水、葡萄拿铁、酸奶葡萄...轻轻松松实现续杯自由?！

2、注：价格均以网购平台为参考，如有错误，烦请指正。

3、对于手撕鱿鱼的爱是不分季节的，原本是给春节宅家囤的，没想到一早就吃完了，眼巴巴等着快递恢复，赶紧又买了几斤。

4、0影响血糖的因素？

5、上班的时候吃一份小零食，这也是一份不错的选择，可以提高自己的精神力！上班的时候吃美味可口的小零食，偷偷的去吃，偷偷的享受着这一份美味所带来的美好有多少！上班的时候精神萎靡，吃一份小零食让自己提高一下自己的精神，让自己可以愉快轻松地完成自己的工作！

6、参考价：9rmb/袋

7、回到家就瘫躺在床上，真的是太累了，就喜欢宅在家里享受自己一个人孤独的时光！

8、将半根香蕉、半杯脱脂牛奶或酸奶，还有半杯浆果(如圣女果、草莓)搅拌混合，一道美味爽口的零食就制成了。注意热量不要超过150卡，须控制食材的分量

9、能多益巧克力榛子酱手指饼干

10、假如吃零食吃多了感到油腻，可以吃一颗梅饼，酸酸甜甜开胃。就是吃完后嘴巴里回味起来有一点点咸，不过不碍事，不影响美味哈哈哈。

11、里面的凤梨没有任何糖分的添加，全部都源自于凤梨本身的甜香。

12、准备一个电饼铛，掀掉上层的保鲜膜，把带着油纸的猪肉沫放入电饼铛，盖上盖子，小火烙10分钟左右。取碗倒一勺蜂蜜，兑少量水搅匀。涂抹在猪肉片上，盖上盖子，继续烙10分钟。去掉油纸，翻面涂抹蜂蜜水，上电饼铛继续小火烙10分钟出锅切片。

13、Hello宝宝崽们！又是宅家的一周。

14、·韩国客唻美蟹肉棒(辣味)

15、如果你不知道中午吃什么，或者天太热没什么食欲，那么吃一碗螺狮粉呀，开胃、提神、醒瞌睡。讲真的，我夏天也会纠结吃什么，因为没食欲，中午也基本上吃凉粉，貌似南方人都这样吃吧？

16、“超高颜值，充满少女心！不含热量，冰镇后喝超棒！”

17、在北京的南锣鼓巷，有一家好吃的海小姐玫瑰饼，排队的人总是不少，玫瑰饼分为4种口味，现在即使你不在北京也可以通过尝到这股惊艳的味道啦！

18、30元/一罐350ML

19、“饭后来一瓶！促进健康的肠胃蠕动，酸酸的超解腻！”

20、“减肥必备，口感像毛肚但更爽弹，过瘾到停不下来！”

1、和自己的姐妹一起吃零食，这就是一种美好，这就是我们友谊的见证！我活得这么的开心，活的这么洒脱，和姐妹一起吃零食，看着电视真是太棒了！我每天就是这么的无拘无束，做着自己喜欢的事情，和姐妹一起吃零食，让我们一起胖起来吧！

2、不吃辣的推荐买卤香味，十三香其实也不辣，但是口味会比卤香味咸一点；喜欢带点辣味?️的就买香辣和椒麻味；火锅味是辣的，很爱吃辣的直接冲火锅?味！

3、(淘口令)$fAFK1fXuAnE$

4、很无聊、或许也很丧……

5、这家店朋友推荐，也是传说中的网红零食。抱着试一试的心态买来，收到货后我的妈呀，简直不要太好吃！吃起来真的开胃了，又是一款夏天太热不知道吃什么就吃酸梅的零食。

6、投稿问题撩威幸shenss2014

7、可以跟宝宝一起玩的亲子游戏很多啊,比如买卖东西的游戏,可以锻炼宝宝的口头表达能力,讲故事读绘本,玩积木的游戏,开发宝宝的空间想象能力,还可以听音乐弹琴等,只要宝宝有兴趣的都可以。

8、没有多余的佐料，吃起来就是肉香+油香，罪恶又好吃。不瞒大家，我是哭着看了热量表吃完它的。

9、参考价：5rmb/盒

10、当然，食欲战胜了理智，闻上去袭来的麦香味与可口的水果味让我无法自拔啊，被零食冲昏了头脑，舀一勺放在嘴里慢慢品尝美味，嗯，没有甜腻的奶香味，只有麦片的清香。

11、凤爪清洗干净，剪掉指甲。锅里倒入清水，加入凤爪、姜块、花椒、大料、大火煮10分钟。凤爪煮的时间短了不熟，煮的时间烂了又没有嚼劲，总之把握好煮的时间。

12、“在微波炉叮热后拿出来，简直可以和外面现炒的板栗媲美，每一口都绵密香甜，饱满软糯！”

13、泡发腐竹。盆中倒入清水加少量盐搅拌，放入腐竹，直至腐竹泡软。腐竹泡软后，捞出腐竹拧干水分切段。锅中倒油，油热放腐竹，煎至金黄捞出控油。

14、别ou发霉了！入群吧！

15、自从买了欧阳娜娜推荐的网红大热款王饱饱家的麦片后，我发现早餐的吃法真是多种多样，让我用各种花式方法品尝美味。

16、参考价：16rmb/包

17、参考价：52rmb/包

18、想吃的错不了，想买的贵不了。

19、我经常一包接着一包...一盒就差不多?️了...

20、碗中倒入一些冰水，然后放上几片吉利丁片，泡十五分钟左右，将吉利丁片泡软以后捞出沥干水分备用

1、超级好吃，咸蛋黄味道超级浓郁，不像是普通饼干，更像是糕点的感觉。一盒10小块，反正我是不够吃。

2、我每天吃很多的零食，拿它当饭吃，我感觉零食特别的美味可口，但是我的体重也在随之增加！美味可口的零食是我心中的爱，每天拿零食当饭吃，自己终还是病倒了，音质没有营养，给自己的身体带来了负担！每天拿零食当饭吃，真的是的无奈，零食在美味，可是他也一点营养都没有！

3、“花少钱吃多种口味，香脆十分，解口瘾！”

4、我这次又囤了一箱！当早饭或者下午茶垫饥都很不错的啦，特别建议搭配牛奶?吃！很绝！

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